اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Mom’s Star
رفتن به کانال در Telegram
По всем вопросам @aleks_v_ester Wellness mummy крошки Эстер Адепт детского творчества в Петербурге 🎨📸 ❤️Растим счастливых интересующихся и здоровых детей ❤️
نمایش بیشتر6 461
مشترکین
-1024 ساعت
-607 روز
+32330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+401
در 1 کانالها
مه '26
+332
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+408
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '26
+326
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+690
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 671
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2 640
در 19 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+427
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+850
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+380
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 003
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+251
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+795
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+435
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+109
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 117
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+90
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+372
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+406
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+438
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+786
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 716
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+79
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | +6 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +4 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +57 | |||
| 03 ژوئن | +330 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Не могу не поделиться.
Лето - это сезон, когда не лень наряжаться даже на рынок 🧘♀️
У любимых Furfuza скидки на летнюю коллекцию и не только,кстати платье с открытой спиной,о котором меня все спрашивали ,тоже попало под sale ♥️
Жакет с фото - один из любимых в гардеробе 👌
#momstarместамосква
| 2 |  +1Такой любимый и такой короткий сезон земляники 🍓
Список мест,где уже можно попробовать десерты с земляникой:
🍓Faces Cafe
🍓Frutteto bistro
🍓Baski & Monegaski
🍓Забыли сахар
🍓Vox
🍓Огородники
🍓Bist restaurant
🍓Salone Pasta Bar
🍓Мечтатели
🍓Секретный сад Choco lab
🍓Tony
🍓Casper bistro
Enjoy! | 112 |
| 3 | Видели уже новые исследования Dirty Dozen 2026?
Даже после мытья и очистки многие продукты всё ещё содержат остатки пестицидов. Фактически, по данным EWG, почти 75% неорганических свежих фруктов и овощей, продаваемых в США, содержат остатки пестицидов, что подчёркивает, насколько широко распространённым стало такое воздействие — даже для потребителей, которые моют свои фрукты и овощи.
•96 % образцов из списка «Грязной дюжины» содержали остатки пестицидов.
•В общей сложности исследователи выявили 264 различных пестицида.
•В значительной доле образцов были найдены PFAS — «вечные химикаты» (пестициды, которые почти не разлагаются).
Вот 12 самых загрязнённых продуктов(лучше брать органик):
Шпинат
Капуста кейл, листовая капуста и горчичная зелень
Клубника
Виноград
Нектарины
Персики
Вишня
Яблоки
Ежевика
Груши
Картофель
Черника
Сода самый нейтральный вариант домашней очисти:
1 чайная ложка соды на 2 стакана воды, замочить на
10-15 минут, затем хорошо промыть чистой водой.
#momstar_wellness | 128 |
| 4 |  ✨Встретить рассвет
✨Покататься на лодке/катере
✨Сходить на пилатес во дворце
✨Погулять в парке Ораниембаума
✨Заехать в Astoria на 5 o’clock tea
✨Сделать семейную фотосессию полным составом
✨Пройти квест в Царском Селе
✨Погулять по Александрии с экскурсией
✨Сходить с Эстер на экскурсию по крышам
✨Съездить на море
✨Сделать коллаб с классным брендом
