" دانستنی پدیا 💡"
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 " دانستنی پدیا 💡" 的分析概览
频道 " دانستنی پدیا 💡" (@danestanipedia) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 51 225 名订阅者,在 技术与应用 类别中位列第 2 556,并在 伊朗 地区排名第 6 730 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 51 225 名订阅者。
根据 23 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 342,过去 24 小时变化为 -33,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.73%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.15% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 913 次浏览,首日通常累积 1 103 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 8。
- 主题关注点: 内容集中在 گرم, ماده, اسموت, تعلق, سیمکارت 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
尚未提供频道描述。
凭借高频更新(最新数据采集于 24 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 技术与应用 类别中的关键影响点。
51 225
订阅者
-3324 小时
-3027 天
-1 34230 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+1
在1个频道中
六月 '26
+1
在3个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+12
在4个频道中
Get PRO
一月 '260
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+192
在19个频道中
Get PRO
十一月 '25
+2
在6个频道中
Get PRO
十月 '250
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+1
在12个频道中
Get PRO
八月 '25
+26
在18个频道中
Get PRO
七月 '250
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 312
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+3 409
在286个频道中
Get PRO
四月 '25
+19
在23个频道中
Get PRO
三月 '25
+104 685
在554个频道中
Get PRO
二月 '250
在3个频道中
Get PRO
一月 '250
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+58
在8个频道中
Get PRO
十一月 '24
+100
在8个频道中
Get PRO
十月 '24
+234
在19个频道中
Get PRO
九月 '24
+196
在17个频道中
Get PRO
八月 '24
+349
在16个频道中
Get PRO
七月 '24
+150
在16个频道中
Get PRO
六月 '24
+2 334
在95个频道中
Get PRO
五月 '24
+2 789
在93个频道中
Get PRO
四月 '24
+2 301
在83个频道中
Get PRO
三月 '24
+27 191
在634个频道中
Get PRO
二月 '24
+28 412
在661个频道中
Get PRO
一月 '24
+5 452
在13个频道中
Get PRO
十二月 '23
+9 335
在127个频道中
Get PRO
十一月 '23
+16 861
在13个频道中
Get PRO
十月 '23
+25 835
在22个频道中
Get PRO
九月 '23
+28 953
在11个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Repost from اخبارفوری|خبرفوری جنگ
🔹فوری
پوشش لحظه ای اخبار جنگ ایران و آمریکا، همچنین دیگر تحولات کشور بدون سانسور 👇👇
🌟
https://t.me/addlist/dFlDKkrzFaw3ZDQ0
https://t.me/addlist/dFlDKkrzFaw3ZDQ0
پوشش تمامی اخبار کشور ، بدونسانسور و با حواشی☝️
| 2 | ⏺بالاخره از راه رسید: نظر انجمن قلب آمریکا در مورد مصرف کافئین و قهوه…
انجمن قلب آمریکا(AHA) که یکی از معتبرترین انجمنهای علمی به حساب میآید، در یک بیانیهی جدید به اثراث مصرف قهوه و کافئین روی بیماریهای قلبی عروقی پرداخته و جالب است بدانید که جمعبندی آن عمدتا در حمایت از مصرف آن بوده است.
چرا این یک بیانیهی مهم است؟
نکتهی مهم اینجا است که این عملاً اولین بیانیهٔ علمی اختصاصی و جامع AHA دربارهٔ کافئین، قهوه و بیماریهای قلبی عروقی است.
تا پیش از این، AHA سند علمی مستقلی که کل شواهد قهوه را جمعبندی کند نداشت و حتی در راهنمای تغذیهای ۲۰۲۶ خودش هم به کافئین اشاره نکرده بود! به این دلیل که «اطلاعات دقیق و کافی» وجود نداشت. پس این بیانیه در واقع یک خلأ را پر میکند.
نکات کلیدی به این شرح است:
- مصرف متعادل قهوه، حدود ۳ تا ۵ فنجان در روز (احتمالا) مضر نیست و حتی ممکن است اثر محافظتی بر قلب و عروق داشته باشد.
