Тепло твоей души💛
رفتن به کانال در Telegram
Твой уютный мир, где можно быть настоящим и чувствовать тепло и любовь💛 Тут про бесконечный путь к самопознанию, и ты можешь отправиться с нами) Сотрудничество: @ttd_zabota
نمایش بیشتر811
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-107 روز
-4730 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24دسامبر '24
دسامبر '24
+3
در 0 کانال‌ها
نوامبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+139
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+50
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+59
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+257
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+532
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+328
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+870
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 28 دسامبر | 0 | |||
| 27 دسامبر | 0 | |||
| 26 دسامبر | 0 | |||
| 25 دسامبر | 0 | |||
| 24 دسامبر | 0 | |||
| 23 دسامبر | 0 | |||
| 22 دسامبر | 0 | |||
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | +1 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +1 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | +1 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پست‌های کانال
Луна дорожку освещает,
Случайный прохожий спешит на последний автобус,
Ветер деревья слегка качает,
Часы отмеряют сегодняшний день.
Ты засыпай поскорее, солнце🌙
Завтра будет чудесный день❤️
| 2 |  Не бойся, у тебя все получится😻
Начни с маленьких шагов🐾 | 273 |
| 3 |  С приближением зимы хочется спрятаться под плед, заварить чай и смотреть любимые фильмы☕️
💭Но жизнь кипит и хочется так много успеть, поэтому держим свою энергию на уровне и исполняем планы)
• Убедись, что ты получаешь достаточное количество витаминов
• Употребляй достаточное количество воды
• Длительный стресс, депрессия и другие расстройства лишают энергии - обратись за помощью к специалисту)
• Проанализируй окружение и постарайся минимизировать контакт с токсичными людьми, они "крадут" твои силы
• Закрой вопрос с незаконченными делами - либо откажись от них, либо доделай в ближайшее время
• Регулярно питайся
• Если тебе не хватает общения, встреться с близкими людьми
• Прогуляйся на природе
• Почитай книгу, посмотри фильм, послушай любимую музыку
• Делай перерыв во время работы каждые два часа, добавляя небольшую разминку
• Наладь режим сна и отдыха
• Делай растяжку, практикуй медитации
• Добавляй новое в свою ЖИЗНЬ - впечатления, знания, путешествия
➡️Тяжелые дни, ежедневная рутина и усталость случаются. В такие моменты очень важно быть внимательной к себе)
Береги себя и ты справишься с любой нагрузкой и приведешь ум в порядок😻
Обнимаю) | 267 |
| 4 |  ✉️Маленькое послание от Вселенной:
Радуйся и наслаждайся каждым мгновением своей жизни💭 | 228 |
| 5 |  +1Деревья замерли.
Машины проносятся мимо.
Первый мороз. На опавшей листве лишь виднеется иней.
Налить бы какао в любую кружку.
Но в кафе ожидает подружка.
Выходишь из дома.
Вдыхаешь воздух сухой и морозный этого почти мертвого города.
И молча бежишь за толпой.
Замёрзшие лужи трещат под ногами.
А ветер играет с ее волосами.
Квартал за кварталом.
Руки уже ледяные.
Знакомая вывеска впереди.
Колокольчика звон разбудил посетителей.
А вдалеке улыбнулись тебе.
Подруга прижмёт к себе крепко.
Оттает осенний морозный настрой.
Согреет душою тот теплый в кафе разговор.
И мысль пролетит мимо смеха:
"А осень прошла незаметно" | 410 |
| 6 |  +2Доброе утро, солнце☀️
Помни, ты всегда можешь начать сначала)
➡️Очистить свои социальные сети. Создать новый плейлист для музыки, которая тебе теперь по вкусу. Учиться или работать в новом городе. Начать общаться с новыми людьми. Выбрать новый аромат и стиль, чтобы отбросить изжившую часть себя.
Если тебе не нравится, где ты находишься сейчас, и ты не знаешь что делать с этим - попробуй начать заново😻 | 477 |
| 7 |  +1Проведём сегодняшний
осенний вечер под кино?☕️
↕️"Дождливый день
↕️в Нью-Йорке" (2019)
Романтическая комедия о городе полном историй, открытии новых стороны своей личности и об отношениях.
Фильм можно рассматривать как историю о встрече с самим собой через отношения с другими людьми. Главные герои сталкиваются с различными испытаниями и ситуациями, которые позволяют им лучше понять свои личностные черты, желания и ценности. Они также учатся справляться с эмоциональными вызовами и найти в себе силы для саморазвития.
Фильм также показывает, как взаимодействие с другими людьми может помочь раскрыть скрытые стороны личности и повлиять на ее развитие. Отношения героев с другими персонажами становятся ключевым элементом истории и вызывают размышления о том, как социальное окружение и взаимодействие с окружающими людьми могут повлиять на наше самопонимание и жизненные выборы.
😺Так что бери чаёчек и наливай вкусняшки, "Дождливый день в Нью-Йорке" создаст уютный вечер и теплую атмосферу☕️ | 429 |
| 8 |  بدون متن... | 318 |
| 9 |  +1Привычки, которые мешают стать свободнее...
