Rina Sara Family
Екатерина Танасиенко: многодетная мама (2 сына и 2 дочки), блогер-миллионник. Семья. Рецепты. Путешествия. Блог включен Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://gosuslugi.ru/snet/б6791d0eb6b68e25950970984 Рекламный директор
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rina Sara Family
کانال Rina Sara Family (@rina_sara) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 40 063 مشترک است و جایگاه 299 را در دسته خانواده و کودکان و رتبه 15 782 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 40 063 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 13 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 796 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -133 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 110.34% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 84.77% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 44 347 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 34 070 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 383 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند снег, гриль, капуста, перец, белок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Екатерина Танасиенко: многодетная мама (2 сына и 2 дочки), блогер-миллионник.
Семья. Рецепты. Путешествия.
Блог включен Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://gosuslugi.ru/snet/б6791d0eb6b68e25950970984
Рекламный директор”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 اکتبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته خانواده و کودکان تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +484 | |||
| 01 اکتبر | +450 |
| 2 | Утро многодетной мамы, пока старшие в школе: кофе, время с малышом, пилатес 🩵✨
Я встаю в 7:20, готовлю завтрак, помогаю детям собраться, к 9 утра везу ребят на уроки. Каждую неделю хожу на групповой пилатес и занимаюсь на реформере. Демиду недавно исполнилось 2 годика, он мамин-папин пирожочек, в садик ходит через день, и до обеда 😴🥐 | 51 736 |
| 3 | Демиду исполнилось 2 года 😍🥰 Отмечали все выходные 🥳 Торт для малыша я пекла сама, рецепт тут 🎂 | 47 692 |
| 4 | Камамбер с мёдом, инжиром и орехами ♥️
Рецепт очень простой, сохраняйте идею закуски сразу, здесь проще всего это сделать пересылкой себе 👌🏻
Ингредиенты:
камамбер 1 шайба
свежий инжир 2–3 шт.
хлеб, лучше на закваске (или любого другого, но читайте составы)
пекан или грецкий орех хорошая горсть
тыквенные + подсолнечные семечки по 1 ст. л.
мёд 1–2 ст. л.
немного оливкового масла
щепотка соли 🤌🏻
Камамбер слегка надрезаю сверху и кладу в форму.
Вокруг раскладываю кусочки хлеба на закваске, орехи и семечки. Хлеб слегка сбрызгиваю оливковым маслом.
В аэрогриль на 180 °C примерно на 7–9 минут.
Инжир разрезаю пополам и добавляю в самом конце — можно прогреть его последние 2–3 минуты либо оставить свежим, как на фото.
Достаю и щедро поливаю всё мёдом. Можно буквально крошечную щепотку соли сверху, она ещё сильнее раскрывает мёд и камамбер.
И есть обязательно сразу 🤤
Больше рецептов в МАХ | 59 844 |
| 5 | Рецепт пирога-пятиминутки 🥧
Нам понадобится:
песочное тесто — 400 гр (готовлю по самому простому рабочему рецепту, всегда держу запас в морозилке, но вы можете взять и покупное, мой рецепт будет ниже)
Яблоки — 4 шт.
брусника/клюква — горсть
сахар — по вкусу
крахмал — 1 ст. л. (я беру кукурузный).
Замороженное тесто достаю из морозилки, через 5-10 минут тру его на тёрке прямо в форму. Скалка НЕ нужна.
Яблоки мою, тоже тру вместе с кожуркой. Смешиваю с сахаром, брусникой и крахмалом прямо в форме, где уже тесто.
Всю грязную работу за меня делает эта терка. Многие покупают такие просто для салатов, а потом забывают использовать. У меня же она для всего: тесто, яблоки, сыр к пасте, овощи, салаты — всё через неё. За последний месяц я, кажется, ни разу не доставала обычную тёрку и почти не бралась за нож. Экономит не время даже, а нервы: куча насадок в комплекте, никаких ободранных костяшек, моется за секунду. Рекомендую всем иметь дома! Овощерезка + форма для запекания по этой ссылке 🔗
Корж предварительно НЕ выпекаю. В духовку на 40 минут, 180 градусов.
Готовый пирог должен немного остыть для стабилизации.
