Alter🕊️Hase
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🚨RUSSLAND IST EIN RIESIGES LAND, DIE UKRAINE NICHT
— TRUMP
Russland ist eine riesige Maschine. Es schreitet einfach immer weiter voran, und genau das tut es auch. Sie haben ein sehr großes Gebiet erobert;
Die Russen rücken weiter vor.
Sie verfügen über unerschöpfliche personelle Ressourcen;
—---------------------------------------------
Die Ukraine muss diesen Krieg beenden wollen. Selenskyj muss diesen Krieg beenden wollen.
Und wenn er das nicht will, wird es meiner Meinung nach sehr schlimm ausgehen;
—----------------------------------------------
Wir haben der Ukraine kolossale Hilfe geleistet. Und im Gegenzug haben wir nichts als hohe Dieselpreise bekommen;
—------------------------------ -----------------
Die Ukraine muss zu einer Einigung bereit sein, denn die USA haben ein Vermögen ausgegeben, Europa hat ein Vermögen ausgegeben, und jetzt hat Europa bereits genug davon
. Wenn sie keine Einigung erzielen, wird sich meiner Meinung nach letztendlich alles nur noch verschlimmern;
—------------------------------------------------
Wir haben der Ukraine sehr viel gegeben. Und im Gegenzug haben wir absolut nichts als Leid, Todesfälle und kolossale finanzielle Verluste erhalten.
| 2 | Ich habe das nun auch schon öfter gesagt.
Die Russen gewinnen Tag für Tag an Territorium. | 199 |
| 3 | Guten Tag zusammen,
ich möchte euch gerne einbeziehen, da mir wichtig ist dass die Themen euch auch wirklich interessieren und weiterhelfen.
Was interessiert euch am meisten? | 243 |
| 4 | Nabend zusammen
Bin im Prüfungsstress
Deswegen ists hier gerade Ruhig
Hoffe allen geht’s gut 😁 | 260 |
| 5 | Der Preis des alten Programms
Viele alte Programme laufen weiter, weil ihr Preis unklar bleibt.
Solange der Preis unsichtbar ist, wirkt das Muster vertraut und einfach.
Dabei kostet es oft mehr, als man denkt:
• Energie
• innere Ruhe
• Selbstachtung
• echte Nähe
• das Gefühl, bei sich zu sein
Das Neue wirkt am Anfang ungewohnt.
Manchmal sogar etwas unbequem.
Auf Dauer ist es aber günstiger.
Weniger Anpassung.
Weniger automatisches Mitlaufen.
Mehr Klarheit und ein ruhigeres Inneres.
Schau dir dein aktuelles Programm an und frag:
Was kostet es mich – und was würde es mich kosten, es anders zu machen?
Oft ist der Preis des Alten höher, als er auf den ersten Blick wirkt.
Und der Preis des Neuen niedriger, als man befürchtet. | 495 |
| 6 | 🇷🇺👔 🇺🇦 Der russische Außenminister Sergej Lawrow:
Es wird keinen Waffenstillstand geben, damit Selenski erneut mit Waffen versorgt wird
„Es wird keinerlei Waffenruhe geben, um Selenski wieder zur Vernunft zu bringen und mit Waffen zu versorgen", erklärte der russische Außenminister Sergej Lawrow.
Zudem nannte er Selenskis Entscheidung, die Schläge gegen russische Erdölraffinerien fortzusetzen, eine „direkte und grobe Herausforderung" für Donald Trump.
Lawrow zufolge gab Selenski zu verstehen, dass ihn Wahlen nicht interessierten, und stellte von vornherein unannehmbare Bedingungen.
❗️ Der Außenminister fügte hinzu, Russland habe keine offiziellen Vorschläge zu einem neuen Friedensplan der USA und Europas erhalten.
In den Ideen, die westliche Medien veröffentlicht haben, sehe Moskau keine Grundlage für eine langfristige Regelung.
Die Ziele der SMO und die Position Russlands zum ukrainischen Konflikt bleiben unverändert.
Russländer & Friends 🇷🇺🤝🇩🇪 | 440 |
| 7 | Nächste Razzia!!! Laut Fox führt das FBI derzeit eine Razzia im Büro der hochrangigen Demokratin und Senatorin von Virginia, Louise Lucas, im Rahmen einer großen Korruptionsuntersuchung durch.
