Гипнороды с Анастасией Ивановой
رفتن به کانال در Telegram
💛 Как подготовиться к лёгкому и уверенному появлению ребёнка 🤫 Делюсь секретами, как перестать бояться и довериться телу ❌ БЕЗ послеродовой депрессии Вся подробная информация обо мне, курсах и акциях вот здесь 👇 https://gipnorody.ru/
نمایش بیشتر7 725
مشترکین
-624 ساعت
+267 روز
+4330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+61
در 1 کانالها
اوت '26
+196
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+184
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+216
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+251
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+189
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+162
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+139
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+259
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+255
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+138
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+155
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+342
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+275
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+290
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+211
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+214
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+161
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+133
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+297
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+135
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+127
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+433
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+211
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+919
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+789
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+449
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+106
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+93
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+528
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '24
+445
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 441
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+234
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+197
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+189
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+991
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 392
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+698
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+337
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+876
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+595
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+623
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 607
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 079
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+886
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+241
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 310
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+275
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+945
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+842
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+291
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+334
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+663
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2 081
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+399
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+794
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+513
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+673
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+935
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+705
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+677
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+744
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+952
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+738
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+1 359
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | +4 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +11 | |||
| 03 سپتامبر | +30 | |||
| 02 سپتامبر | +6 | |||
| 01 سپتامبر | +9 |
پستهای کانال
Выберите этот запах ДО родов — он может стать вашим якорем
❤️ Дорогие мамы, хочу поделиться ещё одним инструментом для подготовки к родам — эфирным маслом, которое можно сделать своим ароматом-якорем.
Выберите эфирное масло, запах которого ассоциируется у вас с чем-то тёплым, мягким и спокойным:
🌿 лаванда
🍊 сладкий апельсин
🌸 роза
🌼 ромашка
🍊 мандарин
Но важно не просто купить масло и положить его в сумку в роддом.
Используйте этот аромат заранее во время практик глубокого расслабления и отдыха. Постепенно запах будет всё сильнее ассоциироваться именно с этим состоянием — и его можно будет взять с собой в роды 🙌🏼
И не ищите «самое правильное» масло. Главное — чтобы аромат нравился именно ВАМ.
А какое эфирное масло выбрали бы вы? Делитесь в комментариях 👇🏼
| 2 |  +1«Я ДУМАЛА ВСЕ СМОГУ САМА»
Именно так она думала на своих первых родов. А сегодня готовится уже к ПЯТЫМ
❤️ Дорогие мамы, хочу поделиться с вами историей одной мамы с нашего текущего потока.
Первые роды она вспоминает как ужасные. И именно после этого опыта решила: в следующие роды она не пойдёт без подготовки.
❤️ Уже ко вторым она начала готовиться по методу «Гипнороды». Тогда онлайн-курса ещё не было.
А к третьим и четвёртым родам она готовилась уже вместе со мной на полноценной онлайн-программе «Гипнороды» ❤️
И сейчас — пятая беременность. Казалось бы, за плечами четыре родов, огромный опыт, столько знаний — зачем снова идти на курс?
И мне кажется, её история очень хорошо показывает одну вещь:
❤️ Опыт предыдущих родов не заменяет подготовку к следующим.
Каждые роды могут быть другими. А дыхание, глубокое расслабление и другие навыки важно не просто когда-то изучить — их нужно возвращать в практику заранее, чтобы ими было легче воспользоваться в самих родах.
А почему даже к пятым родам она снова решила готовиться вместе с нами — лучше посмотрите на ее ответы сами, они вас удивят🙌🏼
❤️ Сейчас к «Гипнородам» можно присоединиться по «Ранней пташке»
Выгода 30% + урок «Всё о начале родов» в подарок 🎁
Пишите моим помощницам — они расскажут подробности ❤️
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ | 147 |
| 3 |  А вы точно УМЕЕТЕ расслабляться — или вам просто кажется?
❤️ Дорогие мамы, недавно мне пришёл вопрос:
«А где можно попробовать ваш метод? Хочется понять, получится ли у меня вообще расслабиться».
И мне очень понравился этот вопрос.
Потому что я могу долго рассказывать вам о глубоком расслаблении, но услышать о нём и почувствовать это состояние самой — совершенно разные вещи.
❤️ Поэтому сегодня я хочу дать вам не очередную теорию, а пробный урок из «Гипнородов».
