عاطفه الوندي | Atiara

راهکار بصورت ویس براتون ارسال میشه 👇👇👇

برون‌ریزی عصبانیت روی همسر و فرزندان : این نقطه خطرناک ماجراست. عصبانیت شما اصلاً از خانواده یا بی‌نظمی خانه نیست؛ شما از «خودِ ناتوان و بی‌ثبات‌تان» خشمگین هستید. اما چون مواجهه با این ناتوانی دردناک است، ذهن آن را به بیرون پرتاب می‌کند (فرافکنی و جابه‌جایی خشم). همسر و فرزندان شما تبدیل به «کیسه بوکس هیجانی» شما شده‌اند. نتیجه کاملاً طبیعی این رفتار، بی‌ارزش شدن کلام شماست. بچه‌ها و همسرتان احمق نیستند؛ آنها احساس می‌کنند این خشم حاصل ناکامی درونی خود شماست، نه بی‌نظمی ها! در نتیجه سیستم دفاعی آنها «بی‌تفاوت» می‌شود. ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

وقتی کار را رها می‌کنید، مکانیسم دفاعی ذهن شما فعال می‌شود: عذاب وجدان. عذاب وجدان یک فریب روانی است؛ شما با سرزنش کردن خود، ناخودآگاه فکر می‌کنید «دارم تاوان می‌دهم، پس هنوز آدم خوبی هستم». اما نتیجه بیولوژیک آن چیست؟ فرسایش روانی، افت شدید کیفیت خواب و کاهش تاب‌آوری عصبی. صبح روز بعد، شما از قبل خسته و بدهکارید. ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

منتظر انگیزه ماندن یعنی سپردن کنترل زندگی به نوسانات خلق‌وخو. انگیزه، شرط شروع کار نیست؛ پیامد عمل است.(کتاب رمزگشایی من مفصل درموردش حرف زدم). 👈👈👈ما توهم انگیزه داریم. پیام شما کاملاً واضح، صریح و متاسفانه الگوی بسیار آشنایی از یک «چرخه معیوب اجتناب-تخلیه هیجانی» است. ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

سلام استاد، صبح بخیر مشکل من اینه که با انرژی شروع می کنم و می دونم که در مسیر درست هستم ولی بعد از یک هفته اصولا بی انگیزه میشم و کار درست رو ول می کنم و بعد کل روزهامو با عذاب وجدان می گذرونم، شبا با حس بد میخوابم که کل روزم رفت، صبحا با حس عقب موندن از خواب بیدار میشم،اینطوری دیگه خودم رو دوست ندارم، اصولا عصبانی و ناراحتم و این عصبانیت و ناراحتی رو هم با کوچکترین تضادی که با همسرم و بچه هام پیدا می کنم نشون میدم و در نتیجه همه چیز میره رو هوا حرفام برای بچه هام و همسرم بی اهمیت شده چون یه سره غر می زنم که چرا هیچی سر جاش نیست کمکم کنید ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

برای ساختن یک مرد 👇👇 قطعا به چهار زن نیاز داریم . که البته با حذف ازدواج و فرزند آوری ،داره از بین میره . باب شدن ازدواج سفید مانع ایجاد مردانگی شده . ازدواج در تمام تمدن‌ها (چه در قالب سنت‌های دینی و چه قوانین مدنی مدرن)، صرفاً یک «آیین» یا «قرارداد شرعی» نیست؛ بلکه یک سازه حقوقی-تکلیفی برای مهار رفتارهای غریزی، صیانت از نسل بعد و بازتوزیع مسئولیت‌های اجتماعی است. حذف این ساختار تعهدی، به نام «آزادی»، عملاً آزادی را به مسئولیت‌گریزی تبدیل کرده و بیشترین هزینه انسانی آن را متوجه حلقه‌های آسیب‌پذیر جامعه (زنان و فرزندان بی‌دفاع) می‌سازد. ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

