Терапия отношений•Марина Вагнер

Люди думают, что приходят спасать брак. На самом деле они пытаются спасти привычный способ любить, тот, который когда-то помог выжить: терпеть, заслуживать, спасать, растворяться в другом, контролировать. А пока человек защищает этот способ, новые отношения невозможны. Даже с тем же самым партнёром. Поэтому нужно спасать не брак, нужно отпустить этот старый способ. Какой способ любить вы до сих пор защищаете, даже если именно он делает вас несчастными?

«Спасите наш брак». Это один из самых частых запросов, с которым приходят пары. И знаете, что я замечаю? Очень часто они приходят не тогда, когда отношения начали разрушаться, а тогда, когда они уже годами жили в надежде, что всё как-нибудь наладится. А КОГДА: • разговоры закончились, • когда каждый «научился угадывать» другого вместо того, чтобы слушать, • близость незаметно сменилась совместным бытом, • между людьми остались обязанности, но почти не осталось настоящей встречи,

тогда появляется надежда, что существует специалист, который сможет спасти отношения.

Простите, я в это не верю🤷🏻‍♀️ Парный терапевт не спасает брак. Он помогает двум людям увидеть, как именно они день за днём создают те отношения, в которых живут. И если оба готовы делать это по-другому, отношения начинают меняться. Если нет - появляется ясность, что удерживало их вместе и почему дальше их пути могут разойтись. В этом и есть задача терапии👇 Не сохранить отношения любой ценой, а помочь паре перестать разрушать их привычным способом. Поэтому я всегда говорю одну вещь: «не ждите момента, когда отношения придётся реанимировать, профилактика всегда эффективнее реанимации, и отношения - не исключение»🦋

Люди часто переоценивают то, что можно изменить за три встречи. И одновременно недооценивают, как сильно может измениться жизнь, если не бросить процесс после третьей🦋 #терапиямемами

Закулисье парной терапии. Есть одна фраза, после которой я понимаю, где остановилось развитие отношений. «Я ЗНАЮ» «Я знаю, что он (она) сейчас скажет, сделает». «Я уже всё про него (неё) знаю». В этот момент рядом с человеком остаётся уже не партнёр. Остаётся его образ. Дальше люди разговаривают не друг с другом, а со своими представлениями друг о друге. Перестают задавать вопросы, удивляться, замечать изменения. А ведь человек напротив продолжает меняться каждый день. И когда в отношениях заканчивается любопытство, очень часто заканчивается и развитие. Поэтому один из самых важных вопросов, который я задаю парам, звучит неожиданно просто: «Что нового вы узнали друг о друге за последний месяц?» Если ответить нечего, проблема обычно не в отсутствии любви, а в том, что живого человека незаметно заменил образ, созданный много лет назад 🦋

Собрала актуальные форматы работы со мной🦋 До конца августа для новых клиентов действует текущая стоимость, с сентября стоимость для новых клиентов увеличится на 5%. Для тех, кто уже находится со мной в работе, условия останутся прежними. 1. Индивидуальная работа ✔️ Разовая стратегическая консультация (2 часа) — 140€ / 13000₽ ✔️ Личная терапия/коучинг (в пакете от 5 сессий по 50 мин) — 80€ /7500₽ ✔️ Личная или парная сессия (в пакете от 5 сессий по 1,5 часа) — 100€ / 9000₽ 2. Групповая работа: ✔️ Сессии Метадыхания —абонемент на 5 сессий - 55€ /5000₽ ✔️ Онлайн-цикл телесной терапии НДВ (3 сессии) — 125€ / 11500₽ ✔️ Терапевтическая группа «Отражение» — блок из 4 встреч - 100€ / 9000₽ ✔️ «Мастер управления мышлением и эмоциями» — блок из 4 встреч - 180€ / 17000₽ (полная программа состоит из 7 блоков) ✔️ Курс по семейной системной терапии «Жить СВОЮ жизнь» (8 недель) — 525€ / 46500₽ Если хотите понять, какой формат будет наиболее полезен именно под ваш запрос, заполните анкету предзаписи: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeuf6ECaRUqFoMRIWSzeRTawbT6jt6GwM8tsW1W0KykqteWuQ/viewform После этого на диагностической встрече мы определим, с какого формата лучше начать🦋

Всем привет 🦋 У моих младших детей начались каникулы, а значит, и у меня начались «каникулы» 😄 Это означает только одно: ближайшие 6 недель меня будет чуть меньше в каналах. Не теряйте, буду появляться набегами 🙌🏻 При этом вся работа продолжается в обычном режиме: личные и парные сессии, группы и все запланированные процессы идут по расписанию👌🏼 А для тех, кто давно присматривается к работе со мной, в следующем сообщении собрала все актуальные форматы и стоимость👇 P.S вторую неделю у нас новый член семьи, на передержке, дети счастливы😍

