Клуб доктора Севастьяновой

🥳 Жительница Вьетнама Трин Тхи Кхонг отпраздновала 119-летие! Женщина родилась 14 июня 1905 года, и эта дата зафиксирована в официальных документах. У бабули семеро детей и около 150 внуков и правнуков. В настоящее время прилагаются усилия, чтобы она была официально признана Книгой рекордов Гиннесса как самый старый из ныне живущих людей в мире. В настоящее время рекорд принадлежит Марии Браньяс Морера из Испании, возраст которой составляет 117 лет.

SuperJob: судя по суточным биоритмам, 32% врачей считают себя «совами» Аналитики сервиса SuperJob с 19 мая по 11 июня опросили 3 тысячи россиян с целью выяснить, сколько из них и в каких профессиях считают себя «жаворонком» или «совой». Так, 32% опрошенных врачей считают себя «совами», а 21% – «жаворонками». Затруднились с ответом 15% специалистов. Медсестры в большинстве случаев относили свою принадлежность к «жаворонкам» (41%), а 18% считают себя «совами». Чаще всего «жаворонками» считали себя мужчины старше 45 лет. Среди профессий этот вариант ответа больше других предпочли охранники. Вариант ответа «сова» выбирали женщины в возрасте до 34 лет, среди профессий – бармены, официанты и курьеры.

✅У стареющих людей уровень мелатонина (MEL) в ночное время постепенно снижается. Также функции щитовидной железы и гонад снижаются с возрастом, в то время как гонадотропины (лютеотропный гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)) неуклонно повышаются. ✅Десинхронизация циркадной цикличности пинеальной железы, выражающаяся в прогрессирующем снижении ночного пика MEL, может быть предположительно связана с наступлением и прогрессированием менопаузы. ✅Было изучено влияние экзогенного вечернего приема мелатонина на уровень гормонов, которые, как известно, участвуют в возникновении и прогрессировании менопаузы. ✅Были отобраны женщины в перименопаузе и менопаузальном периоде в возрасте от 42 до 62 лет без патологии или медикаментозного лечения. ✅MEL был измерен в слюне, чтобы разделить их на пациенток с низким, средним и высоким уровнем MEL. Половина из них принимала 3 мг мелатонина, а половина - плацебо перед сном (10-12 часов утра) полностью рандомизированным двойным слепым методом. ✅Через три и шесть месяцев брали кровь для определения гормонов гипофиза (ЛГ, ФСГ), яичников и щитовидной железы I (Т3 и Т4). У всех женщин, принимавших MEL с низким базальным уровнем MEL и / или плацебо в течение трех и шести месяцев, наблюдалось значительное повышение уровня гормонов щитовидной железы. ✅До начала исследования у всех женщин была обнаружена отрицательная корреляция между уровнями ЛГ, ФСГ и базальным уровнем MEL. В течение шести месяцев лечения мелатонин вызывал значительное снижение уровня ЛГ у молодых женщин (от 43 до 49 лет), в то время как у женщин старшего возраста (от 50 до 62 лет) эффекта не наблюдалось. ✅Снижение уровня ФСГ наблюдалось у женщин, получавших MEL, с низким базальным уровнем MEL. Кроме того, большинство женщин, получавших MEL, сообщили об общем улучшении настроения и значительном ослаблении депрессии. Таким образом, снижение уровня мелатонина в процессе старения может сигнализировать о нарушении цикличности яичников, регулируемой шишковидной железой и гипофизом, и прогрессирующем угасании фертильности у женщин. Эти результаты, по-видимому, свидетельствуют о восстановлении функций гипофиза и щитовидной железы у женщин, получавших MEL, в сторону более юношеского характера регуляции. Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11226744/

Про меланопаузу: ✅Независимо от условий освещенности нарушения секреции мелатонина закономерно возникают при естественном старении человека, что связано с обызвествлением пинеалоцитов – функционирующих клеток эпифиза, синтезирующих мелатонин. Этот процесс получил условное название «меланопауза», хотя с точки зрения физиологии по мере старения организма происходит не внезапное прекращение секреции мелатонина эпифизом, а медленное снижение. ✅Последствия дефицита мелатонина не ограничиваются развитием нарушений циркадианных ритмов и бессонницы у людей в любом возрасте. Дефицит гормона сна ведет также к целому ряду других гормонально-метаболических негативных последствий, что связано с универсальными физиологическими эффектами мелатонина, которые весьма многообразны. ✅Десинхронизация циркадной цикличности пинеальной железы, выражающаяся в прогрессирующем снижении ночного пика MEL, может быть предположительно связана с наступлением и прогрессированием менопаузы. Далее, друзья, расскажу о том, как непосредственно влияет мелатонин на менопаузальный переход. Поддержите сердечком ❤️, будет приятно вашему доктору.

С Днём медицинского работника! Мы поздравляем всех, кто выбрал такой ответственный путь, как спасение жизней и сохранение здоровья людей. Ежедневно медики отдают все силы, чтобы оказать помощь тем, кто в ней нуждается – это великий труд, который заслуживает уважения и безмерной благодарности. В этот день мы хотим напомнить о том, как важно в рутине врачебных дел находить время на заботу не только о пациентах, но и о себе. Вместе с Натальей Севастьяновой – врачом-эндокринологом, диетологом – мы подготовили для вас статью об экзеркинах и их пользе. Читайте, применяйте советы и оставайтесь здоровыми как можно дольше. С праздником!

Дорогие коллеги и друзья! Сегодня, 14 июня 2024 года, - второй день мероприятий Первого международного Пептидного онлайн форума. Симпозиум "Пептиды: от производства до клиники" начнётся в 12.30. Симпозиум "Клиническое разнообразие пептидов" - в 15.30. Ссылка для подключения https://my.mts-link.ru/j/26309055/256845338

Слайды с международного пептидного форума, который проходит в настоящее время. И опять про любимые экзеркины. Физическая активность- это далеко не про кубики пресса, это возможность воспользоваться родными биороботами себе во благо!