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| 4 |  Die wenigsten Menschen gehen mit klaren Wertvorstellungen in eine Beziehung. Die meisten suchen unbewusst etwas, das sie durch den anderen kompensieren möchten. Und genau das ist oft ein Rezept für Enttäuschung.
Deshalb ist es so wichtig, sich schon im Vorfeld damit auseinanderzusetzen, was man wirklich möchte, welche Werte man lebt und was einem in einer Beziehung wichtig ist. Anstatt diese Bedürfnisse später subtil über Erwartungen, Beleidigtsein oder Manipulation durchsetzen zu wollen, braucht es von Anfang an Ehrlichkeit und eine klare innere Haltung.
Es geht letztlich gar nicht nur darum, wen du wählst. Es geht vielmehr darum, wer du bist, während du dich für einen anderen Menschen öffnest. Denn das, was du verkörperst, ist das, was du in dein Leben ziehst und die Qualität, die du in deinen Beziehungen erleben wirst.
Deshalb lohnt es sich, sich zuerst mit sich selbst auseinanderzusetzen, anstatt zu versuchen, das eigene innere Loch durch einen anderen Menschen füllen zu lassen. Stell dir vor, dein Inneres ist wie ein Fass mit Löchern. Der andere kann Liebe, Wertschätzung und Aufmerksamkeit hineingeben, aber solange das Fass undicht ist, läuft alles wieder heraus. Am Ende fühlst du dich erneut leer.
Der entscheidende Schritt ist deshalb, zu lernen, aus dir selbst heraus zu strahlen und dich selbst zu nähren. Dann begegnen sich zwei Menschen nicht als zwei Hälften, die sich gegenseitig vervollständigen müssen, sondern als zwei eigenständige Persönlichkeiten, die bereit sind, sich wohlwollend, ehrlich und auf Augenhöhe zu begegnen.
Eine gute Bekannte von mir hat die Vision bewusst Menschen zusammen zu bringen. Wenn du Menschen kennenlernen möchtest, die sich bereits bewusst mit persönlicher Entwicklung und Beziehungen beschäftigen, dann schau sie dir gerne mal diese App an. Die Wahrscheinlichkeit, dort Gleichgesinnte zu treffen, ist vermutlich höher als auf vielen herkömmlichen Wegen. Ich kann sie auf jeden Fall empfehlen.
https://conscious-connections.sng.link/Dyf2c/48ne/ibpe | 1 579 |
| 5 |  Wenn du Unterstützung brauchst melde dich jederzeit gerne bei mir 💛 | 1 378 |
| 6 |  بدون متن... | 1 824 |
| 7 |  Deine Kinder lernen wie man andere behandelt, indem sie dir zusehen.
Sie sind wie kleine Künstler, die jeden Pinselstrich deiner Liebe beobachten und sich merken, wie du die Farben des Miteinanders auf die Leinwand des Alltags malst.
Die Art, wie du mit deinem Partner sprichst, wird ihnen zeigen, wie Worte später für sie wie ein sanfter Sommerwind sein können – stärkend und wärmend, oder wie ein kühler Schatten in schwierigen Zeiten. Sie werden in dir sehen, wie man jemanden achtet, mit Respekt und Sanftheit, selbst wenn das Leben stürmt.
Wie du deinem Partner das Gefühl gibst, etwas Besonderes zu sein, wie du ihn ansiehst, wird ihnen zeigen, wie sie später den Menschen an ihrer Seite mit dieser tiefen Wertschätzung begegnen können.
Die Art, wie du deinen Partner liebst und ihm Nähe gibst, hinterlässt tiefe Spuren. Jede Form der Bindung, die du eingegangen bist, wird sich in deinen Kindern wiederholen.
Sei achtsam mit dir und deinen liebsten, denn du bist ein größeres Vorbild als du es dir ausmalen kannst.
Oliver Ribbert | 586 |
| 8 |  بدون متن... | 2 390 |
| 9 |  بدون متن... | 2 479 |
| 10 |  Wahre Intimität zwischen zwei Seelen ist wie eine Art Verschmelzung.
Wenn man eng umschlungen, Körper an Körper, die Herzen hören und sie im gleichen Takt schwingen und vibrieren fühlen kann.