- در افرادی که بهطور منظم قهوه مصرف میکنند، فشار خون معمولاً تغییری نمیکند یا اندکی کاهش مییابد؛ اما در افرادی که به کافئین عادت ندارند، مصرف آن ممکن است بهطور موقت باعث افزایش فشار خون شود.
- قهوه فیلترنشده (مثلا فرنچ پرس یا اسپرسو) بهدلیل وجود مادهای به نام کافستول میتواند کلسترول LDL یا «کلسترول بد» را افزایش دهد؛ در مقابل، قهوهای که با فیلتر کاغذی تهیه شده یا قهوههای فوری، تقریباً تأثیر قابلتوجهی بر چربی خون ندارد.
- مصرف قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، عود فیبریلاسیون دهلیزی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد (و در نتیجه مفید است).
- نوشیدنیهای انرژیزا یا مصرف دوزهای بالای کافئین میتوانند بهطور حاد فشار خون را افزایش دهند؛ همچنین مواردی از فیبریلاسیون بطنی و ایست ناگهانی قلبی پس از مصرف آنها گزارش شده است.
پینوشت: در مورد نوشیدنیهای انرژیزا توجه کنید که قبلا هم در آپدیت ام دی گفتهایم، منبع دریافت کافئین مهم است و نوشیدنی های انرژیهای به هیچ عنوان گزینهای سالم به حساب نمیآیند.
😃 @ettelaatdrug | 791 |
| 3 | ☑️این تصویر رو حتما ذخیره کنید خیلی کاربردیه
روی مارک هر لباسی علائمی هست که میگه این لباس باید چطوری شسته بشه و یا مثلا در زمان اتو کردن نباید از بخار استفاده بشه، تقریبا هیچکس بهش توجه نمیکنه، که باعث میشه بعد از یکبار شستشو اون لباس کلا بافت خودش رو از دست بده.
⏰ @DanestaniPedia | 1 100 |
| 4 | صبح بخیر زندگی 💛🌻
⏰ @DanestaniPedia | 1 111 |
| 5 | ☑️ بدنت بعد از خوردن نوشابه چه واکنشی نشون میده؟ توی این ویدیو با یه روایت جالب، تأثیر مصرف زیاد نوشابه و نوشیدنیهای گازدار روی بدن رو ببین و اگه به سلامتت اهمیت میدی، تا آخر همراه باش. 👇
⏰ @DanestaniPedia | 1 282 |
| 6 | ☑️ چند تکنیک ساده، اما حیاتی برای ضد سرقت کردن پراید
⏰ @DanestaniPedia | 1 296 |
| 7 | 🔴 هشداری که پاها درباره سلامت بدنتان به شما میدهند.
@NabzehBazaar | 1 305 |
| 8 | ☑️نکات فوقالعاده کاربردی
بفرستی برای دوستانتون🫶 | 1 268 |
| 9 | موفقیت با قدمهای کوچک اما پیوسته ساخته میشود
☀️درود و صبح بخیر☀️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ | 1 322 |
| 10 | 没有文字... | 1 319 |
| 11 | ☑️پنج راه برای بهتر کردن حال خودت
یک؛
احساساتت رو بروز بده با انجام کارهایی مثل حرف زدن، نوشتن ،فعالیت داشتن (ورزش کردن و رقصیدن) یا فریاد زدن
اینکارا کمک میکنه سیستم عصبیت رو تنظیم، و احساسات منفی ت رو آزاد کنی
دو؛
هر کاری که میتونی انجام بده تا از نظر فیزیکی راحت باشی
مثلا دوش آب گرم بگیر و تصور کن احساسات بدت داره شسته میشه و میره ،شایدم همینکه راحت ترین لباستو بپوشی و زیر یه پتوی نرم دراز بکشی ، کافی باشه
سه؛
نفس عمیق بکش
چهار ثانیه نفست رو بده داخل (دم) چهار ثانیه نگهش دار ، هشت ثانیه نفست رو بده بیرون (بازدم) بعد، چهار ثانیه صبر کن و دوباره چرخه رو تکرار کن
