" دانستنی پدیا 💡"

⚠️اگر نمیخواید مریض بشيد؛ احساسات خودتون رو بیان کنید! سرکوب عواطف و احساسات به صورت مداوم علاوه بر ایجاد مشکلات روانی باعث ایجاد  مشکلات جسمی هم میشه. درد معده درد قلب تیر کشیدن عضلات دست و پا درد سر و... پس برای بهبود مشکلات جسمی سعی کنید احساسات سرکوب شده خودتون رو پیدا کنید و ابرازش کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅@DanestaniPedia

نوشیدن قهوه، برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های کبدی - کافئین موجود در قهوه، با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند. ✅@DanestaniPedia

🔴جمله های زیبا از مولانا برای تغییر زندگی: -هر زمان که تنها هستی، به خودت یادآور شو که خداوند همه را از تو دور کرده تا فقط تو باشی و او! -به کلامت قدرت ببخش نه به صدایت، باران است که باعث رشد گلها میشود! -هنر دانستن این است که بدانی چه چیزهایی را نادیده بگیری. -کار تو نیست که به دنبال عشق بگردی بلکه این است که موانع درون خودت را در برابر عشق سد شده اند را پیدا کنی. -دیروز باهوش بودم و میخواستم دنیارو تغییر دهم اما امروز خردمندم و میخواهم خودم را تغییر دهم. -بدان که تو شجاع تر از چیزی هستی که باور داری و قوی تر از چیزی هستی که بنظر میرسی و هوشمند تر از چیزی هستی که فکر میکنی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✅@DanestaniPedia

🔴 نرخ هر گرم طلا 18 عیار امروز ۲۵ اردیبهشت https://t.me/+1FmzL5g_j3kwNzFk https://t.me/+1FmzL5g_j3kwNzFk

🔴 تست تیروئید 🔴 در منزل ✅خیلی جالبه 🔻همین الان تست کن ببین وضعیت تیروئیدت چطوره👇👇👇👇

📌برنامه ی 30 روزه موفقیت و توسعه فردی:  ۱- با خودت با احترام رفتار کن. ۲- برو پیاده روی ۳- استعدادها و علاقه هات بنویس ۴- اگه کسیو ناراحت کردی عذر خواهی کن. ۵- خودت را جلو آیینه تحسین کن. ۶- باشگاه ثبت نام کن. ۷- سعی کن عمیق نفس بکشی. ۸- دیگه خودتو قضاوت نکن. ۹- کاری که ازش میترسیو انجام بده. ۱٠- از دوستات خبر بگیر. ۱۱- از ظاهرت برای خودت تعریف کن. ۱۲- برنامه ریزی یک ماهه بنویس. ۱۳- کارهای فان انجام بده. ۱۴-  اطرافت مرتب کن. ۱۵- سه دقیقه به افتخاراتت فکر کن. ۱۶- تنهایی جشن بگیر. ۱۷- با یک نفر دردل کن. ۱۸- عادات بدتو از بین ببر. ۱۹- تنش را از خودت دور کن. ۲٠- چیزهایی که نمیخوایو ببخش. ۲۱- یک کار جدید تجربه کن. ۲۲- تمام افکار منفیتو رو کاغذ بنویس. ۲۳- یک کاری کن بچه ها انجام میدن. ۲۴- پیشرفتت رو آنالیز کن. ۲۵- بی دلیل مهربانی کن. ۲۶- کاری که دوس نداریو انجام بده. ۲۷- چیزی که اذیتت میکنرو براش مرز بزار. ۲۸- یک ساعت زودتر بخواب. ۲۹- یک دوره آموزشی مجازی ببین. ۳٠- عادات خوب در خودت ایجاد ✅@DanestaniPedia

✅️چندتا تکنیک ماساژ یاد بگیرید جای جفت پا رفتن رو کمر و لگد کردن از این روش‌ها استفاده کنید. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✅@DanestaniPedia

✅️لیست بهترین فیلم های انگیزشی هستش که ارزش دیدن دارن: - مدرسه راک - ۱۲ سال بردگی - رستگاری در شاوشنگ - ارقام پنهان - در جستجوی خوشبختی - فارست گامپ - استیو جابز - استارتاپ دات کام ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅@DanestaniPedia

⏳قیمت لحظه ای طلا؛