Wenn man sich in den Armen hält und weiß, man ist genau richtig so, wie man ist, mit all seinen Narben und es kann nichts passieren – sicher und geborgen, sich einfach fallen lassen. Alter Schmerz darf in Liebe gehen, da man sich nackt und frei zeigen kann.
Diese unfassbare Nähe kann nun von beiden gelebt werden, da sie bereits im Vorfeld die Beziehung zu sich selbst gepflegt und gehegt haben, ansonsten wäre es nicht möglich, diesen intimen und verletzlichen Raum gänzlich zu halten.
Diese Art der Intimität schafft inneren Raum und Weite, anstatt Enge und Distanz. Dadurch offenbaren sich Wunden, die zusammen in Liebe transformiert werden können. Man weint und lacht, man achtet in liebevoller Hingabe die emotionale Welt seines Gegenübers.
Man verschmilzt zu einer emotionalen liebevollen Einheit, bis man sogar das Zittern des anderen in sich fühlen kann, da jeder tiefe Lernprozess, der gemeinsam angestoßen wird, zuerst gleichermaßen erschüttert und dann wachsen und erblühen lässt.
Ja auch die Schatten in uns haben das Recht dasein zu dürfen - anstatt die Flucht zu ergreifen, halten wir dem, was sich zeigt, als Einheit stand. Liebevoll laden wir alles ein sich zu zeigen, um es zu reinigen, im heiligen Raum unserer tiefen Verbundenheit.
Es ist ein purer Ausdruck von Liebe, sich alles frei erzählen zu können, einfach authentisch, spielerisch, mal hoch und mal tief durchs Leben gleiten.
Wertschätzung auf allen Ebenen,
sich gegenseitig wahrhaftig sehen.
Gerne begleite ich euch als Paar, sende mir einfach eine Nachricht 🥰
Oliver Ribbert | 3 206 |
| 11 |  Was ich immer wieder feststelle, ist, dass die Menschen, die mir erzählen, was sie schon alles wissen, wo sie stehen, was sie alles verstanden und gefühlt haben, dass da oft irgendetwas nicht zusammenpasst.
So, wie sie sich selbst porträtieren, stimmt es nicht mit ihrer Energie überein. Die Worte stimmt nicht mit den Taten überein. Denn hättest du auf einer tieferen Ebene wirklich begriffen, worum es bei dir geht, dann wäre dieses Thema heute nicht mehr in dieser Form aktiv.
Ein Stück weit ist es eine Strategie, mit der du dich selbst täuschst und dich davon ablenkst, was eigentlich wirklich notwendig wäre: wirklich einmal im Dreck zu wühlen.
Und selbst diese Botschaft, die ich dir gerade vermittle, trifft nicht einmal ansatzweise den Kern. Denn im Wesentlichen geht es um etwas ganz anderes. Es geht nicht nur um die nächste Erkenntnis, die die nächste Erkenntnis jagt.
Es geht darum, deinen Schutzstrategien zu begegnen. Deinen blinden Flecken.
Und vielleicht braucht es dafür manchmal einen Spiegel. Jemanden, der das, was in dir nach außen tritt, klar benennen kann. Damit du es gespiegelt bekommst. Denn wir selbst sind oft nicht in der Lage, es zu sehen, weil wir betriebsblind sind.
Genau deshalb sind wir auf Beziehungen angewiesen. Auf Bindung. Auf Menschen mit ehrlichen Absichten, die einen sicheren Beziehungsraum schaffen, in dem wir uns selbst im Gegenüber erkennen können.
Solange du gefühlt mit deinem Herzen alleine durchs Leben gehst und noch nicht bereit bist, dich wirklich zu öffnen und dich auf Begegnungen auf Augenhöhe einzulassen – Begegnungen, die dich verletzlich und nahbar machen –, solange trägst du wahrscheinlich noch einen Rest-Schutzmantel in dir. Eine Restmaske. Eine Restrolle.
Sie wirkt oft so subtil im Hintergrund, dass du glaubst, sie längst abgelegt zu haben. Doch sie ist noch da. Und es gibt Menschen, die das spüren. Die merken, dass da irgendetwas nicht stimmig ist.