چهار ؛
دنبال کارایی باش که فوری آرومت میکنن ،
مثل نوشیدن یه نوشیدنیه گرم یا تماشای فیلم مورد علاقت یه بازی یه شمع یا آهنگ مورد علاقت
پنج؛
با خودت تکرار کن ،من میتونم احساسی که در حال حاضر دارم رو تغییر بدم ، من میتونم از خودم مراقبت کنم ، من میتونم آروم باشم
⏰ @DanestaniPedia | 1 319 |
| 12 | 🔥 هنوز داری منتظر خریدار میمونی؟
ماشینت رو وارد مزایده کن و فقط ۱ روزه به بالاترین پیشنهاد بفروش! 🚗💸
✅ تسویه نقدی
✅ بدون دردسر آگهی و تماسهای بیهوده
👇 همین حالا مدل ماشینتو وارد کن
https://jryn.me/khodro-NvdAzJ
https://jryn.me/khodro-NvdAzJ
https://jryn.me/khodro-NvdAzJ | 1 172 |
| 13 | ☑۸ ترفند طلایی که باعث صرفهجویی در زمان و انرژی میشن
⏰ @DanestaniPedia | 1 204 |
| 14 | ☑️ عضلات پشت زانو تقویت می شه .رگ های واریسی کاهش پیدا می کنه و به مرور از بین می ره
⏰ @DanestaniPedia | 1 281 |
| 15 | ☑️ با عرقیات گیاهی خوش اخلاق شوید! 👌🏻
🍧بهار نارنچ
معطر، مقوی اعصاب و قلب، آرام بخش، ضد نفخ .
🍧زیره سبز
ضد چاقی، چربی، تنگی نفس، باد شکن، هضم غذا، زیاد کننده شیر مادران.
🍧نسترن
تقویت قلب و اعصاب، رفع سردی، دفع کرم روده، درد معده، سنگ کلیه و اسهال.
🍧عرق زینان
ضد نفخ، درمان سوء هاضمه، ضد تهوع، خلط آور، مدر، ضد کرم، ضد اسپاسم، رفع ترشی معده.
🍧عرق مخلوط زیره
نیرو دهنده، ضد نفخ، مقوی معده، درمان سوئ هاضمه، اشتهاآور، افزایش دهنده شیر.
🍧شیرین بیان
طعم و طرز مصرف عرق شیرین بیان از پودر و عصاره آن بهتر است.
⏰ @DanestaniPedia | 1 287 |
| 16 | معجزهها هر روز اتفاق میافتند، کافیست چشمهایت را به روی زیباییهای صبح باز کنی.
☀️درود و صبح بخیر☀️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ | 1 283 |
| 17 | ☑️بیست راز ژاپنیها برای زندگی طولانی تر و شاد تر
✅۱- آهسته و پیوسته حرکت کنید.
✅۲- تا سیری کامل غذا نخورید.
✅۳- سپاسگزار باشید.
✅۴- در لحظه زندگی کنید.
✅۵- یک هنر رزمی را بیاموزید.
✅۶- از قوانین فنگشویی (انرژی) استفاده کنید.
✅۷- با طبیعت ارتباط بگیرید.
✅۸- خودتان را بشناسید.
✅۹- مدیتیشن کنید.
✅۱۰- فعال باشید و بازنشسته نشوید.
✅۱۱- استعداد های خود را پیدا کنید.
✅۱۲- مثبت اندیش باشید.
✅۱۳- از افکار، افراد و گفت و گوهای منفی دوری کنید.
✅۱۴- مثبت اندیش باشید.
✅۱۵- طوری لباس بپوشید که راحت باشید.
✅۱۶- دوستان خوب داشته باشید.
✅۱۷- ورزش کنید.
✅۱۸- لبخند بزنید.
✅۱۹- عادات خوب را در خود پرورش دهید.
✅۲۰- نیاز به صحبت کردن نیست، سکوت کردن را تمرین کنید.
⏰ @DanestaniPedia | 1 476 |
| 18 | دما و زمان لازم برای پخت غذاها
بفرست برای کسی که سرخ کن داره ✔️
⏰ @DanestaniPedia | 1 381 |
| 19 | 没有文字... | 1 453 |
| 20 | ☑️ترفند کاربردی مفید برای تمیزی خونه
⏰ @DanestaniPedia | 1 472 |