По желанию: яблоки с брусникой, сахаром и крахмалом можно предварительно потушить на сковороде: начинка получится плотнее. Я так не делаю почти никогда, потому что тороплюсь.
Как я готовлю песочное тесто? Очень просто:
мука 300 гр
сливочное масло 82,5% 200 гр (холодное)
сахар 100 гр
яйцо 1 шт
соль щепотка
Масло так же тру на терке, растираю с мукой и сахаром в крошку. Добавляю яйцо и соль, быстро собираю в шар, но НЕ вымешиваю, иначе тесто станет жёстким.
Заворачиваю в плёнку → в морозилку минимум на час.
Делаю сразу двойную порцию: одна идёт в дело, вторая лежит в морозилке до следующего раза. Достал, натёр, готово.
Как думаете, мужу понравился пирог? | 65 707 |
| 6 | Рецепт пирога-пятиминутки 🥧
Нам понадобится:
песочное тесто — 400 гр (готовлю по самому простому рабочему рецепту, всегда держу запас в морозилке, но вы можете взять и покупное, мой рецепт будет ниже)
Яблоки — 4 шт.
брусника/клюква — горсть
сахар — по вкусу
крахмал — 1 ст. л. (я беру кукурузный).
Замороженное тесто достаю из морозилки, через 5-10 минут тру его на тёрке прямо в форму. Скалка НЕ нужна.
Яблоки мою, тоже тру вместе с кожуркой. Смешиваю с сахаром, брусникой и крахмалом прямо в форме, где уже тесто.
Всю грязную работу за меня делает эта терка. Многие покупают такие просто для салатов, а потом забывают использовать. У меня же она для всего: тесто, яблоки, сыр к пасте, овощи, салаты — всё через неё. За последний месяц я, кажется, ни разу не доставала обычную тёрку и почти не бралась за нож. Экономит не время даже, а нервы: куча насадок в комплекте, никаких ободранных костяшек, моется за секунду. Рекомендую всем иметь дома! Овощерезка + форма для запекания по этой ссылке 🔗
Корж предварительно НЕ выпекаю. В духовку на 40 минут, 180 градусов.
Готовый пирог должен немного остыть для стабилизации.
По желанию: яблоки с брусникой, сахаром и крахмалом можно предварительно потушить на сковороде: начинка получится плотнее. Я так не делаю почти никогда, потому что тороплюсь.
Как я готовлю песочное тесто? Очень просто:
мука 300 гр
сливочное масло 82,5% 200 гр (холодное)
сахар 100 гр
яйцо 1 шт
соль щепотка
Масло так же тру на терке, растираю с мукой и сахаром в крошку. Добавляю яйцо и соль, быстро собираю в шар, но НЕ вымешиваю, иначе тесто станет жёстким.
Заворачиваю в плёнку → в морозилку минимум на час.
Делаю сразу двойную порцию: одна идёт в дело, вторая лежит в морозилке до следующего раза. Достал, натёр, готово.
Как думаете, мужу понравился пирог? | 66 |
| 7 | Мирочке исполнилось 7 лет! Поздравляем нашу бусинку 🥰 🥳 | 51 796 |
| 8 | Как-то несправедливо я умолчала о том, что минувшие выходные провела в Екатеринбурге 🩵 Там живут мои родители, и мы с младшими детьми прилетели, чтобы навестить их!
В столице Урала не была 3 года.. и важнее для меня даже не то, как изменился город, а то, что исполнилась мечта бабушки и дедушки, и они приняли внуков у себя в гостях!
Очень душевно было 🥰 по ощущениям, будто провела неделю там, а не три дня!
Съездили в деревню: малыши ели огурцы с грядки, носились по лужам в резиновых сапогах, а после - грелись в бане!
Все в восторге 😜
Миру Екатеринбург впечатлил! После прогулки по центру и местам моей юности, она оценила город на 83 из 100! | 63 875 |
| 9 | پیام ویدیو | 58 744 |
| 10 | Это, кажется, самый красивый пирог из кабачков, который я когда-либо готовила. Но красота здесь вообще не главное.
Потому что по факту - это пирог-конструктор, который мои дети просто разбирают руками!
