Смарт Клиник – лечение головы, спины и суставов
رفتن به کانال در Telegram
Мы работаем по мировым клиническим рекомендациям и используем новые медицинские технологии: объединяем лучшее и создаем медицину такой, какой она должна быть. Наш сайт: https://smartclinicspb.ru Телефон: +7 981 802-55-06
نمایش بیشتر4 858
مشترکین
-424 ساعت
-77 روز
-64430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+44
در 1 کانالها
ژوئن '26
+87
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+752
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+60
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+56
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+56
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+54
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+99
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+70
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+60
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+90
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+108
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+100
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+130
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+162
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+163
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+167
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+103
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+60
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+117
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+178
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+107
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+134
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+125
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+165
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+126
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+126
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+105
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+119
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+113
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+71
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+166
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+148
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+107
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+94
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+94
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+152
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+172
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+4 080
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | 0 | |||
| 30 ژوئیه | +1 | |||
| 29 ژوئیه | +3 | |||
| 28 ژوئیه | +3 | |||
| 27 ژوئیه | +2 | |||
| 26 ژوئیه | +1 | |||
| 25 ژوئیه | +2 | |||
| 24 ژوئیه | +1 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | +2 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | +5 | |||
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | +2 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +3 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +3 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +3 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +4 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  23 июля в Смарт Клиник состоялся практический семинар для тренеров боксерского клуба «Сибирь»
Руководитель медицинского департамента центра Кирилл Ермаков и специалист по реабилитации Данил Пальянов рассказали о современных подходах к диагностике, лечению и восстановлению спортсменов, а также разобрали наиболее частые причины возникновения боли после тренировок и соревнований.
В рамках семинара участники узнали, как отличить мышечную боль, связанную с физической нагрузкой, от боли, которая может свидетельствовать о травме или требует своевременного лечения.
Теоретическая часть сопровождалась практикой: врачи продемонстрировали функциональные тесты и упражнения, которые тренеры смогут использовать в своей работе для первичной оценки состояния спортсменов и профилактики травматизма.
Благодарим тренеров боксерского клуба «Сибирь» за интерес к теме и активное участие.
Уверены, что совместная работа врачей и тренеров помогает сделать спорт не только эффективнее, но и безопаснее.
По вопросам сотрудничества и организации мероприятий: https://t.me/partners_smart | 212 |
| 3 |  Когда боль не видна на МРТ
Полтора года пациентка жила с болью в паху. «Тянет, жжёт, простреливает в бедро. При кашле и ходьбе сильнее, лёжа — легче».
За это время она прошла гинеколога, хирурга, флеболога, невролога, гастроэнтеролога. МРТ было чистым. Грыжи не нашли. Сосуды — в норме.
Назначали НПВС, витамины, физиотерапию, остеопатию. Но боль не проходила.
Проблема появилась спустя годы после кесарева сечения. Сначала был лёгкий дискомфорт при занятиях спортом и ношении плотной одежды. Затем появились жжение, покалывание и прострелы по внутренней поверхности бедра. Боль начала мешать спать, работать и тренироваться.
На приёме мы обнаружили важную деталь: при пальпации области послеоперационного рубца возникала резкая боль с иррадиацией в бедро, а чувствительность кожи была снижена.
Дополнительные тесты подтвердили поражение подвздошно-пахового и подвздошно-подчревного нервов.
Диагноз — невропатия подвздошно-пахового и подвздошно-подчревного нервов.
Чтобы убедиться в причине боли, выполнили диагностическую блокаду под УЗИ-навигацией. Уже сразу после процедуры боль уменьшилась на 90%.
Пациентке рекомендовали временно избегать нагрузки на мышцы живота, не создавать давления на область рубца, носить свободную одежду и постепенно возвращаться к привычной активности.
Через 5 дней она уже спокойно спала и ходила без боли.
Что важно? Не всякая боль связана с позвоночником или внутренними органами. Иногда источник проблемы находится совсем рядом — в зоне послеоперационного рубца, где могут страдать периферические нервы.
Именно поэтому при хронической боли важно не только смотреть результаты МРТ, но и проводить полноценный клинический осмотр. Он нередко даёт ответы, которых не видно ни на одном снимке.
Кейс написала: Короткова Дарья Сергеевна, невролог Смарт Клиник | 504 |
| 4 |  Сидячая работа, ноутбук, постоянное напряжение в плечах и шее… Знакомо?
