Рецепты салатов | Пошаговые
رفتن به کانال در Telegram
Рецепты салатов. Закуски и бутерброды. Новые рецепты из интернета здесь.
نمایش بیشتر4 315
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
فوریه '24
فوریه '24
+13
در 0 کانالها
ژانویه '24
+13
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+25
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 740
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 119
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+2 971
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+638
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 447
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+442
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+80
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+98
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+119
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+141
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+129
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+160
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+343
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+564
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+146
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+78
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+79
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+70
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+37
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+64
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+61
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 598
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 فوریه | 0 | |||
| 25 فوریه | 0 | |||
| 24 فوریه | 0 | |||
| 23 فوریه | 0 | |||
| 22 فوریه | 0 | |||
| 21 فوریه | 0 | |||
| 20 فوریه | 0 | |||
| 19 فوریه | 0 | |||
| 18 فوریه | 0 | |||
| 17 فوریه | 0 | |||
| 16 فوریه | 0 | |||
| 15 فوریه | 0 | |||
| 14 فوریه | 0 | |||
| 13 فوریه | 0 | |||
| 12 فوریه | 0 | |||
| 11 فوریه | 0 | |||
| 10 فوریه | 0 | |||
| 09 فوریه | +1 | |||
| 08 فوریه | +2 | |||
| 07 فوریه | +2 | |||
| 06 فوریه | +2 | |||
| 05 فوریه | +2 | |||
| 04 فوریه | +1 | |||
| 03 فوریه | +3 | |||
| 02 فوریه | 0 | |||
| 01 فوریه | 0 |
پستهای کانال
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ И АВОКАДО
Ингредиенты:
Тыква - 600 гр
Масло растительное - по вкусу⠀
Соевый соус - по вкусу⠀
Мускатный орех - 1 ч.л⠀
Кардамон - 1 ч.л⠀
Прованские травы - 1 ч.л⠀
Острый перец - по вкусу⠀
Сладкий перец - 1 шт⠀
Черри - 12 шт⠀
Листья салата⠀
Руккола⠀
Авокадо - 1 шт⠀
Тыквенные семечки ⠀
заправка:
Масло оливковое - 1 ст.л⠀
Соевый соус - 1 ст.л⠀
Горчица дижонская - ½ ст.л⠀
Мёд или раст.сироп - ½ ст.л⠀
Сок лайма - ½ ст.л⠀
| 2 |  Баклажаны с грибной начинкой
Баклажаны - 5 штук
Грибы лисички - 1 кг.
Лук репчатый - 3 штуки
Морковь - 2 штуки
Масло растительное для жарки
Соль по вкусу
Перец красный молотый - 1/3 чайной ложки
Перец черный молотый - 1/3 чайной ложки
Чеснок зубчик - 4 штуки
Сыр российский - 200 гр.
1. Баклажаны разрезать вдоль, аккуратно вынуть мякоть, оставив по краям примерно 0,5 см. Отварить в подсоленной воде 5 минут. Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
2. Грибы обжарить.
3. В другой сковороде обжарить морковь и лук.
4. Смешать с грибами, добавить специи и чеснок.
5. Начинить половинки баклажан, выложить их на противень и поставить в разогретую духовку на 20-25 минут.
6. За 5 минут до окончания приготовления достать половинки и посыпать их тертым сыром. Поставить в духовку на 5 минут.
Вес 1-ой порции 200 гр.
Количество порций - 14 шт.
Калорийность одной порции - 152 Ккал. | 0 |
| 3 | Салат из кальмара, огурца и яиц
На 100 г 80 ккал Б 11.88 Ж 2.8 У 11.71
Ингредиенты на 4 порции:
2 крупных тушки кальмара (около 400 г в сумме)
4 сваренных вкрутую яйца
4 пера зеленого лука
1 кочан зеленого салата
1 средний огурец
соль и молотый черный перец по вкусу
1 ч.л. горчицы
4 ст.л. натурального йогурта
Тушки кальмара очищаем от пленок и хорошо моем. Кладем в подсоленную кипящую воду и варим в течение 3 минут. Вынимаем шумовкой и оставляем остывать.
