А ты точно психотерапевт?

Я хочу показать вам два очень важных документа. Я делаю это с диким страхом за собственное благополучие, положение и состояние. Я не буду удивлен, если у меня начнутся проблемы после публикации этих документов. Берегите себя, берегите своих детей.

мне не нужны никакие комиссии, независимые институты, извинения, разборки, я с вами в эти игры играть не собираюсь, ебитесь с этим сами я не строю из себя жертву, потому что Я НЕ ЖЕРТВА, мой перформанс выше лишь доказательство того, что я тоже могу написать с чатом гпт книжку хоть на 200 страниц. И у меня тоже есть удобные лично мне пруфы, скриншоты и интерпретации имейте совесть и признайте, что никакие вы не жертвы культа, вы точно так же как и ВСЕ МЫ делали хуйню, по глупости, молодости и неопытности. Своими собственными руками, ногами и ртом другой вопрос, для чего вы продолжаете делать эту хуйню? для большинства людей в интернете мы просто соевые фрики и весь этот конфликт — битва мочи с говном, которую все забудут с появлением нового инфоповода

Люди приходили и уходили в чк и никто не сливал инфу о них, переписки и тд, какой блять копромат, вы первые кто слили ВСЁ, буквально оправдывая это тем что ВЫ ЗНАЛИ ОТКУДА ГОТОВИЛОСЬ НАПАДЕНИЕ дурачки, ни я, ни кто либо другой не собирались сливать с вами переписки личного интимного характера, все адекватные люди и все понимали, что так не делается но теперь я ещё и на кукле покажу где Владик меня трогал

какие имена скрыты — догадайтесь сами но это всё конечно же из-за деструктивного влияния Антона Вотрина

короче, помните эту гениальную журналистскую работу медиа «гласная»? так вот, я решила выяснить что же это за переписка такая, которую запостила Регина в своей книге и теперь репостят все медиа

Влад в отношениях с Региной очень давно просил ли он у кого-то ещё нюдсы — не знаю, мне кажется нет по моим данным — Антон не просил нюдсы вообще ни у кого. То что Регина написала в тексте о том, что якобы у него была интимная переписка с одной из коллег, это откровенная ложь и глухой телефон. Я знаю кто эта девушка, о которой она пишет, и возможно она однажды тоже расскажет как было на самом деле

Мне бесконечно жаль Чистые когниции. Проект хороший, выросший из близких дружеских связей, где все смешалось. Да, так бывает, но втихую оформлять на себя юрлицо и дропать "книгу" с подменой и искажением событий — еще хуже. Несколько изданий написали о том, какой ужас происходил со слов авторки книги. А кто-нибудь, интересно, запрашивал мнения других сторон? (нет).

возвращаюсь вопросу "навыки работают, но какого хрена мне их делать, если вокруг так много хамства/несправедливости/эмоциональности". чтобы жить получше, чем хамящая сторона. :)))) Сегодня он сорвался на сотрудника в магазине, а завтра — на врача/полицейского/прохожего на улице и уехал на 15 суток в кутузку. навыки не сделают окружающих менее хамящими, а жизнь более справедливой))) если другой человек ведет себя по-хамски, то кто управляет Вашим поведением в таком случа: Вы (через навыки) или он (через его и вашу эмоциональную заряженность)? если человек нахамил, а вы потом три часа прокручиваете слова, думаете о несправедливости, чувствуете разочарование в людях, то это очень несправедливо — это продолжает отравлять жизнь, даже когда несправедливое действие завершилось. Действительно ли навыки бесполезны в этом случае будут? (самое время для навыка стоп)))) навык нужен чтобы жить дальше: здесь успокаиваемся, тут останавливаемся, в этом месте требуем изменения, а вот тут признаём "да, это несправедливо, и я не могу это исправить". практиковать навыки и терпилить это сильно разное.

малышка, прости, но нас с тобой увозят в дурку на два месяца, где будут колоть до состояния овощей, потому что участковой нашел наше хоум видео в айклауде нет, котёнок, это не гиперболизация. ебанашки наперекор всей мировой медицинской практике в самом деле приравняли популярные кинки и фетиши к педофилии, и теперь хотят лечить от этого россиян.

Мне делает физически больно, что не центрировали картинку 😅😅😅

Чрезмерные извинения могут навредить отношениям, потому что постепенно превращают общение в искупление вины и ожидание наказания. Если человек просит прощения за свои чувства, желания, вопросы или само присутствие, то это является обесцениванием его же потребностей. Другому человеку приходится либо постоянно утешать его (что подкрепляет извинения), либо действительно занимать позицию того, кто оценивает и выносит приговор. Кроме того, частые извинения обесценивают настоящее «прости». Партнёр уже не понимает, где вы действительно признаёте причинённый вред, а где пытаетесь снизить тревогу и избежать шероховатостей в отношениях. Например, превентивные извинения часто не дают возможности высказаться другой стороне (перед которой извиняются). Полезнее извиняться конкретно и один раз: назвать свой поступок, признать его последствия и сказать, что вы сделаете иначе, ну или хотя бы постараетесь, если такая возможность представится. А там, где вины нет, можно озвучить благодарность или просьбу: «прости, что беспокою» лучше сформулировать как «у тебя сейчас есть время поговорить?». Такие вот дела.

