现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Психотерапевт Надежда Васильева
前往频道在 Telegram
Васильева Надежда Владимировна , врач психиатр, психотерапевт, врач интегративной медицины Ссылка на VK: https://vk.ru/nadehzdavasilevapsy Запись на приём ассистент Наталья +7 913 118-20-09
显示更多669
订阅者
-224 小时
-27 天
-330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+2
在0个频道中
五月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+21
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+74
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+29
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+18
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+483
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | 0 | |||
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  Сегодня у меня день рождения🎉
И каждый год в этот день я ловлю себя на мысли, что самый ценный подарок — это не цифра в паспорте, а возможность жить свою жизнь осознанно.
Быть честной с собой. Не гнаться за идеальностью. Разрешать себе ошибаться, отдыхать, менять мнение, выбирать себя без чувства вины.
Наверное, именно этому я учусь сама и помогаю учиться своим клиентам.
Пусть в новом году моей жизни будет больше спокойствия, глубоких встреч, искренних разговоров и смелости жить так, как действительно хочется.
Желаю вам того же самого ❤️ | 65 |
| 3 |  +2Немного красоты вам в ленту ❤️ | 79 |
| 4 |  Встречайте видео со мной на YouTube канале Artlife Media.
Говорили о том, что происходит, когда вы ПЛОХО СПИТЕ?
Как восстановить РЕЖИМ и распознать бессонницу?
Ролик можно посмотреть по ссылке:
https://youtu.be/kekdJGCPreY?si=4Q9TE8bp3beqmsDF | 104 |
| 5 |  Еще одна красавица меня порадовала ❤️
А что радует вас? Пишите свои маленькие радости, хобби и увлечения в комментариях | 110 |
| 6 |  +1Отвечаю на ваши вопросы | 103 |
| 7 |  Отвечаю на вопрос: «Я пью магний, но не чувствую ничего. Это значит, что со мной что-то не так или магний не работает?»
А еще больше интересной, полезной информации про магний в моем канале «Магия магния»: https://t.me/+2Zz0167izHFmYTEy | 111 |
| 8 |  Простите, но я просто не могу пройти мимо этого ролика 😀
Всем прекрасного завершения рабочей недели 🙌 | 121 |
| 9 |  Согласны? | 1 |
| 10 |  Друзья, приглашаю поучаствовать в комментариях:
КАКИЕ ТЕМЫ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ? О чем хотите почитать или послушать в канале?
Заранее благодарю за откровенность ❤️ | 121 |
| 11 |  Не будем душнить и искать скрытые смыслы в понедельнике, но первый рабочий день недели уже подошел к концу 🎉
Пусть эта неделя будет продуктивной ровно настолько, чтобы оставались силы жить её, а не только выполнять задачи ✨
Хорошей недели всем нам — с ресурсом, юмором и без лишнего самокопания | 159 |
| 12 |  Бывает, что выходные прошли, дела отложены, а внутри всё равно тревога, напряжение и ощущение, что нужно срочно что-то делать.
Почему так происходит? Почему отдых не приносит облегчения?
В коротком видео отвечаю на этот частый вопрос и рассказываю, как связаны отдых, тревога и состояние нервной системы.
Приятного просмотра!
Еще больше информации про Магний в моем бесплатном закрытом канале.
Ссылка, по которой вы можете пригласить в пространство близких и друзей: https://t.me/+2Zz0167izHFmYTEy | 160 |
| 13 |  Обнимайте друг друга без повода, чаще смейтесь вместе и находите хотя бы 10 минут в день только друг для друга.
Именно из таких мелочей складывается большая близость ❤️ | 132 |
| 14 |  Приглашаю вас в мой закрытый канал о БАДах.
В канале я делюсь проверенными препаратами, профессиональными наблюдениями и рассказываю о том, как поддерживать организм и психику комплексно.
Если вам близок осознанный и системный подход к здоровью — буду рада видеть вас в канале. 💬
Ссылка: https://t.me/+UA4rNPsb00tmM2Zi | 141 |
| 15 |  Токсичные отношения не всегда выглядят как постоянные ссоры — иногда это контроль, обесценивание и чувство, что ты постоянно «недостаточно хорош».
Здоровая любовь даёт опору и уважение, а не страх ошибиться 💔✨ | 174 |
| 16 |  Воскресенье — отличный повод замедлиться и дать себе отдохнуть.
Не нужно быть продуктивным 24/7. Иногда самое полезное, что можно сделать для своего психического здоровья, — это выспаться, прогуляться и снизить уровень кортизола.
Отдых — это не роскошь, а необходимость. 🤍 | 167 |
| 17 |  Физкульт привет миллениалам 😅
Миллениалы — первое поколение, которое в 30+ знает не только свой знак зодиака, но и уровень витамина D, ферритин и тревожность по шкале от 1 до 10 😄
Да, мы шутим про физ нагрузки, психотерапевтов и сон как главное развлечение выходных.
Но вообще-то это про хорошую вещь: люди начали относиться к своему телу и психике не как к ресурсу на износ, а как к чему-то ценному. | 168 |
| 18 | Согласны? | 147 |
| 19 |  +1Витамин D важен для работы нервной системы и влияет на наше эмоциональное состояние.
В видео делюсь, почему важно следить за его уровнем. Посмотрите ❤️ | 168 |
| 20 |  Тема бессонницы сейчас особенно актуальна для многих 🌙
Трудно уснуть, частые пробуждения, тревожные мысли ночью, ощущение усталости уже с утра — знакомо?
Если тема откликается вам — отправьте любую реакцию под постом. Посмотрю, насколько вам это важно) | 169 |