علمای شیعه برخلاف برداشت‌های سطحی عامیانه، شروط سفت و سختی را مطرح کرده‌اند: قدرت مالی بر ادای نفقه: مردی که توان اداره یک زندگی را ندارد، حق اقدام به ازدواج دوم را ندارد، زیرا ترک انفاقِ واجب، معصیت قطعی است. رعایت حق «قَسْم»: طبق باب «النکاح» در کتب فقهی شیعه (مانند شرائع الاسلام)، مرد موظف است زمان بیتوته (شب‌ها) را میان زنان بر اساس ضوابط دقیق فقهی تقسیم کند و حق تعدی ندارد. محدودیت‌های تکلیفی و شرط ضمن عقد:فقهای شیعه پذیرفته‌اند که زن می‌تواند در عقد نکاح شرط کند که: مرد بدون رضایت او همسر دیگری اختیار نکند، یا در صورت ازدواج مجدد مرد، زن وکیل در طلاق خود باشد (شرطی که امروزه در عقدنامه‌های رسمی ایران نیز به صورت بند چاپی درآمده و فقهای شورای نگهبان و مراجع تقلید آن را امضا کرده‌اند). علامه طباطبایی در جلد چهارم تفسیر المیزان (ذیل آیه ۳ نساء) بحث جامعه‌شناختی و فلسفی مفصلی باز می‌کند: او استدلال می‌کند که تشریع این حکم برای درمان معضلات ساختاری جوامع بشری (به‌ویژه برتری تعداد زنان آماده ازدواج نسبت به مردان به دلیل جنگ‌ها، حوادث، و طول عمر بیولوژیکی بیشتر زنان) است. علامه صراحتاً تأکید می‌کند که تعدد زوجات یک «حکم اجتماعی و درمانی» است، نه بستری برای هوس‌رانی؛ و اگر جامعه‌ای بدون رعایت شروط اخلاقی و بدون وجود بستر عدالت به این سمت برود، دچار مفاسد اجتماعی خواهد شد. ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

پیش از اسلام، مردان عرب بدون هیچ سقف و ضابطه‌ای ده‌ها همسر می‌گرفتند. قرآن این رویه نامحدود را به حداکثر ۴ همسر دائمی محدود کرد و برای بیش از آن منع قطعی گذاشت. رسم بر این بود که سرپرستان، دختران یتیم صاحب مال یا زیبایی را به عقد خود درمی‌آوردند ولی مهریه و حقوق کامل آن‌ها را رعایت نمی‌کردند. آیه هشدار می‌دهد اگر توان رعایت عدالت درباره اموال و مهریه دختران یتیم را ندارید، از ازدواج با آنان صرف‌نظر کنید و به سراغ زنان دیگر بروید. شرط سنگین عدالت: «فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تَعْدِلُوا فَوَاحِدَةً» قرآن بلافاصله تصریح می‌کند: اگر کوچک‌ترین ترسی دارید که نتوانید عدالت برقرار کنید، الزاماً فقط یک همسر اختیار کنید. در فقه، عدالت در این آیه به معنای عدالت در «قسم» (تقسیم شب‌ها)، «نفقه»، مسکن و برخورد رفتاری ظاهری است. قرآن در همان سوره، چند آیه بعد (نساء: ۱۲۹) می‌فرماید: «وَلَن تَسْتَطِيعُوا أَن تَعْدِلُوا بَيْنَ النِّسَاءِ وَلَوْ حَرَصْتُمْ ۖ فَلَا تَمِيلُوا كُلَّ الْمَيْلِ فَتَذَرُوهَا كَالْمُعَلَّقَةِ…» (و هرگز نمی‌توانید میان زنان عدالت [کامل قلبی و عاطفی] برقرار سازید، هرچند سخت بکوشید؛ پس یکسره تمایل نشان ندهید تا دیگری را بلاتکلیف رها کنید…) ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

بسم الله الرحمن الرحیم وَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تُقْسِطُوا فِي الْيَتَامَىٰ فَانكِحُوا مَا طَابَ لَكُم مِّنَ النِّسَاءِ مَثْنَىٰ وَثُلَاثَ وَرُبَاعَ ۖ فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تَعْدِلُوا فَوَاحِدَةً أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَلَّا تَعُولُوا» نسا ایه۳ «و اگر بیم آن دارید که در مورد یتیمان [دختران یتیم تحت سرپرستی خود] دادگری نکنید، پس با زنانی [دیگر] که برایتان پاکیزه و دلخواه است ازدواج کنید؛ دوتا، سه‌تا، یا چهارتا. اما اگر بیم آن دارید که عدالت نورزید، پس تنها به یک زن [بسنده کنید] یا آنچه مالک آن شده‌اید [کنیزان، در بستر تاریخی آن زمان]. این نزدیک‌تر است به اینکه ستم نکنید (یا دچار فقر و عائله‌مندی سنگین نشوید. ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