В центре нежные запечённые кабачки, снизу страчателла с пармезаном, а по краям отдельные хрустящие пирожки из фило с расплавленным камамбером внутри.
И всё это готовится довольно просто. Подойдет любой сыр!
Нам понадобится:
• тесто фило
• 2 кабачка разных цветов
• камамбер
• страчателла
• пармезан
• сливочное масло
• соль
Сначала кабачки.
Нарезаем их вдоль очень тонкими лентами. Я использовала два цвета, чтобы получилось красиво.
Ленты слегка солим, даём немного постоять и промакиваем лишнюю влагу.
Дальше собираем их вертикально по кругу, чередуя цвета. Получается большой цветок. Его я запекаю отдельно, пока кабачки не станут мягкими и слегка золотистыми (15 минут в аэрогриле про температуре 160 градусов).
Теперь фило.
Несколько листов укладываем на дно формы, слегка промазывая сливочным маслом, и тоже подпекаем отдельно, чтобы низ остался хрустящим.
А из оставшегося фило делаем самое вкусное.
Камамбер режем небольшими кусочками, заворачиваем каждый в фило как маленький конвертик и выкладываем по краю формы.
Получаются практически отдельные пирожки с камамбером. После запекания каждый можно просто достать руками. Мои дети именно за ними охотятся первыми.
А теперь собираем всё вместе.
На хрустящую основу из фило выкладываем страчателлу и щедро присыпаем пармезаном.
В центр переносим наш запечённый «цветок» из кабачков.
По кругу выкладываем конвертики с камамбером.
И отправляем всё вместе в духовку ещё ненадолго, чтобы камамбер внутри расплавился, фило стало золотистым, а страчателла с пармезаном соединились в сливочную сырную подложку.
И всё.
Соль здесь только на кабачки. Больше я ничего не солю: камамбер, пармезан и так дают достаточно яркий вкус.
В итоге в одном пироге сразу всё: нежный кабачок, сливочная страчателла, солоноватый пармезан, горячий камамбер и очень хрустящее фило.
А эти пирожки по краям можно отрывать и есть руками.
Вот ради этого я бы его повторила ещё раз. Мы в восторге! Как вам? | 62 749 |
| 11 | 1й, 5й и 6й классы 😎🤪👩🏻🎓 | 50 073 |
| 12 | Завтра в школу 👩🏻🎓 Вы готовы, мамы?
Я искренне считаю, что родители учатся вместе с детьми, несмотря на то, что свои 11 классов уже давно окончили 🙈🫠
Мы подготовили одежду на завтра, неделю я ездили с детьми по всем ПВЗ и магазинам, даже сегодня докупали гольфы и футболки для девочек ☺️🤪 В подарок учителям и воспитателям взяли шоколад и шоколадные фигурки🍫 Я не очень люблю дарить на 1 сентября цветы, так как выросла в семье учителя, и знаю, что съедобные подарки ценятся больше 😂
Но Мирочка, в первый класс идет Мирочка! Поэтому мы купили подсолнухи 🌻 Гладиоусы на Царскосельском рынке выглядели грустно, а вот подсолнухи собрали все комплименты! Пока я шла к машине, то несколько человек спросили, где такие купить (даже не поверили, что у частников) и восхищались выбором цветов 🥰 | 62 550 |
| 13 | Я каждый август ловлю себя на одной мысли: лето почему-то принято измерять количеством поездок, фотографий и галочек напротив «успели». А мне в этом году хочется измерить его немного иначе.
Дети провели месяц на море. Девочки съездили на сборы. Мы почти навели порядок в детских комнатах, хотя мой внутренний перфекционист всё ещё смотрит в сторону новых шкафов и нормальной системы хранения. Очень хочется успеть решить и это до начала учебного года.
Но вообще лето ведь не обязано быть проектом, который нужно идеально закрыть к 1 сентября.
Кажется, мы всё время пытаемся «успеть лето»: показать детям больше, съездить дальше, переделать дом, подготовиться к школе, отдохнуть самим. И только в конце августа понимаешь, что самое ценное уже случилось где-то между всем этим.
Дети стали чуть взрослее.
У них появились свои поездки, сборы, воспоминания, которые уже не полностью связаны с нами.