Если массаж приносит облегчение всего на один день, значит, причина не только в «забитых» мышцах. В этом видео наш специалист показывает 3 простых упражнения, которые помогут снизить напряжение, улучшить контроль мышц и разгрузить шею и верхнюю часть спины.
Сохраняйте видео и выполняйте упражнения регулярно.
⚠️ Если боль стала хронической, усиливается или не уменьшается даже после упражнений — не терпите. Это повод обратиться к специалисту и найти причину, а не только бороться с симптомами.
На видео: Цыплашова Юлиана Игоревна, специалист по физической реабилитации Смарт Клиник | 575 |
| 5 |  +8Как и обещали, часть 3
💊 | 347 |
| 6 | Замедляется работа мессенджера Телеграм?
Добавьте наш центр в контакт мессенджера МАХ чтобы оставаться на связи
Подпишитесь на наше сообщество в МАХ и будьте в курсе всех новостей
💊 | 435 |
| 7 |  Теннис и падел — отлично. Но ваше плечо может быть с этим не согласно
Если после игры появилась ноющая боль, стало трудно поднять руку или даже появилось онемение — не списывайте всё на «перетренировался».
В этом видео рассказываем, почему именно эти виды спорта чаще всего приводят к проблемам с плечом и как можно быстрее вернуться на корт без боли.
На видео: Пасичник Татьяна Леонидовна, специалист по медицинскому массажу | 399 |
| 8 | Заключительная 3 часть будет на выходных, и закрываем тренд 🤭 | 402 |
| 9 |  Мастер-класс для тренеров спортклубов Hood и Bakyard
11 июля мы вместе с директором медицинского департамента Кириллом Ермаковым и специалистом по физической реабилитации и мануальной терапии Данилом Пальяновым съездили в спортивный клуб Hood, где провели обучающий мастер-класс для тренеров.
Мы поговорили о боли в спине и пояснице, показали методы современной функциональной диагностики для тренеров, чтобы они уже сейчас смогли протестировать своих спортсменов и сохранить их тренировки безопасными, особенно при появлении болей в спине, а в случае необходимости, ограничить определенные виды нагрузок, сместив акцент на щадящие упражнения.
На аппарате для ударно-волновой терапии мы наглядно продемонстрировали использование современных методов физиотерапии в лечении боли и восстановлении спортсменов после травм и перегрузок, а также рассказали и о других эффективных методах, которые применяем в нашей клинике.
Мы всегда открыты к обмену опытом, проведению совместных образовательных мероприятий и профессиональному сотрудничеству с тренерами, спортивными клубами и специалистами, которые стремятся развивать современный подход к здоровью и восстановлению спортсменов.
Спасибо всем присутствующим, было круто! | 404 |
| 10 |  +8Часть 2, как мы повторяем мемы вместе с командой 🤭
Кого смогли узнать?) | 423 |
| 11 | Делаем вторую часть?) | 384 |
| 12 |  Лечение по ДМС в Смарт Клиник
Забота о здоровье должна быть доступной и комфортной. Именно поэтому в Смарт Клиник вы можете пройти диагностику и лечение по полису добровольного медицинского страхования (ДМС).
Мы сотрудничаем с ведущими страховыми компаниями, чтобы вы могли получить квалифицированную медицинскую помощь без лишних организационных вопросов и дополнительных расходов — в рамках условий вашей программы ДМС.
Мы принимаем полисы следующих страховых компаний:
‘ АльфаСтрахование;
‘ Ингосстрах;
‘ ВСК;
‘ Ренессанс Страхование;
‘ Югория;
‘ СберСтрахование;
‘ Медэкспресс.
Важно: если вы планируете визит по программе ДМС, пожалуйста, заранее согласуйте прием со своей страховой компанией. Это позволит оформить обращение максимально быстро и без задержек. | 616 |
| 13 |  «Не поднимайте больше 2 кг», «не бегайте», «не нагружайте сустав»…
Иногда кажется, что лучший способ избавиться от боли — вообще перестать двигаться.
Но есть одна проблема. Главный миф — «болит, значит не трогай».
Именно с этим мифом реабилитологи сталкиваются чаще всего. После боли у многих появляется страх движения: страшно наклониться, поднять сумку, взять ребенка на руки, выйти на пробежку. Кажется, что любое движение только навредит.
