اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Джулия Рай ♾️
رفتن به کانال در Telegram
В прошлом психолог, на данный момент просто женщина.💃🏻 Живу в любви и наслаждении. Вдохновляю на яркую жизнь 47+
نمایش بیشتر994
مشترکین
-224 ساعت
-27 روز
-2430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+10
در 0 کانالها
مه '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+44
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+94
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+112
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+113
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+58
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+34
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+150
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+47
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+150
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+83
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+174
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+143
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+77
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+136
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+173
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+108
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '220
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '220
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+224
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
+3
Побывала в гостях у Бога. Именно так я чувствую себя в горах.
Мне прям захотелось побыть одной.
Отдохнуть.
Помедитировать.
Перезагрузиться.
| 2 |  Мне немного смешно, когда незнакомые люди предъявляют мне претензии.
В ответ хочется спросить: «Вы правда верите, что претензиями можно что-то изменить к лучшему?»
Лично я в это не верю. Поэтому учусь жить без претензий. Не всегда получается, но я стараюсь.
А ещё я знаю, что каждый человек — даже тот, кто предъявляет претензии — на самом деле нуждается в любви и поддержке. Просто не умеет просить об этом.
Помню, как-то прочитала про одно племя. Там, если человек совершал преступление, его не наказывали. Его сажали в круг, и каждый член племени по очереди рассказывал, какой он хороший и сколько добра он сделал. И человек возвращался к жизни.
Давайте учиться быть добрее. Не для других. Для себя. И тогда добра станет намного больше в мире.
PS: на фото я 13 июня 2021 в Стамбуле. | 88 |
| 3 |  Офигеть! Я не только забыла про марафон благодарности, но и не подвела итоги мая.
А то живу сейчас без долгосрочных планов, и кажется, что ничего не происходит. Благодаря итогам я вижу свои, пусть небольшие, но результаты.
Кто не в курсе, раньше я жила планами на несколько лет вперёд. А сейчас учусь жить из чувствования, из момента «здесь и сейчас».
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
⏺Регулярно хожу на тренировки 2-3 раза в неделю + спа.
⏺Прошла оздоровительную конференцию по остеопатии и фейс пластике.
⏺Помимо упражнений для лица, стала делать массаж.
⏺Сходила на мастер-класс к стилисту.
⏺ Прошла 3-х часовой трансформационный массаж.
⏺Ну и стоматолог - это святое.
Если говорить про планы на несколько лет вперёд, то я хочу и в 60 лет выглядеть молодо.
ТВОРЧЕСТВО И САМОРАЗВИТИЕ
⏺Прошла две трансформационные игры. Одну из них дважды.
⏺Сделала чакродиагностику. Не понравилось. Специалист пытался навязать что-то своё. Благо я научилась различать и блокировать то, что ко мне не относится.
⏺Порисовала акриловыми красками на свободную тему и нейрографику денежного дерева.
⏺Побывала на встрече, сделала протокол исцеления
ОТНОШЕНИЯ
⏺С мужем провели весь день - приучаю его к мысли, что таких дней должно быть больше.
⏺Со старшей дочкой ходили по обследованиям.
⏺С младшей - по прогулкам.
⏺Познакомилась с мамой подруги младшей дочки. Вместе прогулялись.
⏺Ездила на весь день к подруге в гости на « Бабушкину хату».
В общем, май получился волшебным.
#итогимая | 196 |
| 4 |  Вот тебе и раз! Я таки забыла вчера написать благодарности. Меня хватило на 13 дней - тоже хороший результат, но я то-хотела 21.
И тут возникает дилемма: продолжать, начать заново или остановиться. На данный момент есть ощущение достаточности. К тому же, пришла идея: выписать 10 пунктов за что я благодарна, и читать их 21 день подряд. По мне, так эффективнее будет. А то и себя напрягаю, и вас отвлекаю, и особо пользы не даю.
Плюс я же сейчас учусь жить из чувствования, мне важно слушать себя и свои истинные желания.
А благодарность - это чувство, которое важно ощущать. Хотя через эту практику, можно генерить в себе благодарность. Но по мне, бесполезно писать благодарности, если внутри нет этого чувства.
Есть ещё другая дилемма: зачем вообще вести этот блог? Раньше я в нём рассказывала о своих продуктах. А теперь это просто рассказы о личной жизни.
Есть ещё третья дилемма: что делать с курсами, которые я записала? Удалить или раздать? Продать я их не смогу, так как для меня они неактуальны.
В общем, нужно время чтобы всё обдумать.
Быть может, вы что-то подскажете?