Дом снова перестраивается под новый этап жизни семьи.
А впереди очередной учебный год, в который мы все войдём немного другими.
Поэтому мой итог этого лета пока такой: не всё сделано, зато многое прожито.
Шкафы ещё купим. А пока - докупаем то, что точно нужно к 1 сентября. | 60 994 |
| 14 | Я теперь знаю, куда девать яблоки, когда дома их уже никто «просто так» не ест.
Сделала самый ленивый яблочный пирог. Возни минут на 10, а на выходе хрустящее слоёное тесто, горячие яблоки внутри и соус, который хочется есть ложкой.
Ингредиенты самые простые, а всю работу сделал мой аэрогриль Demiand 5100.
Что нужно:
слоёное тесто
яблоки
сироп топинамбура (или сахар)
желток
Для соуса:
греческий йогурт + пюре манго.
Яблоки нарезаю довольно мелко, добавляю немного сиропа топинамбура. Выкладываю всё на пласт слоёного теста, защипываю, швом кладу вниз. Смазываю желтком, можно сразу, можно через 10 минут.
И отправляю в аэрогриль.
У меня дома 5100, и вот здесь я наконец поняла, зачем в аэрогриле столько умных функций.
Выбираю нужную программу, а дальше Smart Cook AI сам разбивает приготовление на этапы: не надо стоять рядом и вручную менять температуру, плюс он подсказывает, когда блюдо нужно перевернуть.
А SmartFlow 5D регулирует интенсивность обдува в зависимости от блюда. Для меня самое главное в такой выпечке, чтобы тесто не осталось бледным и влажным, а нормально поднялось и стало хрустящим.
Ещё очень удобное панорамное окно и SmartLight Pulse: буквально проходишь мимо и сразу видишь, что происходит внутри, не открывая корзину и не выпуская горячий воздух.
Корзина здесь большая, 7 литров, есть двусторонний нагрев и циркуляция горячего воздуха 360°. Производитель заявляет, что система Fast Hot Air позволяет сократить время приготовления до 30% по сравнению с традиционной духовкой.
И отдельно мне нравится, что внутри не пластик: корпус цельнометаллический, внутренние элементы из нержавеющей стали.
Очень нужная вещь дома, заказывала тут
Читайте отзывы, сами поймете, почему эти грили хотят все!
Озон #4895544668
ЯМ #5909819671
Вб #1215260760
Пока пирог горячий, смешиваем густой греческий йогурт с пюре манго. Отрезаем кусок, макаем в холодный манговый соус…
Вот ради этого момента весь рецепт и затевался.
Сохраняйте. Это тот самый вариант, когда выглядит так, будто вы очень старались, хотя большую часть работы сделал аэрогриль.
Реклама. ООО «Премиум кеа груп». ИНН 3805733535. erid 2W5zFHGagQy | 52 522 |
| 15 | Что сейчас облегчает мою жизнь и снимает часть нагрузки?
Матрас. Неделю назад муж подарил мне его! Я лет 5 мечтала купить матрас конкретного бренда, но все не складывалось.
А я годами списывала утреннюю разбитость на четверых детей, недосып, возраст. Оказалось, дело было в матрасе, на котором мы спали много лет и который давно продавился, и вообще не подходил мне. Поменяли, и я впервые за долгое время просыпаюсь без ощущения, что меня ночью били.
Kindle. Еще один подарок мужа.
Читать с телефона у меня не получалось никогда: открываешь книгу, а через минуту ты уже в мессенджере и не помнишь, зачем зашла. С читалкой этого просто нет: там нечего листать, кроме книги. Стала читать по вечерам, и это оказался единственный способ побыть в тишине, не уезжая из дома. Я обожаю
чтение, но думала, что смогу это позволить только тогда, когда младший пойдет в школу 😂
Планирую день через нейросеть.
Не расписание по минутам, а разгрузка головы. Я скидываю всё, что висит: врачи, школа, съёмки, дела по дому, и получаю обратно нормальную последовательность вместо каши. Раньше я держала это в голове и постоянно что-то теряла. Теперь голова свободна для другого.
Перестали везде ходить со всеми детьми.