На самом деле чаще происходит обратное. В физиологии есть простой закон: «Используй или потеряешь».
Когда сустав работает в своей естественной амплитуде, мышцы получают нагрузку, а связки продолжают выполнять свою функцию, организм становится сильнее и выносливее.
Когда же человек начинает все беречь, происходит совсем другой сценарий:
‘ мышцы постепенно слабеют;
‘ снижается выносливость;
‘ привычные движения начинают вызывать боль;
‘ нагрузка уменьшается еще сильнее.
Получается замкнутый круг, где боль ограничивает движение, а недостаток движения усиливает боль.
Задача реабилитации — разорвать этот круг.
Но это не значит, что нужно сразу бежать марафон или ставить личный рекорд в жиме лежа. Мы всегда подбираем нагрузку индивидуально.
Для одного человека успех — спокойно подняться на пятый этаж без лифта. Для другого — держать ребенка на руках без боли в спине. Для третьего — снова выйти на помост и выступить на соревнованиях по пауэрлифтингу.
У каждого своя цель. И каждая из них достижима, если идти к ней постепенно.
Поэтому хороший реабилитационный план — это не список запретов. Это грамотно выстроенная программа, где нагрузка увеличивается постепенно, техника становится лучше, мышцы крепче, а боль — меньше.
И самое приятное, что однажды вы снова сможете делать то, что сейчас кажется невозможным: сыграть в бадминтон, пройти 5 километров пешком, поднять чемодан в отпуске… или наконец перестать просить соседа поставить бутыль с водой на кулер.
Потому что цель реабилитации — не научить человека жить с ограничениями. Цель — вернуть ему полноценную активную жизнь.
На видео: Цыплашова Юлиана Игоревна, специалист по физической реабилитации Смарт Клиник | 607 |
| 14 |  +4Ура! Дождались тёплых Питерских выходных
И решаем поднять вам немножечко настроение своими хихик 🤭 | 473 |
| 15 |  +5Если головокружение возникло внезапно и вызывает тревогу — важно действовать спокойно
Вот пошаговый алгоритм первой помощи самому себе:
‘ Сохраняйте спокойствие. Большинство случаев головокружения не опасны и не угрожают жизни.
‘ Остановитесь и сядьте. Если вы заметили, что приступ провоцируется определёнными движениями — постарайтесь их избегать.
‘ При необходимости примите противорвотное средство. Оно поможет, если головокружение сопровождается тошнотой.
‘ Запишите на видео движения глаз. Во время приступа (в положении сидя) запишите, как двигаются глаза:
20 секунд смотрите прямо;
20 секунд — вправо;
20 секунд — влево;
20 секунд — вверх.
Это видео будет полезно врачу, особенно если вы придёте на приём уже без симптомов.
‘ Обратитесь к отоневрологу или вестибулологу. Это врач (ЛОР или невролог), который специализируется на диагностике и лечении головокружений.
Головокружение — не всегда повод для паники. Часто оно связано с доброкачественными и успешно лечимыми причинами, такими как ДППГ.
Статью написала: Сафронова Екатерина Анатольевна, врач-невролог / отоневролог, специалист по головокружению, головной и лицевой боли Смарт Клиник | 722 |
| 16 |  Спина болит? Возможно, пора… помириться с родителями?
Именно с такой неожиданной теорией столкнулся один из наших пациентов.
В новом видео рассказываем реальную историю и объясняем, почему искать одну «волшебную» причину боли — не лучшая идея.
Иногда ответы оказываются гораздо прозаичнее, зато действительно помогают.
На видео: Короткова Дарья Сергеевна, врач–невролог Смарт Клиник. | 530 |
| 17 |  +5Есть вещи, к которым невозможно привыкнуть.
Например, к отзывам наших пациентов💔.
Каждый раз читаем их с одинаковой реакцией: — «Ну всё… сейчас заплачем». Через 10 секунд: — «Нет, сначала покажем всем коллегам!»
Правда в том, что за каждым таким отзывом — чья-то спина, которая перестала болеть, голова, которая больше не мешает жить, или возможность снова заниматься любимыми делами.
Именно поэтому ваши слова для нас — не просто приятный бонус. Они очень греют душу, мотивируют всю команду и напоминают, ради чего мы каждый день приходим в клинику.