P.S.: ИИ проверил пост на ошибки, и в конце написал: Пост очень живой и переходный — в хорошем смысле. Вы не бросили марафон, а переосмыслили его. Это и есть взрослая позиция. 💫 | 180 |
| 5 | Вот мне тоже неприятно когда меня касаются незнакомые люди. Я по этой причине не езжу в общественном транспорте, мне неприятно. А когда приходила на телесные практики, я, как-будто, соглашалась, что со мной можно делать всё, что угодно, но по факту это не так, но я тогда этого не осознавала.
Во-первых, была приучена терпеть.
Во-вторых, было неудобно сказать «нет» или мне не нравится.
В-третьих, думала, раз я психолог, и мне кто-то или что-то не нравится, значит это нужно проработать.
Слава Богу это уже в прошлом, и сейчас если мне кто-то ли что-то не нравится, я просто ухожу и всё, без объяснения причины. | 33 |
| 6 |  Учитывая, что много лет я поддерживала других, неудивительно, что теперь хочу поддержать себя.
Хотя по началу было очень непросто, но я учусь.
1️⃣Благодарю себя за то, что постоянно молюсь.
2️⃣Благодарю себя за то, что стараюсь быть искренней в своих чувствах.
3️⃣Благодарю себя за то, что начала разбирать свои вещи, и легко расставаться с теми, что уже не нравятся.
4️⃣Благодарю себя за то, сегодня наконец-то зажгла свечи, которые у меня давно стоят для красоты.
5️⃣Благодарю себя за то, что смело езжу по Сочи за рулем (многие боятся).
6️⃣Благодарю себя за то, умею общаться и ладить с людьми.
7️⃣Благодарю себя за то, что умею дружить, при чём, годами.
8️⃣Благодарю себя за то, что люблю все красивое, и умею создавать это.
9️⃣Благодарю себя за каждодневный уход за собой.
🔟 Благодарю себя за то, что умею брать своё от жизни.
#марафонблагодарности
#день12 | 183 |
| 7 | Уф, чуть не пропустила свой же марафон благодарности.
На выходных расслабилась, и чуть не забыла. Плюс столько событий, что я не успеваю проживать их.
Так например, сегодня тотально проживала разочарование, апатию и лень.
Чтобы вы понимали лень и разочарование - это эмоции из чувства грусти. А апатия - из страха.
1️⃣Благодарю себя за то, что учусь понимать и проживать эмоции.
2️⃣Благодарю себя за то, что освобождаюсь от эмоциональной зависимости. Это очень непросто.
3️⃣Благодарю себя за то, что сходила сегодня на ароматерапию.
4️⃣Благодарю себя за то, что сходил на тренировку.
5️⃣Благодарю себя за то, что попарилась в сауне.
6️⃣Благодарю себя за то, что выполнила важный пункт своего плана. | 175 |
| 8 |  Мне выпала невероятная честь быть знакомой с уникальными мастерицами своего дела.
Каждой из них я горжусь и восхищаюсь. Это настоящие бриллианты с невероятным количеством талантов.
1️⃣Благодарю Ирину, офигенского мастера Аюрведы, за мощную энергию.
2️⃣Благодарю Милу, невероятного профи по камням, за оригинальные браслеты.
3️⃣Благодарю Ксению Ситникову, мастера королевской энергии, за раскрытие чакр.
4️⃣Благодарю Ольгу Юрлову, мастерицу арома духов по отношениям и деньгам.
5️⃣Благодарю Дину, супер мастера большого тенниса и падэла, за дружбу.
6️⃣Благодарю Стефанию, специалиста по стрип танцам, за общение.
7️⃣Благодарю Татьяну, создательницу креативных видео, за поддержку.
8️⃣Благодарю Наталью, укротительницу огня и мастера украшений из перьев, за нежность и любовь.
9️⃣Благодарю Татьяну Давыдову, чуткого психолога, за невероятную глубину.
1️⃣0️⃣Благодарю Катю Миляеву, массажиста от Бога, за трансформацию и преображение.
Если нужны чьи-то контакты, дайте знать.
#марафонблагодарности
#день11 | 168 |
| 9 |  А у вас есть люди, с которыми вам хорошо вместе?
Не важно, сколько времени вы знакомы и как часто встречаетесь. Вы знаете, что этот человек есть в вашей жизни, как Ангел-хранитель.
У меня есть такие люди. Это не просто подруги, это сёстры по духу, которые произвели на меня неизгладимое впечатление.
1️⃣Благодарю Майю за невероятную женственность и манкость, которая безусловно влияет на меня при встрече.
