Кристина Рамирез | ПСИХОЛОГ
前往频道在 Telegram
•Дипломированный психолог. •Профориентолог. Научная диагностика потенциала → стратегия 💰 роста без выгорания. 📌15+ лет практики. 📌Преподавала в ВШЭ ✍🏻 Запись на консультацию: https://kristinadrive.ru/career 👩💻Ассистент 👉🏼 @TatianaGoglova
显示更多1 243
订阅者
+124 小时
+17 天
+530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+27
在0个频道中
五月 '26
+45
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+18
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+18
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+32
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+59
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+45
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+58
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+134
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+50
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+56
在7个频道中
Get PRO
九月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+160
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+43
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+50
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+26
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+75
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+97
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+50
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+36
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+828
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 六月 | +1 | |||
| 27 六月 | +1 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | +2 | |||
| 24 六月 | +2 | |||
| 23 六月 | +1 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | +1 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | +2 | |||
| 17 六月 | +1 | |||
| 16 六月 | +3 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | +2 | |||
| 12 六月 | +2 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +3 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Неожиданный подарок от мужа на годовщину — мы практически всей семьёй летим в Лас-Вегас. ❤️
Честно говоря, ещё несколько лет назад мне сложно было представить такой сценарий.
Чтобы мы с мужем встречали родителей в аэропорту, вместе путешествовали, показывали им любимые места, строили планы и выбирали, куда поехать дальше.
И именно такие моменты заставляют меня задуматься о теме помощи родителям.
Я знаю, что это очень чувствительный вопрос. Многие живут с убеждением, что хорошие дети должны отдавать последнее, жертвовать своими интересами и решать все проблемы родителей.
Но мне всегда была ближе другая идея.
Самая ценная помощь рождается не из чувства долга, вины или самопожертвования.
Она рождается из изобилия.
Когда ты помогаешь не потому, что обязан, а потому что можешь.
⭐️Когда после оплаты билетов, подарков или совместных путешествий тебе не нужно самому занимать деньги до зарплаты.
⭐️Когда ты не разрушаешь свою жизнь, чтобы поддержать чужую.
⭐️Когда твоя помощь становится продолжением твоего роста, а не его заменой.
Наверное, поэтому я так много говорю о потенциале.
Потому что реализованный потенциал — это не только про карьеру и доход.
Это про возможности.
Про возможность выбирать.
Про возможность жить там, где тебе хочется.
Про возможность путешествовать.
Про возможность заботиться о близких без ощущения, что ты отдаёшь последнее.
Про возможность однажды сказать родителям:
«Поехали, я хочу вам кое-что показать».Для меня это и есть одна из самых приятных сторон успеха. Не то, что ты можешь купить для себя. А то, чем ты можешь поделиться с людьми, которых любишь. А как вы относитесь к этому вопросу? Помощь родителям — это обязанность или то, что должно происходить тогда, когда у человека появляются для этого ресурсы? 👇
| 2 | Почему масштабные действия и работа на износ не приводят к росту в доходе?
Большинство умных, амбициозных профессионалов годами живут в иллюзии линейной логики:
«Если я хочу зарабатывать в 2 раза больше, мне нужно работать в 2 раза тяжелее и брать на себя больше ответственности».
Но на практике это приводит лишь к двум результатам: ❌жесткому финансовому потолку и глубокому выгоранию.
Когда вы упираетесь в тупик — проблема не в количестве действий.
Проблема в том, что вы пытаетесь совершить масштабный прорыв, опираясь на свои компенсаторные, адаптивные навыки, а не на природную архитектонику психики.
Пытаться вырасти в деньгах за счет усидчивости там, где нужен совершенно другой тип мышления — это как запускать тяжелый софт на кнопочном телефоне.
Я записала подробный видеоразбор «Анатомия таланта», в котором без воды и общих фраз разложила:
🖇️Системную ошибку: почему классическое «надо поднажать» блокирует ваш карьерный рост.
