fa
Feedback
حرکات بدنسازی sci4fit

حرکات بدنسازی sci4fit

رفتن به کانال در Telegram

نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است

📈 تحلیل کانال تلگرام حرکات بدنسازی sci4fit

کانال حرکات بدنسازی sci4fit (@sci4photo) بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 558 مشترک است و جایگاه را در دسته متفرقه دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 558 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 دسامبر, 2024، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -77 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

توضیحی برای کانال ارائه نشده است.

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 دسامبر, 2024)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته متفرقه تبدیل کرده‌اند.

18 558
مشترکین
-524 ساعت
-167 روز
-7730 روز
آرشیو پست ها
لانگز ساید دمبل
لانگز ساید دمبل

لانگز دمبل
لانگز دمبل

خارج ران ایستاده با کش
خارج ران ایستاده با کش

ساق پا دمبل نشسته ساق پا نشسته
ساق پا دمبل نشسته ساق پا نشسته

سگ - پرنده
سگ - پرنده

نشر جلو با کش چکشی نشر روبرو با کش چکشی
نشر جلو با کش چکشی نشر روبرو با کش چکشی

اسکوات با کمک صندلی اسکوات نیمکت
اسکوات با کمک صندلی اسکوات نیمکت

نشر جلو دمبل نشر روبرو دمبل
نشر جلو دمبل نشر روبرو دمبل

اسکوات با کش
اسکوات با کش

کرانچ مورب
کرانچ مورب

شکم قایقی شکم قایقی تک پا : همین حرکت اما یک پا روی زمین باشد
شکم قایقی شکم قایقی تک پا : همین حرکت اما یک پا روی زمین باشد

ساق پا ایستاده استپ دمبل ساق پا ایستاده پله دمبل ساق پا ایستاده : همین حرکت فقط روی زمین صاف انجام شود
ساق پا ایستاده استپ دمبل ساق پا ایستاده پله دمبل ساق پا ایستاده : همین حرکت فقط روی زمین صاف انجام شود

پرس سرشانه دستگاه
پرس سرشانه دستگاه

کشش نیمه کبری نیمه کبری
کشش نیمه کبری نیمه کبری

اسکوات پیستول دمبل
اسکوات پیستول دمبل

اسکوات پیستول تک دمبل از جلو
اسکوات پیستول تک دمبل از جلو

اسکوات پیستول جفت دمبل از روبرو
اسکوات پیستول جفت دمبل از روبرو

جلو بازو هالتر درگ کردن جلو بازو هالتر آرنج پشت بدن
جلو بازو هالتر درگ کردن جلو بازو هالتر آرنج پشت بدن

جلو بازو سیمکش از روبرو
جلو بازو سیمکش از روبرو

پرس سینه اسوند ایستاده اسوند پرس ایستاده
پرس سینه اسوند ایستاده اسوند پرس ایستاده