Одна из самых дорогих иллюзий звучит так: «Я ищу, где будет легко». Но взрослую жизнь я вижу иначе: каждый человек выбирает своё трудно. • Можно годами ходить на нелюбимую работу. Трудно. • Можно строить своё дело. Тоже трудно. • Можно молчать в отношениях. Трудно. • Можно начать честный разговор. Тоже трудно. • Можно жить с ощущением, что живёшь не свою жизнь. И можно решиться её менять. В обоих случаях будет непросто, вопрос никогда не был в том, как избежать трудностей. Вопрос в другом 👉 какое «трудно» приближает вас к жизни, которой вы хотите жить? Потому что за каждым выбором есть своя цена. И каждый из нас всё равно её платит, только одни платят ценой изменений, другие - ценой того, что ничего не меняется. И это тоже выбор 🦋

Привет, дорогие 🙌🏻 🦋 Для запуска группы по метаДыханию нам осталось всего 2 участника. И ещё. 🦋 До моего отпуска есть возможность провести один цикл НДВ-онлайн (3 сессии). Если давно хотели попасть в процесс, сейчас как раз тот самый момент. Запрос может быть любым. Запрос может быть любым. 📩 пишите в л.с. @wagnermarina

Самый бесполезный совет на летнее солнцестояние: «Загадай желание». Потому что большинство людей и так знают, чего хотят: больше любви, денег, свободы, больше себя в собственной жизни. Проблема обычно не в отсутствии желаний. Проблема в том, что рядом с ними продолжает жить что-то старое. • Решение, которое никто не принял. • Разговор, который все избегают. • Отношения, которые закончились только на словах. • Обещание терпеть, которое давно пора забрать обратно. Мы привыкли думать, что следующий шаг изменит жизнь, но иногда жизнь начинает двигаться в тот момент, когда мы наконец перестаём тащить то, что уже закончилось. Поэтому сегодня я бы задала себе другие вопросы. ✔️ Что я готова перестать терпеть? ✔️ Что я готова завершить? ✔️ Чему пришло время закончиться? Потому что новое редко приходит туда, где всё занято старым🦋

Женщине не нужно «побеждать дракона», ей нужно найти дорогу обратно к себе. Именно поэтому в моих сессиях Метадыхания я выбираю «путь героини», а не путь героя. Подробности читать здесь🦋

Это чувствуется так

После последних дней совершенно новыми красками для меня заиграли слова моего учителя: «пройти до конца». Эти слова знакомы многим моим коллегам. Мы слышали их десятки раз, понимали их смысл, соглашались, но сейчас я увидела разницу между понимать слова и прожить то, что за ними стоит. Потому что пройти до конца это не про мотивацию, вдохновение или красивую идею. Пройти до конца это про тот момент, когда: • больше всего хочется остановиться. • становится страшно • встречаешься с тем, что годами не хотел видеть. • рушатся представления о себе. • заканчиваются привычные способы справляться. • хочется сказать: «все, мне достаточно, я дальше не пойду». Именно в этой точке многие разворачиваются ( в терапии, в коучинге, в отношениях, в собственном развитии, в жизни) Люди часто думают, что самое сложное начать, за годы своей практики я увидела другое 👉 начинают многие, доходят единицы. Потому что начало требует интереса, а чтобы идти дальше, нужна храбрость. После последнего путешествия я по-новому посмотрела на людей, которые остаются верны своему пути. На тех, кто продолжает идти, даже когда их не понимают, критикуют, отворачиваются. Только сейчас я по-настоящему начинаю понимать цену этих слов и цену верности своему пути. Наверное, поэтому я чувствую такую благодарность 🙏🥰 Не столько за полученный опыт, сколько за пример и за напоминание о том, что самые важные двери открываются не талантом или знаниями, а способностью остаться, когда хочется уйти. Я давно заметила одну вещь. Самые глубокие изменения происходят не у самых умных, талантливых, самых мотивированных, а у тех, кто остаётся в процессе чуть дольше того момента, когда хочется всё бросить. У тех, кто выбирает «пройти до конца»

Три дня я была в месте, где привычные ответы перестали работать. Удивительно, как после некоторых встреч с собой меняется не жизнь. Меняется тот, кто на неё смотрит🦋 #оличном

#терапиямемами

Несколько человек в л.с. поинтересовались что в итоге с сессиями МетаДыхания, поэтому давайте продолжим голосование 👇

• Вы пришли разбираться с партнёром. + И встретились с мамой. • Пришли с вопросом про деньги. + И встретились с мамой. • Пришли с ощущением, что живёте не свою жизнь. + И снова встретились с мамой. Мама была первым человеком, рядом с которым вы узнавали:

можно ли быть собой, можно ли ошибаться, можно ли хотеть большего, можно ли выбирать себя.

Этот опыт заканчивается в детстве, но его последствия часто продолжаются десятилетиями. Иногда они звучат как внутренний голос: «Потерпи» «Не расстраивай других» «Сейчас не время думать о себе» «Надо быть хорошей». Сейчас на программе «Жить СВОЮ жизнь» участницы работают именно с этим и каждый раз происходит интересное. Человек приходит с запросом про отношения, тревогу, усталость или реализацию, а потом обнаруживает, что много лет ждал разрешения жить свою жизнь от человека, которого давно нет рядом. Если хотите увидеть этот эффект на себе, попробуйте сделать эту небольшую саморасстановку 👇 🔗 ССЫЛКА