Любовь к женатикам Это очень болезненная ситуация со всех сторон. С эволюционной точки зрения очень естественно для женщин любить женатиков, ведь это самец сгодившийся в долгосрок по крайней мере одной самке. То есть к нему уже есть кредит доверия. Эксперимент Parker & Burkley 2009 показывает, что наличие жены увеличивает привлекательность мужчины. Проблема в том, что если удастся его увести, то это уже автоматически снижает кредит доверия. По статистике отношения, начавшиеся с увода партнёра, в среднем хуже. В них как правило меньше удовлетворённости, приверженности, доверия, инвестиций и, естественно, больше ревности и измен. Это получено в нескольких исследованиях, включая серьезную лонгитюдную работу Foster et al. 2014 И кажется дело не в том, что увод партнёра постепенно разрушает отношения. Скорее люди, которые уводят и которых удаётся увести, уже отличаются характеристиками, связанными с меньшей устойчивостью отношений. То есть это такой отбор самых ненадежных из категории проверенных. И важным объясняющим фактором оказалась, кто бы мог подумать, unrestricted sociosexuality, то есть по простому готовность к блядству. Если что, употребляю слово “блядство” без тени осуждения 😸 Но не спешите прям сразу бежать бросать своего женатика, статистические различия по качествам отношений были слабо-умеренные, так что вероятно вам все равно повезёт 👌

Еще календарь толком не переворачивала, а мне инста уже идеи новогодних подарков сует. 🤣

Цена агентности Почти во всех своих последних презентациях я много говорила об агентности и конкретно о людях, которые строят вокруг этого свой образ. У них примерно такой посыл: «Я способный, я творец своей судьбы, проблемы пыль, дальше больше» и тд. Это объективно очень классная позиция, у которой есть миллион доказанных выгод. Агентными людьми мы восхищаемся, выбираем их себе в партнеры, и по жизни им живется очень хорошо. Но, как обычно, есть нюанс. Именно этот компетентный образ оставляет человеку практически нулевые шансы на поддержку аудитории в ситуации любого конфликта. Более агентного человека автоматически будут воспринимать как более виноватого, а выиграет в публичном конфликте почти всегда человек, воспринимаемый как менее агентный. Ученые прокрутили этот факт в самых забавных экспериментах, и везде получили один и тот же результат. Эксперимент 1: участникам рассказывали про Джорджа, который присвоил себе чужие 10 долларов. В одном варианте Джордж был героем, который каждую неделю отдавал часть зарплаты на благотворительность. В другом варианте Джордж был жертвой, у которого начальник отбирал деньги и угрожал уволить, если он пожалуется. Третий вариант нейтральный. Результат: Джорджа-жертву обвиняли реже, Джорджу-герою не делали абсолютно никаких скидок Эксперимент 2: участникам рассказывали про поваров, которые проигнорировали просьбу женщины с тяжелой аллергией на арахис. Женщина едва не погибла и требовала как минимум одного увольнения. Один из поваров снова был героем, который организовал благотворительную организацию. Другой – в далеком прошлом жертва, его когда-то почти насмерть сбил пьяный водитель. Третий вариант нейтральный. Результат: человека с прошлой травмой снова практически не обвиняли, а повара-героя обвиняли даже сильнее, чем нейтрального человека. В Эксперименте 3 было также доказано, что участники гораздо хуже запоминали плохие поступки «жертв», зато плохие поступки «героев» запоминались всеми максимально хорошо. Все это основано на мощнейшей теории о моральном типизировании. Наш мозг работает не так сложно, как нам хотелось бы, и делит людей на 2 простых моральных типа: агенты и реципиенты. Моральные агенты – те, кто сами способны делать добро или зло. Моральные реципиенты – те, кому добро или зло по большей части причиняют другие люди и мир в целом. Нашему мозгу очень тяжело смешивать эти роли. Агентам положена ответственность, реципиентам – сочувствие, а в обратную сторону это работает с огромной пробуксовкой. Призвать к ответственности человека, которому мир уже и так причинил плохое зло – это очень некомфортная позиция, которой хочется избежать любым способом. Еще интереснее, что со временем мы и сами практически неизбежно воспринимаем себя уже или как агента, или как реципиента, и начинаем интерпретировать все происходящее через один из этих фильтров. ✨ Какие авторские выводы есть у меня по этому поводу. Моим агентным подписчикам: повзаимодействовать с фактом того, что невозможно получить все сразу, и кучу привилегий по жизни, и приз зрительских симпатий. Периодически придется поскользнуться на своих же конфетах и понести двойные издержки за свою двойную компетентность. Поддержка со стороны частично будет, но в основном от других агентов, которым знакома эта динамика и легче гибко занять схожую перспективу. Люди, которые склонны воспринимать самих себя как моральных реципиентов, неизбежно проидентифицируются с другими реципиентами в ситуации конфликта и займут их сторону. А у авторов для вас вывод гораздо более прикладной и вынесен прямо в заголовок: «Хочешь избежать обвинений - будь жертвой». Что думаем? 💫

