ментальная трезвость Дианы Биорк
رفتن به کانال در Telegram
1 064
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
+2530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+5
در 0 کانالها
اوت '26
+70
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+64
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+27
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+28
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+30
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+76
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+54
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+50
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+85
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+33
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+99
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+137
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+131
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+755
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Нетакуси, у меня сторис для вас сегодня
Кому нельзя быть просто красивой и легкой и обязательно быть умной, все понимающей интеллектуалкой — добро пожаловать
| 2 | Говорим про неопределённость и опору в 2026, господи прости (да. Они существуют) | 206 |
| 3 | https://t.me/dianabiorkk?livestream
Подключайтесь)
для комментариев к эфиру пишите под этим постом | 35 |
| 4 | Встречаемся сегодня в 18 по Мадриду (19 мск)🐦🔥 | 46 |
| 5 | Мы вчера на зуме с клиентками обсуждали неопределенность и удачу. Два феномена, совершенно ясных, но только на уровне абстракций 😄
А мы сформулировали к ним конкретные отмычки хаха.
Сам зум я вела из французского Лиона. После — поехала в аэропорт. А там — задержка рейса — на стыковочный рейс домой, в Бильбао, я не успела
Авиакомпания мне предоставила все, я переночевала в отеле Мадрида, и сегодня утром прилетела домой.
Схватила куртку и сразу поехала за собакой — за 270 км от дома
Сейчас я уже с ней еду снова домой — на час раньше, чем должна была. То есть тут тоже не по плану пошло — как и с самолетом.
850 км по Испании)) а день ещё не кончился. Параллельно я поработала и сформировала примерный план на неделю
А ещё новости) например, у меня вчера родился племянник и случилась пара важных радостных для меня событий. А на радость тоже нужен ресурс
Спала 3 часа из-за этих всех переносов рейсов и тд)) понятно, что сегодня это ещё норм, но больше суток в таком режиме жить нельзя — это истощение.
Ну и до кучи на фоне я сейчас проживаю расставание и серьезную смену жизненного курса + группа «Тени» стартанула ☄️
/ А это лишь мое. Я даже не перечисляла объективные кризисы и неопределенность /
КААААК распределять этот ресурс и планировать жизнь в таких условиях?
— разбираемся на эфире в эту пятницу, 28.08
в 18ч по Мадриду (19 мск)
🐦🔥Дам вам ключи, которые формулировала годаааами
Отрегируйте на этот пост, если тема вам важна) жду вас!
Вопросы к эфиру можно задать в комментариях под этим постом, я буду рада ответить на них на эфире | 271 |
| 6 |  +5Лион как обычно ♥️ | 222 |
| 7 |  پیام ویدیو | 6 |
| 8 |  پیام ویدیو | 1 |
| 9 |  پیام ویدیو | 1 |
| 10 |  پیام ویدیو | 1 |
| 11 | Чтобы научиться строить — и реально построить — сначала нужно стать «строителем»
Вот где часто случается кризис идентичности
Притчу Вам расскажу. Она меня иногда возвращает к тому, что не я диктую жизни какой ей быть — успокаивает:
У девушки др. Огромный праздник, веселуха и пир. Приходит к ней Бог (вселенная, высший разум — как вам угодно) дарить подарок — дает огроооомную коробку.
Вау! Что там? Как интересно, спасибо!
— В ней коробка.
Хм, это сюрприз?))
— ещё одна коробка поменьше..
Так… а в чем прикол? Может, внутри третьей коробки подарок?..
— в ней тоже коробка))
Не ну это розыгрыш что ли какой-то? Что такое… или там что-то маленькое и ценное в следующей коробке?
— … угадайте что в следующей коробке 👹
Коробка поменьше, мать её! Ещё одна!
Девушка уже и не знает что думать, а Бог меж тем берет ее за руку и ведет в сад у дома.
ОБАЛДЕТЬ! В этом саду все, чего когда-либо хотела девушка. Всё-всё-всё в бесконечных количествах и разных эквивалентах.
А коробки ей нужны были, чтобы унести это и присвоить.
— Ты никогда не знаешь финала. Будь терпелива и благодарна, делай то, что ты можешь делать, там, где ты есть
[это мой вольный вывод]
///
Процесс становления строителем — это закалка личности. Чтобы стать той, для которой закономерно жить так как вы хотите жить.