Огурец нарезаем соломкой, каждое яйцо разрезаем на 6 частей.
Салатные листья крупно рвем руками, кладем на блюдо.
Кальмаров нарезаем соломкой.
Зеленый лук мелко рубим.
Кладем кальмары, огурец, яйца и лук поверх салатных листьев. Солим и перчим по вкусу. Заправляем смесью йогурта и горчицы. | 0 |
| 4 | Куриные грудки в сметане
Ингредиенты:
- картофель 7 штук
- куриная грудка 3 штуки
- репчатый лук 1 головка
- сметана по вкусу
- кетчуп по вкусу
- соль по вкусу
- перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Порежьте филе некрупными кусочками, а картофель соломкой. Приготовьте заправку, смешав сметану и кетчуп в равных долях. Лук мелко нашинкуйте и обжарьте в горячем масле до золотистого цвета.
2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, картошку, сверху кусочки курицы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности. | 0 |
| 5 | Фруктовый салат с овсяными хлопьями.
Вам потребуется:
- 4 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 банан
- 2 мандарина
- 2 ст.л. меда
- 4 ст.л. сливок (10%)
- орехи
- ягоды
Как готовить:
1. Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.
2. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.
3. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды. | 0 |
| 6 | САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ И СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ
Ингредиенты:
Фасоль - 1 стакан
Солёный огурец - 2 шт
Луковица - 2 шт
Зелёный лук - пучок
Приготовление:
Фасоль промываем и заливаем теплой водой, даем ей постоять от 4-10 часов.
Фасоль отвариваем в подсоленной воде, можем добавить лавровый лист. Соленые огурцы режим четверть кольцами.
Лук чистим, режим четверть кольцами и пассеруем.
Зеленые перья лука мелко рубим. Все ингредиенты смешиваем. Можно заправить как майонезом, так и любим соусом по своему вкусу и усмотрению.
Приятного аппетита! | 0 |
| 7 | САЛАТ ИЗ ТУНЦА НА ТОСТАХ
Ингредиенты:
Консервированный тунец - 1 банка
Вареные яйца - 3 шт.
Маринованные огурцы - 4 шт.
Майонез - 2-3 ст.л.
Хлеб - несколько ломтиков
Зелень - по вкусу
Молотый перец - по вкусу
Приготовление:
Хрустящие тосты с салатом из тунца и яиц можно подать на завтрак или в качестве праздничной закуски.
Как приготовить салат из тунца на тостах. Салат из тунца и яиц, которые понадобятся для приготовления блюда. Слить жидкость из банки с консервированным тунцом, размять рыбу вилкой. Огурцы мелко порезать. Вареные яйца нарезать кубиками. Перемешать тунца, огурцы и яйца. Заправить майонезом, поперчить и перемешать. Хлеб подсушить в духовке. Намазать яичный салат на тосты, украсить кусочком огурца и веточкой укропа.
Приятного аппетита! | 0 |
| 8 | ВСЕМ ГУРМАНАМ СЮДА!
🍽Хочешь открывать секреты мастерства в кулинарии с самыми яркими поварскими звездами и сделать шаг в мир вкуса? Тогда сейчас от БОГОВ кухни - заходи на наш КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ в Telegram! 🍳🥗
🎁 Вся информация здесь - БЕСПЛАТНА! Эксклюзивные хитрости, шаги от легендарных поваров и секретные ингредиенты, которые сделают твои блюда незабываемыми. 🤫🌶
🥇У нас ты станешь настоящим магом на кухне и покоришь сердца своих близких своими невероятными кулинарными шедеврами, которые вызовут настоящий ВЗРЫВ ВКУСОВЫХ РЕЦЕПТОРОВ!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ - https://t.me/+-Ixo2mYYj2Y5NTAy | 0 |
| 9 |  Сало в рассоле 😍
📝 Ингредиенты:
🥘 грудинка свинины - 1 кг
🥘 вода - 1 л
🥘 соль - 150 гр
🥘 душистый перец - 3 шт
🥘 лавровый лист - 2 шт
🥘 чёрный перец - по вкусу
🥘 чеснок - 4-5 зубчика
Приятного аппетита !👩🍳 | 0 |
| 10 | Курица запеченная с апельсинами
* Энергетическая ценность на 100г - 90,8 ккал, б - 15,38г, ж - 1,26г, у - 4,88г.*
Ингредиенты:
курица (грудка) - 1 кг,
апельсин - 3 шт.,
лук 2 шт.,
чеснок 1 зуб. (крупный)
молотый кориандр
мёд - 1 ст. л.