Спасибо, что находите время написать несколько теплых слов. Мы читаем каждый отзыв. И улыбаемся каждому | 471 |
| 18 | Напоминаем об акции июля
До конца месяца в нашей клинике действует специальная цена на внутрисуставное введение синовиальной жидкости «Ювента Плюс» — 9 500 ₽ вместо 11 500 ₽.
Если вас беспокоит боль в коленном, тазобедренном, плечевом или другом суставе, не откладывайте обращение к врачу. Чем раньше начать лечение, тем больше возможностей сохранить подвижность сустава и привычный образ жизни.
«Ювента Плюс» — препарат синовиальной жидкости, который помогает улучшить скольжение суставных поверхностей, снизить нагрузку на сустав и может способствовать уменьшению боли и улучшению подвижности при дегенеративных изменениях.
Тут пара важных моментов:
‘ Процедура проводится только по медицинским показаниям.
‘ Решение о необходимости введения препарата принимает врач травматолог-ортопед после осмотра.
‘ Для первичных пациентов необходима консультация травматолога-ортопеда.
‘ Акция распространяется только на препарат «Ювента Плюс».
‘ Консультация врача оплачивается отдельно согласно действующему прайсу клиники.
Если боль в суставе ограничивает ваши движения или мешает привычной активности — запишитесь на консультацию. Врач определит причину боли и подберет наиболее подходящий вариант лечения.
Предложение действует только до конца июля. Быстрая запись возможна через администратора центра | 434 |
| 19 |  Почему к вечеру начинает болеть шея, появляются головные боли, а спина будто «горит» от усталости?
Современный образ жизни постепенно меняет положение плеч, лопаток и головы, заставляя одни мышцы постоянно перенапрягаться, а другие — практически перестать работать.
В этом видео Альхимович Максим Андреевич, травматолог-ортопед Смарт Клиник снял видео и простым языком объясняет:
‘ почему формируется сутулость и «холка»;
‘ как слабость мышц спины влияет на шею и самочувствие;
‘ почему могут появляться головные боли, онемение рук и чувство скованности;
‘ какое простое упражнение поможет заново включить в работу нужные мышцы.
Посмотрите ролик до конца — возможно, именно эта привычка станет первым шагом к здоровой осанке, свободным движениям и жизни без постоянного напряжения. | 543 |
| 20 |  Три недели гормональных уколов — без результата. Что действительно помогло пациенту?
Апрель 2025 года. Мужчина, 32 года.
Пациент обратился с выраженным болевым синдромом: резкая боль в пояснице с иррадиацией в ногу, онемение стопы, невозможность полноценно ходить и спать.
Любое движение сопровождалось сильной простреливающей болью.
В попытке самостоятельно справиться с проблемой он почти три недели выполнял инъекции Дипроспана в ягодичную область. Несмотря на это, состояние не улучшилось.
Почему так произошло?
Дипроспан — гормональный препарат, оказывающий системное действие на организм. Он не устраняет непосредственную причину боли — компрессию нервного корешка.
При этом длительное и бесконтрольное применение связано с рядом возможных рисков: подавлением иммунной системы, повреждением суставов, повышением уровня сахара в крови и артериального давления, а также развитием остеопороза. Компрессия нерва при этом сохраняется.
В Смарт Клиник была проведена комплексная терапия продолжительностью 10 дней:
‘ медикаментозная терапия и контроль боли — уменьшили воспаление и отёк, восстановили сон;
‘ физиотерапия — снизила мышечный спазм и улучшила кровообращение;
‘ PRP-терапия — способствовала ускорению процессов регенерации;
‘ индивидуальная программа реабилитации под контролем специалиста — безопасное восстановление двигательной активности и постепенное возвращение к привычным нагрузкам.
Результат лечения
Уже к середине курса интенсивность боли снизилась до 1–2 баллов, восстановился сон, пациенту стало значительно легче передвигаться. Через 3,5 месяца боли и онемение полностью исчезли, мышечная сила в ноге восстановилась.
Гормональные инъекции не устраняют причину корешкового синдрома и могут сопровождаться серьёзными рисками при длительном применении.
Комплексный подход, направленный на уменьшение воспаления, восстановление функции нервной ткани и грамотно выстроенную реабилитацию, позволяет добиться стойкого улучшения и вернуть привычное качество жизни.
Кейс написала: Короткова Дарья Сергеевна, невролог Смарт Клиник.
Если вы узнали в этой истории себя и устали жить с болью, не откладывайте решение проблемы | 572 |
