fa
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

رفتن به کانال در Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

کانال فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 488 مشترک است و جایگاه 966 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 15 604 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 488 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -2 241 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -28 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 35.14% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 32.00% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 7 567 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 6 890 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

21 488
مشترکین
-2824 ساعت
-3787 روز
-2 24130 روز
آرشیو پست ها
درمان قطعی سفیدی مو توسط شرکت فناور درمان🇮🇷 تنها با یک دوره مصرف متوجه بازگشت موهایتان به رنگ اصلی خواهید شد. 😍🤩 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن  🪄 روی لینک زیر کلیک کنید 😃👇 https://www.20landing.com/141/1592 https://www.20landing.com/141/1592 با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑

💯 اگه میخوای شکمت تخت شه انجام بده: 💪 @fiitplus

🔥 حرکات حجم دهنده باسن با یک جفت دمبل : 💪 @fiitplus

🤤 تو یه ماه باسنتو گرد هلویی و عضله ای کن🍑 💪 @fiitplus

💯 بهترین تمرینات شکم پهلو مناسب داخل خونه : 💪 @fiitplus

👑 مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های
👑 مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار می روند✨ 💪 @fiitplus

🌿با یه عکس زبان👅 تمام مشکلاتتو متوجه شو 🥬دادن برنامه و دوره ی گیاهی و غذایی برای بهبودی ازما 🍃 رعایت برنامه از شما🍃 بهبو
🌿با یه عکس زبان👅 تمام مشکلاتتو متوجه شو 🥬دادن برنامه و دوره ی گیاهی و غذایی برای بهبودی ازما 🍃 رعایت برنامه از شما🍃
بهبودی واریس، کبدچرب، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... .
دوساعته هیچی نخوردی؟ یه عکس زبان بده ...👅 🥬@tabsanjema

🔥 غذاهای پروتئینی برای کات عضلات 🔥 فیله گوشت گوساله 🔥 بوقلمون چرخ شده 🔥 سالمون وحشی 🔥 لوبیا سیاه 🔥 سینه مرغ 🔥 فیله مرغ
🔥 غذاهای پروتئینی برای کات عضلات
🔥 فیله گوشت گوساله 🔥 بوقلمون چرخ شده 🔥 سالمون وحشی 🔥 لوبیا سیاه 🔥 سینه مرغ 🔥 فیله مرغ 🔥 ساردین 🔥 سفیده 🔥 سویا
💪 @fiitplus

💯 بهترین زمان خوردن مواد غذایی مختلف 👌 💪 @fiitplus

💯 رفع افتادگی بازو با این تمرینات ساده⬆️ 💪 @fiitplus

🔥 سه حرکت عالی ساده برای لاغری شکم پهلو⬆️ 💪 @fiitplus

sticker.webp0.18 KB

Repost from N/a
تغییر عجیب بازیگر صداوسیما😱😱 چکار کرده با خودش؟؟😳 ⚠️واقعا چاقی علاوه بر اینکه روی ظاهر تاثیر داره کلی هم به جسم و بدن آسیب میزنه و هزار تا بیماری بوجود میاره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ پس همین الان روی لینک زیر کلیک کن و با این چربی سوز گیاهی ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر شو 💪🏻 لینک سایت اصلی سفارش با 50 درصد تخفیف پاییزه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/q6lPt https://landing.saamim.com/q6lPt

تغییر عجیب بازیگر صداوسیما😱😱 چکار کرده با خودش؟؟😳 ⚠️واقعا چاقی علاوه بر اینکه روی ظاهر تاثیر داره کلی هم به جسم و بدن آسیب میزنه و هزار تا بیماری بوجود میاره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ پس همین الان روی لینک زیر کلیک کن و با این چربی سوز گیاهی ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر شو 💪🏻 لینک سایت اصلی سفارش با 50 درصد تخفیف پاییزه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/q6lPt https://landing.saamim.com/q6lPt

Repost from N/a
تغییر عجیب بازیگر صداوسیما😱😱 چکار کرده با خودش؟؟😳 ⚠️واقعا چاقی علاوه بر اینکه روی ظاهر تاثیر داره کلی هم به جسم و بدن آسیب میزنه و هزار تا بیماری بوجود میاره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ پس همین الان روی لینک زیر کلیک کن و با این چربی سوز گیاهی ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر شو 💪🏻 لینک سایت اصلی سفارش با 50 درصد تخفیف پاییزه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/q6lPt https://landing.saamim.com/q6lPt

🔥 آموزش تمرین مناسب آب کردن چربی پهلو❗️ 💪 @fiitplus

🟡 1000 میلی گرم طلای رایگانت آماده‌ست! فقط کافی از لینک زیر داخل سایت میلی ثبت نام‌کنی و لینک دعوتت رو پخش کن تا با هر ثبت‌ن
🟡 1000 میلی گرم طلای رایگانت آماده‌ست! فقط کافی از لینک زیر داخل سایت میلی ثبت نام‌کنی و لینک دعوتت رو پخش کن تا با هر ثبت‌نام، 5 میلی گرم طلا ببری. milli.gold/app/sign-up?referralCode=milli-crprw milli.gold/app/sign-up?referralCode=milli-crprw

💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید 1️⃣ هویج 2️⃣ سیر 3️⃣ پرتقال 4️⃣ گریپ فروت 5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند)
💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید 1️⃣ هویج 2️⃣ سیر 3️⃣ پرتقال 4️⃣ گریپ فروت 5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند) ◀️ برای سریع برطرف کردن چربی خون حتما روزی30دقیقه پیاده روی کنید 💪 @fiitplus

💯 فرم صحیح بدن درحرکت کراس اور🔥 💪 @fiitplus
💯 فرم صحیح بدن درحرکت کراس اور🔥 💪 @fiitplus

چندتا حرکت برای فرمدهی و لیفت سینه🍒 💪 @fiitplus