Когнитивная терапия и Схематерапия
رفتن به کانال در Telegram
Авторский канал о когнитивно-поведенческой терапии и Схематерапии. Полезные материалы, размышления и статьи. Автор блога и статей психолог и КПТ-терапевт Московченко Денис Владимирович и коллеги. Запись на консультацию: https://t.me/consultationCBT
نمایش بیشتر9 332
مشترکین
-5824 ساعت
+1 3317 روز
+13730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+6 642
در 2 کانالها
ژوئن '26
+3 498
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+4 573
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2 509
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2 105
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3 324
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3 075
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2 735
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 335
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 618
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 840
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+102
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+69
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+801
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+140
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+190
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 573
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+175
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+93
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+140
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+264
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+104
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+87
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+99
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+92
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+95
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+82
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+79
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+87
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+56
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+100
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+95
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+149
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+149
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+382
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | +1 | |||
| 24 ژوئیه | +4 | |||
| 23 ژوئیه | +6 | |||
| 22 ژوئیه | +5 | |||
| 21 ژوئیه | +2 301 | |||
| 20 ژوئیه | +2 | |||
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | +2 | |||
| 13 ژوئیه | +632 | |||
| 12 ژوئیه | +1 198 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 177 | |||
| 03 ژوئیه | +543 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +762 |
پستهای کانال
| 2 | В бланках есть еще подробное описание подсчета на основе полученных нами данных на русскоязычной выборке | 740 |
| 3 | ASRS_v11_ru_blank.pdf | 691 |
| 4 | ASRS_v11_ru_blank.pdf | 732 |
| 5 | Дорогие читатели у нас вышла публикация огромной исследовательской работы.
Распространённость и диагностическая сложность синдрома дефицита внимания и гипе- рактивности у взрослых обусловливают необходимость разработки надёжных методик для скрининга и мониторинга симптомов, одним из которых во всём мире служит Adult ADHD Self-Report Scale v1.1 (ASRS-v1.1), разработанный при поддержке ВОЗ и Гарвардской медицинской школы. Несмотря на по- пулярность данной методики в зарубежных исследованиях до настоящего времени не было проведе- но исследовательских работ, которые позволили бы проверить психометрические особенности данной шкалы на русскоязычной выборке. Целью данной работы являлась первичная апробация данной ме- тодики на русскоязычной выборке.
Материал и методы: исследование включало 500 участников: 300 респондентов без установленного диагноза СДВГ и 200 пациентов с подтверждённым СДВГ (F90.0); средний возраст групп составил 33,4 ± 11,2 и 27,8 ± 7,4 года соответственно. Психометрический анализ включал эксплораторный и кон- фирматорный факторный анализ, оценку внутренней согласованности (α Кронбаха), тест-ретестовой надёжности (ICC), а также конвергентной валидности с русскими версиями Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) и Barratt Impulsiveness Scale (BIS-11). Проанализированы психометрические свойства опросника: подтверждена двухфакторная структура («невнимательность» и «гиперактивность/ импульсивность») с удовлетворительными показателями соответствия модели; внутренняя согласован- ность высокой степени; тест-ретестовая надёжность через 8 недель ICC = 0,79 (95 % ДИ 0,72–0,85). Разработанный на русскоязычной выборке опросник представляет собой валидированный и надежный клинико-психологический инструмент для быстрого выявления и количественной оценки симптомов СДВГ у взрослых, позволяющий формировать индивидуальные профили симптоматики, оценивать динамику состояния и планировать профилактические вмешательства.
Ключевые слова: синдром дефицита внимания и гиперактивности; опросник ASRS-v1.1; невнима- тельность; психометрические характеристики; внутренняя согласованность; скрининг.
