Тренер здорового человека

Луна убывает Такое бывает

Девочки, у меня все по-старому… За стенкой ЯХТА ПАРУС

А это для меня самое ценное - когда хотят вернуться и вспоминают время со мной добрым словом, а не как каторгу 😅

В общем, с ней все хорошо))) Просто в жизни всякое бывает) Можете поздравить эту шикарную девушку! Я так за нее рада 🥹 Да, я, как тренер очень бы хотела выпустить на сцену своего первого спортсмена, но как только мы начали сушку, прилетела такая вот новость) Расстроилась ли я ? Нет! Это не сравнится ни с одним кубком и медалью. Это настоящее счастье 🥹 Давайте поздравим Марину в комментариях, ей будет приятно)

Кто-то из вас даже спрашивал где она что с ней…куда пропала

Кто помнит мою спортсменку из Китая - Марину, с которой мы готовились на эту осень?)

Теперь вернёмся к тренерскому контенту)

Сегодня впервые ставила будильник на старт продаж Никогда так не делала) Но тут полный ажиотаж Билеты разлетаются на глазах Я успела купить билет на первый ряд в шоу-спектакль основательницы стиля, который я танцую (frame up strip) Мечтаю уже это увидеть вживую! 6 февраля только будет сам спектакль, а я так заранее уже купила билет Тоже впервые на моей практике) В общем, если я чем то горю, то я горю сильно И плюс обещала себе чаще пользоваться благами города, в котором я живу и посещать больше мероприятий, от которых я получаю невероятный эмоциональный заряд Это сильно вдохновляет

Я всего лишь продаю стрипы на авито….. Более лютого кринжа вы за сегодня не увидите 🤣

Сегодняшнее занятие в моей другой группе прошло вот с таким лицом 😯 😂😂😂

Бабушка: скидывает мне фото сырников …. Я: почти купила билет в Карелию 🥹🥹🥹

Чисто мысли пока сижу жду начала занятия… После занятия я уже не буду так думать 😅

Интересно, если бы я стала преподавать стрип через какое-то время …. Ко мне бы кто-нибудь ходил? 😅

Рассказываю про лазерную эпиляцию: плюсы и минусы Начнём с плюсов: ➕я пользуюсь бритвой теперь только раз в месяц (перед лазером) ➕я забыла что такое шрамы от бритвы, бесконечные раздражения, вросшие волоски, щетина через пару дней после того, как побрился ➕я кайфую от гладкой кожи 24/7 Минусы: ➖ бывает не очень приятно в зоне бикини, больновато, причем я заметила, что это зависит от дня цикла. Сегодня вот например вообще было не больно от слова совсем. Прям с кайфом сходила. Но бывали разы, когда приходилось потерпеть. ➖ для кого-то минусом станет еще стоимость процедуры, но на мой взгляд, это того стоит однозначно. Я делаю комплекс за 4500 (ноги полностью, глубокое бикини, подмышки, зона над верхней губой) После того, как я попробовала лазер, к бритве возвращаться точно не хочу) Теперь к мифам: Лазер не удаляет волосы навсегда! Даже после курса (10-12 раз) необходимо будет делать поддерживающие процедуры раз в 3 месяца. Но тут все как всегда индивидуально. У меня темный жесткий быстрорастущий волос, с моим волосом идеально справляется лазер гибрид, который представлен в моей студии Laserpik. Именно этот аппарат справляется и со светлым тонким волосом, который сложнее поддается эпиляции. От души советую эту студию, рекламу делаю совершенно бесплатно) просто рекомендую, так как проверила на себе и очень довольна, что попала в хорошие руки и отличный сервис!

Приехала на лазерную эпиляцию в такую красивую локацию 😍 После отвечу на вопросы про эффект, стоимость и т.д Это будет 5 раз, делаю курс, не бросаю)

Интересно, я одна не люблю есть горячую еду ? Вот прям сижу и жду пол часа, чтобы моя греча остыла Когда таскала с собой контейнеры, то не разогревала их никогда, потому что комнатной температуры - это для меня идеально

Просто мне кажется это тоже самое, что работа в Дубае в компании, в которой я была тренером и тоже мечтала туда переехать и работать в их студии там Пошла учить английский ради этого Записывала свою визитку на английском и меня уже рассматривали как кандидата Но в итоге я отказалась сама, узнав все условия подробнее Зп очень маленькая для жизни в ОАЭ, работаешь 6 дней в неделю определенное количество часов (типо меньше 8 групп нельзя) Времени на жизнь нет соответственно И мотивации при этом нет, так как приехать на заработки не получилось бы (очень низкая зп) Ниже того, что я зарабатываю сейчас. Сам платишь за койку место в общей комнате и типо нафиг это всё нужно) Я лучше в Москве буду жить с кайфом и немного грустить в период говнопогоды, чем в Дубае, но в таких условиях…

А еще мне предложили работу тренером в Абу Даби… Но я блин не хочу работать на кого-то после того как уже вкусила свободу быть самой себе начальником Хотя предложение заманчивое 🤔

А еще я купила участие в 2 днях классов для начинающих танцовщиков стиля Frame up strip Там будут учить базе и работе с полом Вроде как будут лайфхаки как танцевать так, чтобы минимизировать следы на теле в виде синяков Но наблюдая за опытными хореографами, понимаю, что этого не избежать всё равно ) В любом случае я очень жду декабрь! в предвкушении классов от лучших представителей стиля! Осталось только выжить 2 дня подряд по 8 часов танцев 😅