🍈Склонность к самокопанию
Научись фокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас
🍉Попытки стать кем-то выдающимся
🍊Стремление всем угождать
Важно научиться ставить себя на первое место
🍋Желание «оставить след»
Просто занимайся тем, что нравится
🍌Беспокойство о том, что подумают другие
Старайся сохранять в себе человека, не вреди другим
Просто будь честной с самой собой😺 | 322 |
| 10 |  💭Есть истории, которыми хочется делиться. Сегодня будет одна из них...
Каждая история чему-то учит, из каждой истории можно вынести урок, опыт...
📗Притча "Два весла"
Лодочник перевозил путешественника на другой берег.
Путник заметил, что на одном весле было написано «Думай», а на втором «Делай».
– Интересные у тебя весла, – сказал путешественник. – А зачем?
– Смотри, – улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».
Лодка начала кружиться на одном месте.
– Бывало, я все думал о чем-то, размышлял, строил планы… Но только это ничего не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.
Он перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай». Лодка закружилась, но уже в другую сторону.
– Бывало, кидался в другую крайность: делал что-то бездумно, без планов, без чертежей. Много сил и времени тратил. Но, в итоге, тоже кружился на месте.
– Вот и сделал надпись на веслах, – завершил лодочник, – чтобы помнить, что мысли и действия неотделимы, иначе так и будешь кружить без толку.
➖➖➖ | 239 |
| 11 |  +2Просыпаешься от солнечного зайчика, проникающего сквозь занавески. Твоя комната наполняется приятным ароматом кофе, только что закипевшим в турке на плите. Ты потягиваешься в постели, наслаждаясь моментом покоя и тепла.
За окном виднеется осенний пейзаж - жёлтые листья качаются на ветру, создавая мягкое шуршание. Ты решаешь провести утро в уюте своего дома, забыв о суете и делах.
Сидя за столом, держа в руках чашку горячего кофе, ты наслаждаешься каждым глотком, ощущая тепло и аромат напитка, который согревает тебя с утра.
Осеннее утро напоминает о том, что жизнь прекрасна в своих простоте и уюте. Ты медленно просыпаешься, наслаждаясь моментом спокойствия и блаженства, который дарит этот день.
P.S. Уютного тебе дня, солнце☀️ | 325 |
| 12 |  +1🍂За окном ветер срывает оставшуюся на деревьях листву и играет с горой уже опавших листьев, которую дворник так старательно собирал...
В домах напротив окна погружаются в темноте...
Фонарь на перекрестке мерцает...
Чайник только закипел.
Самое время заварить ромашку.
Самое время укутаться в любимый плед.
Самое время открыть строчки недочитанной истории.
А дальше...
А дальше страна снов,
где тебя ждёт твоё любимое время года и мечты🌙
Доброй ночи, солнце) | 326 |
| 13 | 💭Да, иногда случаются дни, когда все идёт не так, как надо нам.
А что, если нам так и надо было? Так сказать "неправильно, не по плану и т.д."?)
Для меня болезнь стала неожиданностью, которая хорошо так подпортила мои планы...
Да, это выбивает из колеи, но при этом смещает фокус)
И я сместила этот
фокус на себя и на дом🏠
Обратила внимание на свое здоровье, на свой организм, который последнее время жил в режиме - успеть всё...
Вновь открыла забытые на столе книги...
Прошлась по парку, до которого всё не могла добраться...
Отдохнула от соц сетей...
И взглянула на некоторые вещи по-новому)
😉Так что, всё не зря)
Если смотреть на ситуации под другим углом, то и там можно найти что-то нужное для себя) | 315 |
| 14 |  А пока хочу напомнить тебе о важном: | 273 |
| 15 |  +1Спасибо большое всем за пожелания здоровья и за поддержку❤️
Мне уже лучше, потихоньку вхожу в рабочий режим💻 | 275 |
| 16 |  Солнце моё, я никуда не пропала,
не теряй меня😻
Скоро будут теплые посты,
практики и обнимашки🤗
😴А пока, я заболела - не могу говорить и провожу время среди бумажных платочков...
Но при этом пишу посты и готовлю ответы на твои вопросы в анонимном боте (@teplomdushi_bot) | 438 |
| 17 |  ⠀поэтому твой выбор всегда правильный
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀помни об этом | 413 |
| 18 |  Выходные - самое время восстановить свои силы)
Как?
⭕Творчество
Творчество вносит в нашу жизнь необходимое вдохновение, релаксацию и свободу.
✳️Самомассаж
Точечный массаж является прекрасным средством помощи самому себе.
⭕Ароматерапия
Запахи нас прекрасно настраивают и помогают бороться с плохим настроением.
Позаботься о себе😻 | 373 |
| 19 |  +2Пост для обмена фильмами☕️
Рабочая неделя потихоньку подходит к концу...
А это значит, что впереди дни, когда можно заварить любимый чай, зажечь ароматную свечку, включить гирлянду и нажать "play" на интересном фильме)
⬇️Делись тем, что рекомендуешь посмотреть) | 360 |
| 20 |  напоминание❤️ | 337 |