Сначала мы немного разберём физиологию родов — чтобы вы понимали, зачем вообще телу нужно расслабление и что ему мешает.
А затем вы попробуете мою аудиопрактику и сможете прямо сейчас почувствовать, насколько легко ваше тело отпускает напряжение и насколько этот навык уже натренирован.
И это важно проверить именно ДО родов.
Потому что на сильной схватке у нас уже нет задачи вспоминать: «Так, а как же мне расслабиться?»
Навык должен быть знаком телу заранее ❤️
Переходите к пробному уроку, попробуйте и потом обязательно расскажите мне о своих ощущениях 🙌🏼
ПРОБНЫЙ УРОК | 217 |
| 4 |  Мамы из Дубая, наконец-то встретимся лично 🩷
Дорогие, 10 сентября я буду выступать на живой встрече для будущих мам в Дубае вместе с профессиональной акушеркой Инной Мишуковой.
Будем говорить о том, как подготовить к родам не только тело, но и психику.
❤️ На встрече разберём:
— техники глубокого расслабления и самогипноза;
— работу со страхами и внутренними установками о родах;
— как расслабление может помогать проживать ощущения в родах комфортнее;
— практические инструменты, которые можно использовать непосредственно во время родов.
Мне хочется, чтобы после встречи у вас стало больше понимания: что вас ждёт, какие у вас есть варианты и как помогать себе в разных ситуациях.
📍 Дубай
📅 10 сентября, 12:00
Стоимость участия — 500 AED
Буду очень рада увидеться с вами лично ❤️
Пишите моим помощницам, они расскажут все подробности
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ | 214 |
| 5 |  Мамы, а давайте проверим, насколько вы уже готовы к родам? 👀
Дорогие, я подготовила для вас небольшое БИНГО подготовки к родам ❤️
Здесь не будет вопросов в духе «купили ли вы пелёнки?» или «собрали ли сумку в роддом?»
❤️ Я собрала то, что касается именно ВАШЕЙ готовности: понимаете ли вы, что происходит с телом в родах, умеете ли расслабляться, знаете ли, как проживать схватки, обсудили ли поддержку с партнёром, понимаете ли, как взаимодействовать с врачами.
❤️ Сохраняйте бинго и отмечайте всё, что уже можете уверенно сказать про себя: «Да, это я умею/знаю». | 260 |
| 6 |  ❤️ А вы уверены, что действительно умеете расслабляться?
Дорогие, вчера в подкасте мы разбирали страх, который я часто слышу от мам:
«А вдруг в родах я просто не смогу расслабиться?»
Можно много слушать о расслаблении, понимать, как оно работает, сохранять техники дыхания…
Но есть одна проблема: понимать расслабление и УМЕТЬ расслабляться — не одно и то же.
Особенно когда начинаются сильные ощущения и тело привычно отвечает на них напряжением.
Поэтому сегодня я не хочу давать вам ещё больше теории.
❤️ Я хочу предложить вам проверить свой навык прямо сейчас.
Я открыла для вас пробный урок из программы «Гипнороды».
Сначала вы немного разберётесь в физиологии родов, а затем попробуете мою аудиопрактику глубокого расслабления.
И после неё ответьте себе на один вопрос:
«Я действительно умею отпускать напряжение — или до этого мне только казалось, что умею?»
Пробуйте, прислушивайтесь к своему телу и обязательно возвращайтесь делиться ощущениями 🙌🏼
ЗАБРАТЬ УРОК | 256 |
| 7 |  Последние 2 месяца я почти пропала в съёмках… и скоро покажу вам, ради чего ❤️
Дорогие, последние два месяца я много записываю эфиры для YouTube.
❤️ И знаете, я невероятно вдохновлена этим форматом. Потому что есть темы, которые невозможно нормально раскрыть в одном рилс или нескольких сторис
Хочется не просто сказать: «делайте вот так», а объяснить почему это работает, что происходит с нами и как применять это в реальной жизни.
Сейчас выпуски ещё в работе, но пока команда готовит их к выходу,
❤️На следующей неделе я планирую провести эфир и пообщаться с вами. У меня к вам вопрос
Мамы, а о чём ВЫ хотите поговорить со мной?
Что сейчас больше всего волнует вас в теме беременности, родов или материнства?