🖇️Ловушку адаптации: как отличить врожденный потенциал от навыков, которые вас истощают.
🖇️Феномен «слепой зоны»: почему мозг обесценивает то, что дается вам легче всего, и как увидеть свою истинную рыночную ценность.
🎁 Переходите в чат-бот по ссылке ниже, чтобы абсолютно бесплатно посмотреть разбор и получить точную систему координат для своей карьеры:
👉 [ССЫЛКА НА БОТ]
👉 [ССЫЛКА НА БОТ]
👉 [ССЫЛКА НА БОТ] | 183 |
| 3 | У меня суперновость ❤️
Я редко сейчас соглашаюсь на подкасты, но Александру Исамбаеву отказать не смогла.
Мы записали большое интервью для YouTube-канала «Может каждый». Поговорили о призвании, таланте, влиянии семьи и общества на наши решения, о том, почему одни люди годами ищут себя, а другие находят своё дело уже во взрослом возрасте.
Получился глубокий разговор о поиске своего пути.
Если вам знакомы вопросы «В своём ли я деле?», «Есть ли у меня потенциал для большего?» или «Почему я так и не могу понять, куда двигаться дальше?», думаю, этот выпуск будет вам интересен.
Найдите на YouTube канал «Может каждый» и выпуск с моим участием. Буду рада узнать, какая мысль откликнулась вам больше всего ❤️ | 288 |
| 4 | Я мечтала об этом очень долго!
Сегодня ко мне прилетел папа из России.
И, наверное, только те, кто живёт далеко от родителей, поймут, сколько в этом событии эмоций. Когда между вами океан, разные страны, визы, перелёты, пересадки и тысячи километров.
Конечно, не обошлось без приключений. Были небольшие сложности в дороге. Но всё это время я ловила себя на одной мысли: ещё чуть-чуть. Ещё несколько часов. Ещё немного — и мы увидимся.
Последние дни я буквально считала время.
Потому что мне очень хотелось показать папе свою жизнь здесь. Не на фотографиях и не по видеосвязи.
Показать наш дом. Провести по любимым местам. Познакомить с Чеко.
Иногда мы так привыкаем к людям, которых любим, что начинаем воспринимать встречи как что-то само собой разумеющееся.
Но на самом деле возможность обнять родителей — это огромная ценность и большое счастье.
Сегодня я особенно остро это чувствую.
И, кажется, в такие моменты понимаешь: какие бы цели ни были впереди, какие бы планы ни строились, самые важные вещи в жизни всегда остаются очень простыми.
Когда твои родные рядом❤️ | 288 |
| 5 | Немного пропала, но скоро вернусь с морем полезного контента.
У меня просто повод важный ♥️ | 241 |
| 6 | 没有文字... | 290 |
| 7 | 视频消息 | 363 |
| 8 | 视频消息 | 285 |
| 9 | Психологический секонд-хенд: как старые установки мешают управлять своей жизнью и карьерой💻
Мы можем бесконечно менять карьерные стратегии, проходить обучения и даже точно знать свои сильные стороны, но с удивлением обнаруживать себя в одной и той же точке.
Огромная проблема связана с нашими установками и в том, что мы их не замечаем. Они стали нашей прошивкой, операционной системой, которую мы искренне считаем своим характером или принципами.
Это проявляется в любой сфере жизни.
Помните известную историю, где женщина перед варкой всегда отрезала у сосисок кончики, потому что «так делала мама»? А потом выяснилось, что у бабушки просто была маленькая кастрюля, куда они целиком не помещались. Кастрюли давно большие, а действие повторяется поколениями.
В работе всё точно так же, только масштабы другие.
Можно пройти качественную профориентацию, разложить по полочкам свой потенциал и точно понять, куда и как двигаться. Но так и не сделать ни одного шага. Почему? Потому что внутри включается старый автопилот.
•Вы видите классную вакансию или проект, но не откликаетесь, потому что фонит: «Не высовывайся, главное — держать лицо».