Senatorin Lucas ist eine enge Verbündete der demokratischen Gouverneurin von Virginia, Abigail Spanberger.
Mehrere von Gerichten genehmigte Durchsuchungsbeschlüsse werden im Büro von Lucas vollzogen.
https://x.com/EAGLELEAK1/status/2110049310368727254
https://t.me/danijelsheran | 266 |
| 8 | Klingt nach Wahlkampf in der Ukraine 🤣 | 401 |
| 9 | Schönen guten Abend
Neue Folge des Podcasts ist aufgenommen
Die nächsten Tage kommt sie online
😁 | 371 |
| 10 | Einen neuen Satz einsetzen
Gestern haben wir eine automatische Situation einmal anders laufen lassen.
Heute machen wir den nächsten Schritt.
Eine andere Handlung bleibt leichter bestehen, wenn ein klarer neuer Satz sie stützt.
Genau den setzen wir heute ein.
So gehen wir vor:
1. Wir nehmen die Situation von gestern (oder eine ähnliche).
2. Wir formulieren dazu einen kurzen, klaren neuen Satz.
3. Sobald die alte Reaktion kommen will, setzen wir diesen Satz bewusst ein.
Beispiele:
• Statt „Ich muss Ja sagen“ → „Ich darf prüfen, bevor ich zusage.“
• Statt „Ich muss das selbst machen“ → „Nicht alles muss über mich laufen.“
• Statt „Ich muss mich erklären“ → „Ich darf einfach bei mir bleiben.“
Der Satz soll kurz, ehrlich und alltagstauglich sein.
Kein großer Spruch. Ein praktischer Code für den Moment.
Wähle einen neuen Satz und setze ihn mindestens 5 Mal bewusst ein, sobald das alte Muster auftaucht.
So wird aus der einmaligen anderen Handlung ein neuer Pfad. | 359 |
| 11 | Eine konkrete Situation umschreiben
Nimm eine Situation, die bei dir oft gleich abläuft.
Zum Beispiel:
• Du sagst Ja, obwohl du unsicher bist
• Du übernimmst etwas, obwohl es nicht nötig wäre
• Du erklärst dich, obwohl niemand eine Erklärung verlangt
Und heute machst du genau diese Situation einmal anders.
Nicht theoretisch.
Sondern in der echten Situation.
Wähle eine Situation und handle bewusst anders als sonst.
Danach kurz notieren: Was war der Unterschied?
Das ist der erste Schritt zum überschreiben. | 399 |
| 12 | Das Programm bemerken
Heute geht es nur ums Hinschauen.
Viele Reaktionen laufen, bevor wir sie bewusst steuern.
Ein Impuls kommt – und schon sind wir mittendrin in der alten Gewohnheit.
Heute üben wir, das zu bemerken.
Sobald du merkst, dass etwas automatisch abläuft, frag dich kurz:
„Welches Programm läuft gerade?“
Beispiele:
• Muss ich wieder funktionieren?
• Sage ich Ja, obwohl ich Nein meine?
• Will ich Unruhe sofort wegmachen?
• Mache ich mich gerade kleiner als nötig?
Du musst nichts verändern.
Nur erkennen und innerlich benennen.
Dein Auftrag für heute
Bemerk und benenne mindestens 5 automatische Programme, sobald sie auftauchen.
Was du sehen kannst, kannst du später auch verändern. | 389 |
| 13 | Thema der Woche:
Das innere Programm überschreiben
In den letzten zwei Wochen haben wir uns mit Grundlagen beschäftigt.
Zuerst damit, was wir täglich konsumieren.
Dann mit Übungen, die linke und rechte Gehirnhälfte besser zusammenbringen.
Diese Woche schauen wir uns etwas an, das bei vielen im Alltag unbemerkt mitläuft: innere Automatismen.
Die meisten von uns reagieren oft schneller, als sie bewusst entscheiden.
Dahinter stecken häufig Sätze, die sich irgendwann festgesetzt haben.
Zum Beispiel:
• „Ich muss funktionieren.“
• „Wenn ich Nein sage, bin ich egoistisch.“
• „Ruhe kommt erst, wenn alles erledigt ist.“
• „So bin ich halt.“
Solche Sätze fühlen sich vertraut an. Manchmal so vertraut, dass man sie für die eigene Persönlichkeit hält.