Делимся ею с Вами:
Московченко Д.В., Потанин С.С., Еричев А.Н., Буранова Н.М., Пойлова Я.П. Апробация шкалы для диагностики синдрома дефицита внимания и гиперактивности у взрослых на русскоязычной выборке (Adult ADHD Self-Report Scale v1.1 ASRS v1.1). Обозрение психиатрии и медицинской психологии имени В.М.Бехтерева. 2026;60(3):50-61. https://doi.org/10.31363/2313-7053-2026-23-1207
Электронную форму методики можно использовать по ссылке:
https://up-cbt.ru/wp-content/app/dn/asrs_v11_ru.html | 851 |
| 6 | +7 Contrasting_Metacognitive_Emotion_Recognition_and_Alexithymia_profiles.pdf | 762 |
| 7 | Inventory of Interpersonal Problems (Опросник межличностных проблем)
В конце 1970-х психолог Леонард Горовиц изучал записи первых сессий психотерапии и обратил внимание на простую вещь: люди приходят к терапевту не только с различными эмоциональными симптомами, но и с проблемами в межличностных отношениях. Жалобы в межличностной сфере звучат в двух типичных формах:
✔️«Мне трудно...»: то, чего человеку не хватает в контакте с другими. Трудно отказывать. Трудно знакомиться. Трудно показывать чувства.
✔️«Я слишком...»: то, чего у человека в избытке. Слишком часто ссорюсь. Слишком стараюсь всем угодить. Слишком контролирую близких.
Горовиц собрал сотни таких формулировок из реальных интервью и превратил их в пункты опросника. Сначала это была длинная версия на 127 пунктов (1988), потом её сократили до 64, а затем появилась краткая версия на 32 пункта — та, которой чаще всего пользуются сейчас (Horowitz, Alden, Wiggins, Pincus, 2000).
Теоретическая база опросника это так называемый интерперсональный круг. Звучит сложно, но идея простая, и она проходит через всю историю психологии XX века: от психиатра Гарри Салливана (который считал, что психические расстройства нужно понимать через отношения, а не только через «внутреннее устройство» человека) через Тимоти Лири к Джерри Виггинсу и Аарону Пинкусу.
Идея такая: любое поведение человека по отношению к другому можно описать всего двумя координатами.
Первая ось это доминирование. На одном полюсе — контроль, напор, стремление командовать. На другом — покорность, пассивность, готовность подчиниться.
Вторая ось — теплота. Насколько человек тянется к людям или отталкивает их. На одном полюсе: дружелюбие, забота, близость. На другом: холодность, отстранённость, враждебность.
Эти оси перпендикулярны и независимы: можно быть тёплым и доминантным (заботливый лидер), тёплым и покорным (уступчивый угождатель), холодным и доминантным (жёсткий контролёр), холодным и покорным (замкнутый избегающий).
Если нарисовать эти две оси, получится круг — циркумплекс. Круг делят на восемь секторов (октантов), и каждый сектор — это свой тип интерперсональных проблем. В IIP-32 на каждый сектор приходится по 4 вопроса:
Доминирование/контроль — «я слишком много командую»
Мстительность/эгоцентризм — «мне трудно доверять, я держу обиды»
Холодность/дистантность — «мне трудно испытывать близость»
Социальная скованность — «мне трудно знакомиться, я стесняюсь людей»
Неассертивность — «мне трудно настоять на своём и сказать "нет"»
Чрезмерная уступчивость — «я слишком легко поддаюсь чужому влиянию»
Самопожертвование — «я ставлю чужие потребности выше своих»
Навязчивость — «мне трудно оставлять людей в покое, я слишком открываюсь»
🧠Что опросник дает нам для понимания себя?
Первое — общий уровень дистресса. Просто сумма всех баллов: насколько человеку в принципе тяжело в отношениях. Это трансдиагностический показатель — он повышен при депрессии, тревожных расстройствах, и особенно при расстройствах личности. Есть важная закономерность: интерперсональные проблемы в терапии меняются медленнее, чем симптомы. Депрессия может уйти за месяцы, а привычка не уметь отказывать — останется и будет готовить почву для рецидива. Поэтому IIP часто используют для оценки результатов терапии на длинной дистанции.
Второе — интерперсональный стиль. Не «сколько» проблем, а «какие именно» — в какой части круга находится Ваш межличностный профиль. Два человека с одинаковой депрессивной симптоматикой, но один — из «холодного» сектора, а другой — из «чрезмерно уступчивого». Первый будет держать других людей на расстоянии, второй — соглашаться со всем и «быть хорошим. Все это может быть межличностными факторами хронификации депрессивной симптоматики. С расстройствами личности картина особенно наглядная: нарциссические черты тяготеют к секторам доминирования и мстительности, избегающее РЛ — к скованности и неассертивности, зависимое — к уступчивости и самопожертвованию.