Раньше любой выход - это собрать всех, довезти всех, уследить за всеми. В итоге устаёшь так, что удовольствия не получает никто.
Теперь мы делим. Иногда я беру двоих, иногда троих, а иногда одного, и это оказалось самым ценным. Час наедине с одним ребёнком даёт больше, чем целый день, когда ты разрываешься между четырьмя. Он получает меня целиком.
Всей семьёй мы теперь выбираемся в основном на события — праздники, поездки, то, ради чего действительно стоит собираться. А в обычной жизни делим приоритеты.
Дети подросли.
Об этом никто не предупреждает, а зря. В какой-то момент старшие начинают не только требовать, но и помогать. Кто-то может сам собраться, кто-то присмотреть за младшим десять минут, кто-то донести пакеты. Георгий секунду назад говорит: «Мам, я вижу ты занята. Давай продукты закажу сам!»
В такие моменты дышать становится ощутимо легче 🙏🏻♥️
Питание. Этот пункт со мной давно. Как только я наладила питание, то сил стало больше. Нет ни скачков сахара, забирающих энергию, ни дум «что бы такого съесть, чтобы восполнить резервы?!».
Все это очень просто, но вкупе работает 🩵 | 57 236 |
| 16 | Люди на улице думают, что это мой младший брат.
Ему 12. Я родила его в 20, когда сама ещё не очень понимала, куда иду. Теперь он носит за мной цветы и делает вид, что ему не неловко.
Через пару лет он будет выше меня. И тогда уже я буду его младшей сестрой. | 82 011 |
| 17 | Кто сегодня спал 3 часа? Это я! Мы летели всю ночь, но зато у меня есть для вас подборка: 5 незаменимых вещей в моей косметичке ♥️
Я их не выбирала: они как-то сами остались, когда всё остальное я перебирала и выкидывала.
1. ТЕРМО-ТУШЬ
Моё главное открытие. Раньше после моря я выходила из воды с двумя чёрными разводами под глазами и старательно делала вид, что так и задумано. С этой — вылезаешь и просто идёшь дальше. Не осыпается к вечеру, не отпечатывается на веках. А снимается при этом обычной тёплой водой, без масел и ватных дисков в три захода.
2. РУМЯНА В СТИКЕ
Одна штука вместо трёх: щёки, губы вместо помады, чуть-чуть на веки — и лицо выглядит собранным. Наношу пальцами прямо в машине, без кистей и зеркала с подсветкой. Люблю такие вещи именно в поездках, когда не хочется тащить отдельную косметичку под каждый этап макияжа.
3. SPF-СТИК
Долго жила с иллюзией, что SPF — это про июль и пляж. Потом увидела свои фото за март и апрель и всё поняла. Стик решил главную проблему: его реально обновлять днём. Достала из сумки, провела по лицу поверх макияжа, убрала. Без жирных рук, без огромного тюбика, без «ну ладно, вечером».
4. НАТУРАЛЬНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ
Тут у меня был личный марафон длиной в несколько лет. Состав прекрасный, упаковка крафтовая, а через два часа хочется срочно в душ — и так раз за разом. Этот первый, с которым я спокойно доживаю до вечера и не проверяю себя украдкой.
5. ТВЁРДЫЙ ШАМПУНЬ
Спасение для ручной клади. Ничего не протечёт в сумке, не надо переливать по бутылочкам и вспоминать лимиты на жидкости на стойке досмотра. Занимает меньше места, чем пудреница, и хватает надолго.
Собрала все пять в одну подборку, чтобы не искать по одному:
https://market.yandex.ru/cc/Ad75xk
А что у вас лежит в косметичке годами и не заменяется? Скидывайте в комментарии 👇🏻
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424,
erid: 5jtCeReNx12oajzgVzenYdz | 56 361 |
| 18 | پیام ویدیو | 59 684 |
| 19 | Гимнастки уехали на сборы 💪🏻 в этом году не только Николь будет тренироваться без устали 2 недели с утра до позднего вечера, но и Мира пожелала поехать на базу вдали от дома, мамы и привычного быта.
Так растут дети! И такие молодцы 🥰♥️ | 58 058 |
| 20 | بدون متن... | 63 312 |
