🫶🏻Женя Носаль / Мамин курс
رفتن به کانال در Telegram
О родах без розовых единорогов. Честно и бережно о том, что действительно важно знать. Подкасты, мысли, наблюдения и ответы на вопросы. Запись на консультацию, сопровождение родов или патронаж @help_maminkurs
نمایش بیشتر2 860
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-1830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+8
در 0 کانالها
ژوئن '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+64
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+102
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+83
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+85
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+90
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+131
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+53
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 2 کانالها
Get PRO
مه '250
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+41
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+60
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+113
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 3 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+108
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+89
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+245
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+226
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+134
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+105
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+97
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+139
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+405
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+124
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+385
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+632
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 917
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+79
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+249
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+158
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+1 666
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +3 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +9Я заметила, что иногда думаю, что мало чего успеваю. А когда подвожу итоги каждого месяца, каждый раз думаю: «Вау, вот это у меня жизнь» | 145 |
| 3 |  +4Мои спутники на послеродовых визитах, чтобы позаботиться о маме, которая подарила жизнь ♥️
Я часто думаю, что я стала таким специалистом, которого очень не хватало мне в моем материнстве 🙏 | 230 |
| 4 |  Чему я могу обучить родителей на патронаже
Кормить грудью без боли
Понимать сигналы малыша
Укладывать его спать без слез
Освоить естественную гигиену
Носить малыша в слинге
Слышать себя и быть уверенной мамой (и папой конечно же тоже)
Но это лишь малая часть, честное слово 🩷🙏 Самое главное - это поддержка ♥️
На фото в слинге мой напарник Павлик - без него я на дородовые визиты не езжу 🥰 | 242 |
| 5 |  +2Спасибо этому лету за возможность замедлиться перед новым марш-броском ♥️☺️ | 314 |
| 6 |  +4А я тут сохраняю лето в баночках - клубничное варенье готово. Получилось 12 баночек, которые будут нас радовать холодными вечерами ☕️❄️
А пока варенье отдыхают под полотенцем, размышляю, это уже старость, да? 🥹 | 348 |
| 7 |  پیام ویدیو | 289 |
| 8 |  +1Дородовые визиты - важная часть подготовки к родам. На них мы
✅обсуждаем предстоящие роды
✅собираем воедино всю информацию, которую родители изучили на моем курсе (это входит в контакт сопровождения)
✅выясняем ожидания и находим слепые зоны (часто это непредвиденные обстоятельства, изменения плана родов, кесарево сечение)
✅определяем, когда ехать в роддом и как будущие родители поймут, что пора
✅и еще много сопутствующих вопросов и тем
Вчера встреча заняла 5 часов ♥️ Впереди еще одна, а потом совместные роды и послеродовой визит! | 314 |
| 9 |  +2Какая у меня прекрасная работа!
Вчера с моими клиентами перебрали огромную коробку детских вещей, доставшуюся им по наследству, и отобрали то, что реально удобно носить, по возрасту и погоде!
Показала упражнения для мобильности таза, что является профилактикой перенашивания
Погрела точки на ногах, так как 36+ недель и уже можно активно готовиться к родам
И в конце сделала маме ребозо-массаж ♥️ Ох, знали бы сколько раз после массажа она сказала: «Как хорошо» 😁 | 305 |
| 10 |  Как облегчить роды❓
1️⃣Перестать бороться с тем, что происходит. Да, принятие процесса таким, каким он ДОЛЖЕН БЫТЬ облегчает роды!
2️⃣Вода (ванна, душ) - номер один по снижению уровня боли в родах. Можно использовать как в первый период родов, так и рожать там. О преимуществах водных родов рассказала в предыдущем рилс
3️⃣Движение - хочешь, чтобы малыш продвигался, двигайся! Слушай свое тело, так будет легче.
4️⃣Массаж как в зоне крестца помогает облегчить ощущения, так и ног, рук и головы.
5️⃣Грелка - расслабляющее тепло на поясницу и крестец очень помогает в активных родах. Помогает снять спазм с мышц, которые крепятся к крестцу, и способствует раскрытию шейки матки в родах.
6️⃣Медленное дыхание: глубокий вдох и медленный плавный выдох. Попроси партнера следить за тем, чтобы челюсть, губы и точка между бровями была расслаблена.
Боль в родах есть у всех, но это не означает, что мы не можем на нее повлиять. Можем! Есть множество способов помочь себе справиться и ждать роды, не как страшный суд, а как праздник ♥️
Подробнее в подкасте «Боль в родах: зачем она нужна и как помочь себе» YouTube / Vk-video / RUTUBE / Яндекс-музыка | 1 |
| 11 | Как облегчить роды❓
1️⃣Перестать бороться с тем, что происходит. Да, принятие процесса таким, каким он ДОЛЖЕН БЫТЬ облегчает роды!
2️⃣Вода (ванна, душ) - номер один по снижению уровня боли в родах. Можно использовать как в первый период родов, так и рожать там. О преимуществах водных родов рассказала в предыдущем рилс
3️⃣Движение - хочешь, чтобы малыш продвигался, двигайся! Слушай свое тело, так будет легче.
4️⃣Массаж как в зоне крестца помогает облегчить ощущения, так и ног, рук и головы.
5️⃣Грелка - расслабляющее тепло на поясницу и крестец очень помогает в активных родах. Помогает снять спазм с мышц, которые крепятся к крестцу, и способствует раскрытию шейки матки в родах.
6️⃣Медленное дыхание: глубокий вдох и медленный плавный выдох. Попроси партнера следить за тем, чтобы челюсть, губы и точка между бровями была расслаблена.
Боль в родах есть у всех, но это не означает, что мы не можем на нее повлиять. Можем! Есть множество способов помочь себе справиться и ждать роды, не как страшный суд, а как праздник ♥️
Подробнее в подкасте «Боль в родах: зачем она нужна и как помочь себе» YouTube / Vk-video / RUTUBE / Яндекс-музыка | 337 |
| 12 |  Мамы, а как вы используете детскую кроватку? Давайте устроим флешмоб и покажем реальную жизнь, ну? 🥹💪 | 430 |
| 13 |  Новый день и новое знакомство с будущей мамой 🥰
В этот раз меня выбрала семья медиков 🔥 Представляете? | 338 |
| 14 |  Если бы одной фотографией надо было бы рассказать о моей работе, это была бы она… 💔
Роды прекрасной и такой уже родной Ирочки https://t.me/anikanovai
Чуткий фотограф Алёна https://t.me/ryazanova_al | 344 |
| 15 |  Сегодня на послеродовом патронаже спали все:
детка после адаптационного купания (первая спа-процедура малыша от которого все пупсы в восторге!)
мама после массажа живота и прогревания его моксами (животик уходит на глазах и тонус!), массажа головы техникой гуаша, правки таза с помощью ребозо
и даже собака 🐶 | 346 |
| 16 |  А у своих домашних отрабатываю рубцы иголками - мои самые благодарные маленькие пациенты 🥰 | 336 |
| 17 | Вот тут про работу со мной. Скоро появятся новые форматы 🙏💔 | 340 |
| 18 |  +1Одну маму я восстанавливаю после родов и помогаю с грудным вскармливание , а другую готовлю к материнству (кукла Павлик ездит со мной на визиты и на пару часов становится чьим-то малышом).
Разные этапы одного пути под названием БЫТЬ МАМОЙ ♥️
Спасибо, что доверяете 💔 | 350 |
| 19 | 5 детей и Хани спят в палатке, которую сами поставили. То есть можно считать, что они съехали от нас? 😅 | 342 |
| 20 |  پیام ویدیو | 339 |
