Archo Morris 18+
رفتن به کانال در Telegram
Официальный телеграм канал фитнес-блогера Archo Morris По рекламе - Artur_krylov@bk.ru
نمایش بیشتر4 871
مشترکین
-424 ساعت
-8687 روز
+6430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+60
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+5 114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+95
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+100
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+168
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+171
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+20 026
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+236
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+929
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+67
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+82
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+324
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+109
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+182
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+101
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+368
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+126
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+460
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+171
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+213
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+142
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+196
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+547
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+221
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+505
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+451
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+556
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+2 268
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | +1 | |||
| 18 اکتبر | +3 | |||
| 17 اکتبر | +2 | |||
| 16 اکتبر | +1 | |||
| 15 اکتبر | +5 | |||
| 14 اکتبر | +3 | |||
| 13 اکتبر | +3 | |||
| 12 اکتبر | +2 | |||
| 11 اکتبر | +2 | |||
| 10 اکتبر | +1 | |||
| 09 اکتبر | +4 | |||
| 08 اکتبر | +5 | |||
| 07 اکتبر | +8 | |||
| 06 اکتبر | +13 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | +4 | |||
| 03 اکتبر | +3 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Люди берут за авторитет химозных качков. Но почему они стали химозными? Потому что не могли накачаться в натураху или потому что дошли до предела физического развития? Не важно, какого ты типа телосложения, когда ты дошел до пика формы, ты будешь отличаться от других типов телосложения ТОЛЬКО размерами. Ведь пик формы - это предельная натуральная мышечная масса + предельная сухость тела, что создает эстетику! Пропорции тела - это уже крепления мышц, количество мышечных волокон, короче, что Боженька дал. Это невозможно переделать тренировками, все равно ведущие мышцы будут преобладать всегда. Так чем же качки более авторитетны, чем натуральные атлеты? Кол-вом фармы в шприце? 🤦♂️ Удивляют комментаторы, которые думают, чем чел больше, тем он опытней 🤣
| 2 |  Пассат в болоте 🤦♂️
Припаркованная тачка стояла на первой передаче, мы ушли в дом, потом выходим, а тачка ноги сделала. Соскочила с передачи (она неисправная была) и вылетала даже при езде, оказалось, что даже и без движения она может вылететь. В итоге тачка проехала прямо, заехала на мостик, и тупо перевернулась. Внутри остались вещи, алкаха и шашлык. Шашлыка мы не похавали, конечно же. Ну, зато ребят от запоя спас 🤣
Это хорошо, что тачка 200-300 евро стоит, а если бы 10 000? Да, если бы она столько стоила, она бы не слетела с передачи, правильно…
Мы попробовали ее привязать тросами за колеса и перевернуть, чтобы достать вещи из багажника, но даже втроем мы ее с места не сдвинули. Утром приехал эвакуатор, достанут краном 😲 | 57 |
| 3 |  Утопили тачку в болоте 🤦♂️🤯 | 1 668 |
| 4 |  ПРЫЩИ ЛЕЗУТ ПО СТРАШНОМУ!….
На протяжении приличного времени я ел по 2-4 протеиновых йогурта каждый день. Прыщи поперли по страшному в один момент…На груди, шее, спине 💩
Убрал молочку целиком, даже мой любимый латте 😒 Так прыщи через неделю уже стали засыхать, осталось совсем немного…А то даже футболку стыдно снимать было)
Ну, вдруг кому поможет, попробуйте молочку вообще убрать! | 2 169 |
| 5 | А вы знали, что у большинства моих ровесников (33 года), кто не занимается спортом, не хватает энергии в теле на многие задачи? Смотришь на них и удивляешься, потому что для тебя это изи, а для них «делать на последнем издыхании»
