fa
Feedback
Help - No te juzgo, te ayudo !

Help - No te juzgo, te ayudo !

رفتن به کانال در Telegram
2 275
مشترکین
+624 ساعت
+87 روز
+1030 روز

در حال بارگیری داده...

جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+30
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+98
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+47
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+41
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+39
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+59
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+74
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+259
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+166
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+208
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+173
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+160
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+66
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+69
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+62
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+135
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+102
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+232
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
13 ژوئیه+7
12 ژوئیه+3
11 ژوئیه+1
10 ژوئیه+2
09 ژوئیه+2
08 ژوئیه+2
07 ژوئیه+1
06 ژوئیه+2
05 ژوئیه+1
04 ژوئیه+2
03 ژوئیه+3
02 ژوئیه+2
01 ژوئیه+2
پست‌های کانال
Audio de Ana

2
Reconstruirse, en el fondo, es un acto de elección. No una elección impulsiva o perfecta, sino una decisión tranquila de no a
Reconstruirse, en el fondo, es un acto de elección. No una elección impulsiva o perfecta, sino una decisión tranquila de no abandonarte a vos mismo. Incluso después de errores, de caminos que no salieron bien o de etapas confusas, llega un momento en el que te mirás y entendés: “todavía puedo cuidar de mí de ahora en adelante”. Y eso ya cambia todo. Elegirte no significa tener todas las respuestas ni sentirte fuerte todo el tiempo. Significa simplemente colocarte como una prioridad posible dentro de la realidad que vivís. A veces, eso aparece en acciones simples: respetar tu ritmo, ajustar expectativas, decir “no” cuando es necesario o incluso volver a empezar de una manera más liviana. Al final, esa elección no resuelve todo de una vez, pero crea una base. Y es desde esa base que nacen cambios más estables y verdaderos, aquellos que no dependen de la prisa, sino de la constancia.
639
3
https://www.facebook.com/share/p/18ZRfpTWky/ Tu vida si importa. 🎗
771
4
بدون متن...
1 332
5
La mayoría de las personas vive todos los días la misma rutina. Se levantan a la misma hora y hacen las mismas cosas. Muchas
La mayoría de las personas vive todos los días la misma rutina. Se levantan a la misma hora y hacen las mismas cosas. Muchas veces viven en piloto automático y, sin darse cuenta, todo sigue siempre igual. Personas así también tienden a ver la vida como algo pesado y consideran que soñar es cosa de su yo de niño, como si ya no fuera posible soñar con una vida diferente. Hasta que algo se despierta por dentro, como un sol que nace. Y eso tiene un nombre: actitud. Cuando entendés que pequeñas acciones construyen historias diferentes, entonces tu proceso cambia de dirección. Son las acciones distintas las que generan resultados distintos.
1 488