dr nicole 🪷

я так собой горжусь, вы бы знали…

💌 я так скучала по вашим кружочкам 😭😭😭 хорошо что вы вернулись к нам 💌 здравствуйте! у меня так много энергии после каникул!! хочется больше и чаще с вами общаться 🥹🫶🏻 надеюсь вам тоже хочется

вчера добралась до @reshape_family изначально планировала на booty + abs, но тренировка неожиданно отменилась, зато девочки меня оперативно записали на функциональную + растяжка практически на тоже самое время 🥳 если я уже настроилась, то мне железно надо сходить на спорт (мне крайне сложно себя уговорить) тренировка прошла просто супер… я вам уже говорила, что я впервые поставила себе глобальные спортивные цели на этот год, в среду у меня первое занятие по гребле!! stay tuned, буду делится, как всегда :)

на кружке написано “я бы жила по понятиям, но живу как поняла“

хвастаюсь своими обновками 🪷🕉️ кружка стикеры

наконец пятница! врать не буду, неделя не была тяжелой, наоборот, была очень комфортной в плане потока пациентов чуть чуть устаю только от ранних подьемов (в 5:30-6:00) так что завтра я с большим удовольствием снова еду в нашу больничку к обеду уже на чисто эстетические операции (в течение недели мы оперируем рак) а пока я на даче с семьей, дышу свежим воздухом и читаю (14 из 15 запланированных книжек!) скоро будет ревью на все прочитанное, постараюсь сделать максимально емко и коротко 🫶🏻

I might be not tall and skinny but l’ll settle for being the greatest person of all time

я большой любитель культурологии и религиоведения, у меня такое хобби — изучать разные религии в связке с культурно-политической ситуации в регионе в период ее зарождения и дальнейшего развития и так интересно, что я начинаю чувствовать внутренний интерес к изучению какой-то религии именно тогда, когда в моей голове и в сердце появляются вопросы, на которые я смогу найти в этом учении ответы сейчас мне очень хочется много читать и слушать лекции о буддизме, мне кажется, я на том этапе развития личности, когда мне нужно услышать все эти слова об отказе от плотских привязанностей и освобождении своего сознания это не значит, что я теперь буддистка, я не меняла свою веру и мысли такой не было ни разу, но моей пока еще растущей голове иногда полезно послушать этот гигантский, накопленный веками опыт стремления людей к благодати и счастью 🫶🏻

сегодня был операционный день, первый за два месяца! очень скучала, а приятнее всего узнать, что и по мне скучали (я была уверена, что все забыли мое имя через неделю) вчера ко мне поступила пациентка с опухолью молочной железы, но помимо опухоли ей очень мешал размер самой груди — у пациентки гигантомастия поэтому на операции помимо опухоли мы удалили и здоровую ткань так, чтоб получилась редукционная маммопластика (простыми словами — уменьшающая операция) запланировали на субботу симметризирующую операцию с другой стороны, потому что в один наркоз делать такое нельзя но разметку сегодня нарисовали сразу с двух сторон, чтоб после второй операции они выглядели одинаково

ABCDE — азбука быстрой диагностики меланомы. 🎲 Как распознать королеву онкологии и при чем тут «гадкий утенок», мы уже рассказали в новой порции карточек! ✔️ Но уверенная диагностика заболеваний кожи — навык, который приходит с опытом. ✔️ И на занятиях «Высшей Школы Терапии» этим опытом делятся те, кто сталкивается с непростыми случаями каждый день — практикующие врачи экспертного уровня. Стартуем уже сегодня!