اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Doula.link
رفتن به کانال در Telegram
Обучение и поддержка доул, послеродовых доул, ведущих курсы подготовки к родам https://doula.link Здесь полезный контент для перинатальных специалистов и анонсы наших бесплатных мероприятий 💎 ❓Вопросы и сотрудничество @karelina_444
نمایش بیشتر2 113
مشترکین
+124 ساعت
+37 روز
+1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+28
در 1 کانالها
مه '26
+34
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+40
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+50
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+80
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+42
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+47
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+47
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+58
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+40
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+80
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+49
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+51
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+58
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+63
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+70
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+103
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+42
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+51
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+90
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+101
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+75
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+185
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+59
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+44
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+72
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+71
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+94
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+93
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+39
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+215
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+774
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | +2 | |||
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | +2 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +6 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +3 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
Последние недели мы много говорили о поддержке.
О том, как важно быть услышанной. О том, что рядом нужен человек, который способен выдержать сложные чувства, не обесценивая их и не пытаясь срочно всё исправить.
➡️И чем дольше мы работаем в перинатальной сфере, тем яснее становится: поддержка нужна не только в родах.
Иногда самые непростые переживания начинаются гораздо раньше. Там, где ещё нет малыша на руках. Где есть ожидание, надежда, тревога, неопределённость и долгий путь к родительству.
Мы часто говорим о беременности, родах и послеродовом периоде. Но есть ещё множество важных историй, в которых женщине тоже нужна опора: истории потерь, истории сложных диагнозов, истории кесарева сечения, истории ЭКО.
И во всех них особенно важно не оставаться одной. ➡️ Поэтому в ближайшие дни мы будем говорить о теме, которая касается очень многих женщин и семей, но о которой до сих пор говорят недостаточно.
О пути к родительству через ЭКО. ❤️
| 2 | 🎙️В этом подкасте Ирина Сергеева рассуждает о знаменитой истории Мишеля Одена и Лилианы Ламмерс, которая много лет вдохновляет доул по всему миру.
➡️ Действительно ли задача доулы защищать женщину от всех участников родов? Всегда ли уместно вмешиваться в работу медицинской команды? И где проходит граница между поддержкой женщины, её выбором и безопасностью родов?
Ирина размышляет о роли доулы в современных родах, о важности договорённостей с женщиной и о том, почему даже самые вдохновляющие истории стоит рассматривать в контексте конкретной ситуации.
Приятного прослушивания ❤️ | 2 |
| 3 | Про опрос о роли доулы .m4a | 114 |
| 4 | 🎙️В этом подкасте Ирина Сергеева рассуждает о знаменитой истории Мишеля Одена и Лилианы Ламмерс, которая много лет вдохновляет доул по всему миру.
➡️ Действительно ли задача доулы защищать женщину от всех участников родов? Всегда ли уместно вмешиваться в работу медицинской команды? И где проходит граница между поддержкой женщины, её выбором и безопасностью родов?
Ирина размышляет о роли доулы в современных родах, о важности договорённостей с женщиной и о том, почему даже самые вдохновляющие истории стоит рассматривать в контексте конкретной ситуации.
Приятного прослушивания ❤️ | 1 |
| 5 | Согласны ли вы с ролью доулы как телохранителя? | 121 |
| 6 |  Я - ТВОЙ ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ!
Три уловки гениальной доулы Лилианы Ламмерс. История Мишеля Одена.
Для тех, кто ещё не знаком с этими именами: Мишель Оден - всемирно известный французский акушер-гинеколог, исследователь физиологических родов и автор книг, которые во многом изменили современный взгляд на беременность, роды и первые часы жизни ребёнка. Его идеи о важности безопасности, поддержки и уважения к естественным процессам родов повлияли на тысячи специалистов по всему миру.
Лилиана Ламмерс - легендарная голландская доула, которую многие считают воплощением самой идеи доульской поддержки: незаметной, бережной и при этом удивительно эффективной. Она сопровождала роды десятилетиями и стала наставницей для многих поколений доул.
▶️Однажды Мишель Оден рассказал историю:
«Лилиана недавно перенесла операцию на открытом сердце. Через месяц после операции она уже поехала на первые домашние роды.
