اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Психотерапевт Надежда Васильева
رفتن به کانال در Telegram
Васильева Надежда Владимировна , врач психиатр, психотерапевт, врач интегративной медицины Ссылка на VK: https://vk.ru/nadehzdavasilevapsy Запись на приём ассистент Наталья +7 913 118-20-09
نمایش بیشتر673
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
مه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+74
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+483
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Не будем душнить и искать скрытые смыслы в понедельнике, но первый рабочий день недели уже подошел к концу 🎉
Пусть эта неделя будет продуктивной ровно настолько, чтобы оставались силы жить её, а не только выполнять задачи ✨
Хорошей недели всем нам — с ресурсом, юмором и без лишнего самокопания
| 2 |  Бывает, что выходные прошли, дела отложены, а внутри всё равно тревога, напряжение и ощущение, что нужно срочно что-то делать.
Почему так происходит? Почему отдых не приносит облегчения?
В коротком видео отвечаю на этот частый вопрос и рассказываю, как связаны отдых, тревога и состояние нервной системы.
Приятного просмотра!
Еще больше информации про Магний в моем бесплатном закрытом канале.
Ссылка, по которой вы можете пригласить в пространство близких и друзей: https://t.me/+2Zz0167izHFmYTEy | 80 |
| 3 |  Обнимайте друг друга без повода, чаще смейтесь вместе и находите хотя бы 10 минут в день только друг для друга.
Именно из таких мелочей складывается большая близость ❤️ | 88 |
| 4 |  Приглашаю вас в мой закрытый канал о БАДах.
В канале я делюсь проверенными препаратами, профессиональными наблюдениями и рассказываю о том, как поддерживать организм и психику комплексно.
Если вам близок осознанный и системный подход к здоровью — буду рада видеть вас в канале. 💬
Ссылка: https://t.me/+UA4rNPsb00tmM2Zi | 96 |
| 5 |  Токсичные отношения не всегда выглядят как постоянные ссоры — иногда это контроль, обесценивание и чувство, что ты постоянно «недостаточно хорош».
Здоровая любовь даёт опору и уважение, а не страх ошибиться 💔✨ | 129 |
| 6 |  Воскресенье — отличный повод замедлиться и дать себе отдохнуть.
Не нужно быть продуктивным 24/7. Иногда самое полезное, что можно сделать для своего психического здоровья, — это выспаться, прогуляться и снизить уровень кортизола.
Отдых — это не роскошь, а необходимость. 🤍 | 122 |
| 7 |  Физкульт привет миллениалам 😅
Миллениалы — первое поколение, которое в 30+ знает не только свой знак зодиака, но и уровень витамина D, ферритин и тревожность по шкале от 1 до 10 😄
Да, мы шутим про физ нагрузки, психотерапевтов и сон как главное развлечение выходных.
Но вообще-то это про хорошую вещь: люди начали относиться к своему телу и психике не как к ресурсу на износ, а как к чему-то ценному. | 130 |
| 8 |  Согласны? | 127 |
| 9 |  +1Витамин D важен для работы нервной системы и влияет на наше эмоциональное состояние.
В видео делюсь, почему важно следить за его уровнем. Посмотрите ❤️ | 141 |
| 10 |  Тема бессонницы сейчас особенно актуальна для многих 🌙
Трудно уснуть, частые пробуждения, тревожные мысли ночью, ощущение усталости уже с утра — знакомо?
Если тема откликается вам — отправьте любую реакцию под постом. Посмотрю, насколько вам это важно) | 148 |
| 11 |  Несмотря на погоду за окном — наслаждайтесь выходными, хорошим настроением и моментами для себя 🌸
Пусть вокруг будет больше улыбок, лёгкости и красоты, даже в пасмурные дни 💕 | 123 |
| 12 |  Рабочая неделя практически завершена, впереди долгожданные выходные - отличный повод поотвечать на ваши вопросы в комментариях ⬇️
О чем можно спросить:
- депрессия
- бессонница
- тревога
- БАДы для улучшения внутренних состояний
- и тп
Отвечу по мере возможности 👌 | 153 |
| 13 |  Полная версия видео в моем канале про магний. Сегодня отвечаю на вопрос: «Почему я вроде отдыхаю, но всё равно на взводе — это может быть из-за магния?»
И напоминаю: канал про магний я решила пока оставить бесплатным ✨
Ссылка, по которой вы можете пригласить в пространство близких и друзей: https://t.me/+2Zz0167izHFmYTEy | 148 |
| 14 |  Пусть эта неделя будет внимательной к деталям, новым идеям и неожиданным инсайтам 👌
А если вдруг начнёте замечать что-то «повсюду» — возможно, ваш мозг просто подсветил то, что раньше проходило мимо. | 137 |
| 15 |  Пусть в мире будет больше доброты ❤️
Всем позитивных выходных | 139 |
| 16 |  +1Приглашаю вас в мой закрытый канал о БАДах.
В канале я делюсь проверенными препаратами, профессиональными наблюдениями и рассказываю о том, как поддерживать организм и психику комплексно.
Если вам близок осознанный и системный подход к здоровью — буду рада видеть вас в канале. 💬
Ссылка: https://t.me/+UA4rNPsb00tmM2Zi | 152 |
| 17 |  В книге рассказывается об условиях, которые либо способствуют тому, что отношения между мужем и женой, между детьми и родителями складываются и становятся все более глубокими, либо приводят к разладу.
Здесь рассказывается о "порядках любви" и последствиях их нарушения, но прежде всего о путях выхода из кризисных ситуаций и хороших решениях.
Проницательный взгляд и действия Берта Хеллингера обращены напрямую к душе, благодаря чему высвобождаются силы такой интенсивности, какие редко увидишь на психотерапии. Его идеи и открытия в области переплетений, охватывающих несколько поколений, открывают новое измерение в терапевтической работе с трагическими семейными историями, а его решения, найденные благодаря методу "семейной расстановки", трогательны, поразительно просты и очень эффективны.
Эта книга написана в первую очередь для психотерапевтов, но она будет безусловно интересна всем, кто работает в психосоциальной и педагогической сфере, и всем, кто по роду своей деятельности занимается "врачеванием душ". Кроме того, ее можно порекомендовать тем, кто ищет способы справиться с кризисами в отношениях. | 132 |
| 18 | Еще немного про книгу | 119 |
| 19 |  Может ли тревога быть связана не только с психологическими причинами, но и с дефицитом магния?
Разбираю этот вопрос в коротком видео 👆
И напоминаю: канал про магний я решила пока оставить бесплатным ✨
Если вы давно хотели разобраться в теме магния — сейчас самое время. В канале собраны материалы о том, как магний влияет на нервную систему, стресс, сон и общее самочувствие.
Пользуйтесь сами и отправляйте друзьям, кому это может быть актуально ❤️
Ссылка на канал: https://t.me/+2Zz0167izHFmYTEy | 137 |
| 20 |  Говорят, домашние животные снижают уровень стресса…
Но это не точно 😂
Пусть на этой неделе у вас будет больше поводов улыбаться и меньше причин тревожиться 🤍 | 162 |
