en
Feedback
حرکات بدنسازی sci4fit

حرکات بدنسازی sci4fit

Open in Telegram

Show more
The country is not specifiedThe category is not specified

📈 Analytical overview of Telegram channel حرکات بدنسازی sci4fit

Channel حرکات بدنسازی sci4fit (@sci4photo) is an active participant. Currently, the community unites 18 558 subscribers, ranking in the Other category.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 18 558 subscribers.

According to the latest data from 02 December, 2024, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -77 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

Channel description not provided.

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 December, 2024), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Other category.

18 558
Subscribers
-524 hours
-167 days
-7730 days
Posts Archive
لانگز ساید دمبل
لانگز ساید دمبل

لانگز دمبل
لانگز دمبل

خارج ران ایستاده با کش
خارج ران ایستاده با کش

ساق پا دمبل نشسته ساق پا نشسته
ساق پا دمبل نشسته ساق پا نشسته

سگ - پرنده
سگ - پرنده

نشر جلو با کش چکشی نشر روبرو با کش چکشی
نشر جلو با کش چکشی نشر روبرو با کش چکشی

اسکوات با کمک صندلی اسکوات نیمکت
اسکوات با کمک صندلی اسکوات نیمکت

نشر جلو دمبل نشر روبرو دمبل
نشر جلو دمبل نشر روبرو دمبل

اسکوات با کش
اسکوات با کش

کرانچ مورب
کرانچ مورب

شکم قایقی شکم قایقی تک پا : همین حرکت اما یک پا روی زمین باشد
شکم قایقی شکم قایقی تک پا : همین حرکت اما یک پا روی زمین باشد

ساق پا ایستاده استپ دمبل ساق پا ایستاده پله دمبل ساق پا ایستاده : همین حرکت فقط روی زمین صاف انجام شود
ساق پا ایستاده استپ دمبل ساق پا ایستاده پله دمبل ساق پا ایستاده : همین حرکت فقط روی زمین صاف انجام شود

پرس سرشانه دستگاه
پرس سرشانه دستگاه

کشش نیمه کبری نیمه کبری
کشش نیمه کبری نیمه کبری

اسکوات پیستول دمبل
اسکوات پیستول دمبل

اسکوات پیستول تک دمبل از جلو
اسکوات پیستول تک دمبل از جلو

اسکوات پیستول جفت دمبل از روبرو
اسکوات پیستول جفت دمبل از روبرو

جلو بازو هالتر درگ کردن جلو بازو هالتر آرنج پشت بدن
جلو بازو هالتر درگ کردن جلو بازو هالتر آرنج پشت بدن

جلو بازو سیمکش از روبرو
جلو بازو سیمکش از روبرو

پرس سینه اسوند ایستاده اسوند پرس ایستاده
پرس سینه اسوند ایستاده اسوند پرس ایستاده