соль и перец - по вкусу
травы прованские - 1 щеп.
Способ приготовления:
Апельсины вымыть, разрезать и выдавить из 2-х сок. Из одного апельсина снять цедру, имбирь нарезать небольшими кусочками. Части курицы помыть, обсушить кухонным полотенцем. Приготовить маринад для курицы: подогреть апельсиновый сок, добавить туда цедру и кориандр, растворить мёд, прованские травы, немного посолить и поперчить. Этим маринадом залить курицу и оставить на 30 минут мариноваться. Оставшийся апельсин нарезать дольками, также поступить с луком. Выдавить чеснок. Всё перемешать с курицей. По необходимости ещё посолить и поперчить. Запекать в форме при 200 градусах 40-45 минут, периодически поливая курицу выделившимся соком. Готовое блюдо посыпать зелёным луком.
Приятного аппетита! | 0 |
| 11 | ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ И АВОКАДО
Ингредиенты:
Тыква - 600 гр
Масло растительное - по вкусу⠀
Соевый соус - по вкусу⠀
Мускатный орех - 1 ч.л⠀
Кардамон - 1 ч.л⠀
Прованские травы - 1 ч.л⠀
Острый перец - по вкусу⠀
Сладкий перец - 1 шт⠀
Черри - 12 шт⠀
Листья салата⠀
Руккола⠀
Авокадо - 1 шт⠀
Тыквенные семечки ⠀
заправка:
Масло оливковое - 1 ст.л⠀
Соевый соус - 1 ст.л⠀
Горчица дижонская - ½ ст.л⠀
Мёд или раст.сироп - ½ ст.л⠀
Сок лайма - ½ ст.л⠀ | 0 |
| 12 | 🍳 Откройте волшебный мир вкусной кулинарии с нашим каналом! 🍳
Приготовление вкусной и разнообразной пищи – это не только работа, но и искусство! У нас на канале вы найдете множество удивительных и легких рецептов, которые превратят вас в настоящего шеф-повара.
Будьте вдохновлены эксклюзивными блюдами, которые позволяют вам испытать новые гастрономические сенсации. Неважно, только начинающий вы или профессионал, мы поможем вам полюбить поварское искусство еще больше.
Подписывайтесь на наш канал и открывайте для себя вкусовой рай!👨🍳🔪 | 0 |
| 13 | КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С ОСТРОЙ ЗАПРАВКОЙ
Ингредиенты
Картофель красный - 500 гр
Масло оливковое - 2 ст.л
Яблочный уксус - 1 ст.л
Сельдерей - 3 стебля
Зеленый лук - 3 шт
Зернистая горчица - 2-3 шт
Перец - по вкусу
Соль - по вкусу
Укроп - 1-2 кисточки
Приготовление:
Молодой красный картофель очень тщательно моем, вырезаем глазки, разрезаем на несколько частей вместе с кожурой. Конфигурация кусочков пусть будет на ваше усмотрение. Можно резать кубикам/дольками. Отвариваем картофель в подсоленной воде. Постарайтесь его не разваривать. Опрокидываем на дуршлаг, чтобы воду слить и подсушить картошку. Объявление скрыто
Готовим заправку для салата. Нарежем тонкими пластинками сельдерей. Высыплем его в чашку.
Еще в одной емкости смешаем горчицу в зернах с оливковым маслом, перцем и уксусом. Мелко нарежем перья зеленого лука и укроп. Добавим вместе с сельдереем в заправку и перемешаем. Зальем нашей острой заправкой вареный картофель, перемешаем и подаем к столу.
