яся яджокер

все какие-то лютые фанаты россии, танцев русских и русских слов щас вся европа обрусеет ребята ждите

в каком же ахуе французы что мы нахуй в школе учимся разбирать автоматы епта план закошмарить французов идет исправно)))

такая вот соба хуйнячка)

я сегодня когда поехала за айс латте и приехала на какой-то ебаный пиздец все было в дыму нечем дышать и рыдала от газа laissez moi tranquille svp

учитесь у французов и устройте революцию. работники общепита и прочих все срочно устраиваем забастовку. в россии не адекватные условия работы, когда я сказала французу что за 12 часов работы получала 30 евро меня переспросили потому что думали что я ошиблась и имела ввиду 2, тот факт что мне вообще предлагали как-то смены по 15 часов тоже какой-то ебанутый. никакой нахуй больше работы за копейки, без страховки, неофициально и без уважения к твоему отдыху

сразу видно что плохо девочке во франции

че скучать то? вторую неделю не учусь из-за забастовок, через неделю каникулы, сегодня вот пойду октобер фест праздновать пиво пить, на выходных в монпелье гоняли тусили, в понедельник мексиканец катюшу на русском исполнял, позавчера ужинала мидиями, сегодня у нас 27 градусов ходим в юбочках да футболочках без курток

похуй + похуй

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

привет! не скучаешь по дому, учась заграницей? ты классная

@anonaskbot

очень интересный вайб от того факта что на этой неделе я училась только в понедельник и в принципе на этом моя учебная неделя закончилась забастовки заебали немножко если честно

сейчас я хожу в зал делаю силовые, растяжку, бегаю и каждый день у меня по 10-15к шагов сама увидела очень сильную разницу что когда я вернулась зал сейчас тело стало более подтянутым, прессик снова виднеется летом я перестала в какой-то момент совсем заниматься спортом чет и тело стало выглядеть каким-то более мягким, сейчас без изменения веса тело выглядит лучше, чувствую себя супер хорошо благодаря залу и растяжке, хочется бегать и улучшать мои результаты, очень хорошо себя чувствую, все размято ничего не зажато просто кайф😁

зависит от того что для именно для вас является форму которую вы хотите поддерживать, чтобы просто не толстеть и не худеть достаточно есть примерно такое количество калорий сколько вы расходуете если же хотите иметь более подтянутую фигуру, а не просто быть как бы стройным, то нужно заниматься силовыми, они помогают сохранять и наращивать мышцы, без силовых мышцы со временем будут уходить, в принципе для здоровья это очень важно а в старости особенно! ещё считаю полезно делать хотя бы небольшую общую растяжку, просто чтобы чувствовать себя менее как-то сжато или я хз как объяснить ходьба и обычная активность тоже очень важна, как минимум от отеков помогает, весь день сидеть лежать не оч круто так что зависит от того какую форму надо поддерживать, оставаться в одном весе можно и просто соблюдая каллораж дневной

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

привет яся, как ты считаешь, в целом для поддержания формы важнее питание или тренировки тоже важны? занимаешься сейчас?

@anonaskbot

если серьезно то нет, я люблю маленькие попочки и счастлива со своей милой, у меня даже в честь неё назван второй акк в тт cooltinybutt

боже даааа как угадали?? мечтаю жопу 3 метра в обхвате блять дааааа гигантскую тупо сраку мне😍😍😍

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Хотела бы большую задницу

@anonaskbot

ну вообще думаю лучше бакалавриат и магистратуру сразу за границей потому что все таки отличается наверное многое, а вообще самое главное это если есть желание уезжать учиться заграниться делать это как можно скорее потому что с каждым годом становится все меньше возможностей, во фр теперь не для европейцев учеба дороже, каф отменен, дохуя чего как минимум за последний год произошло, в штатах оооч жестко все усложнили так что лучше как можно быстрее уезжать, кто знает что дальше будет…

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

в каком вузе учишься? как считаешь, просто интересно мнение, стоит ли после школы потратить года два-три на поступление заграницу, выучить язык с нуля, или тогда уже на магу?

@anonaskbot