Если бы для нынешних вас это было закономерно — вы бы уже так жили. А если нет — время работать с тенями. Идентичность собирать. Новую. Другую.
//
Как вы готовы жить, чтобы жить так, как вы хотите?
/
На «Тени» осталось 3 места
Через 3 дня старт
Успевайте в последний вагон
«Хочу на группу» @dianabiork
[кто уже заполнил форму — я вас вижу, связываюсь с вами♥️] | 389 |
| 12 | У меня был этап, когда я так ощущала «сейчас время экспериментов и авантюризма. прыгай»
Был этап «время восстановления. самое главное в дне — сон и еда, милая. это всё»
Было «время достигать на воинственном энтузиазме. дерзай»
Сейчас — время строительства. Спокойного и основательного.
Мне казалось, чтобы это строительство начать, нужно понимать что именно я хочу построить — а я не понимаю.
— Ложь. Я все понимаю и отлично вижу так явно, будто сейчас и живу в этой точке Б.
Но как же я буду строить? — Мне казалось, что этап стройки как-то магически открывается только тем, кто этот «титул» заслужил. Наверное, каким-нибудь пресловутым присутствием в Форбс 30 до 30. — Ложь.
Примечательно, что я вступила в предпринимательский клуб, истории и вопросы участниц которого я не только понимаю, но и а) уже прожила и решила б) проживаю и решаю с) понимаю, что встречусь с ними позже.
Я уже с этим «титулом», потому что я просто есть и я человек. Остальное — абсурдщина сплошная.
Следом я начала действовать и видеть другие результаты более ранних действий. И я начала… пугаться.
У меня каждый день меняется что-то очень важное: и мысли, и взгляды, и вполне земные вещи и действия тоже. Ещё вчера я знала о чем хочу говорить и какой у меня план дел и передвижений, а сегодня все изменилось. И так через день.
Такая динамика изменений мне +- привычна — дело не в ней. Дело в том, что я даже кончиками пальцев и веками ощущаю «сейчас время строительства, Диана. закатывай рукава — делай».
И если раньше я созидала воинственно, в позиции такого героического преодоления (кто со мной давно — вы, наверное, помните этот яркий красный энтузиазм), сейчас я привыкаю к ведьме в себе. Изучаю ее
• Ведьма творит из состояния изобилия, а не дефицита
Герой — через воинственный энтузиазм и преодоление (борьбу с миром или собой), чтобы заполнить дефицит.
• Ведьма видит невидимое для других. Как моё вышеописанное ясное видение точки Б
• Она управляет хаосом и высокой динамикой изменений
Ведьма живет в согласии с текучестью мира. Динамика «каждый день меняется что-то очень важное... вчера знала план, сегодня все изменилось» вообще-то довольно пугающая. Но Ведьма во мне как «часть» не цепляется за старые ментальные конструкции. Она гибкая, она доверяет процессу трансформации и способна выдерживать колоссальную скорость изменений, не разрушаясь. Ось, источник и опора — внутри. Но без изоляции от людей.
• Ее «магия» — это земное действие
Это не воздушная фея, а ведьма, которая тесно связана со стихией Земли. Вспомните бабу Ягу))
Ее «магия» практична и материальна, воздуханством там даже не пахло. Здесь нет никакого противоречия и конфликта между «чувствованием» и «материей». Это едино,
ведь …
• … Ведьма признает свою интеграцию в «целое»
Она понимает цикличность и преемственность опыта. Она моментально считывает истории: что-то она уже прожила, что-то решает сейчас, а с чем-то встретится позже. Она видит единый узор судеб и процессов, частью которого является. Как я в предпринимательском клубе.
Как и каждая участница в группе «Тени»
🫀Раскрыть в себе Ведьму важно потому, что без нее невозможно перейти на этап «спокойного строительства». Я просто застряну в истощающем режиме воина и отъеду в психдиспансер в нищете. Это так же неуместно как собираться в налоговую, чтобы купить там арбуз.
Есть время разбрасывать камни и время их собирать. Во время разбрасывания собирать — опасно. Своевременность и уместность в этом смысле тут предельно важны.
Воины не строят. Они воюют.
А ведьмы — строят, потому что им доступно управление процессами, ресурсами и связями в пространстве полной неопределенности 2026.
Все это мы будем проживать на «Тенях».