2️⃣Благодарю Ирину — хозяйку гостевого дома Тай — за невероятную силу духа, за стиль и чувство вкуса во всех смыслах этого слова.
3️⃣Благодарю Лену Богданову за невероятную красоту — внешнюю и внутреннюю.
4️⃣Благодарю Ольгу Катусину за нежность, доброту и заботу.
5️⃣Благодарю Галину Хабибулину за королевскую энергию и стать.
6️⃣Благодарю Александру Сельва за мягкую и очень тёплую энергию, в которую хочется окунуться и расслабиться.
7️⃣Благодарю Яну за чутьё, которому я учусь при каждой встрече. Интересно, что мы родились в один день.
8️⃣Благодарю Елену прекрасную — хозяйку Бабушкиной хаты — за невероятное радушие и гостеприимство.
9️⃣Благодарю Елену премудрую за мудрость. Мы увиделись всего один раз, а провели пол дня вместе так, как будто знакомы всю жизнь.
1️⃣0️⃣Благодарю Евгению Ма - хозяйку Здесь, за невероятно красивое пространство, которая она создала в центре Сочи.
#марафонблагодарности
#день10
---
После проверки орфографии ИИ написал: Пост тёплый, женственный, с глубоким уважением к каждой. Прекрасный круг сестёр по духу.💫 | 164 |
| 10 | Сегодня удивительный день, столько интересных мыслей родилось, можно посмотреть по ссылке в сторис https://t.me/julia_rai/s/2581
По идее, настал черёд благодарить приятелей и знакомых.
В моей карте мира, знакомые и приятели от друзей отличаются только тем, что мы редко общаемся.
Кстати, в Сочи у меня очень много знакомых. Столько у меня не было ни в одном городе.
Я когда хожу по улице, постоянно с кем-то здороваюсь. И почти каждый день знакомлюсь с новым человеком. Как завещал великий Дейл Карнеги.
Стоит отметить, что каждый человек, с которым я знакома, это настоящий шедевр, поэтому я с радостью благодарю всех моих приятелей, приятельниц и знакомых.
1️⃣Благодарю за общение и знакомство.
2️⃣Благодарю за то, что помнят меня.
3️⃣Благодарю за добрые пожелания.
4️⃣Благодарю за поддержку.
5️⃣Благодарю за то, что приглашают меня куда-то.
6️⃣Благодарю за интерес к моей личности.
7️⃣Благодарю за подсказки.
8️⃣Благодарю за идеи.
9️⃣Благодарю за принятие.
1️⃣0️⃣Благодарю за любовь.
#марафонблагодарности
#день9
P.S.: ИИ проверил на ошибки и написал: Пост светлый, с улыбкой, и очень в вашем духе — открытость миру и людям. 💫 Он прав. 😇 | 168 |
| 11 | Говорят, если у тебя есть 10 друзей, значит, ты счастливый человек. В общем, я счастлива.
1️⃣Благодарю мою подругу Анастасию Рунич за 14 лет дружбы. За поддержку и помощь на протяжении всего этого времени (в аудио моя благодарность ей со слезами).
2️⃣Благодарю мою подругу Юлю Борисенко за близкие и доверительные отношения.
3️⃣Благодарю моего друга Виталия Наумова за то, что помог мне с поездками в Грин флоу. За то, что помнит обо мне и поддерживает меня.
4️⃣Благодарю мою подругу Наталью Плавко за веру в меня и мои мечты.
5️⃣Благодарю мою подругу из Кыргызстана Фариду Акматову за юмор, безудержный смех и мудрость.
6️⃣Благодарю мою
подругу @AnastasiaStro за гостеприимство и красоту.
7️⃣Благодарю моего друга Эндрю за мощные осознания и инсайты.
8️⃣Благодарю Марию Лис за тёплоту, нежность и женственность.
9️⃣Благодарю мою подругу Светлану Аристову за щедрость и радушие.
1️⃣0️⃣Благодарю мою гениальную подругу Надю Ястребову за умение жить роскошно.
И это я ещё не всех перечислила. Круто!
Умею я дружить, однако, и даже с мужчинами. Хотя большинство не верят в мужско-женскую дружбу. А я верю. | 193 |
| 12 |  +2Так интересно, именно сегодня я отправила маме посылку, которую давно собиралась отправить.
И это совпало с благодарностями родителям.
1️⃣Благодарю моих родителей за то, что они сошлись когда-то, и родилась я.
2️⃣Благодарю моих родителей за то, что развелись, как только поняли, что не подходят друг другу.
3️⃣Благодарю моих родителей за внутреннюю силу, которую они мне передали.