Dabei sind sie oft einfach alte Muster, die durch Wiederholung entstanden sind.
Diese Woche schauen wir uns das in Ruhe an.
Nicht mit Druck und nicht mit großen Versprechen.
Sondern mit dem klaren Ziel, alte Muster zu erkennen und Stück für Stück bewusster zu steuern.
Wir gehen dabei Schritt für Schritt vor:
1. Das automatische Programm bemerken
2. Den Satz dahinter finden
3. Kurz innehalten, statt sofort zu reagieren
4. Bewusst eine andere Reaktion wählen
Kleine, klare Übungen.
Alltagstauglich und direkt umsetzbar. | 398 |
| 14 | FBI DURCHSUCHT ILHAN OMARS WOHNUNG IN WASHINGTON, D.C.‼️
https://t.me/ThePatriotAU/144769 | 382 |
| 15 | Wochenfazit: Linke & rechte Gehirnhälfte in Einklang bringen
Diese Woche haben wir etwas Grundlegendes trainiert.
Mit klaren, kurzen Übungen haben wir die Zusammenarbeit unserer beiden Gehirnhälften gestärkt.
Wir haben nicht nur Informationen aufgenommen – wir haben praktiziert.
Ein bewusstes und souveränes Leben entsteht nicht allein durch mehr Wissen.
Es entsteht, wenn Denken und Fühlen, Analyse und Wahrnehmung wieder zusammenarbeiten.
Wenn beide Gehirnhälften gut verbunden sind, werden wir klarer und handlungsfähiger.
Wir bleiben weniger in alten Schleifen stecken und können das, was wir erkennen, auch umsetzen. Genau das unterscheidet informiertes Leben von bewusstem Leben.
Als Teil eines Bewusstseinssprungs
Ein Bewusstseinssprung bedeutet, dass wir nicht nur wacher werden, sondern auch steuerungsfähiger.
Dazu braucht es die Fähigkeit, innere Prozesse zu ordnen und Verstand und Wahrnehmung als Team arbeiten zu lassen. Die Verbindung der Gehirnhälften ist dafür eine praktische Grundlage.
Was wir diese Woche gestärkt haben:
• Mentale Klarheit
• Bessere Konzentration und Präsenz
• Die Verbindung zwischen Erkennen und Handeln
• Mehr innere Stabilität im Alltag
Wir haben erlebt: Mentale Klarheit lässt sich trainieren.
Schon wenige Minuten täglich können einen Unterschied machen.
Das war ein wichtiger Baustein.
Schönen Sonntag und einen klaren Start in die neue Woche ❤️🙏🍁 | 353 |
| 16 | Linke & Rechte Gehirnhälfte in Einklang bringen
Balance + Denken
Willkommen zum letzten Übungstag der Woche.
Heute bringen wir alles zusammen: Körperstabilität und mentale Klarheit.
Wofür das gut ist
Die Kombination aus Gleichgewicht und Denkaufgabe fordert das Gehirn auf mehreren Ebenen gleichzeitig. Das stärkt Präsenz, Stabilität und die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften besonders intensiv.
So geht’s (3–4 Minuten)
1. Stelle dich auf ein Bein (bei Bedarf leicht an einer Wand oder einem Stuhl festhalten).
2. Zähle gleichzeitig rückwärts oder buchstabiere ein Wort rückwärts (z. B. „Bewusstsein“ oder deinen Namen).
3. Wechsle nach 20–30 Sekunden das Bein.
4. Optional: Schließe kurz die Augen, wenn du sicher stehst und dich stabil fühlst.
Bleib ruhig und atme gleichmäßig. Es geht nicht um Perfektion, sondern um bewusstes Üben und die Verbindung von Körper und Geist.
Führe die Übung einmal durch.
Spür danach die innere Ruhe und Klarheit.
Körper und Geist im Team. Starke Kombination. | 368 |
| 17 | 🚨 HEILIGE SCHEISSE! Präsident Trump hat gerade gesagt, es ist Zeit für die Ukraine, SELENSKY ZU ENTFERNEN und einen neuen Führer zu wählen
TRUMP. IST. FERTIG.
