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Dr. Alina Lessenich

💫 Ganzheitliche Gesundheitsbotschafterin 🌸 BODY-MIND-SOUL ACADEMY 🌸 Gesundheit auf allen Ebenen www.drlessenich.com/academy www.drlessenich.com/detox

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https://youtu.be/WgkjMN3zoWs Meine Lieben, hier mein neuestes Interview mit Anantara aus unserem Team zum Thema: 🍏 Ernährung für Langlebigkeit und als therapeutischer Ansatz 🍏 Viel Freude beim Schauen wünscht Euch, Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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Ernährung für Langlebigkeit und als therapeutischer Ansatz

Mehr zum Thema Ernährung erhaltet Ihr in unserem RENATURE-Kurs:

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Unsere Ernährung hat die Aufgabe uns zu nähren, unserem Körper Energie zu geben und die Funktion des Körpers zu erhalten. Wie können wir unsere Nahrung für Langlebigkeit und als therapeutisches Werkzeug bei verschiedenen Erkrankungen nutzen ? Erfahrt die Antwort auf diese Frage in meinem Interview. Viel Freude beim Schauen oder Hören wünscht Euch, Eure Alina & Team 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀 Am 29.04.2024 beginnt unser RENATURE-Kurs, in welchem Dr. Bettina Taschke und ich unter anderem über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung sprechen und in welchem wir Euch durch eine 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“, begleiten. Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Weitere Informationen: www.drlessenich.com/renature Renature:

https://www.drlessenich.com/renature

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Kontakt: [email protected]

Ihr Lieben, wer möchte nicht möglichst lange leben und dabei gesund und vital bleiben ? Ist dies auch eines Eurer Lebensziele ? Doch wie können wir den Alterungsprozess unseres Körpers beeinflussen ? Beim Scheinfasten werden unterschiedliche positive Stoffwechselprozesse in Gang gesetzt, welche nachweislich unsere Zellen und Gewebe verjüngen und so den Alterungsprozess verlangsamen. Ihr seid neugierig geworden und möchtet mehr über die ultimative Gesundheits- und Verjüngungskur erfahren ? Dann seid gerne mit dabei bei unserem kostenlosen Live-Webinar: ✨RENATURE-Live-Webinar zum Thema „Scheinfasten: Die ultimative Gesundheits- und Verjüngungskur“ ✨ 🗓️ Am Mittwoch, den 17. April 2024 🕢 Um 19.30 Uhr 👉 JETZT KOSTENLOS ANMELDEN Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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https://youtu.be/oyLR-d-IM6M Ihr Lieben, Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit. Wünscht Ihr Euch einen erholsameren Schlaf, möchtet besser ein- und durchschlafen ? Heute stelle ich Euch im Reel den ersten „Schlafhack“ vor. Bezugsquellen dazu findet Ihr auf meiner Website: 👉 www.drlessenich.com/bezugsquellen Auch die richtige Ernährung trägt zu einem gesunden Schlaf bei. In unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am 29.04.2024 beginnt, erfährst Du viele weitere" Gesundheitshacks" ! Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“. Mehr Information: www.drlessenich.com/renature Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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„Biohacking für guten Schlaf“ - Teil 1

Die Bezugsquellen findet Ihr hier: 👉

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Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit. Wünscht Ihr Euch einen erholsameren Schlaf, möchtet besser ein- und durchschlafen ? In diesem Video stelle ich Euch den ersten „Schlafhack“ vor. Auch die richtige Ernährung trägt zu einem gesunden Schlaf bei. In unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am 29.04.2024 beginnt, erfährst Du viele weitere" Gesundheitshacks" ! Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“. Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Weitere Informationen: www.drlessenich.com/renature Viel Freude beim Ansehen oder Hören wünscht Euch, Eure Alina & Team Bezugsquellen:

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Ihr Lieben, herzlich lade ich Euch ein zu unserem kostenlosen RENATURE-Live-Webinar zum Thema: 🪷„Scheinfasten: Die ultimative Gesundheits- und Verjüngungskur"🪷 Folgenden Fragen werden wir uns widmen: ✨ Was bedeutet „Scheinfasten“ und welche Effekte hat es auf unsere Gesundheit ? ✨ Wieso führt die Scheinfastenkur, „Fasting Mimicking Diet“ (FMD), nicht nur zu Gewichtsreduktion, sondern auch zur Verjüngung unserer Zellen und Gewebe ? ✨ Welche Rolle spielt die Scheinfastenkur bei Krebserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, neurodegenerativen Erkrankungen etc. ? ✨Wie kann die „Fasting Mimicking Diet“ Dein Leben verlängern ? ❓ WANN und WO ❓ 🗓 Am Mittwoch, den 17. April 2024 🕣 Um 19:30 Uhr auf Zoom Meldet Euch kostenfrei an und seid dabei: 👉 Live-Webinar „Scheinfasten: „Die ultimative Gesundheits- und Verjüngungskur" Ich freu' mich auf Euch ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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Ihr Lieben, am Dienstag, den 16. April 2024, findet das erste 🌸 Live-Q&A „Ask-Me-Anything“ 🌸 in unserer Body-Mind-Soul Academy statt. In diesem Rahmen erhaltet Ihr die Möglichkeit, mir Eure persönlichen Fragen zum Thema Gesundheit zu stellen. Wer mehr über unsere Body-Mind-Soul Academy erfahren oder Teil der Academy sein möchte, erhält hier weitere Informationen: 👉 www.drlessenich.com/academy Wir freuen uns sehr darauf, Euch im Rahmen unserer Body-Mind-Soul Academy begrüßen zu dürfen ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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✨🌸✨💖✨🌸✨💖✨🌸✨ Ihr Lieben, morgen ist es soweit: 🗓️ Am Dienstag, den 09. März 2024, um 19:30 Uhr findet in unserer Body-Mind-Soul Academy der Gastspeakercall mit Dr. Ralf Heinrich, Leiter der THERA Praxisklinik Berlin, statt: 🌸„Möglichkeiten und Methoden der biologischen Krebstherapie"🌸 Ihr seid nicht Teil unserer Body-Mind-Soul Academy, wollt den Livecall aber nicht verpassen ? Wir bieten Euch die Möglichkeit: 🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀 Seid mit dabei bei unserem RENATURE-Kurs, der am 29. April 2024 startet. Wenn Ihr den Kurs bis Dienstag, den 09. April 2024, erwerbt, erhaltet Ihr als Bonus von uns die Möglichkeit, beim Gastspeakercall mit Dr. Ralf Heinrich dabei zu sein.  Schreibt uns dafür nach dem Kauf eine Email mit dem Inhalt „Bonus RENATURE-Kurs" an [email protected]. 🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀 Wir freuen uns auf Euch ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich ✨🌸✨💖✨🌸✨💖✨🌸✨
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Dr. Alina Lessenich

Kanal Hauptübersicht 👉 Ausleitungsprotokolle deutsch Übersicht - Link 👉 Ausleitungsprotokolle englisch Übersicht - Link 👉 Seminare Übersicht - Link 👉 Sprachnachrichten Übersicht - Link 👉 Videos Übersicht - Link 👉 Mikronährstoffe Übersicht - Link Reihenfolge A bis S - V bis Z 👉 5G-Schutz Übersicht - Link 👉 English Information Overview - Link 👉 Website - Link 👉 Email: [email protected] 👉 Spendenkonto Paypal - Link 👉 Facebook - Link 👉 Instagram - Link 👉 Podcast - Link

https://youtu.be/fi6Jv8omRH4 Ihr Lieben, ist ein hoher Cholesterinspiegel tatsächlich gefährlich für unsere Gesundheit und sollte er deshalb stets möglichst niedrig gehalten werden ? In diesem Reel erzähle ich Euch, was es mit Cholesterin wirklich auf sich hat. Wer mehr über gesunde Ernährung erfahren möchte, ist in unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am 29.04.2024 beginnt, herzlich willkommen ! Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“. Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Weitere Informationen: www.drlessenich.com/renature (Link in meiner Bio) Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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„Cholesterin: gesund oder gefährlich ?“

Mehr Informationen zum Thema Cholesterin und gesunde Ernährung erhaltet Ihr in unserem RENATURE-Kurs:

https://www.drlessenich.com/renature

Ist ein hoher Cholesterinspiegel tatsächlich gefährlich für unsere Gesundheit und sollte er deshalb stets möglichst niedrig gehalten werden ? In diesem Video erzähle ich Euch, was es mit Cholesterin wirklich auf sich hat. Wer mehr über gesunde Ernährung erfahren möchte, ist in unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am 29.04.2024 beginnt, herzlich willkommen ! Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“. Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Weitere Informationen: www.drlessenich.com/renature Viel Freude beim Ansehen oder Hören wünscht Euch, Eure Alina & Team Renature:

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Kontakt: [email protected]

Ihr Lieben, am Dienstag, den 09. April 2024, findet der nächste Gastspeakercall in unserer Body-Mind-Soul Academy mit Dr. Ralf Heinrich, Leiter der THERA Praxisklinik Berlin, statt. In diesem Call geht es um: 🌸„Möglichkeiten und Methoden der biologischen Krebstherapie"🌸 Weitere spannende Themen, auf die Ihr Euch im April in unserer Body-Mind-Soul Academy freuen könnt: 🗓 Seit Montag, dem 1. April 2024: Freischaltung des aufgezeichneten Themencalls „Abhilfe bei Impfnebenwirkungen, Long COVID und Shedding-Symptomen“ 🗓 Am Montag, den 15. April 2024: Freischaltung des aufgezeichneten Themencalls „Q&A zum Zirbeldrüsenprotokoll“ 🗓 Am Dienstag, den 16. April 2024: Live-Q&A mit Alina „AMA“  (Ask-Me-Anything) 🗓 Am Mittwoch, den 17. April 2024: Kostenfreies RENATURE - Live-Webinar (für alle zugänglich: www.drlessenich.com/renature-webinar) Wer mehr über unsere Body-Mind-Soul Academy erfahren oder Teil der Academy sein möchte, erhält hier weitere Informationen: 👉 www.drlessenich.com/academy Wir freuen uns sehr darauf, Euch im Rahmen unserer Body-Mind-Soul Academy begrüßen zu dürfen ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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https://youtu.be/s37eStUdFzY Ihr Lieben, im 1. Reel zum Thema Eier habe ich darüber gesprochen, in welcher Form wir Eier zu uns nehmen sollten. In diesem Reel spreche ich über den Zusammenhang von Eiern mit unserem Cholesterinspiegel. Wer mehr über gesunde Ernährung erfahren möchte, ist in unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am am 29.04.2024 beginnt, herzlich willkommen ! Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“. Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Weitere Informationen: www.drlessenich.com/renature (Link in meiner Bio) Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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„Gesundheitliche Wirkung von Eiern“

Mehr Informationen zum Thema gesunde Ernährung erhaltet Ihr in unserem RENATURE-Kurs:

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Im 1. Video zum Thema Eier habe ich darüber gesprochen, in welcher Form wir Eier zu uns nehmen sollten. In diesem Video spreche ich über den Zusammenhang von Eiern mit unserem Cholesterinspiegel. Wer mehr über gesunde Ernährung erfahren möchte, ist in unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am am 29.04.2024 beginnt, herzlich willkommen ! Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfasten-Kur, die „Fasting Mimicking Diet“. Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Weitere Informationen:

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Kontakt: [email protected]

https://youtu.be/DHAxwscQUbc Immer wieder werden uns Fragen rund um das Lebensmittel Ei gestellt: 🥚 Sind Eier gesund oder sind sie es nicht ? 🥚 In welcher Form sollte man Eier zu sich nehmen ? 🥚 Erhöhen Eier den Cholesterinspiegel ? 🥚 Wie viele Eier darf ich essen ? 🥚 Und so weiter…. In diesem Reel beantworte ich die Frage, in welcher Form Eier am gesündesten für uns sind. Wer mehr über gesunde Ernährung erfahren möchte, ist in unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am am 29.04.2024 beginnt, herzlich willkommen ! Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“. Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Weitere Informationen: www.drlessenich.com/renature 🐰✨🐣✨🌸✨🐣✨🐰 Wir wünschen Euch und Euren Lieben frohe Ostern ! 🐰✨🐣✨🌸✨🐣✨🐰 Eure Alina & Team www.drlessenich.com 👉 Hauptkanal Übersicht - Link @DrAlinaLessenich
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„Sind Eier gesund ?“

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Immer wieder werden uns Fragen rund um das Lebensmittel Ei gestellt: 🥚 Sind Eier gesund oder sind sie es nicht ? 🥚 In welcher Form sollte man Eier zu sich nehmen ? 🥚 Erhöhen Eier den Cholesterinspiegel ? 🥚 Wie viele Eier darf ich essen ? 🥚 Und so weiter…. In diesem Reel beantworte ich die Frage, in welcher Form Eier am gesündesten für uns sind. Wer mehr über gesunde Ernährung erfahren möchte, ist in unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am am 29.04.2024 beginnt, herzlich willkommen ! Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfasten-Kur, die „Fasting Mimicking Diet“. Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid ! Weitere Informationen:

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