4️⃣Благодарю моих родителей за то, что спасли меня, когда я умирала в 3 года.
5️⃣Благодарю моих родителей за жизнестойкость. Несмотря на различные испытания, они продолжали жить и что-то предпринимать.
6️⃣Благодарю моих родителей за любовь, что они подарили. Они любили как могли. Совсем не так, как мне хотелось. И это тоже благо. Я учусь любить себя.
7️⃣Благодарю моих родителей за строгость, жёсткость и даже жестокость. У меня был непростой характер. Я была весьма строптивой.
8️⃣Благодарю папу за то, что он оставил мне в наследство свою квартиру.
9️⃣Благодарю маму за то, что живет и занимается собой и своей жизнью, и не лезет в мою. .
1️⃣0️⃣ Благодарю моих родителей за то, что они мои родители. Это было непросто, но они справились.
P.S.: ИИ проверил это сообщение на орфографию, и написал:
«Очень глубокий пост. Особенно сильно — про любовь «они любили как могли» и про строгость честно «я была весьма строптивой». Это взрослый, зрелый взгляд, без обвинений».
P.P.S.: на фото я, папа и мама примерно в одном возрасте. Похожи? | 225 |
| 13 |  Так необычно благодарить своих детей. Как часто вы это делаете?
1️⃣ Благодарю своих детей за адекватность. В подростковом возрасте это особенно актуально.
2️⃣ Благодарю своих детей за самостоятельность.
3️⃣ Благодарю своих детей за то, что помогают мне по дому.
4️⃣Благодарю своих детей за то, что поддерживают порядок в доме.
5️⃣Благодарю своих детей за то, что охотно учатся и ходят в школу.
6️⃣Благодарю своих детей за то, что они отнеслись с пониманием и принятием к Олегу.
7️⃣Благодарю своих детей за то, что прислушиваются ко мне.
8️⃣Благодарю сына за то, что работает и исполняет свои мечты и желания.
9️⃣Благодарю среднюю дочь за таланты, которые она развивает.
1️⃣0️⃣Благодарю младшую дочь за инициативность, которую она постоянно проявляет.
P.S.: на фото только младшая дочь, так как старшие не любят фотографироваться.
#марафонблагодарности
#день6 | 238 |
| 14 |  Важно следовать иерархии отношений, которую я написала в предыдущем сообщении.
Несмотря на то, что системный ранг первого мужа выше. Новая семья имеет приоритет перед старой. Это значит, что текущие отношения важнее прошлых. (Берт Хеллингер)
Я это чувствую, поэтому абсолютно согласна. И сегодня хочу поблагодарить моего нынешнего мужа @olegbzsev.
1️⃣Благодарю моего мужа за любовь, которую я почувствовала с первой нашей встречи.
2️⃣Благодарю моего мужа за то, что принимает меня такой, какая я есть.
3️⃣Благодарю моего мужа за то, что принимает моих детей.
4️⃣Благодарю моего мужа за то сходство, что есть между нами.
5️⃣Благодарю моего мужа за бесконечный оптимизм и позитив.
6️⃣Благодарю моего мужа за поддержку, которую он мне оказывает.
7️⃣Благодарю моего мужа за мечты и желания, которые у нас есть.
8️⃣Благодарю моего мужа за счастье, которое я познаю рядом с ним.
9️⃣Благодарю моего мужа за заботу, доброту и тепло.
1️⃣0️⃣Благодарю моего мужа за семью, за наше «вместе», это очень ценно. Благодарю! 🙏🏻
#марафонблагодарности
#день5 | 223 |
| 15 | Сегодня я плакала от благодарности к подруге, и логично было бы написать благодарность ей. Но я хочу идти по порядку.
Вы же знаете иерархию отношений?
1️⃣Бог
2️⃣Я
3️⃣Муж
4️⃣Дети
5️⃣ Родители
6️⃣ Друзья
7️⃣Приятели, знакомые, клиенты, коллеги.
Поэтому сегодня буду благодарить мужа, при чём, бывшего, так как согласно иерархии «кто пришел раньше, имеет приоритет», «системный ранг первого мужа выше» (Берт Хеллингер).
1️⃣Благодарю первого мужа за то, что он был в моей жизни.
2️⃣Благодарю первого мужа за наших детей.
3️⃣Благодарю первого мужа за поддержку, которую он мне оказал для поездки в Испанию.
4️⃣Благодарю первого мужа за то, что он ушел и освободил место для второго.
5️⃣Благодарю первого мужа за то, что он живёт своей жизнью и не лезет в мою.
6️⃣ Благодарю первого мужа за алименты, которые он присылает.