P.S. Занимайтесь спортом с детства, чтобы это стало «как зубы чистить»! Тогда и в 30+ вы будете бодрячком ☝️
Мне часто пишут: «ты инфантильный» 🤣 Да, у меня много энергии, как у школяра. Взрослые обычно поэтому и угрюмые, что на них ноша в виде всякого дерьма по жизни, высасывающая всю жизненную энергию! | 2 162 |
| 6 | Вам нравятся девушки с накаченными губами, сиськами, жопами и тоннами макияжа? | 2 221 |
| 7 |  Го в наш чат, там крайне весело бывает 👇
https://t.me/+xaGvkHWkkdpmMzFk | 1 946 |
| 8 | А почему в Библии написано, что женщина была создана после мужчины, чтобы быть помощницей. А соски и шрам в том самом месте говорит о том, что мужики зарождаются женщиной, потом уже в мужика превращаются 😀 Кто шарит? | 1 901 |
| 9 |  Согласны? | 1 975 |
| 10 |  У меня опять проблема 🤣
6 дней назад появилась пена в моче, как пиво выглядит, но светлое 😀 Пены довольно много…
Сдал общий анализ мочи, креатинин/альбумин в моче - все идеально. Обычно пена появляется, когда почкам хана, я пересрался поэтому. Почки перестают фильтровать белок и он просачивается и выходит с мочой, из-за этого пена, как при взбивании яиц в миске 🤣
НО…У меня идеальные анализы. Потеря белка прям в самом низу диапазона нормы, почти нулевая потеря. Все остальные анализы тоже идеальные…
Вот, вам пишу, не жалуюсь, а может у кого была такая байда? Че за фигня вообще? Как убрать пиво? Или лучше начать продавать пивко? 🤣
Без приколов, оч странная дичь, никогда с таким не сталкивался | 2 219 |
| 11 | بدون متن... | 1 |
| 12 | В интересное время мы живем: работа исчезает, все дорожает, налоги растут, а за неуплату налогов гос-ву, которое печатает деньги - сажают. В итоге, как всегда, отсасывают люди 🤷♂️ Глядишь, и скоро воздух перекроют…или платным сделают 🤯 | 1 967 |
| 13 | Не, ну только мужики могут одной бритвой побрить яйца, потом усы 🤣
(Мэн) | 2 666 |
| 14 | А вы встречали людей, которые с тобой разговаривают в 20см от твоего лица и еще у них вылетают слюни изо рта, ты отходишь, он подходит снова 🤣 Что за дичь лютая такая хахаха | 2 832 |
| 15 |  С другой стороны, если у чела генетика, допустим, на плечи зашибись, короткие крепления мышц, большое кол-во мышечных волокон в пучках дельт, хороший анаболический отклик на нагрузку, то этот чел просто отжимаясь от пола будет иметь плечи намного больше, чем тот, у кого нет генетической предрасположенности. В таком случае, если не повезло, просто для здоровья и энергии тренить, а не для показухи на сцене. Хотя, даже из говна можно сделать пик говна и уже будет не так говенно))) Так шо не расстраивайтесь хахаха | 3 083 |
| 16 |  Кому с генетикой везет, у тех все есть и они на сцене позируют 😀 И то, даже у профиков что-то да отстает зачастую. Редко когда все мышцы генетически божественны 🤷♂️ | 2 683 |
| 17 | Встречались бы с полной девушкой? | 2 848 |
| 18 | После массажей, разбивания мышечных блоков и растяжки, чувствую себя несравненно лучше! Уже так сильно не спазмирует мышцы во время тренировки. Могу свободно дышать, давление в голову не бьет. Прям вернулся прежний кайф от тренировок, потому что последние года это был ад, но я все равно тренировался!
Точно могу сказать, что вам нужно не убивать организм на тренировках, как многие привыкли считать, а просто давать стимул к росту мышц за счет прогресса в весах или повторениях. Не нужно делать по 20 подходов, достаточно сделать 3-4 рабочих по 6-10 повторений. Большими объемами вы убьете только свою ЦНС. Ну и самое важное - регулярность!!! Если вы будете тренироваться в любых условиях и состоянии, то вам не нужно будет умирать на тренировках, чтобы держать свою форму на пике☝️
Люди удивляются, почему они не меняются по форме…Потому что нет регулярности! Это единственный главнейший фактор.
Помните Леху? Мы же начали марафон по подтягиваниям, всего 3 недели длится марафон, так Лехи хватило всего на 2 недели из 3. И уже 1.5 месяца он не тренируется. Это олицетворение почти всех людей, которые ходят в зал годами и их форма не меняется. Неделю походил, месяц не ходит. Тут никогда прогресса не будет… | 2 854 |
| 19 |  Отчет по форме на данный момент:
Кушаю всего 3 раза в день!
Еда дорогая и готовить лень)
Но тем не менее, форма норм для первого дня на турниках | 2 501 |
| 20 | Плюс в чат, если не моешь ноги с мылом, когда моешься в душе
(Мэн) | 2 454 |
