ментальная трезвость Дианы Биорк

моя социальная жизнь спустя месяц в Лионе : вчера — познакомились просто с невероятными французами, сидели у них в гостях и говорили часами с большим удовольствием сегодня — играли в настолки с уже новыми знакомыми. замечательно провели время завтра — иду на тусовку с французами послезавтра — вижусь с моей французской подружкой (да, она тоже появилась) :: в нужном вам контексте усилия для цели прилагать, разумеется, нужно, но «окупаются» они зачастую быстрее и приятнее — потому что с миром (в том числе контекстом) бороться не приходится. да и путь становится приятнее — смещается фокус с одной только цели иногда контекст — ваше отношение к себе. ваш образ себя. вы, с которым вы боретесь — — если так, то вам сюда

если бы мне 3 года назад сказали, что я могу одновременно чувствовать себя и сильной, и разбитой, и страх, и предвкушение, и усталость, и наполненность своего рода — я бы офигела и не поверила. это же вроде противоречия особенно бы задумалась над тем, что противоречия типа «отдавать — получать» — это не противоречия вовсе, а одна и та же сторона медали а мы назвали их противоречиями, чтобы поместить в категории, которые удобны нашей речи и мозгу для формирования модели мира в голове и понимания этого мира [а это уже эволюционный букет потребностей] (эта функция речи — ещё одна причина, по которой в коучинге я работаю с речью) и третье величайшее удивление — контринтуитивные действия как ключ к результатам и главный расширитель той самой картины мира шире картина мира — шире речевые конструкции — шире область их применения — шире и глубже влияние на свою жизнь — шире картина. и так по кругу какие мысли? какой пункт раскрыть подробнее?

я спросила у чата GPT какой мне постить контент как коучу. какой вопрос - такой и ответ хотите совет дня "Как начать день правильно?". а вдохновляющую цитату с ориентиром на других? помогающий контент?))) при этом вы, конечно, знаете, что можно создать НОРМАЛЬНЫЙ запрос чату - и он на него реально обстоятельно и исчерпывающе ответит - и это поможет дело в вопросах. на качественные, продвигающие вопросы нужные ответы находятся :) из этого состоит коучинг. коучи получают образование и огромный опыт для задавания таких вопросов, а не "ну шо? а шо мешает сделать?" ваши ответы сначала и запускают цепочку изменений, за которыми вы и приходите к коучу. такая метафора к жизни

Юнг однажды произнёс очень важную фразу: «Я представляю из себя то, что я сам сделал с собой. А не то, что со мной случилось» Здесь скрыто бесконечно глубокое послание всем нам. Зачастую мы воспринимаем нашу жизнь как как череду хаотичных событий, которые с нами случаются, а нам остаётся лишь реагировать, подстраиваться, адаптироваться. Подобное мышление отражает позицию зависимого от обстоятельств человека, не верящего в свои силы, способного только ждать, реагировать и жаловаться. Квалификация сформированного зрелого человека - быть способным прилагать свои 100% возможных усилий в данных нам жизнью обстоятельствах. Другими словами: я сам осознанно проживаю свою жизнь, а не жизнь проживает пассивного меня. Свои 100% возможностей каждый из нас прекрасно знает. Проверить просто: если я живу, прилагая все свои возможные усилия, я буду испытывать спокойствие, внутренний комфорт и уважение к себе. Если живу халтуря - я буду испытывать стыд, страх, неловкость за свою жизнь.