Отправились мы вместе, постарались приехать не слишком рано. У женщины уже сильные схватки, с ней акушерка (из ближайшей клиники — каждой женщине государство обеспечивает и оплачивает ее услуги; акушерка, как обычно в таких случаях, с женщиной раньше не встречалась). И муж, и акушерка всячески старались помочь — и тут Лилиана показала свои уловки, целых три подряд.
Для начала она зовет папу и говорит ему очень серьезно: «Послушай, нам скоро понадобится в ванную пойти, пожалуйста, оберни плёнкой коврик, который там лежит. Только очень тщательно, чтобы нам его не испачкать». Папа ушел, а я про себя отмечаю: Лилиана избавила жену от его присутствия…
Папу заняли, а что там делают мама с акушеркой? Лилиана возвращается в комнату и видит: женщина рожает, а акушерка дирижирует: «Дыши, дыши-и-и…». Лилиана подошла к ней и шепотом таинственно прошептала: «Ты знаешь… мне кажется, она УЖЕ дышит!» Акушерка уловила иронию в ее словах, замолчала и руководить перестала. Второй трюк доулы, подумал я.
Но самое удивительное случилось потом. Роды шли быстро, вскоре показалась головка ребенка. Видя, что руки у акушерки потянулись головку выводить, Лилиана успела расстегнуть пуговицы на своей блузке и сказать ей: «Ты представляешь, со мной тут такое было…» Акушерка остолбенела: на груди огромный, на всю грудь, свежий послеоперационный шов! «Что это???» «Да вот, знаешь ли, месяц назад, операция на открытом сердце… артериальный шунт…»
…Пока акушерка качала головой и сочувственно охала, ребенок родился сам! Три, целых три хитрости за несколько минут! Я был в восхищении!
Лилиана говорит женщинам, которые собираются с ней рожать: я ваш телохранитель. На что угодно пойдет, лишь бы женщина сама родила. Действительно — телохранитель».
Записал эту историю со слов М. Одена Илья Назаров | 125 |
| 7 | Я - ТВОЙ ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ!
Три уловки гениальной доулы Лилианы Ламмерс. История Мишеля Одена.
Для тех, кто ещё не знаком с этими именами: Мишель Оден - всемирно известный французский акушер-гинеколог, исследователь физиологических родов и автор книг, которые во многом изменили современный взгляд на беременность, роды и первые часы жизни ребёнка. Его идеи о важности безопасности, поддержки и уважения к естественным процессам родов повлияли на тысячи специалистов по всему миру.
Лилиана Ламмерс - легендарная голландская доула, которую многие считают воплощением самой идеи доульской поддержки: незаметной, бережной и при этом удивительно эффективной. Она сопровождала роды десятилетиями и стала наставницей для многих поколений доул.
▶️Однажды Мишель Оден рассказал историю:
«Лилиана недавно перенесла операцию на открытом сердце. Через месяц после операции она уже поехала на первые домашние роды.
Отправились мы вместе, постарались приехать не слишком рано. У женщины уже сильные схватки, с ней акушерка (из ближайшей клиники — каждой женщине государство обеспечивает и оплачивает ее услуги; акушерка, как обычно в таких случаях, с женщиной раньше не встречалась). И муж, и акушерка всячески старались помочь — и тут Лилиана показала свои уловки, целых три подряд.
Для начала она зовет папу и говорит ему очень серьезно: «Послушай, нам скоро понадобится в ванную пойти, пожалуйста, оберни плёнкой коврик, который там лежит. Только очень тщательно, чтобы нам его не испачкать». Папа ушел, а я про себя отмечаю: Лилиана избавила жену от его присутствия…
Папу заняли, а что там делают мама с акушеркой? Лилиана возвращается в комнату и видит: женщина рожает, а акушерка дирижирует: «Дыши, дыши-и-и…». Лилиана подошла к ней и шепотом таинственно прошептала: «Ты знаешь… мне кажется, она УЖЕ дышит!» Акушерка уловила иронию в ее словах, замолчала и руководить перестала. Второй трюк доулы, подумал я.
Но самое удивительное случилось потом. Роды шли быстро, вскоре показалась головка ребенка. Видя, что руки у акушерки потянулись головку выводить, Лилиана успела расстегнуть пуговицы на своей блузке и сказать ей: «Ты представляешь, со мной тут такое было…» Акушерка остолбенела: на груди огромный, на всю грудь, свежий послеоперационный шов! «Что это???» «Да вот, знаешь ли, месяц назад, операция на открытом сердце… артериальный шунт…»
…Пока акушерка качала головой и сочувственно охала, ребенок родился сам! Три, целых три хитрости за несколько минут! Я был в восхищении!
