Екатерина Калёнова 💢Психология без пудры

Я много лет была заложницей успешного успеха. Как и многие люди. Фантазии о себе успешной заставляли придумывать, идти вперед, не сдаваться и не показывать собственную слабость, за которую часто было стыдно. Поэтому я себе не позволяла такой быть. И лишь 7 лет назад, когда я пришла в терапию, оказалось, что быть слабой можно. И это не стыдно, а нормально. Что это делает меня человеком, а не роботом. Встретиться лицом к лицу с собой не идеальной, без побед и результатов было серьезным испытанием для меня. И пришлось выдержать массу неприятных эмоций. Это было трудно - не скрою. Однако, я тогда задала себе один вопрос. Сложный. А что если это падение и будет определять дальше мою жизнь? И я представила себе жизнь без побед, миллионов и успеха. И поняла, что главное - я могу себя воспринимать человеком без всего этого. И уважать. И быть на своей стороне. И тогда я себе сказала: «ты никогда не станешь чемпионкой мира или Нобелевским лауреатом. Но что если ты будешь дальше жить на износ? Представь, что в конце жизни, когда ты одернешься и вспомнишь все, что было, дикая усталость и напряжение это все, что ты можешь вспомнить?» И стало понятно, что я хочу вспомнить себя счастливой. И вот тогда возник новый вопрос: а что делает меня счастливой? И ответ был прост. Радости, весеннее солнце, растущий сын, или близкие и друзья, московское летнее утро, бокал вина, вкусная еда, отпуск. Мы часто не замечаем того, что реально наполняет нас состоянием детского счастья. Как будто это само собой разумеется. Я пишу этот пост, лежа на даче. Я приехала к маме. Передохнуть. Подышать воздухом. Пообщаться. Подумать. И как здорово, что у меня все это есть ♥️