•Вы понимаете, как масштабироваться, но продолжаете тащить всё в одиночку до выгорания, ведь в прошивке: «Хочешь сделать хорошо — сделай сама».
•Вы хотите заявить о новой стоимости услуг, но внутри срабатывает: «Надо быть сильной и терпеть».
За 16 лет практики я убедилась: мало просто обнаружить свои таланты. Своему потенциалу нужно помогать.
Именно поэтому качественная профориентация и диагностика потенциала — это только первый, но самый главный шаг. Она дает вам твердую опору: четкую карту действий, понимание своих суперсил и векторов развития.
Но чтобы эта карта ожила, а новые инструменты взлетели, важно параллельно разгрузить свой автопилот.
Реальное управление карьерой начинается там, где вы берете результаты диагностики и очищаете свои действия от навязанных сценариев и внутренних запретов.
Просто подумайте на досуге: если прямо сейчас убрать из ваших карьерных планов всё, что начинается со слов «так принято», «я должна» и «безопасно только так», что останется от вашей реальной стратегии? И сколько в ней вашего собственного выбора? | 323 |
| 10 | ♥️ | 306 |
| 11 | 😭 | 515 |
| 12 | 视频消息 | 264 |
| 13 | 视频消息 | 239 |
| 14 | Никогда не поздно менять свою жизнь.
Поздно — это когда ты уже перестал хотеть.
Новую профессию можно освоить и после 40.
Переехать — в 50.
Влюбиться — в 60.
Начать жить по-настоящему — в любой момент. | 304 |
| 15 | 🤩 Почему 10 000 часов не сделают вас успешными
Мы привыкли верить: если долго и упорно что-то делать — обязательно станешь успешным.
Но почему тогда одни люди вырастают в выдающихся специалистов, а другие годами топчутся на месте, хотя вкладывают не меньше сил?
В этом подкасте:
о популярной теории «10 000 часов» и о том, почему навык и успех — не одно и то же. | 260 |
| 16 | 没有文字... | 296 |
| 17 | Хотели бы работать в иностранной компании? | 298 |
| 18 | 没有文字... | 327 |
| 19 | Мы так часто ждем подходящего момента, чтобы начать жить по-настоящему.
Вот доделаю проект, вот вырастут дети, вот наступит отпуск...
Но жизнь происходит прямо сейчас. Она состоит из решений, которые мы принимаем каждый день.
Выбирать своё — это большая ответственность и в то же время огромная свобода. Работу, которая дает смысл. Людей, которые усиливают. Мир, который хочется открывать снова и снова.
Всё, что у нас есть — это наше время и право наполнить его светом. Не соглашайтесь на меньшее. Не живите наполовину.
Будьте смелыми в своих выборах сегодня, чтобы каждое воспоминание завтра вызывало только теплую улыбку. | 0 |
| 20 | Георгий Мелихов — «Весна 1945 года»
Невероятная картина о Победе.
О весне, которая пришла после слишком долгой и страшной войны.
Боец в разрушенной комнате играет на рояле «Аппассионату».
За его спиной — винтовка. Под ногами — обломки лепнины, разбитая мебель, разорванные книги и бумаги. А за окном ведут колонну пленных с опущенными головами.
Эту сцену Георгий Мелихов увидел своими глазами в мае 1945 года в Берлине. Он прошёл всю войну, и именно поэтому в этой работе так сильно ощущается не только Победа, но и сама ценность жизни.
Среди руин и боли человек садится за рояль и играет.
Как напоминание о том, что жизнь — не где-то потом. Она в каждом дне. В музыке. В способности чувствовать красоту. В возможности остановиться, услышать, увидеть, быть рядом с близкими.
Наверное, именно ради этого люди и проходят через самые тяжёлые испытания, чтобы однажды снова вернулась жизнь.
Друзья, пусть у каждого из нас будет как можно больше поводов чувствовать её ценность — в простых моментах, в людях рядом, в тишине, музыке, разговорах и мирных днях.
С Днём Победы! 🎖️ | 0 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
