⚡️Ann Dikhnova ⚡️
Відкрити в Telegram
Честно и открыто PRO продвижение и путь к мечте, а также миграцию в Испанию и мою первую беременность Иг: https://instagram.com/anya_dikhnova_
Показати більше2 284
Підписники
-224 години
-127 днів
-5530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+4
в 0 каналах
червень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+4
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+15
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+8
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+4
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+19
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+31
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+71
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+196
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+296
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+215
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+389
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+688
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+3 986
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+50
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+141
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+228
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+232
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+2 079
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
+4Красноярск! Информация для вас.
Сейчас лето, и многие ищут красивое место для своих событий - дни рождения, свадьбы, девичники, или просто чтобы устроить себе классные выходные
Я хочу поделиться с вами классной локацией, о которой узнала от своей подруги и очень бы хотела там оказаться сама.
Речь про Forest — дом всего в 20 минутах от центра Красноярска, но вы там будто в другой реальности: лес, горы, тишина🌳🏞️🫦
Сохраняйте себе, если давно ищете такое место 👉🏻 Дом для отдыха на берегу Енисея
Для моих подписчиков ребята дают промокод на специальные условия бронирования. Пишите «Форест от Ани» и ребята сделают скидку 10%
| 2 |  Эксклюзивно для моего канала🤩
Мы решили что инста не увидит этот ролик, по некоторым причинам, но вам я хочу показать, так скажем «накипело»😤
Все с любовью, женщина женщине дом, девочки должны поддерживать друг друга и поправлять корону))
Тут мы с Дашей делимся, что нас бесит в девушках, исключено но с позиции «как это влияет на нас».
Вам есть что добавить, лэйдис?) | 176 |
| 3 |  +2Меладзе: ожидание vs реальность
Смело скажу, это было ши-кар-но! В нем масса энергии, качал зал как в последний раз, а ему на минутку 60🤌🏼
И с залом повзаимодействовал и песни пел, которые зал его просил.
На бэк-вокале у него сногсшибательная девочка, с кошачьей энергией😍 виагра курит в сторонке 🚬
Я пела и плясала как в последний раз))
По возвращению меня правда ждала бессонная ночь с больной Эми и больница на утро, но душу мамми 💃🏼отвела | 176 |
| 4 |  Забрала форму в детсад✌🏻
Все детки ходят в одинокой униформе и у них для творчества даже есть смешные халатики по горло, чтоб не измараться))
Униформа почти везде стоит одинаково (недешево). Шорты —25€, поло — 25€. Рюкзак - 22€ (из ткани)
Первое время пока адаптация можно ходить в своей одежде, а потом, обязательно в форме.
Детки обходятся недешево везде😁
Зато на лето я все с SHEIN заказала, там много всего классного, посмотреть можно 👉🏻 в посте | 201 |
| 5 |  +1Я готова к лету, а точнее моя фигура.
Полная хрень эти ваши домашние тренировки
думала я, но извините вот такая вот пышка за пару месяцев стала ланью 🐆
В январе я в зеркало не могла без слез взглянуть🥲. Решение было принято: хочу не стеснятся себя в купальнике!
Сохраняете девочки лучшие тренировки на пути к фигуре мечты:
🔘Резинки + кардио (делаю сразу 2 подряд)
🔘Худеем легко с Михаилом прыгуновым (тот самый бывший к которому ты постоянно возвращаешься)
🔘 Пилатес — ягодицы и пресс с Bonnie Lyall (уверяю ваша эсс будет гореть)
Все тренировки и программы уже 1,5 года беру в FitStars.
Удобно, что можно смотреть с телефона, планшета, ноута или на тв. Время на дорогу не тратишь и 🧘🏼♀️сразу потеешь на коврике
А если ещё подключить питание результат будет быстрее! Кстати, рецепты и даже лекции от разных специалистов на платформе тоже есть.
От души, берите
ПОДПИСКА НАВСЕГДА
А по промокоду ДИХНОВА скидка 70% для моих подписчиков 🫶🏻
При покупке безлимита в апреле в подарок идет целый год премиум подписки🔥
(в нее входят все обновления, включая марафоны, медитации, а также различные бонусы)
Реклама: О рекламодателе ООО “Парсек” | 216 |
