ar
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

الذهاب إلى القناة على Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

تُعد قناة فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 488 مشتركاً، محتلاً المرتبة 966 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 15 604 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 488 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -2 241، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -28، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 35.14‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 32.00‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 7 567 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 6 890 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

21 488
المشتركون
-2824 ساعات
-3787 أيام
-2 24130 أيام
أرشيف المشاركات
درمان قطعی سفیدی مو توسط شرکت فناور درمان🇮🇷 تنها با یک دوره مصرف متوجه بازگشت موهایتان به رنگ اصلی خواهید شد. 😍🤩 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن  🪄 روی لینک زیر کلیک کنید 😃👇 https://www.20landing.com/141/1592 https://www.20landing.com/141/1592 با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑

💯 اگه میخوای شکمت تخت شه انجام بده: 💪 @fiitplus

🔥 حرکات حجم دهنده باسن با یک جفت دمبل : 💪 @fiitplus

🤤 تو یه ماه باسنتو گرد هلویی و عضله ای کن🍑 💪 @fiitplus

💯 بهترین تمرینات شکم پهلو مناسب داخل خونه : 💪 @fiitplus

👑 مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های
👑 مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار می روند✨ 💪 @fiitplus

🌿با یه عکس زبان👅 تمام مشکلاتتو متوجه شو 🥬دادن برنامه و دوره ی گیاهی و غذایی برای بهبودی ازما 🍃 رعایت برنامه از شما🍃 بهبو
🌿با یه عکس زبان👅 تمام مشکلاتتو متوجه شو 🥬دادن برنامه و دوره ی گیاهی و غذایی برای بهبودی ازما 🍃 رعایت برنامه از شما🍃
بهبودی واریس، کبدچرب، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... .
دوساعته هیچی نخوردی؟ یه عکس زبان بده ...👅 🥬@tabsanjema

🔥 غذاهای پروتئینی برای کات عضلات 🔥 فیله گوشت گوساله 🔥 بوقلمون چرخ شده 🔥 سالمون وحشی 🔥 لوبیا سیاه 🔥 سینه مرغ 🔥 فیله مرغ
🔥 غذاهای پروتئینی برای کات عضلات
🔥 فیله گوشت گوساله 🔥 بوقلمون چرخ شده 🔥 سالمون وحشی 🔥 لوبیا سیاه 🔥 سینه مرغ 🔥 فیله مرغ 🔥 ساردین 🔥 سفیده 🔥 سویا
💪 @fiitplus

💯 بهترین زمان خوردن مواد غذایی مختلف 👌 💪 @fiitplus

💯 رفع افتادگی بازو با این تمرینات ساده⬆️ 💪 @fiitplus

🔥 سه حرکت عالی ساده برای لاغری شکم پهلو⬆️ 💪 @fiitplus

sticker.webp0.18 KB

Repost from N/a
تغییر عجیب بازیگر صداوسیما😱😱 چکار کرده با خودش؟؟😳 ⚠️واقعا چاقی علاوه بر اینکه روی ظاهر تاثیر داره کلی هم به جسم و بدن آسیب میزنه و هزار تا بیماری بوجود میاره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ پس همین الان روی لینک زیر کلیک کن و با این چربی سوز گیاهی ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر شو 💪🏻 لینک سایت اصلی سفارش با 50 درصد تخفیف پاییزه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/q6lPt https://landing.saamim.com/q6lPt

تغییر عجیب بازیگر صداوسیما😱😱 چکار کرده با خودش؟؟😳 ⚠️واقعا چاقی علاوه بر اینکه روی ظاهر تاثیر داره کلی هم به جسم و بدن آسیب میزنه و هزار تا بیماری بوجود میاره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ پس همین الان روی لینک زیر کلیک کن و با این چربی سوز گیاهی ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر شو 💪🏻 لینک سایت اصلی سفارش با 50 درصد تخفیف پاییزه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/q6lPt https://landing.saamim.com/q6lPt

Repost from N/a
تغییر عجیب بازیگر صداوسیما😱😱 چکار کرده با خودش؟؟😳 ⚠️واقعا چاقی علاوه بر اینکه روی ظاهر تاثیر داره کلی هم به جسم و بدن آسیب میزنه و هزار تا بیماری بوجود میاره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ پس همین الان روی لینک زیر کلیک کن و با این چربی سوز گیاهی ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر شو 💪🏻 لینک سایت اصلی سفارش با 50 درصد تخفیف پاییزه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/q6lPt https://landing.saamim.com/q6lPt

🔥 آموزش تمرین مناسب آب کردن چربی پهلو❗️ 💪 @fiitplus

🟡 1000 میلی گرم طلای رایگانت آماده‌ست! فقط کافی از لینک زیر داخل سایت میلی ثبت نام‌کنی و لینک دعوتت رو پخش کن تا با هر ثبت‌ن
🟡 1000 میلی گرم طلای رایگانت آماده‌ست! فقط کافی از لینک زیر داخل سایت میلی ثبت نام‌کنی و لینک دعوتت رو پخش کن تا با هر ثبت‌نام، 5 میلی گرم طلا ببری. milli.gold/app/sign-up?referralCode=milli-crprw milli.gold/app/sign-up?referralCode=milli-crprw

💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید 1️⃣ هویج 2️⃣ سیر 3️⃣ پرتقال 4️⃣ گریپ فروت 5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند)
💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید 1️⃣ هویج 2️⃣ سیر 3️⃣ پرتقال 4️⃣ گریپ فروت 5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند) ◀️ برای سریع برطرف کردن چربی خون حتما روزی30دقیقه پیاده روی کنید 💪 @fiitplus

💯 فرم صحیح بدن درحرکت کراس اور🔥 💪 @fiitplus
💯 فرم صحیح بدن درحرکت کراس اور🔥 💪 @fiitplus

چندتا حرکت برای فرمدهی و لیفت سینه🍒 💪 @fiitplus