Лилиана говорит женщинам, которые собираются с ней рожать: я ваш телохранитель. На что угодно пойдет, лишь бы женщина сама родила. Действительно — телохранитель».
Записал эту историю со слов М. Одена Илья Назаров | 27 |
| 8 |  Нужны ли женщине знания и опыт, чтобы родить без помощи?
⠀
Недавно пересматривали один из самых сильных эпизодов сериала «Рассказ служанки» и поймали себя на мысли: насколько важны знания, опыт и поддержка в родах?
⠀
Джун оказывается одна в заброшенном доме. Начинаются роды. Нет врачей, нет доулы, нет партнёра рядом. Только она сама, её тело и память.
⠀
И именно память становится её опорой.
⠀
В памяти всплывают предыдущие роды, голос мужа, поддержка близких, знакомые ощущения, понимание того, что происходит с телом. Всё то, что когда-то казалось обычным опытом, в этот момент превращается в ресурс.
⠀
Этот эпизод хорошо показывает важную вещь: роды - это не только физиология. Это ещё и внутреннее чувство безопасности, доверие к себе, знания о процессе и опыт поддержки, который остаётся с женщиной надолго.
⠀
Конечно, никто не выбирает рожать в одиночестве. И мы не считаем, что женщине нужно проходить этот путь одной, чтобы доказать свою силу.
⠀
▶️Но этот сюжет заставляет задуматься: что именно помогает женщине справляться в самые непростые моменты? Что остаётся с ней, когда привычных опор рядом нет?
⠀
Возможно, это знания. Возможно, опыт предыдущих родов. А возможно, те люди, которые когда-то были рядом и помогли почувствовать: «Я могу. Я справляюсь. Со мной всё в порядке».
⠀
А как вы думаете?
⠀
✨Может ли опыт предыдущих родов стать ресурсом в следующих?
✨Насколько важна поддержка в родах?
✨И что, по-вашему, помогает женщине чувствовать себя увереннее в этом процессе? | 143 |
| 9 |  Читая такие сообщения, мы особенно остро чувствуем, что Doula Link - это давно уже больше, чем образовательный проект.
Это сообщество женщин, которых объединяет желание поддерживать, помогать, быть рядом и делать опыт материнства более бережным.
▶️Для кого-то обучение становится началом новой профессии.
▶️Для кого-то - возможностью реализовать давний интерес к теме родов и поддержки женщин.
▶️Для кого-то - точкой роста, после которой появляется больше уверенности в себе и своих знаниях.
И видеть, как из года в год это сообщество растёт, развивается и продолжает менять жизни женщин по всему миру - огромная радость и честь для нас.
Спасибо, что идёте этот путь вместе с нами ❤️ | 154 |
| 10 |  +1Сегодня хочется остановиться на мгновение и разделить очень важный момент вместе с нашими выпускницами ❤️
➡️Ещё одна группа программы «Профессиональная доула» завершила своё обучение.
Позади месяцы лекций, вебинаров, домашних заданий, непростых вопросов, профессиональных открытий, встреч, обсуждений и большого внутреннего пути.
За это время каждая из участниц не просто освоила новую профессию. Она училась видеть женщину за историей беременности и родов. Училась слушать без оценок, поддерживать без советов, быть рядом без стремления всё исправить.
Училась доверять процессу и одновременно находить собственную профессиональную опору. Мы знаем, сколько смелости требуется, чтобы прийти в новую профессию. Особенно в такую, где невозможно работать только по инструкциям. Где важны не только знания и навыки, но и способность оставаться внимательным, чутким и живым человеком рядом с другим человеком.
➡️ Поэтому сегодня нам хочется сказать огромное спасибо нашим выпускницам. Спасибо за доверие. За открытость новому опыту, за готовность учиться, задавать вопросы, сомневаться, искать и расти.
Для нас большая честь наблюдать, как женщины из разных городов и стран находят своё место в профессии, начинают сопровождать семьи, проводить консультации, поддерживать женщин в беременности, родах и послеродовом периоде.
Мы очень гордимся каждой из вас. И верим, что впереди ещё сотни семей, которым повезёт встретить именно свою доулу.