✨Провести рекламные съемки по нашему творческому проекту «Дети в Большом городе»
✨Потанцевать под дождем
✨Бегать регулярно 3 раза в неделю
✨Развить тг канал до 8000 человек
✨Пить каждое утро клетчатку
✨Проваляться весь день в кровати в пижаме и смотреть «Постучись в мою дверь»
✨Душевно сходить с подругами на вечеринку с танцами и караоке
✨Переночевать в загородном отеле
✨Кататься с Эстер на велосипедах в Зеленогорске
✨Похудеть на 2 кг
✨Остаться с ночевкой у подруги
✨Сдать спектральный анализ волос
✨Съездить на овощебазу за фруктами и овощами
✨Съездить на маяки
✨Регулярно вести дневник эмоций
✨Съездить в храм за городом и прогуляться в одиночестве
✨Съесть кг черешни и ни с кем не делиться
✨Посетить мастер -класс по рисованию на открытом воздухе
✨Есть мороженое через день
✨Устроить детский тематический пикник
✨Попробовать новый спорт
✨Посмотреть фильм под открытым небом
✨Сходить на концерт
✨Пересмотреть все части «Три метра над уровнем неба»
✨Завтракать на веранде каждый раз когда позволяет погода
✨Один день вообще не брать телефон в руки
✨Показать Эстер новое место
✨Провести день за городом на пикнике семьей
✨Приготовить домашнюю пиццу
✨Провести 3 мастер-класса full booked
✨Прочитать минимум 10 книг за лето
✨Покататься на колесе обозрения
✨Сходить в театр
✨Переночевать в venta arena и покататься там на лошади
✨Распродать часть своего гардероба/аксессуаров ради расхламления
✨Снять вирусный reels на миллион
✨Снимать на пленку свое лето
✨Съездить на клубничную ферму
✨Каждый день перед сном благодарить за всё | 150 |
| 5 |  +1+5 км ✅
Есть у меня тут проф бегуны или те, кого ,как и меня, после 30 накрыло ?🤣
Расскажите свою историю как вы пришли к бегу♥️
#momstar_wellness | 149 |
| 6 |  +8Любимая рубрика #завтракиэстерки пополняется нашими новыми тарелочками 🤩🤩🤩🤩🤩 | 162 |
| 7 |  +8🛒Продукция с хорошим составом или то, что я регулярно покупаю в Азбуке Вкуса 👌
Мука гречневая цельнозерновая - без глютена, изготовлена из зеленой гречки.
Детские салфетки -без парабенов,спирта и отдушек.Хлопковые.
Спаржа - является источником множества полезных веществ, особенно витаминов (K, C, группы B), фолиевой кислоты и клетчатки. Здесь всегда свежая и хрустящая.
Шоколад - без сахара, без молока, без ГМО(на фото мои любимые вкусы)
Мультизлаковые хлопья - один из лучших составов и крупный помол.
Без искусственных добавок.
Гранола с протеином - без сахара, консервантов и красителей
Подходит вегетарианцам.
Масло и молоко бренда М2- это премиальный органический продукт от фермы в Волоколамске, который производят из сливок без добавления сухого молока.
Детская продукция Semper - без сахара и крахмала, красителей и консервантов.
#momstar_wellness | 174 |
| 8 | Сегодня был чисто гедонистический день ⭐️
Я вам очень рекомендую доехать до клубничной плантации «По полям».
Тур по ферме:стоимость 1.500 руб и ты ешь клубнику сколько хочешь.
Можно узнать секреты выращивания идеальной ягоды от агронома и есть спелую клубнику прямо с грядки без каких-либо ограничений.
В стоимость включено:
🍓Увлекательный тур: агроном расскажет и покажет, как растет наша клубника.
🍓Ягодный безлимит: ешьте столько сладкой клубники, сколько в вас поместится!
Дополнительно на ферме:
🍓Ягоды навынос: 1200 руб./кг.
🍓Уютное кафе под открытым небом: после прогулки можно отдохнуть, заказать горячую пиццу,стейки,перекус и прохладительные напитки.
Дети до 5 лет бесплатно.
Все подробности по ссылке
Можно организовать экскурсию под ключ для своей компании.
Из минусов: временное отсутствие санузла, зато бескрайние леса и поля , раковина для мытья рук и ягод имеется 😜
#momstarместаспб | 903 |
| 9 |  +5Сегодня были на детском квесте «СЕКРЕТНЫЙ АРХИВ» ПО ВЫСТАВКЕ
«АФРИКА. СЕРГЕЙ БУГАЕВ»
На занятии дети исследовали выставку,пройдя по игровому маршруту, они
искали скрытые детали, изучали фотографии, объекты и узнавали увлекательные истории.