🧠 Почему проблемные межличностные паттерны такие живучие
Здесь стоит упомянуть ещё один элемент теории — принцип комплементарности Дональда Кислера. Наше интерперсональное поведение не просто описывает нас — оно вынуждает других отвечать определённым образом. И вот здесь замыкается порочный круг: если человек ведёт себя ригидно, всегда из одного межличностного сектора, окружающие раз за разом отвечают ему комплементарно и его картина мира подтверждается.
Inventory of Interpersonal Problems по сути, измеряет, в каком месте круга у человека эта ригидность и насколько сильно она болит.
Попробуйте исследовать свои межличностные паттерны:
https://up-cbt.ru/wp-content/app/dn/IIP-32_form.html | 902 |
| 8 | Психологическое консультирование в подходе индивидуальной схематерапии.
Очный формат
Дата: 5 сентября 2026 года.
Сертификационный курс по стандартам Международного общества схематерапии.
Стоимость при единовременной оплате: 85000 р.
При оплате по семинарам — 25000 р. за каждый.
Членам АКБТ и РПА есть скидка 1000 р. на оплату каждого семинара.
Программа состоит из 4 двухдневных семинаров по выходным. 60 часов обучения.
✅Зарегистрироваться:
https://qualitasvita.com/edu_schema_therapy?utm_source=acbt&utm_medium=email&utm_campaign=other | 1 053 |
| 9 |  Дорогие читатели в дополнение к острову РО - ДБТ теперь в приложении можно попутешествовать по своим эмоциональным потребностям, чтобы лучше с ними познакомиться! Пройти по ссылке: https://up-cbt.ru/wp-content/app/gamev2/
(ПС не забываем обновить КЕШ браузера) | 976 |
| 10 |  Интегративная модель персеверативного мышления (Часть 2)
https://darkened-spoonbill-833.notion.site/2-395ecaa8b54980d8b920e6be31ca50a8 | 929 |
| 11 | Биотипы расстройства дефицита внимания и гиперактивности (РДВГ)
Практически как продолжение рассуждения о гетерогенности РАС вышла статья про гетерогенность РДВГ (кратко на русском и первоисточник).
Авторы проанализировали данные структурной МРТ у детей с РДВГ, выявили 3 подтипа с разными нарушениями как клиническими, так и нейробиологическими, и проверили выводы на независимой выборке.
Было выявлено три основных подтипа:
Биотип 1 — выраженные сочетанные нарушения в плане гиперактивности и дефицита внимания + эмоциональная дисрегуляция.
Клинические особенности: самая выраженная симптоматика по обоим доменам (невнимательность 0.77, гиперактивность/импульсивность 0.68), стойкая эмоциональная дисрегуляция в динамике, самая частая коморбидность по аффективным расстройствам.
Данные МРТ: выраженные изменения в медиальной префронтальной коре и бледном шаре.
Биотип 2 — преимущественно гиперактивно-импульсивный.
Клинические особенности: выше гиперактивность/импульсивность при меньшей выраженности проблем с вниманием, импульсивность-доминантный когнитивный профиль.
Данные МРТ: изменения в передней поясной извилине и бледном шаре.
Биотип 3 — преимущественно невнимательный.
Клинические особенности: относительно низкий уровень выраженности гиперактивности/импульсивности, на первом плане нарушения внимания.
Данные МРТ: изменения в верхней лобной извилине, предположительно с интерференцией default mode network.
Подобные исследования в очередной раз подтверждают тезис о гетерогенности патогенеза психических расстройств, поэтому не стоит всех людей с РДВГ грести под одну гребенку без понимания существенности различий.
Кроме того, выделение биотипов открывает перспективы для создания новых препаратов, более прицельных для конкретных особенностей патогенеза.
Это в целом общая проблема многих исследований новых препаратов: у части пациентов отмечается значимое улучшение, но у многих других - нет, и в результате подгруппа с улучшением тонет в общем пуле испытуемых - так как нейробиологически проблематика разная и сигнал теряется.