خیانت یک‌شبه متولد نمی‌شود؛ پیش‌نشانه‌هایی دارد که اگر به موقع رمزگشایی نشوند، به ویرانی می‌رسند. در متن بالا ، ۳ نشانه اصلی هووسازی و انحراف عاطفی را بررسی کرده‌ام.👆👆👆👆

وقتی این نشانه‌ها را دیدی و با داد زدن، قهر کردن، قربانی شدن، یا برعکس، سرویس‌دهی افراطی و مادری کردن برای همسر با آن مواجه شدی، عملاً ناخواسته در حال ساختن یک “خلاء بزرگ” بودی؛ خلائی که دیر یا زود یک نفر دیگر یا یک انحراف دیگر آن را پر می‌کند. در کتاب هووی خودت باش دقیقاً این نقطه را جراحی کرده‌ام: چرا زن‌ها در رابطه ناخودآگاه فضا را برای ورود هوو آماده می‌کنند و نشانه‌های هشدار را نادیده می‌گیرند؟

۱. در حاشیه قرار گرفتن اولویت زن: وقتی رفقا، کار، خانواده پدری یا اعتیادهای پنهان و آشکار، جایگاه اول را می‌گیرند و تو فقط مسوول رتق‌وفتق امور خانه شده‌ای. ۲. پناه بردن به حریم‌های امنِ موازی: ساعت‌ها غرق شدن در گوشی، صفحه قفل، حساسیت‌های غیرعادی به تلفن همراه و فرار از مکالمه‌های دونفره معنادار. ۳. هم‌خانگی به جای همسری: کلام‌ها تبدیل به چک‌لیست خرید خانه و اخبار بچه‌ها شده؛ نه نگاه عاشقانه‌ای، نه تماس پوستی عمیقی، نه اشتیاقی

آیا ناخواسته در حال ساختن هوو برای زندگی‌ات هستی؟ (نشانه‌های خاموش طلاق عاطفی)» خیلی از زن‌ها وقتی با شوک وحشتناک خیانت روبه‌رو می‌شوند، می‌گویند: “همه چیز یک‌دفعه اتفاق افتاد؛ زندگی ما که خوب بود!” اما واقعیت علمی و تجربی این است: خیانت هرگز یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. خیانت، ایستگاه آخرِ قطاری است که ماه‌ها و گاهی سال‌ها پیش راه افتاده؛ قطاری به نام “هووسازی ناخواسته”. قبل از اینکه پای شخص سومی به میان بیاید، رابطه از درون دچار “طلاق عاطفی و پوکی استخوان” شده است. نشانه‌ها جلوی چشمت بودند، اما انکارشان کردی:

تفاوت یک رابطه پایدار با روابط فرسایشی، در همین سه مؤلفه نهفته است: ۱️⃣ دسترس‌پذیری (Accessibility): گشودگی روانی و شکستن دیوارهای تدافعی (Stonewalling). آیا درگاه توجه پارتنر من به روی من باز است؟ ۲️⃣ پاسخ‌گویی (Responsiveness): توانایی تنظیم عاطفی متقابل (Co-regulation). آیا وقتی از ترس یا خشمم می‌گویم، به‌جای انبار کردن قضاوت، سیگنالِ «تو را می‌بینم» دریافت می‌کنم؟ ۳️⃣ درگیری هیجانی مشتاقانه (Emotional Engagement): سرمایه‌گذاری روانی عمیق؛ اینکه بدانیم حضورمان در دنیای درونی دیگری اهمیت حیاتی دارد. ❌ برخلاف تصور عامه، وابستگی ایمن به معنای فقدان استقلال نیست، بلکه بستر بیولوژیکی لازم را برای «خودمختاری سالم» فراهم می‌کند. مغز انسان برای بقا به یک خط مبنای اجتماعی قابل اتکا نیاز دارد. ❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌ 💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی ) https://eitaa.com/atefehalvandi_com #به_عشق_علی #قرآن #همسرداری ble.ir/join/6iKWZcGsTk

✅ورکشاپ آنلاین آبان ماه برای دوستان قدیم یکشنبه ۳و ۱۷ آبان ⏰️ ۹ونیم تا ۱۱ چهارشنبه ۱۳ و ۲۷ آبان ⏰️ ساعت ۶تا۷ عصر مبلغ ۱۸۰ تومن برای دو جلسه . صوت هرچهارجلسه را میتوانید گوش بدید .

کلاس vip ساعت ۹