Если вам тоже уже не воюется за место под солнцем, не хочется героически шагать по буеракам к цели;
Если вы хотите ощутить источник в себе И ПРИ ЭТОМ действовать, а не отлетать — это на «Тени».
>> Пишите мне «Хочу на тени» @dianabiork
Стартуем через несколько дней
Программа — здесь | 341 |
| 13 | В последнем посте в блоге я обещала вам структуру гневного письма. Оставляю!
Пишите его от руки и в одиноком комфорте. Оно не для отправки! Только для вас
Писать важно именно в этом порядке пунктов и без цензуры.
1. «Письмо тому, кто…»
(конкретному человеку: маме, папе, бывшему партнёру, учителю, или даже «самому себе-ребёнку»)
2. Я пишу это письмо, потому что внутри меня живёт ярость.
Я долго её прятал(а), но сейчас она просится наружу.
Я злюсь на тебя за…
3. Что злит?
Я помню, как ты…
Меня разозлило, когда ты…
Ты даже не спросил(а) меня, я просто должен(на) был(а)…
Это было несправедливо, потому что…
Я ненавидел(а), когда ты…
Мне было больно, а ты говорил(а), что я преувеличиваю…
Я злюсь, что ты никогда не извинился(ась)…
4. И сейчас я хочу, чтобы ты знал(а): то, что ты делал(а), — это было неправильно.
Я имел(а) право злиться. Я имел(а) право защищать себя.
Я не был(а) «слишком чувствительным(ой)», «трудным(ой)», «неблагодарным(ой)».
Я был(а) ребёнком, который не получал(а) того, в чём нуждался(ась).
5. (необязательно)
И ещё… под всей этой злостью — грусть.
Мне грустно, что у меня не было тебя — такого родителя/человека, который…
Мне жаль того маленького меня, который так старался(ась) заслужить твою любовь.
6. Это письмо — не для примирения. Оно для меня.
Я пишу его, чтобы перестать носить эту тяжесть внутри.
Я забираю у тебя право определять, что я чувствую.
Я оставляю себе свою злость, но больше не отдаю тебе свою силу.
Пункты важно сохранить, логику повествования тоже — а формулировки полностью пусть будут ваши. Как идет
Порвите его потом или безопасно (!) сожгите, если хотите. Но это лишь письмо. В теме эмоций и особенно злости важно с телом работать и телесно это проживать.
Это мы в «Тенях» делаем на шабаше (да да) и в телесных практиках (они и в записи, и онлайн).
Но главное — знакомимся с силой и живем из неё уже в течение группы. Не теряя больше прав на нее
>> «Я хочу на группу!»
> программа группы | 345 |
| 14 |  Посмотрела отличный фильм по теме The Roses
Рекомендую!
А разбор постом выше) | 44 |
| 15 | پیام صوتی | 341 |
| 16 |  Разбираем?*
* разборы я делаю на уровне идей и мыслей, и высказываю свои мысли и идеи (и вас призываю)
но это никогда не про человека. разборы сделаны не для «я лучше, он хуже» без ч/б
И в предстоящий разбор я рекомендую ОЧЕНЬ внимательно вслушаться и женщинам, и мужчинам.
Особенно тем, кто хочет и в карьере преуспеть
Напишите в комментариях какие ощущения и мысли у вас после услышанного в ролике — и разберем
(перезалила со звуком) | 374 |
| 17 |  Разбираем?*
* разборы я делаю на уровне идей и мыслей, и высказываю свои мысли и идеи (и вас призываю)
но это никогда не про человека. разборы сделаны не для «я лучше, он хуже» без ч/б
И в этот разбор я рекомендую ОЧЕНЬ внимательно вслушаться и женщинам, и мужчинам.
Особенно тем, кто хочет и в карьере преуспеть
Напишите в комментариях какие ощущения и мысли у вас после услышанного в ролике — и разберем | 26 |
| 18 | پیام صوتی | 241 |
| 19 | پیام صوتی | 263 |
| 20 | возвращаюсь к вам после кризиса идентичности ⚡️
он протекает через 4 основные стадии (по Дж. Марсии):
диффузию (спутанность),
предрешенность (навязанный выбор),
мораторий (активный поиск)
и достижение идентичности
на прошлой неделе я перешла на последний
рассказываю как выглядел каждый этап, какие были отправные события и как я это все решала?
по вашим реакциям и комментариям сориентируюсь важна ли тема | 388 |