Каждый получил собственное «архивное дело» и пропуск исследователя. Дети собирали материалы, делали заметки, печатали тексты на печатной машинке и создавали собственные документы.
Младший админ Эстер осталась крайне довольной ♥️
#momstarместаспб | 230 |
| 10 |  Дачное ☕️+🍊
Выходное 💦
Любимое ⛱️ | 206 |
| 11 |  +5Вчерашний заход в Ботанический сад был ♥️
Для любителей редкостей:
в Ботаническом саду Петра Великого продолжает цвести агава Сальма. Это уникальное и одновременно трагическое природное явление, поскольку после цветения такие растения погибают.
Цветение агавы Сальма считается уникальным событием, поскольку происходит лишь раз в несколько десятилетий.
В тропический зал билетов у же не было, но вам может быть повезет больше ❤️🩹
Зато пионерий и сад трав шикарный
#momstarместаспб | 207 |
| 12 |  +3Всю жизнь я ненавидела бег, но очень много читаю и начинаю втягиваться в тему только в 34 года.
Сейчас я уже могу пробежать свою пятерку (пусть и со стоном и без временнЫх ограничений),но это не бег ради бега.
Сейчас я тренирую свой VO2 max.
VO₂ max (максимальное потребление кислорода) показывает, сколько кислорода ваше тело способно использовать при интенсивной нагрузке. Это главный показатель аэробной выносливости и работы сердца и лёгких.
Важный показатель, который снижает риск смерти от всех причин примерно на 70%.
Это научно-доказанный факт.
Начинать тренироваться можно в любом возрасте.
Сначала зона 2, чтобы собрать аэробную базу. Когда база есть, добавляется интенсивность через интервалы.
❗️После 30 лет VO₂ max теряет примерно 3–6% за десятилетие, если ничего не делать. При регулярных тренировках (бег, лыжи, вело) потери составляют всего 1–2% за десятилетие. То есть активный 60-летний часто имеет VO₂ max на уровне нетренированного 40-летнего.
Планирую сдать тест в спортивной клинике, пока просто наслаждаюсь в меру подтянутым телом 🤩
Книга с подробными исследованиями этой темы в комментариях⬇️
#momstar_wellness | 236 |
| 13 |  🔬Летние городские лаборатории Sciencely, 7+
9:00-19:00
Ул. Шпалерная, 56
Подобрать смену на лето по ссылке
🪻Летние Каникулы в Моей Школе, 7+
9:30-19:00
Новая Голландия, Набережная Адмиралтейского канала, дом 2Л
Подобрать подходящую тематику по интересам ребенка можно по ссылке
🌟Архитектурный лагерь - Общество Юных архитекторов, 5+
12:00-18:00
Наб. реки Карповка, 5К
Выбрать программу можно здесь
🚤Парусная школа «Горская», 8+
10:00-17:00
Приморское шоссе, д.140 АФ
Подробности по телефону +7 (999) 042-54-94 или на сайте
💚Детский лагерь Karlsson Camp,7+
10:00-14:00
Ул. Ломоносова, 14 / Ул. Кирочная, 67
Расписание
🐥Креативные смены в Культураме, 6+
Наб. Обводного канала, 181
Программа смен по ссылке
✉️Творческий лагерь Milas
11:00-14:00/16:00-18:00
Барочная, 6
Запись по ссылке
❤️Городской лагерь Кенга на Крестовском острове, 2+
Кемская, 1
Подобрать спортивную или научную смену можно здесь
🦩Лагерные смены с Культурным котом, 7+
8:30-18:30
Невский пр. 74-76
Полная программа здесь