Человек родился усталым, и живет, чтобы отдохнуть

Я бы еще сюда добавила необходимость написать сообщение, а после согласования звонка в сообщениях уже звонить))

Прочитала гайд The Guardian ‘How not to be rude in 2026’. Там 26 новых правил этикета. Самое интересное, что они не о том, как правильно держать сидеть за столом или держать приборы, а про то, как Интернет изменил наше представление о вежливости. Выделила те, которые для меня очень важны (осторожно, много рейджбайта): 1. Не использовать ChatGPT для написания искреннего сообщения близкому человеку. Я бы еще добавила, что если вы пишите что-то с его помощью, то все равно переписывайте своими словами. А еще я просто впадаю в бешенство, когда начинают спорить, приводя аргументы ‘А чат джпт мне сказал по-другому’. Так же считаю дурным тоном общаться по работе с помощью ИИ, не редактируя текст. Почему это грубо? Получатель воспринимает это, как аутсорс общения. Человек дал задание ИИ, скопировал и отправил. Почему я должна это читать? У меня если что свой чат джпт есть. Это моя больная тема. Я всегда в рабочей коммуникации на такое подрываюсь. 2. Голосовое сообщение в ответ на текст – невежливо. Еще я бы добавила, что не вежливо из своих эирподсов голосовые записывать, как из подводной лодки или когда на ветру записывают. Почему я должна слушать сообщения с помехами? Я если слышу помехи на фоне, то я выключаю и не отвечаю. Почему это бесит? Логика такая: человек экономит собственное время за счет чужого. Получателю теперь нужно остановиться, прослушать сообщение, запомнить несколько мыслей и потом на них ответить. Причем The Guardian считает невежливыми и длинные голосовые, и короткие. Короткое ты мог просто напечатать. По работе голосовые – это сразу красный флаг. Я их не слушаю. Только если это какая то у нас экстренная ситуация в чате и эта не та информация, которую нужно будет потом найти. 3. Не созваниваться по Zoom из кафе. Шум и происходящее вокруг создают ощущение, что встреча для человека второстепенна. Если ко мне на собес подключаются из шумного кафе, я сразу понимаю, что нам с человеком не по пути. Бывает, что человек еще на рабочей встрече ест. У меня был собес, где человек сел есть свой салат с чесноком и майонезом напротив меня. 4. Не смотреть TikTok/Reels со звуком без наушников. В транспорте, кафе, ресторанах, такси, очередях и т. д. Я та самая грымза, которая просит стюардессу сделать замечание соседям, если они смотрят свои тупые рилзы без наушников. Это касается и игрушек на телефоне. К детям у меня другое отношение, потому что не на каждого маленького наденешь наушники, сколько не объясняй. Это лучше, чем он будет плакать. Но взрослые меня ужасно раздражают своей тупизной и неуважением к окружающим. Один раз в самолете был вайфай и мужик решил, что это хорошая идея 3 часа разговаривать по вотсапу о своих бизнес делах по громкой связи. Как же я кипела... 5. Не выкладывать фотографии друзей, которые сам бы никогда не выложил, будь на их месте. У меня всегда правило, если я выкладываю кого-то, то всегда спрашиваю разрешение. Также нельзя чужих детей без разрешения выкладывать. 6. Телефон на столе лучше держать экраном вниз, а еще лучше вообще убрать. Сам факт лежащего экраном вверх телефона означает, что параллельно с человеком перед тобой существует еще одна социальная жизнь, которая в любой момент может оказаться важнее. Я всегда кладу телефон экраном вниз, чтобы не отвлекаться от общения. А вы что думаете?

#жиза Так, ну что, я бесконечно рада, что больше не нужно учиться в зведениях, от обучения в которых нет возможности отказаться. Если честно, мне с момента завершения школы снятся сны, где я не сдаю ЕГЭ по математике и на этом моя жизнь заканчивается. Забавно, что в этих снах на ЕГЭ я прихожу будучи 30-ти летним человеком с устойчивой профессиональной позицией. Но мою окейность в этих снах определяет итоговый балл по математике))) Сон похож на пыточную: обычно я просыпаюсь в ужасе неопределнности, и ни разу еще за 14 лет не узнала свой результат))