1 709
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+7
در 0 کانالها
اوت '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+48
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+52
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+44
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+22
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+66
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+46
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+63
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+85
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+89
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+62
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+101
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+56
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+141
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+124
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+99
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+66
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+31
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+65
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+127
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+285
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
+8
тренировочный стек сейчас такой:
2 раза в неделю барре
2 раза в неделю hyrox prep
2 раза в неделю бег
1 раз в неделю stairmaster
теперь до февраля главное не помереть такими темпами. если я пробегу hyrox, это будет, конечно, очередной огромный классный мем моей жизни. обожаю side quests.
| 2 |  +1в редакцию пишут:
Женя, привет!
Собираюсь приехать в Мадрид на 5 дней. Посоветуй, пожалуйста, места куда по твоему мнению обязательно нужно сходить помимо базовых достопримечательностей (музеи, выставки, ресты, бары). Полностью доверяю твоему вкусу))
пицца и коктейли в Gabo's, паста в Casa Salesas, бургеры в Antonia's, что угодно в Bocado, картошка и бокероны в Terry's, боже мой шоколадный десерт в Casa Neutrale, tiramisu cinnabon из Casto, булка и холодный чай из Acid, паста и тирамису из Villa Capri, хлеб из Amasa, матча из Matcha Atelier (прямо классическая) или Goodnews (всякая с приколами типа маракуйи), замороженный йогурт из MYKA, loaded nachos из Gracias Padre, выпечка из Sinfonia, японская еда в Ichikani, хэндроллы в Akiro, выпечка в кофейне при мужской ZARA в Salamanca, паштель де ната в Manteigaria возле Gran Via, чуррос в Manosanta в Salamanca, чизкейк Luna & Wanda.
магазин англоязычной книги The Secret Kingdoms, концепт-стор WOW (но в Salamanca, не в Centro), luxury vintage магазин Loue, магазин LOEWE на Serrano (сам по себе дико красивый), Topacio для интерьерных штук.
музей Prado, королевский дворец, экскурсия по стадиону Сантьяго Бернабеу.
отправить мне свой анонимный вопрос можно здесь | 581 |
| 3 | ай 👩🦰 нид 😐 ёр 🫵 хелп 🌸
есть ли здесь кто-то, кто профессионально занимается развитием личных профилей в линкдине (важно: не для поиска работы, а в рамках прокачивания личных брендов сотрудников) или знает кого-то, кто этим занимается? нужна кнонсультация по ряду вопросиков! | 723 |
| 4 | шанс, что телевизор покажет тебе Петрова и Ходченкову на испанском, мал, но никогда не равен нулю… | 757 |
| 5 |  پیام ویدیو | 752 |
| 6 | гуд стафф | 866 |
| 7 | у меня новое любимое шоу, в рамках которого актер, сыгравший Арона в Mean Girls, подходит на улице к мужчинам и спрашивает их: «как думаете, сможете обыграть профессиональную теннисистку?».
а они такие: «да ну конечно, смогу!».
а он такой: «ну пошли на корт, покажешь».
что дальше, думаю, объяснять не надо.
🙂↕️🙂↕️🙂↕️ | 795 |
| 8 | в последнее время в основном выкладываю фотографии, но мало пишу о жизни.
давайте подобьем происходящее.
лето в этом году не заканчивается, и это радует, потому что +37 для меня — самая комфортная температура. Уголёк лето ненавидит, конечно, тут сочувствую, но помочь ничем не могу. за это лето у меня появился жених??? класс. тренируюсь каждый день, потому что готовлюсь к своему первому HYROX. перестала плакать на барре. много работаю, это не меняется уже много лет. веду тикток на 210 органических подписчиков, и каждый раз дико угараю с этого. только что съела огромный боул с курицей, свекольным хумусом, бурым рисом и рукколой. полюбила матчу. у меня, кстати, почти прошла боязнь перелетов, и я перестала напиваться перед рейсами (было). мы с испанским языком продолжаем мучить друг друга. неделю назад с горестью поняла, что потихоньку забываю итальянский, поэтому купила себе гарри поттера на нём (6 книга). и сентябрьский VOGUE. готовлюсь к новому путешествию (да, опять). этим летом я вижу так много своих друзей, я так счастлива, но я скучаю по тем, с кем я не могу больше увидеться в любой момент.
как-то так! | 770 |
| 9 |  yo soy | 21 |
| 10 | женщины, кто-то следит еще за делом Линдси Клэнси? что думаем? | 780 |
| 11 |  +5Италия для привлечения внимания, но пост-то по делу. мы в команду маркетинга Travelpayouts нанимаем CRM человечка, приходите. | 1 112 |
| 12 |  +8Summer in Calabria. | 1 018 |
| 13 |  +5как-то по-особенному круто видеть, как выходит замуж человек, которого ты знаешь больше половины своей жизни.
еще одно напоминание о том, сколько в этой жизни было сезонов. и несмотря на то, что сезоны эти в моменте ощущались по-разному, большое, как известно, видится на расстоянии. как мы выросли, какими классными стали, как нашли своих forever people.
люблю любовь. друзей. и пасту, пасту очень люблю. капец пасту люблю. вчера очень хорошая была. | 950 |
| 14 |  +1how last night started and how it ended… | 823 |
| 15 | +1 how last night started and how it ended… | 2 |
| 16 |  прочитано! #sonopane_книги
так как жизнь — вечеринка, прошу понять мое состояние и отсутствие развернутой рецензии.
скажу так: обязательно к прочтению менеджерами любого уровня и любой индустрии. да, книга про ресторанку. нет, книга не про управление официантами и поварами. that’s all!
пойду стоять в воде и осмыслять, как танцы до двух часов ночи могли повлиять на восстановление 25%. | 806 |
| 17 | никогда не забывайте, что жизнь — это вечеринка 🤝 | 788 |
| 18 |  پیام ویدیو | 789 |
| 19 |  +8последнюю неделю писала мало, потому что была слишком занята наблюдением за эпопеей с магазином Самость. еще тренировалась много и съела самый вкусный шоколадный десерт.
а ваши дела как? | 900 |
| 20 |  дорогой, что с тобой? ты совсем не притронулся к своей круапицце(((((( | 1 153 |