🦖Мультиспортивные каникулы в лагере Динамо
пр. Динамо 44 Б
Расписание и описание по ссылке
🛼Роллер лагерь Ногам Дорогу, 6+
Подробности и расписание здесь
☕️Летние интенсивы клуба «У-Чу», 7+
9:00-19:30
наб.канала Грибоедова, д.174
Полная программа по ссылке
🦋Загородный лагерь в Зелиногорске
Подробности по ссылке
Ярких и насыщенных вам каникул ♥️ | 233 |
| 14 |  Получила очень большой запрос по теме детских лагерей🏕
«В поте лица» дописываю вам афишу по самым классным вариантами!🙏
Сегодня к вечеру сделаю ✅ | 213 |
| 15 |  +5#неделькаlook или пора выгуливать летние «моды»🦩😛
Болтаюсь между образами «участницы ПМЭФ» и хипстера на минималках 🤪 | 220 |
| 16 |  +5К загородному дому всегда должна прилагаться пожизненная подписка на «Магазин товаров для сада и огорода»🤩
Но все равно это любимый сезон 🤩 | 220 |
| 17 | 💫Потрясающий воскресный день провели с друзьями в Kira restaurant на семейном празднике!✨
Моя любимая среда обитания: дети, собаки, летняя веранда, хорошая музыка и вкусная еда, где все было продумано до мелочей👌
Весь день играл Dj и, у детей был мастер-класс с любимыми Milas и ОПГ «Ясельки», квесты на свежем воздухе, аквагрим и всевозможные розыгрыши.
📎Одна из любимых локаций. Однозначно, мы с младшим админом, рекомендуем ⭐️
Делитесь карточками ваших выходных 📷
#momstarместаспб | 234 |
| 18 |  +8Happy Mom’s Day every day 🪻
Week observations ❤️ | 238 |
| 19 |  Начинается сезон отпусков 🏖✈️
Сделала подборку идеальных купальников 👙
🐝 Mesh’n’flesh
🌼Nue nue
🤩Nikyou
🌸Ellinida
🪻Women Secret
👸Emilie Musee
🐞Sand Cruise
🦋Legri
🌞Lavarice
Я вошла в тот возраст,когда стала выбирать себе и всей семье умные купальники с защитой от солнца и возможностью загорать через него. Мой фаворит однозначно Rodasoleil⭐️ | 241 |
| 20 |  ✨Просто о Черном квадрате,7+
7 июня 12:00-13:30
Музей Искусства Санкт-Петербурга,наб. канала Грибоедова ,103
Билеты по ссылке
✨Детская интерактивная экскурсия по выставке «Африка.Сергей Бугаев»
6 июня 14:00
Музей Искусства Санкт-Петербурга
Запись по ссылке
✨Сказка о царе Салтане, 6+
6 июня 12:00/15:00
Большой театр Кукол
Билеты по ссылке
✨Мастер-класс «Оживший 3D» 6+
6 июня 14:00
Конюшенная площадь, 2В
Регистрация
✨Спектакль «Братец Лис и братец Кролик»,6+
6 июня 12:00
Клоун-мим-театр «Мимигранты»
Большой проспект Васильевского острова, д. 83
Подробности
✨Фестиваль «Наше всё» в Румянцевском саду,0+
6 июня 12:00-22:00
Университетская наб., 17
Расписание здесь
✨Детские программы в музее «Царское село», Императорская ферма,5+
6 июня 13:30
музей «Царское село»
Билеты
✨Семейный фестиваль «День Летнего сада», 0+
6-7 июня 12:00-21:00
Летний сад
Подробная программа здесь
✨Обзорная экскурсия для детей и родителей. Александровский дворец, 6+
7 июня 11:00
Царское село
Билеты по ссылке
✨Семейный пикник во дворе ресторана KIRA с мастер-классами
7 июня 12:00-18:00
Кирочная, 67, стр. 2
Полная программа здесь
Запись на мастер-классы и бронь столов через тг @KiraRestaurant
Отличных выходных 🪻 | 266 |
