🫶🏻Женя Носаль / Мамин курс

Когда детей больше 1, такие свидания один на один становятся очень ценными ♥️🙏 Колючий подросток превращается в ласкового котенка 🥰 Я снова чувствую себя классной мамой 🩷

У нас девишник 🥰🩷

Июнь, 2026. Спасибо 🙏♥️

Я заметила, что иногда думаю, что мало чего успеваю. А когда подвожу итоги каждого месяца, каждый раз думаю: «Вау, вот это у меня жизнь»

Мои спутники на послеродовых визитах, чтобы позаботиться о маме, которая подарила жизнь ♥️ Я часто думаю, что я стала таким специалистом, которого очень не хватало мне в моем материнстве 🙏

Чему я могу обучить родителей на патронаже Кормить грудью без боли Понимать сигналы малыша Укладывать его спать без слез Освоить естественную гигиену Носить малыша в слинге Слышать себя и быть уверенной мамой (и папой конечно же тоже) Но это лишь малая часть, честное слово 🩷🙏 Самое главное - это поддержка ♥️ На фото в слинге мой напарник Павлик - без него я на дородовые визиты не езжу 🥰

Спасибо этому лету за возможность замедлиться перед новым марш-броском ♥️☺️

А я тут сохраняю лето в баночках - клубничное варенье готово. Получилось 12 баночек, которые будут нас радовать холодными вечерами ☕️❄️ А пока варенье отдыхают под полотенцем, размышляю, это уже старость, да? 🥹

Дородовые визиты - важная часть подготовки к родам. На них мы ✅обсуждаем предстоящие роды ✅собираем воедино всю информацию, которую родители изучили на моем курсе (это входит в контакт сопровождения) ✅выясняем ожидания и находим слепые зоны (часто это непредвиденные обстоятельства, изменения плана родов, кесарево сечение) ✅определяем, когда ехать в роддом и как будущие родители поймут, что пора ✅и еще много сопутствующих вопросов и тем Вчера встреча заняла 5 часов ♥️ Впереди еще одна, а потом совместные роды и послеродовой визит!

Какая у меня прекрасная работа! Вчера с моими клиентами перебрали огромную коробку детских вещей, доставшуюся им по наследству, и отобрали то, что реально удобно носить, по возрасту и погоде! Показала упражнения для мобильности таза, что является профилактикой перенашивания Погрела точки на ногах, так как 36+ недель и уже можно активно готовиться к родам И в конце сделала маме ребозо-массаж ♥️ Ох, знали бы сколько раз после массажа она сказала: «Как хорошо» 😁

Как облегчить роды❓ 1️⃣Перестать бороться с тем, что происходит. Да, принятие процесса таким, каким он ДОЛЖЕН БЫТЬ облегчает роды! 2️⃣Вода (ванна, душ) - номер один по снижению уровня боли в родах. Можно использовать как в первый период родов, так и рожать там. О преимуществах водных родов рассказала в предыдущем рилс 3️⃣Движение - хочешь, чтобы малыш продвигался, двигайся! Слушай свое тело, так будет легче. 4️⃣Массаж как в зоне крестца помогает облегчить ощущения, так и ног, рук и головы. 5️⃣Грелка - расслабляющее тепло на поясницу и крестец очень помогает в активных родах. Помогает снять спазм с мышц, которые крепятся к крестцу, и способствует раскрытию шейки матки в родах. 6️⃣Медленное дыхание: глубокий вдох и медленный плавный выдох. Попроси партнера следить за тем, чтобы челюсть, губы и точка между бровями была расслаблена. Боль в родах есть у всех, но это не означает, что мы не можем на нее повлиять. Можем! Есть множество способов помочь себе справиться и ждать роды, не как страшный суд, а как праздник ♥️

Подробнее в подкасте «Боль в родах: зачем она нужна и как помочь себе» YouTube / Vk-video / RUTUBE / Яндекс-музыка

Как облегчить роды❓ 1️⃣Перестать бороться с тем, что происходит. Да, принятие процесса таким, каким он ДОЛЖЕН БЫТЬ облегчает роды! 2️⃣Вода (ванна, душ) - номер один по снижению уровня боли в родах. Можно использовать как в первый период родов, так и рожать там. О преимуществах водных родов рассказала в предыдущем рилс 3️⃣Движение - хочешь, чтобы малыш продвигался, двигайся! Слушай свое тело, так будет легче. 4️⃣Массаж как в зоне крестца помогает облегчить ощущения, так и ног, рук и головы. 5️⃣Грелка - расслабляющее тепло на поясницу и крестец очень помогает в активных родах. Помогает снять спазм с мышц, которые крепятся к крестцу, и способствует раскрытию шейки матки в родах. 6️⃣Медленное дыхание: глубокий вдох и медленный плавный выдох. Попроси партнера следить за тем, чтобы челюсть, губы и точка между бровями была расслаблена. Боль в родах есть у всех, но это не означает, что мы не можем на нее повлиять. Можем! Есть множество способов помочь себе справиться и ждать роды, не как страшный суд, а как праздник ♥️

Подробнее в подкасте «Боль в родах: зачем она нужна и как помочь себе» YouTube / Vk-video / RUTUBE / Яндекс-музыка

Мамы, а как вы используете детскую кроватку? Давайте устроим флешмоб и покажем реальную жизнь, ну? 🥹💪

Новый день и новое знакомство с будущей мамой 🥰 В этот раз меня выбрала семья медиков 🔥 Представляете?

Если бы одной фотографией надо было бы рассказать о моей работе, это была бы она… 💔 Роды прекрасной и такой уже родной Ирочки https://t.me/anikanovai Чуткий фотограф Алёна https://t.me/ryazanova_al

Сегодня на послеродовом патронаже спали все: детка после адаптационного купания (первая спа-процедура малыша от которого все пупсы в восторге!) мама после массажа живота и прогревания его моксами (животик уходит на глазах и тонус!), массажа головы техникой гуаша, правки таза с помощью ребозо и даже собака 🐶

А у своих домашних отрабатываю рубцы иголками - мои самые благодарные маленькие пациенты 🥰

Вот тут про работу со мной. Скоро появятся новые форматы 🙏💔