اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
872
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
مه '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+180
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+102
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+72
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+392
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +3 |
پستهای کانال
+7
Giallo - безукоризненное место в Питере, куда хочется возвращаться.
Даже если не хочешь есть и просто идёшь мимо 😁 Попить чай/коктейли, посмотреть какие выставили пластинки, потанцевать в gabinetto, да просто посидеть в роскошной обстановке среди итальянской винтажной мебели.
| 2 |  Что я ощущаю, глядя на этот комплект 😍
Каждый раз хочу, хотя он у меня уже есть 😁💘 | 189 |
| 3 |  +2La Perla Black Label
Попался этот шёлковый красавец в гравюрах из серии Камасутра
Размер 2
Новый
11000 | 177 |
| 4 |  +5Посетила музей-квартиру Гурьянова ✅ | 201 |
| 5 |  +1Прошла вчера 22 тысячи шагов на каблуках по Питеру.
В состоянии аффекта от окружающей красоты, ничего не чувствовала, а сегодня уже на одну ногу наступать не могу.
Продолжаю ползать, меня не остановить! | 284 |
| 6 | «Если ваш мужчина занимает высокую руководящую должность, попробуйте это…» 🫦
✨САНАТОРИЙ НАРЗАН✨
Место, в котором не нужно принимать ни одного решения, абсолютно уникальное измерение, ощущение себя как условной санаторной единицы 😁(не нужно даже думать о том, что ты будешь сегодня есть, стол накрыт и полностью рассчитан по кбжу под заказ, который ты сделал накануне из предложенных блюд, если доктор прописал диету, то не выбираешь, а ставишь галочку где твои диеты).
Идеальный распорядок дня:
7:30 выйти во двор прямиком в Нарзанную галерею, выпить за пол часа до еды стакан нарзана, того вида, который тебе прописал терапевт
8:00 завтрак
9:15 массаж
9:30 ЛФК (зарядка)
10:40 электропроцедуры
10:50 ингаляция
11:00 фитотерапия (в моем случае подойти в фитобар, взять заваренный чай «Антистресс» с собой на ночь (очень хорошо спала под ним)
11:20 минеральная ванна/циркулярный душ
11:30 свободное время: выход на улицу прямиком на Курортный бульвар (тут я нарушала немного диетный режим, и до нарзана успевала бахнуть кофейка)
12:30 нарзанная галерея
13:00 обед
Свободное время: гулять по Кисловодску, съездить на экскурсию, посещение музеев бесплатно по санаторной книжке (мы обошли все).
Образцовые отдыхающие идут в парк (965 гектаров, самый большой в Европе) наматывать шаги по терренкурам по номеру маршрута, который прописал терапевт. Мы тоже конечно там ползали, но не каждый день успевали. На самую высокую точку парка поднимались ✅
В один день успели в это время доехать до Ессентуков и обратно (видели павильон Механотерапии, Николаевские ванны и пробовали местную воду, мне меньше понравилось, чем нарзан)
В воскресенье выходной от процедур, съездили на экскурсию в Домбай.
17:30 Нарзанная галерея
18:00 ужин
19:30 кинофильм или концерт (в санатории или рядом, в старинном здании филармонии)
20:30 дискотека
21:30 кефирчик, чай «Антистресс» перед отбоем
Фото добавлю в комментарии по возможности. | 490 |
| 7 |  +3Valentino Intimo 1988 🐆 | 518 |
| 8 | «Со мной или раз и навсегда, или раз - и никогда»
Так говорила о себе Вера, физручка нашего санатория. Я бы назвала её Багира: яркая брюнетка, всегда на марафете, при кольцах и браслетах, в черных капроновых носочках.
Утром я и толпа нового заезда пришли записываться на ЛФК, столпились возле её стола, в кабинете и в проходе. Она рявкнула:
-Не стойте в проходе, я ещё замуж хочу выйти!
Единственный мужчина, скромно стоявший препирая дверь, вышел.
-Ну все, жених вышел,-говорю я.
-Хахаха, жених вышел,-подхватили женщины.
Строгий взгляд Веры меня оценил и нехотя, как бы авансом, определил в первую утреннюю группу, которая ещё чё-то может (во второй были бабушки под 90, которые не гнутся совсем)
Выходя, я увидела того же мужичка, погруженного в активный мыслительный процесс, переминавшегося с ноги на ногу чтобы зайти или пойти прочь.
-Да заходите, там уже свободнее,-говорю я ему.
-Да нет, я лучше пойду, меня там ждут.
(Больше я этого мужика никогда не видела 🤣)
В процессе занятий, я стала у Веры почти любимчиком (по крайней мере не козой отпущения, которые путали право и лево и на которых она обрушивала всё своё красноречие 🤣) А мой папа два дня не мог записаться на занятия, она его так же отшивала, но в конце концов на третий день записала во вторую группу и сказала что он позитивный мужчина, только вот совсем не гнется.
Задумайтесь, девушки, если у вас не клеится на личном, действительно ли вы хотите выйти замуж, или все таки вы со стороны как Вера Багира 😁
Очень буду скучать по Вере, её мелодичной и строгой диктовке упражнений (только такая женщина может меня заставить делать зарядку по утрам 🤣) | 517 |
| 9 |  +1Дааа, всё таки режим - это вещь!
Очень мне понравилось в санатории. И не зря многие архитекторы фантазировали на тему домов будущего, домов-коммун, я бы хотела так жить всегда. Моя несбыточная фантазия - это дом Наркомфина. На этой основе я теперь мечтаю так: вот допустим, есть этот особняк 1902 года постройки (бывший Гранд-отель, ныне санаторий Нарзан), а можно взять какой-нибудь грандизозный питерский или московский особняк. Одной комнатки с личным санузлом вполне бы хватило, а в остальном живешь по распорядку: завтрак, обед, ужин в том же здании в общей столовой, зарядка, санаторные процедуры, доктор там же, уборку делают за тебя, это какое-то великолепие 😁 остаётся время для мыслительного пространства и творчества. | 490 |
| 10 |  +8Музей-усадьба художника
Н.А. Ярошенко в Кисловодске | 528 |
| 11 |  Зоя + Витя
Увидели сегодня на скалах Кисловодска, в день рождения бабушки 💔
Она тоже бывала здесь в санаториях, в самый расцвет города как лечебного курорта при союзе | 557 |
| 12 |  Мечта 💔 только художник я, и мастерская моя 🤣 | 477 |
| 13 |  +1Обалдеть! Встретила на этом променаде единственного человека, который в последний год составляет весь мой социум (вне интернета).
Мою любимую массажистку (остеопата). | 470 |
| 14 |  +8«Дача Шаляпина» | 447 |
| 15 |  +1بدون متن... | 0 |
| 16 |  +8Дореволюционный спортзал в Ессентуках (пол часа на электричке от Кисловодска) | 435 |
| 17 |  +1Красота конечно вообще 💔
Нарзанная галерея 19 века в Кисловодске | 0 |
| 18 |  +1Кажется, здоровая жизнь не для меня 🤣😭 | 0 |
| 19 | Honeymoon with Katerina 💋
Subscription for a month of light erotica in vintage lingerie 💶 | 0 |
| 20 |  Меня опять нарисовали 🖤
Оригинал фото можно посмотреть здесь ⬆️💸 | 0 |
