Антон Ерофеев • йога и медитация

Привет, друзья 😌👋🏻 Приглашаю вас на июньский ЙогаЛаб! В предыдущие месяцы мы знакомились с достаточно силовыми и активными практиками. Но йога очень многогранна и разнообразна. Поэтому 7 июня приглашаю вас на очень классную расслабляющую и медитативную йогу. ИНЬ—ЙОГА | Сила расслабления Инь-йога — это инструмент глубокой работы с телом, нервной системой и внутренним состоянием. Она предлагает иной подход к практике: вместо усилия и достижения — расслабление, осознанность и присутствие. Длительное удержание поз воздействует не только на мышцы, но и на фасции, суставы и соединительные ткани, помогая лучше чувствовать и понимать процессы, происходящие в теле. В мире постоянного стресса инь-йога становится особенно ценной практикой, способствуя восстановлению нервной системы и глубокому внутреннему обновлению. Уровень сложности — простой. Подойдет для всех. Вас ждет 1,5 часа практики. А после мы посидим пообщаемся в нашем теплом кругу. Буду рад видеть на встрече как инструкторов, так и практиков йоги. Приходите, будет интересно и полезно. Занимаемся в лучшей йога-студии Челябинска: Zen factory, Свердловский пр-т 60, 2 этаж. 7 июня с 17:00 до 20:00 Стоимость — 1000₽ Чтобы занять себе место на встрече, нужно будет оплатить ее. Онлайн-участие — 500₽ В онлайне все пройдет в вк, будет прямой эфир и потом останется запись. Записывайтесь Для этого напишите мне в личку вконтакте сообщение: «Приду 7 июня»