Напишите в комментариях свой вопрос или тему — я выберу самые интересные и возьму для эфира❤️
❤️Можно даже написать то, о чём обычно неловко или страшно спрашивать.
Жду ваши темы в комментариях | 327 |
| 8 | «А вдруг гипноз на меня просто НЕ действует?»
Дорогие мамы, у меня для вас сегодня новый подкаст 🎧
❤️ Я часто вижу сомнение: «Но ведь не все люди поддаются гипнозу. А что, если я как раз из тех, у кого ничего не получится?»
Поэтому решила один раз подробно разобраться с этими вопросами.
❤️В подкасте рассказываю, что на самом деле значит «гипнабельность», что происходит с нами в состоянии гипноза, нужно ли обладать какими-то особыми способностями и что мы на самом деле тренируем на «Гипнородах».
Если вы до сих пор смотрели на метод и думали: «Это интересно, но вряд ли сработает со мной» — обязательно послушайте ❤️
🎧 Включайте подкаст выше. А после напишите: был ли у вас раньше такой страх?
❤️ И сейчас можно купить курс по «Ранней пташке» — скидка 30%, + дарю урок «Всё о начале родов» 🎁
Если хотите узнать подробности и присоединиться пишите моим помощницам ❤️
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ | 383 |
| 9 |  К родам нельзя подготовиться за один вечер. Даже если вы знаете о них ВСЁ
❤️ Дорогие мамы, я часто вижу одну и ту же ситуацию: женщина много читает о родах, сохраняет дыхательные техники, смотрит видео про позы и думает: «Когда начнётся — разберусь».
Но в родах недостаточно вспомнить, как расслабляться или как дышать❌
Когда становится страшно или больно, тело может автоматически напрягаться, дыхание сбивается — и именно поэтому я всегда говорю: навыки важно тренировать ЗАРАНЕЕ.
❤️ В «Гипнородах» мы не просто говорим о том, как должны проходить роды. Мы готовимся к ним шаг за шагом.
В программе:
— физиология родов и понимание каждого этапа;
— работа со страхами и тревогой;
— глубокое расслабление и гипноанестезия;
— дыхательные техники;
— подготовка к разным сценариям родов;
— взаимодействие с врачами;
— техники для партнёра;
— 40 видеоуроков и 10 медитаций, которые помогают не просто получить знания, а практиковаться.
И именно поэтому сейчас действует «Ранняя пташка» 🐣
❤️ Мне важно, чтобы вы приходили не тогда, когда до ПДР осталось несколько дней, а заранее — когда ещё есть время спокойно пройти программу и натренировать навыки.
Сейчас по «Ранней пташке» вы получаете выгоду 30%, а урок «Все о начале родов» — в подарок 🎁
Если вы хотите не просто знать о родах, а действительно подготовиться к ним, пишите моим помощницам они пришлют программу и расскажут обо всех условиях 🙌🏼
УЗНАТЬ ПРО КУРС | 400 |
| 10 |  +4Сохраните эти слова на тот день, когда тревога станет громче вас 🤍
❤️ Дорогие мамы, во время беременности мысли могут быть очень разными: «А справлюсь ли я?», «А как пройдут мои роды?», «Смогу ли я расслабиться, когда начнутся схватки?»
В такие моменты важно возвращать внимание не к страшным сценариям, а к себе, своему телу и тому, на что вы действительно можете влиять.
Я собрала для вас 5 аффирмаций, которые можно перечитывать во время беременности и подготовки к родам 🙌🏼🩷
Сохраняйте карточки, выберите фразу, которая особенно откликается именно вам, и возвращайтесь к ней регулярно. | 387 |
| 11 |  Дорогие, сейчас без серьёзных тем 😂❤️
👉🏼 Просто оставлю здесь это видео, потому что реакции мужей — отдельный вид искусства. Кажется, каждый прожил эту ситуацию по-своему
Теперь интересно: какая реакция мужа понравилась вам больше всего? 😂
Пишите в комментариях — посмотрим, кто сегодня заберёт приз зрительских симпатий 👇🏼 | 432 |
| 12 |  +1Она не узнала меня…
Дорогие, недавно мне пришло сообщение от Юлии, которое я перечитала несколько раз 🥹
До своих вторых родов она не знала ни меня, ни книгу «Гипнороды». Но на пике схваток произошло кое-что интересное.