Это как если мы бы тестировали некоторые таргетные препараты в онкологии, которые работают только на определенные типы опухолей, просто на всех пациентах - очень вероятно, что в среднем тоже бы не видели отличий от плацебо.
К сожалению, от практики подобные методы пока очень далеки: полученные нейромедиаторные и сетевые корреляции на сегодняшний момент носят сугубо исследовательский характер и сами по себе не позволяют выбирать терапию или клинически достоверно типологизировать пациента; надёжных способов выделения клинически релевантных подтипов пока нет.
Но развитие идет в эту сторону и дает надежду на повышение качества психиатрической помощи в будущем. | 1 035 |
| 12 |  Дорогие читатели, я пишу в канале редко, поскольку занят различными исследовательскими проектами, публикацией научных статей и активной терапевтической практикой. Один из таких исследовательских проектов я хочу представить Вам в этом посте.
Радикально-открытая диалектическая поведенческая терапия (РО-ДБТ / RO-DBT) Томаса Линча - это трансдиагностический подход к расстройствам гиперконтроля. Сюда относят хроническую и резистентную депрессию, нервную анорексию, обсессивно-компульсивное расстройство личности, выраженные аутистические черты. Объединяет их не симптом, а темпераментный профиль: высокая чувствительность к угрозе, низкая к награде, мощный тормозной контроль и низкая открытость новому опыту.
Страдание при гиперконтроле это не про слабую волю, а про дефицит социальной связанности. Тот, кто безупречно держит лицо, подавляет экспрессию и избегает риска, посылает окружающим скованные и плохо считываемые сигналы и остаётся в одиночестве, даже будучи удобным и успешным.
РО-ДБТ исходит из того, что нас определяют наши социальные сигналы, и работает в первую очередь не с внутренним переживанием, а с тем, как оно выражается вовне опираясь на нейрорегуляторную модель и систему социальной безопасности.
Ниже Вы найдете игру по ссылке, которая даёт почувствовать логику подхода. В приложении вы можете перемещаться по острову и заполнять бланки для саморефлексии навыков, а также играть в мини-игры, развивающие различные способности, чтобы познакомиться с философией и основными идеями. Буду благодарен, если вы будете находить баги и писать мне - вообще будет прекрасно. Это бесплатный проект, призванный помогать через геймификацию знакомить людей с ключевыми навыками РО-ДБТ. В дальнейшем модули будут расширяться на другие подходы и методы терапии.
Ссылка на приложение: https://up-cbt.ru/wp-content/app/gamev2/ .
Ну и чтобы прицельно подумать о навыках, которые стоит развивать с использованием РО-ДБТ опросник прилагается:
https://up-cbt.ru/wp-content/app/rodbt_skills_deficit_electronic.html | 2 198 |
| 13 |  بدون متن... | 1 111 |
| 14 | +1 Небольшое, но очень полезное полезное пособие по схеме пунитивности! | 1 130 |
| 15 |  بدون متن... | 1 068 |
| 16 | поиск одобрения раздатка (2).pdf | 1 019 |
| 17 | схема поиск одобрения (2).pdf | 1 036 |
| 18 | +1 photo_2026-06-15_11-44-11.jpg | 1 059 |
| 19 | «Теория двойной репрезентации ПТСР»
Chris R. Brewin, Tim Dalgleish, Stephen Joseph (1996)
Именно в этой работе впервые было чётко показано, почему одно и то же травматическое событие может:
сознательно вспоминаться и обсуждаться относительно спокойно (вербально-доступные воспоминания),
но при определённых триггерах мгновенно вызывать яркие флэшбэки (ситуативно-доступные воспоминания).
Авторы описывают два разных типа памяти о травме и три возможных исхода эмоциональной переработки:
✓ успешное завершение
✓ хроническая переработка (классический хронический ПТСР)
✓ преждевременное торможение/избегание (диссоциативный подтип)
Эта модель до сих пор лежит в основе нарративной экспозиционной терапии и многих других современных подходов к работе с ПТСР и сложной травмой. | 1 159 |