⭐️⭐️⭐️⭐️Поздравляем с завершением обучения и получением сертификатов и дипломов!
Пусть знания превращаются в поддержку, которая однажды изменит чью-то историю материнства к лучшему.
С любовью,
команда Doula Link ❤️ | 224 |
| 11 | Очень рады, что вам откликается 🙏🏻 | 222 |
| 12 | Как это просто и красиво - сказать себе "Как я могу быть с тобой в этом опыте?"
Столько раз я обращалась с ней к другим, но ни разу к себе...
Сама удивляюсь, как так получилось.
Спасибо 💛🙏 | 213 |
| 13 | Очень рады, что вам откликается 🙏🏻 | 1 |
| 14 | Вчера в опросе большинство из вас выбрали ответ:
«Мне нужно быть бережнее к себе».
И нам кажется важным остановиться здесь чуть дольше. Потому что очень часто после непростого опыта - будь то тяжёлые роды, потеря, разочарование или ситуация, которая перевернула привычную жизнь - мы начинаем смотреть на себя через призму того, что с нами не так.
🟡Почему я до сих пор не отпустила?
🟡Почему всё ещё больно?
🟡Почему не могу просто жить дальше?
Но что, если дело не в том, что вы сломаны? Что, если вы проходите через процесс глубокой внутренней перестройки?
➡️Психологи Ричард Тедески и Лоуренс Калхун назвали это явление посттравматическим ростом. Это процесс, в котором человек не просто восстанавливается после тяжёлого опыта, а постепенно открывает в себе новые источники силы, устойчивости, понимания себя и жизни.
Это не значит, что боль была нужна и не значит, что нужно быть благодарной за свои страдания. Но это значит, что пережитое не обязано стать концом вашей истории.
Тревога, стыд, растерянность, одиночество, чувство утраты - это не признаки слабости и не доказательство того, что вы не справились. Это человеческая реакция на опыт, который оказался слишком большим, слишком важным, слишком болезненным.
➡️ Путь вперёд начинается не с вопроса:
«Как мне быстрее это пережить?»
А с вопроса:
«Как я могу быть рядом с собой в этом опыте?»
Потому что бережность к себе - это не награда, которую нужно заслужить. Это одна из форм внутренней опоры, без которой исцеление становится гораздо сложнее 💙 | 230 |
| 15 | Какая фраза вам ближе сейчас? | 204 |
| 16 |  ➡️И кажется, именно в этом заключается одна из самых сложных задач.
Потому что многие из нас выросли с убеждением, что сильный человек справляется, терпит и идёт дальше.
А признать, что было больно, обидно, страшно или одиноко - значит будто бы застрять в прошлом. Но происходит ровно наоборот. Пока боль остаётся непризнанной, она продолжает требовать нашего внимания.
Возвращается воспоминаниями. Чувством вины, разговорами с самой собой о том, как всё должно было быть.
💙Признать боль - не значит сделать её центром своей жизни. Признать боль - значит перестать делать вид, что её никогда не было. И именно с этого часто начинается путь к исцелению.
❤️А как вам откликается эта мысль? | 219 |
| 17 |  «Соберись». «Другие справляются». «Хватит себя жалеть»!
➡️Самое жестокое, что многие женщины слышат после тяжёлых родов - они говорят себе сами.
Удивительно, но именно так многие из нас разговаривают с собой в самые сложные периоды жизни. После родов, после потери, после тяжёлого опыта, после событий, которые разделили жизнь на «до» и «после».
❤️Нам кажется, что строгость поможет быстрее прийти в себя. Что если перестать жаловаться, взять себя в руки и ещё немного постараться, станет легче, правда?
➡️ Однако исследования самосострадания показывают обратное. Когда мы признаём собственную боль, усталость или растерянность, мы вовсе не становимся слабее. Наоборот. В этот момент снижается внутреннее напряжение, успокаивается нервная система , а вместе с этим появляется больше пространства для ясности, принятия решений и способности действовать.
Самосострадание - это не жалость к себе. Это способность сказать себе:
«Мне сейчас тяжело».
«То, через что я прохожу, действительно непросто».
«Я вижу свою боль и не собираюсь делать вид, что её нет».
Для многих женщин именно этого не хватает после непростых родов. Вместо поддержки они продолжают годами задавать себе вопросы:
«Почему я не настояла на своём?»
«Почему не поступила иначе?»
