اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
956
مشترکین
+124 ساعت
+107 روز
+8330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
ژوئن '26
+98
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+180
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+102
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+72
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+392
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
| 2 |  +5🩸 | 194 |
| 3 | Не всё рассказала про Кисловодск
Не все про Питер
Не все про Киров
А завтра уже в новую поездку ехать 🤣 Как блогеры все успевают, не представляю | 263 |
| 4 |  +5Наши с Аней ежегодные ритуалы в Кирове ✔️ | 271 |
| 5 |  +5Васнецовские виды Вятки | 367 |
| 6 | sektor-gaza-gulyaj-muzhik-1992-vidak_(mp3CC.com).mp3 | 429 |
| 7 |  +5Купила Видак и пластинки и гуляю с ними по Кирову | 422 |
| 8 |  Наша Катя 🤩 в Кирове
В шелковым французском кардигане из 100 % шелка от cacharel 😋 | 502 |
| 9 |  +2Архив: я в своей лучшей форме и в бюстгальтере Christian Dior из 60х | 885 |
| 10 |  +5Пассаж на Невском проспекте: тогда и сейчас | 911 |
| 11 |  +7Giallo - безукоризненное место в Питере, куда хочется возвращаться.
Даже если не хочешь есть и просто идёшь мимо 😁 Попить чай/коктейли, посмотреть какие выставили пластинки, потанцевать в gabinetto, да просто посидеть в роскошной обстановке среди итальянской винтажной мебели. | 902 |
| 12 |  Что я ощущаю, глядя на этот комплект 😍
Каждый раз хочу, хотя он у меня уже есть 😁💘 | 706 |
| 13 |  +2La Perla Black Label
Попался этот шёлковый красавец в гравюрах из серии Камасутра
Размер 2
Новый
11000 | 636 |
| 14 |  +5Посетила музей-квартиру Гурьянова ✅ | 566 |
| 15 |  +1Прошла вчера 22 тысячи шагов на каблуках по Питеру.
В состоянии аффекта от окружающей красоты, ничего не чувствовала, а сегодня уже на одну ногу наступать не могу.
Продолжаю ползать, меня не остановить! | 457 |
| 16 | «Если ваш мужчина занимает высокую руководящую должность, попробуйте это…» 🫦
✨САНАТОРИЙ НАРЗАН✨
Место, в котором не нужно принимать ни одного решения, абсолютно уникальное измерение, ощущение себя как условной санаторной единицы 😁(не нужно даже думать о том, что ты будешь сегодня есть, стол накрыт и полностью рассчитан по кбжу под заказ, который ты сделал накануне из предложенных блюд, если доктор прописал диету, то не выбираешь, а ставишь галочку где твои диеты).
Идеальный распорядок дня:
7:30 выйти во двор прямиком в Нарзанную галерею, выпить за пол часа до еды стакан нарзана, того вида, который тебе прописал терапевт
8:00 завтрак
9:15 массаж
9:30 ЛФК (зарядка)
10:40 электропроцедуры
10:50 ингаляция
11:00 фитотерапия (в моем случае подойти в фитобар, взять заваренный чай «Антистресс» с собой на ночь (очень хорошо спала под ним)
11:20 минеральная ванна/циркулярный душ
11:30 свободное время: выход на улицу прямиком на Курортный бульвар (тут я нарушала немного диетный режим, и до нарзана успевала бахнуть кофейка)
12:30 нарзанная галерея
13:00 обед
Свободное время: гулять по Кисловодску, съездить на экскурсию, посещение музеев бесплатно по санаторной книжке (мы обошли все).
Образцовые отдыхающие идут в парк (965 гектаров, самый большой в Европе) наматывать шаги по терренкурам по номеру маршрута, который прописал терапевт. Мы тоже конечно там ползали, но не каждый день успевали. На самую высокую точку парка поднимались ✅
В один день успели в это время доехать до Ессентуков и обратно (видели павильон Механотерапии, Николаевские ванны и пробовали местную воду, мне меньше понравилось, чем нарзан)
В воскресенье выходной от процедур, съездили на экскурсию в Домбай.
17:30 Нарзанная галерея
18:00 ужин
19:30 кинофильм или концерт (в санатории или рядом, в старинном здании филармонии)
20:30 дискотека
21:30 кефирчик, чай «Антистресс» перед отбоем
Фото добавлю в комментарии по возможности. | 524 |
| 17 |  +3Valentino Intimo 1988 🐆 | 538 |
| 18 | «Со мной или раз и навсегда, или раз - и никогда»
Так говорила о себе Вера, физручка нашего санатория. Я бы назвала её Багира: яркая брюнетка, всегда на марафете, при кольцах и браслетах, в черных капроновых носочках.
Утром я и толпа нового заезда пришли записываться на ЛФК, столпились возле её стола, в кабинете и в проходе. Она рявкнула:
-Не стойте в проходе, я ещё замуж хочу выйти!
Единственный мужчина, скромно стоявший препирая дверь, вышел.
-Ну все, жених вышел,-говорю я.
-Хахаха, жених вышел,-подхватили женщины.
Строгий взгляд Веры меня оценил и нехотя, как бы авансом, определил в первую утреннюю группу, которая ещё чё-то может (во второй были бабушки под 90, которые не гнутся совсем)
Выходя, я увидела того же мужичка, погруженного в активный мыслительный процесс, переминавшегося с ноги на ногу чтобы зайти или пойти прочь.
-Да заходите, там уже свободнее,-говорю я ему.
-Да нет, я лучше пойду, меня там ждут.
(Больше я этого мужика никогда не видела 🤣)
В процессе занятий, я стала у Веры почти любимчиком (по крайней мере не козой отпущения, которые путали право и лево и на которых она обрушивала всё своё красноречие 🤣) А мой папа два дня не мог записаться на занятия, она его так же отшивала, но в конце концов на третий день записала во вторую группу и сказала что он позитивный мужчина, только вот совсем не гнется.
Задумайтесь, девушки, если у вас не клеится на личном, действительно ли вы хотите выйти замуж, или все таки вы со стороны как Вера Багира 😁
Очень буду скучать по Вере, её мелодичной и строгой диктовке упражнений (только такая женщина может меня заставить делать зарядку по утрам 🤣) | 517 |
| 19 |  +1Дааа, всё таки режим - это вещь!
Очень мне понравилось в санатории. И не зря многие архитекторы фантазировали на тему домов будущего, домов-коммун, я бы хотела так жить всегда. Моя несбыточная фантазия - это дом Наркомфина. На этой основе я теперь мечтаю так: вот допустим, есть этот особняк 1902 года постройки (бывший Гранд-отель, ныне санаторий Нарзан), а можно взять какой-нибудь грандизозный питерский или московский особняк. Одной комнатки с личным санузлом вполне бы хватило, а в остальном живешь по распорядку: завтрак, обед, ужин в том же здании в общей столовой, зарядка, санаторные процедуры, доктор там же, уборку делают за тебя, это какое-то великолепие 😁 остаётся время для мыслительного пространства и творчества. | 490 |
| 20 |  +8Музей-усадьба художника
Н.А. Ярошенко в Кисловодске | 528 |