❤️ Юлия была в ванной, когда акушерка включила фоном два аудио.
И человек, который, по её собственным словам, был максимально далёк от медитаций и гипноза, вдруг почувствовал:
«ТАКОЕ облегчение!!!»
Юлия написала, что именно под эти аудио смогла отключиться от происходящего вокруг и «пойти навстречу каждой волне схваток».
Роды прошли мягко, малыш появился на свет легко и спокойно. Но самое интересное случилось уже после…
❤️ Через 2 недели Юлия увидела моё имя в профиле Инны Мишуковой и поняла:
это были мои аудио из «Гипнородов».
❤️ И знаете, почему я решила поделиться с вами этой историей?
Потому что многие мамы думают, что для родов достаточно узнать, как правильно дышать и расслабляться.
Но когда начинается сильная волна, тело может автоматически напрячься, дыхание — сбиться, а знания — просто вылететь из головы.
Именно поэтому я больше 10 лет учу мам не просто знать техники, а тренировать расслабление ЗАРАНЕЕ, чтобы тело уже было знакомо с этим состоянием.
В 2015 году я привезла метод «Гипнороды» в Россию, обучившись у его основательницы. И особенно ценно видеть, как сегодня эти практики находят женщин даже вот так — прямо в родовой палате 🥹
А теперь я хочу дать попробовать одну из них и вам.
❤️Не ждите родов. Включите её ещё во время беременности и почувствуйте, насколько вам удаётся отпускать напряжение и следовать за голосом.
Забрать практику можно по ссылке ниже, практикуйте, мои дорогие 🤍
ПОЛУЧИТЬ МЕДИТАЦИЮ | 457 |
| 13 |  А если на родах партнёр станет ещё одним человеком, которого придётся успокаивать ВАМ?
Дорогие мамы, партнёр может очень хотеть быть рядом. Любить вас, переживать, держать за руку и искренне пытаться помочь.
❤️ Но есть одно «но»: он не умеет читать ваши мысли.
Я не раз наблюдала в родах ситуации, когда женщина ждёт тишины, а партнёр без остановки говорит: «Дыши! Всё хорошо! Потерпи!». Или ей хочется прикосновений, а он боится даже подойти.
И оба в этот момент искренне не понимают друг друга.
❤️ Поэтому подготовка партнёра начинается не в роддоме, а с разговора ДО родов.
Попробуйте заранее обсудить хотя бы три вопроса:
❤️Какая поддержка меня успокаивает, когда мне страшно или больно?
❤️Что точно НЕ нужно делать и говорить?
❤️Если я растеряюсь, как ты можешь помочь мне вернуться к дыханию и расслаблению?
Такие разговоры помогают партнёру понять свою роль, а вам — заранее обозначить, какой поддержки вы действительно от него ждёте.
❤️ И чтобы вам не пришлось придумывать все вопросы самостоятельно, я собрала их в отдельный бесплатный гайд ❤️
Там то, что стоит обсудить с партнёром ещё ДО встречи с малышом — не только о самих родах, но и о том, что будет после.
Переходите по ссылке и забирайте гайд🤍
Забрать материал | 577 |
| 14 |  +1Это шокировало многих. А кому-то дало надежду. И результат.
Посмотрите на скрины выше 👆 Это мои будущие мамы. Они забеременели на курсе гипнозачатия.
❤️ И да, для многих это как гром среди ясного неба. Потому что у нас принято думать: если не получается забеременеть — дело только в физиологии, надо искать проблему у врачей до последнего. И тело правда важно, именно в нем будет зарождаться жизнь, именно оно будет давать питание, защищать и растить.
❤️ Но есть правда, о которой почти не говорят: часто причина лежит глубже: в подсознании, в установках, в прошлом негативном опыте.
Смотрите, как это работает в теле. Зачатие для организма — это не про «постараться». Это про сигнал безопасности. Когда ты живёшь в постоянном напряжении — контроль, тревога, каждый месяц ждёшь результат с замиранием — тело считывает: сейчас не время, вокруг небезопасно.
В режиме борьбы организм бережёт ресурс и отодвигает всё, что не про выживание прямо сейчас. А впустить малыша тело может там, где чувствует: можно расслабиться.