«Почему не справилась лучше?»
Но путь к исцелению редко начинается с самокритики. Он начинается с готовности посмотреть на свой опыт с тем же пониманием и сочувствием, которые мы так легко дарим другим людям.
💙Иногда одна простая фраза способна изменить очень многое:
«В тех обстоятельствах я делала лучшее из того, что могла».
И именно с этого момента история начинает переставать быть источником боли и становится частью нашей силы. | 244 |
| 18 | ❤️ Лучшее в нашем канале за последнее время:
Мы собрали для вас самые важные и интересные посты - о женской силе, доульском пути, заботе и глубине нашей профессии.
Но сначала, для тех, кто с нами недавно или только пришел, познакомимся 👋🏻
Профессиональное сообщество DOULA LINK с 2014 года обучает помощниц в родах и материнстве.
Мы обучаем и объединяем доул и специалистов, которые работают с женщиной — в родах, до и после.
⭐️ Наша миссия — развивать культуру заботы.
Мы обучаем и поддерживаем новичков, начинающих путь в этом прекрасном женском деле в любой точке мира.
DOULA LINK ОБУЧАЕТ:
❤️ Родовых доул послеродовых доул
❤️ Ведущих курсы подготовки к родам
❤️ Специалистов по работе с историей родов
❤️ Инструкторов метода Dancing For Birth
Если вы только недавно с нами - начните с этих постов.
Если давно - возможно, увидите их по-новому.
📎Какой путь мы прошли вместе с вами
📎5 способов, как женщина может помогать женщинам
📎Кто такая доула и чем она занимается? Отвечает Ирина Сергеева, доула и основательница Doula Link
📎Просто быть рядом в родах не достаточно
📎Вечная мудрость: Женская сила в поддержке друг друга
📎Эти книги рекомендуем прочитать каждой доуле
📎Как поддержка становится глубже: инструменты исцеления для доулы
📎Зачем исследовать историю родов
📎 Запись эфира об особенности родов в роддоме, взаимодействие медицинской команды с доулами и партнёрами.
📎О писательнице Шарлотте Перкинс Гилман, которая через собственную историю послеродовой депрессии изменила общественный взгляд на женское психическое здоровье.
📎 Рубрика #спросидоулу. Ответы на ваши вопросы (можно найти по хэштегу)
Изучайте, задавайте вопросы и общайтесь. Здесь канал, в котором мы можем поддерживать друга друга и помогать. | 213 |
| 19 |  Практика для работы с эмоциями и восстановления персональных границ
Неприятный разговор или воспоминание может привести к ощущению потери собственниц границ, когда непонятно, где я и на что я могу опираться. Небольшая практика поможет восстановить чувство безопасности и узнать что-то новое.
🎙️Практику дает Лера Гертсен, нарративный практик, автор онлайн-пространства исцеления историй травматичных родов, родовая и послеродовая доула в Норвегии, танцевальный терапевт и ведущая программы «Исцеление историй родов: метод работы» | 260 |
| 20 |  Нам кажется, что в этих словах очень точно отражена суть исцеления истории родов.
Потому что спустя месяцы и даже годы после рождения ребёнка многие женщины продолжают нести внутри не только воспоминания о родах, но и тяжёлые чувства:
Стыд. Вину. Ощущение, что «я должна была справиться лучше».
Что нужно было сказать иначе, настоять, отказаться, выбрать другой путь.
Но правда в том, что большинство женщин в тот момент делали лучшее из того, что могли сделать в своих обстоятельствах. Именно об этом много говорит Лера Гертсен - специалист, которая в нашей команде ведёт направление «Исцеление истории родов».
Лера часто обращает внимание на одну важную вещь: женщины годами пытаются найти ответ на вопрос «кто виноват?», тогда как настоящее исцеление начинается совсем в другом месте.
➡️Оно начинается там, где появляется возможность увидеть свою историю целиком. Увидеть не только то, что было больно.
Но и то, сколько силы потребовалось, чтобы пройти через этот опыт. Сколько мужества было в каждом принятом решении. Сколько любви было в желании сделать для своего ребёнка самое лучшее.
Иногда женщине нужен всего один честный разговор, чтобы впервые перестать смотреть на свою историю через призму стыда и начать смотреть на неё через призму сострадания к себе. И это может стать началом очень важных изменений.
❤️Согласны? | 283 |