7️⃣Благодарю первого мужа за то, что приезжал к нам в гости.
8️⃣Благодарю первого мужа за то, что общается с детьми.
9️⃣Благодарю первого мужа за то, что уважительно относится ко мне.
1️⃣0️⃣Благодарю первого мужа | 237 |
| 16 | Сегодня я плакала от благодарности к подруге, и логично было бы написать благодарность ей. Но я хочу идти по порядку.
Вы же знаете иерархию отношений?
1️⃣Бог
2️⃣Я
3️⃣Муж
4️⃣Дети
5️⃣ Родители
6️⃣ Друзья
7️⃣Приятели, знакомые, клиенты, коллеги. | 0 |
| 17 |  Знаете кого труднее всего благодарить?
Себя.
Я вообще считала, что жить для себя - это эгоистично. И даже боялась наказания за это.
Хотя если честно, я до сих пор считаю, что чрезмерный уход в себя - это не есть хорошо. Я за баланс между собой и другими.
Итак, ☺️😊☺️😊😊😊☺️😊😊😊😁😁😊 😁😊☺️😊
1️⃣Я благодарю себя за то, что выжила дважды: в детстве и после развода с мужем.
2️⃣Я благодарю себя за настойчивость - считаю это одним из лучших своих качеств.
3️⃣Благодарю себя за желание расти и меняться.
4️⃣Благодарю себя за то, что хорошо выгляжу.
5️⃣Благодарю себя за то, что подарила жизнь троим детям.
6️⃣Благодарю себя за то, что умею любить.
7️⃣Благодарю себя за честность и открытость.
8️⃣Благодарю себя за создание доверительных и открытых отношений с мужем.
9️⃣Благодарю себя за то, что научилась водить авто.
1️⃣0️⃣Благодарю себя за проведение этого марафона благодарности.
Довольно легко я написала 10 благодарностей. Жаль только, что ничего не почувствовала. Но учитывая что я впервые благодарю себя, так тоже можно.
#марафонблагодарности
#день3 | 231 |
| 18 |  Знаете кого труднее всего благодарить?
Себя.
Я вообще считала, что жить для себя - это эгоистично. И даже боялась наказания за это.
Хотя если честно, я до сих пор считаю, что чрезмерный уход в себя - это не есть хорошо. Я за баланс между собой и другими.
Итак, ☺️😊☺️😊😊😊☺️😊😊😊😁😁😊 😁😊☺️😊
1️⃣Я благодарю себя за то, что выжила дважды: в детстве и после развода с мужем.
2️⃣Я благодарю себя за настойчивость - считаю это одним из лучших своих качеств.
3️⃣Благодарю себя за желание расти и меняться.
4️⃣Благодарю себя за то, что хорошо выгляжу.
5️⃣Благодарю себя за то, что подарила жизнь троим детям.
6️⃣Благодарю себя за то, что умею любить.
7️⃣Благодарю себя за честность и открытость.
8️⃣Благодарю себя за создание доверительных и открытых отношений с мужем.
9️⃣Благодарю себя за то, что научилась водить авто.
1️⃣0️⃣Благодарю себя за проведение этого марафона благодарности.
Довольно легко я написала 10 благодарностей. Жаль только, что ничего не почувствовала. Но учитывая что я впервые благодарю себя, так тоже можно.
#марафонблагодарности
#день3 | 0 |
| 19 | ☺️😊☺️😊😊😊☺️😊😊😊😁😁😊 ☺️😊😊😊
Хочу посвятить каждый день благодарности чему-то одному, ну или к кому-то одному. Посмотрим что из этого получится.
1️⃣ Благодарю Бога за Любовь | 226 |
| 20 | «Фея от ведьмы отличается только настроением» тебе такую цитату я сегодня увидела.
От себя добавлю:
Неблагодарность порождает ведьм, а благодарность – фей. Давайте феячить!
@ДжулияРай
😊😊😊😊 2️⃣
1️⃣Благодарю себя за вкусный завтрак и ужин.
2️⃣Благодарю дочь за вафли, что на приготовила.
3️⃣Благодарю того, кто придумал вафельницу и довёз её до нас.
4️⃣Благодарю китайцев, которые собрали и сделали вафельницу.
5️⃣Благодарю Олега за совместную тренировку.
6️⃣Благодарю МВД за выдачу паспорта
7️⃣Благодарю себя за прекрасное настроение и прекрасный день.
8️⃣Благодарю организаторов конференции по здоровью
9️⃣Благодарю Россию за гражданство.
1️⃣0️⃣Благодарю вас за то, что вы со мной. | 259 |