И вот маленькая проверка прямо сейчас ❤️ Закрой глаза и представь, что ты уже беременна. И поймай первую мысль, которая всплывёт. Если это радость — прекрасно. А если внутри что-то сжалось: «а вдруг не потяну», «а деньги», «а поздно», «а если опять не выйдет» — вот она, твоя установка. Тело слышит именно её.
Именно с работой с психикой мы работаем на курсе Гипнозачатие.
❤️ Я создала эту программу для тех, кто хочет подготовиться к зачатию или уже долго пытается, но заветные две полоски так и не видят.
Поток стартует всего раз в полгода. И сегодня можно зайти по самой выгодной цене по предзаписи.
Мои живые эфиры начинаются 21 сентября. До них у вас будет время спокойно пройти программу, послушать уроки, подготовиться, чтобы прийти на разборы уже с вопросами. А там мы работаем предметно: я разбираю ситуации участниц.
❤️ Потоки до 15 человек, чтобы я могла поработать с каждой на живых встречах.
Больше всего я хочу, чтобы каждая мама, которая придёт, однажды прислала мне вот такой же скрин.
Хотите зайти в поток по стартовой цене? Напишите слово ЗАЧАТИЕ по ссылке ниже, мои помощницы подробно расскажут про курс
УЗНАТЬ ПРО КУРС | 620 |
| 15 | Ну что, мои дорогие, начинаем 🙌🏼
Я уже в эфире «6 признаков готовности к беременности».
❤️ Сегодня будем честно разбираться, что на самом деле означает «я готова стать мамой» — без «пора», идеального возраста и чужих ожиданий.
И в конце вас ждёт тест 🤍
Подключайтесь прямо сейчас 👇
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ | 535 |
| 16 |  Родила в машине за 3 минуты, и я случайно узнала, что к родам она готовилась по моей книге 😳
Дорогие мамы, наверняка вы видели эту девушку — ту самую, которая родила в машине, не успев доехать до больницы
Недавно мне попалось её видео. Я смотрю — и вдруг слышу, что к своим родам она готовилась по моей книге «Гипнороды» 🥹
И знаете, такие моменты для меня особенно ценны.
❤️ Но здесь хочу обратить ваше внимание на важный момент.
Книгу можно прочитать и получить много знаний. Но в родах нам важно не только знать, как дышать, расслабляться и проживать волны. Важно уметь применить это именно в своей ситуации.
Потому что у одной мамы главный страх — боль. Другая боится потерять контроль. Третья переживает из-за вмешательств. И подготовка каждой будет немного отличаться.
И я смотрю на эту историю и думаю: если даже книга может дать маме столько для подготовки, представьте, сколько мы можем сделать вместе ❤️
❤️ Сейчас поток «Гипнородов» уже идёт, и у нас начались живые эфиры.
На них мы разбираем ваши конкретные ситуации, страхи и вопросы, а я могу дать рекомендации именно под вашу историю. Параллельно вы тренируете расслабление, дыхание, чтобы знания постепенно становились навыком 🙌🏼
Присоединиться к потоку ещё можно 🤍
Пишите моим помощницам — они расскажут подробности и помогут подобрать тариф.
УЗНАТЬ ПРО КУРС | 671 |
| 17 |  Вы слышите крик из соседней палаты. И понимаете: «Я следующая…»
❤️ Дорогие мамы, представьте: вы уже в роддоме. И вдруг слышите, как в соседней палате женщина кричит во время схваток.
Что в этот момент происходит у вас внутри?
Я знаю, как быстро в такой ситуации может появиться мысль:
«Если ей ТАК больно, значит, сейчас и со мной будет то же самое».
❤️Но здесь я всегда прошу своих мам остановиться: чужие роды — это не сценарий ваших родов.
Две женщины могут совершенно по-разному проживать одинаково интенсивные ощущения. Но когда мы слышим чужой крик и пугаемся, мозг моментально воспринимает его как сигнал опасности.
А дальше может запускаться знакомая цепочка: страх ❤️ напряжение в теле ❤️ ещё больше тревоги.
Именно поэтому к родам важно готовить не только голову.
Можно прочитать десятки книг, знать все фазы родов и выучить техники дыхания. Но в момент сильного страха вспомнить теорию бывает гораздо сложнее.
❤️ Поэтому я учу своих мам ЗАРАНЕЕ тренировать навык возвращения в расслабление.