„Es ist Zeit für die Ukraine, einen NEUEN PRÄSIDENTEN zu bekommen!“ 💯
„Wisst ihr, was ich vorschlage? Sie holen sich einen neuen Führer, der EINE ABMAHNUNG MACHEN KANN. Er hätte viele Abmachungen treffen können. ER TUT ES NIE.“
Trump hat absolut recht. Selensky hat weiterhin FRIEDENSGESPRÄCHE IN DIE LUFT GEJAGT
Die Kämpfe finden auf beiden Seiten statt, aber Selensky lässt FRIEDENSABKOMMEN IMMER WIEDER LIEGEN, und Trump hat es versucht 🇺🇸
Führen Sie Wahlen durch und wählen Sie einen neuen Präsidenten. Verlängert Selensky den Krieg nur, um an der Macht zu kleben?
https://x.com/ericldaugh/status/2108962579825467535?s=46 | 370 |
| 18 | 🚨🚨 SKANDAL: „Anthony Fauci hat illegal an verwaisten Kindern experimentiert“... „Er hat ihre Leichen in einem unmarkierten Massengrab vergraben, um es zu vertuschen“....
„Fauci hat dafür gesorgt, dass keines dieser Kinder Vormünder hatte, was illegal ist, und dann vor den Behörden verborgen, was er tat. Er hat Pflegeheime in sechs Bundesstaaten aufgenommen und sie der Pharmaindustrie übergeben“...
„Er hat dafür gesorgt, dass die Leute, die diese Pflegeheime leiteten, nicht einmal medizinische Ausbildung hatten. Die meisten von ihnen waren Immigranten aus der Dominikanischen Republik. Sie wussten nichts über Medizin oder Verantwortlichkeiten und waren selbst krank“...
„Und allmählich merkten sie, was diesen Kindern angetan wurde, dass sie sie folterten. Und, wisst ihr, es gibt Videos von diesen Kindern, ein altes BBC-Dokumentarfilm, das euch zum Weinen bringen wird“.
„Ich verspreche euch, ihr könnt das anschauen, ohne zu weinen. Eines dieser Kinder, 12 Jahre alt, versucht, einen 8-jährigen Jungen zu schützen, und hat ein Röhrchen im Bauch. Und er sagt zu ihnen: ‚Ich habe versucht, gegen sie zu kämpfen‘, und das ist es, was sie tun“...
„Wenn ihr gegen sie kämpft, könnt ihr nicht gegen sie kämpfen. Ihr müsst einfach die Medikamente nehmen, und die Kinder wollten sie nicht nehmen, weil sie sie furchtbar krank machten. Und Celia Farber war diese unglaubliche Ermittlerin, die für mich an diesem Kapitel gearbeitet hat und viel der ursprünglichen Recherche dazu geleistet hat“...
„Sie ist nach Hawthorne, New York, zum Gates of Heaven-Friedhof gefahren. Sie hat den Friedhof gefunden, auf dem Fauci die Leichen dieser Kinder entsorgte, die bei seinen illegalen Experimenten gestorben sind“...
„Sie hat eine offene Grube gefunden, die mit einem Teppich aus Kunstgras bedeckt war. Sie hat den Teppich zurückgezogen und Hunderte und Aberhunderte kleiner Särge gesehen, die planlos übereinandergestapelt waren, weil es Kinder ohne Eltern waren und niemand da, der sie schützt“...
„Und Tony Fauci hat sie wie Kollateralschaden behandelt und, wisst ihr, sein Ziel war es, Märkte für diese Pharmaunternehmen zu erweitern, mit denen er zusammenarbeitete, indem er toxische Chemotherapie-Medikamente gegen HIV den Kindern verabreichen ließ“...
„Und dann die nächsten Experimente, die im folgenden Kapitel stehen und ebenso grausam sind, sind seine Experimente in Afrika“...
Robert F Kennedy Jr. | 604 |
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‼️👉☄️ „Eilmeldung – Trump gibt bekannt, er habe mit Putin eine Vereinbarung darüber getroffen, dass Russland 4,8 Millionen Tonnen Dieselkraftstoff an die USA und den Weltmarkt verkauft.“
https://truthsocial.com/@realDonaldTrump/posts/117412435306815143
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