Приятного аппетита! | 0 |
| 14 | +2 Вы ищете веселый и увлекательный😂🤣 способ провести время? Загляните в наш телеграмм-канал! У нас есть видео о том, как кошки делают забавные вещи, как собаки играют друг с другом и многое другое. Если вы ищете что-то, что заставит вас смеяться, или просто хотите насладиться красотой природы, у нас есть все. Наши видео обязательно вызовут улыбку на вашем лице! Кроме того, мы регулярно обновляем наш канал, поэтому у нас всегда есть что-то новое и интересное. Так почему бы не присоединиться к нам сегодня? Вы не пожалеете. | 0 |
| 15 | САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ И ОВОЩАМИ
Ингредиенты:
Филе куриное, либо филе индейки - 200 гр
Пекинская капуста - 100 гр
Огурец - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Яйца - 1 шт.
Помидоры небольшие 1-2 шт.
Соль, перец - по вкусу
для заправки:
Йогурт белый натуральный - 2 ст. л.
Горчица (лучше дижонская зернистая) - 1 ч. л.
Приготовление:
Куриное филе порезать на небольшие кусочки (либо на длинные полоски), обжарить на антипригарной сковороде без масла до золотистой корочки. Выложить листья пекинской капусты на тарелку. Огурец и перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу.
Куриное филе выложить к овощам.
Готовим заправку: смешиваем 2 ст.л. йогурта с 1 чл горчицы. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу.
Приятного аппетита! | 0 |
| 16 | Надоели блоги про красивую жизнь?
Хорошо, что появился канал про реальную жизнь без фильтров.
Оля на хозяйстве каждый день, она рассказывает как живется в частном доме и делится своими секретами:
🥩 как делать домашнюю тушёнку и экономить кучу времени
💡что можно придумать, если некуда деть ненужные вещи, а выбрасывать жаль
🏡 какая вещь - самая полезная в доме
Подписывайтесь на канал Оли, если домашние дела для вас - это не про гламур🙌🏻 | 0 |
| 17 | САЛАТ С ТУНЦОМ
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку
Листья салата
Помидорки Черри 3-5 шт
Авокадо половинку
Красный лук
Огурец 1 шт
Лимонный сок 1 ст.л
Оливковое масло
Оливки или Маслины
Специи по вкусу | 0 |
| 18 | 🔥Даю дневник питания для сброса веса🔥
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ🔥
👉 получить меню
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет от 15 ⏰минут в день (на готовку).
⠀
Сервис подберет оптимальную программу питания на основе твоих привычек и любимых продуктов
⠀
Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут!😋 Все, как ты любишь!
⠀
Меню дает результат всем желающим похудеть при должном соблюдении правил! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени👍
⠀
Попробуй первую неделю меню всего за 1 рубль ⚡️
⠀
Переходи по ссылке👇
👉 ссылка | 0 |
| 19 | ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН
Ингредиенты:
Баклажан среднего размера - 4 шт
Творог - 250 гр
Сыр твердый - 200 гр
Яйцо куриное - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Петрушка
Укроп
Базилик
Перец черный
Соль
Приготовление:
Баклажаны разрезаем вдоль, при этом сохранив плодоножку. Отварим их в кипящей подсоленной воде около 15-20 минут. Откидываем на дуршлаг и дать остыть. В посудине перемешиваем натертый на крупной терке сыр, творог, яйцо, петрушку, базилик, чеснок и укроп, а так же специи. Из половинок баклажанов вынимаем с помощью ложки немного мякоти и добавляем её в сырную массу, перемешиваем Начиняем половинки баклажанов сырной начинкой и отправляем в разогретую до 180°С духовку на 30 минут.
Приятного аппетита! | 0 |
| 20 | 🔥Подружка подсадила меня на этот канал с рецептами!
Уже месяц готовлю только по нему! Очень вкусные и простые блюда, еще и за копейки😍 Это настоящая находка для хозяйки!
Девочки, советую подписаться👍 @receptiprost | 0 |