Если вокруг становится страшно — возвращаем внимание к себе: к дыханию, телу, своим ощущениям.
И вместо:
«Господи, я следующая…»
напоминаем себе:
«Это её роды. Я проживаю свои. Моё тело знает, что делать, а я знаю, как ему помочь».
И как раз сейчас стартует новый поток «Гипнородов» ❤️
❤️С первых недель мы будем не просто изучать физиологию родов, а работать со страхами, каждый день практиковать глубокое расслабление и осваивать гипноанестезию, чтобы эти навыки были с вами не только в теории.
Совсем скоро состоится наш первый живой эфир.
Пишите моим помощницам — они расскажут подробности о программе и помогут подобрать подходящий тариф 🤍
ХОЧУ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН | 664 |
| 18 |  «Я и так всё знаю о родах» — а вы уверены? 😉
❤️ Дорогие мамы, эту фразу я слышу довольно часто.
Кажется, что уже всё прочитано: как начинаются роды, когда ехать в роддом, как дышать, что такое потуги…
❤️ Но роды — это не только тот сценарий, который мы нарисовали у себя в голове. И иногда одного пробела в знаниях достаточно, чтобы в неожиданной ситуации растеряться.
Поэтому я подготовила для вас бесплатный тест на знание родов 🤍
Пройдите его и проверьте себя: насколько хорошо вы понимаете родовой процесс, где у вас уже достаточно знаний, а какие моменты ещё стоит изучить до встречи с малышом.
Мамы, здесь нет задачи получить «пятёрку» 😅
Задача гораздо важнее — сейчас увидеть то, что в родах может стать причиной растерянности и повлиять на ваш сценарий.
Лучше узнать об этом сегодня, когда ещё есть время подготовиться 🤍
ПРОЙТИ ТЕСТ БЕСПЛАТНО | 694 |
| 19 |  Самая большая ошибка — начинать готовиться к родам, когда уже стало страшно
Дорогие мамы, очень часто подготовку откладывают: «Ещё успею», «Срок пока небольшой», «Начну ближе к родам».
А потом наступают последние недели — и вместо спокойной подготовки начинается гонка: как дышать? как расслабляться? что делать при сильных ощущениях? а вдруг я не справлюсь?
А ведь расслабление — это навык. И ему нужно время, чтобы стать вашим 🤍
❤️ Одна из моих гипномам, например, потом сравнила ощущения в родах с восковой эпиляцией. Но она готовилась заранее: понимала физиологию и тренировала расслабление.
И сейчас у вас есть возможность не запрыгивать в последний вагон.
❤️ Эфиры августовского потока «Гипнороды» начнутся в конце месяца, а изучать материалы и практиковаться можно уже сейчас — спокойно и без спешки.
На курсе вас ждут:
❤️40 видеоуроков;
❤️10 медитаций;
❤️техники для работы с партнёром;
❤️5 прямых эфиров со мной;
❤️чат поддержки.
А при покупке в течение 48 часов вы получите ещё 3 подарка:
🎁 «Восстановление после родов»
🎁 курс по работе с тревожностью
🎁 «Закрытие родов»
Мамы, если время на подготовку у вас ещё есть — используйте его. Чтобы к родам не просто знать теорию, а иметь навыки, на которые действительно сможете опереться 🤍
Пишите слово ГИПНОРОДЫ моим помощницам, они расскажут о программе и подберут тариф для вашего срока.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ | 717 |
| 20 |  «А кроме эпидуралки вообще есть чем помочь себе в родах?»
Дорогие мамы, есть 🤍
❤️Причём способов естественного обезболивания гораздо больше, чем многие думают.
Я выделяю 8 методов, и всегда советую познакомиться с ними не в родзале, когда волны уже стали интенсивными, а заранее.
Попробуйте разные техники, почувствуйте, на какие лучше откликается именно ваше тело. Потому что одной маме помогает одно, другой — совершенно другое 🙌🏼
И самое ценное здесь даже не количество методов.
❤️ Когда у вас заранее есть свой план: «Если станет тяжело — я знаю, что могу попробовать», неизвестности становится меньше, а вместе с ней снижается и тревога.
❤️ Все 8 методов естественного обезболивания я собрала в бесплатном гайде 🤍
ЗАБРАТЬ МЕТОДЫ | 689 |