Genau darin liegt eine meiner größten Stärken als Begleiter: zu erkennen, wo du dich selbst täuschst.
Und genau dort können wir hinschauen, dort kommt der ganze Schmerz an die Oberfläche, der über Jahrzehnte unterdrückt wurde.
Oliver Ribbert | 2 592 |
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| 14 |  Lange Zeit habe ich mir eingeredet, dass es schon irgendwie geht.
„Passt schon.“ „Ich krieg das hin.“ „Wird schon werden.“
Und irgendwie hat es ja auch funktioniert.
Ich bin aufgestanden. Habe gemacht. Habe funktioniert. Nach außen wirkte vieles souverän. Stark. Kontrolliert.
Doch innerlich sah es oft anders aus.
Da war eine Zerbrechlichkeit, die niemand gesehen hat. Ein Druck, der immer größer wurde. Ein ständiges Gefühl von Anspannung, das sich irgendwann nicht mehr nur in meinen Gedanken gezeigt hat, sondern auch in meinem Körper.
Magenprobleme. Rückenschmerzen. Erschöpfung. Angst.
Bis irgendwann nichts mehr ging.
Ich hatte über sechs Jahre mit Panikattacken zu kämpfen. Schwere Depressionen. Körpersymptome. Phasen, in denen ich alles versucht habe, nur um nicht fühlen zu müssen, was eigentlich gefühlt werden wollte.
Heute glaube ich, dass das eigentliche Problem nie meine Angst war.
Das Problem war, dass ich nie gelernt hatte, bei mir zu bleiben, wenn Angst da war.
Ich wusste nicht, wie man mit sich selbst in Stille sitzt. Wie man sich hält, wenn es unangenehm wird. Wie man präsent bleibt, wenn der innere Sturm beginnt.
Also bin ich davongelaufen.
Wie viele andere auch.
Durch Denken. Durch Funktionieren. Durch Ablenkung. Durch Kontrolle.
Bis ich irgendwann verstanden habe, dass all diese unangenehmen Gefühle keine Strafe waren.
Sie waren eine Schatzkarte.
Jede Angst. Jeder Trigger. Jeder Schmerz.
Sie haben auf etwas hingewiesen.
Auf Bedürfnisse, die lange übergangen wurden. Auf Gefühle, die nie Raum bekommen haben. Auf Anteile in mir, die nicht bekämpft, sondern gesehen werden wollten.
Und genau dort begann für mich Veränderung.
Nicht als ich gelernt habe, mehr zu leisten.
Sondern als ich gelernt habe, für mich da zu sein.
Wenn du heute spürst, dass der Zugang zu dir selbst irgendwie blockiert ist, wenn Gedanken, Muster oder jahrelanges Funktionieren dich von dir getrennt haben und du nicht weißt, wie du wieder in Kontakt mit dir kommen sollst, dann möchte ich dir etwas sagen:
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Manchmal braucht es jemanden, der bereits dort war, wo du gerade stehst.
Jemanden, der dir hilft, die Sprache deiner Gefühle wieder zu verstehen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist hinzuschauen, dann melde dich bei mir.
Und wir schauen gemeinsam, was unter dem liegt, was dich heute noch festhält.
Alles Liebe
Oliver Ribbert | 2 635 |
| 15 |  بدون متن... | 2 456 |
| 16 |  بدون متن... | 2 884 |
| 17 |  بدون متن... | 1 |
| 18 |  بدون متن... | 2 623 |
| 19 |  Manchmal verbringen wir Jahre damit, gegen uns selbst zu kämpfen, obwohl wir garkeinen Bock mehr auf Drama haben.
Wir versuchen disziplinierter zu werden. Strenger. Kontrollierter. Wir lesen Bücher, hören Podcasts, reflektieren uns bis tief in die Nacht und fragen uns trotzdem, warum wir immer wieder an denselben Punkten im Leben hängen bleiben.
Doch was, wenn die Antwort gar nicht darin liegt, jemand anderes zu werden?
Was, wenn es vielmehr darum geht, sich daran zu erinnern, was damals gefehlt hat?
Viele der Muster, die du heute in dir trägst, sind keine Fehler. Sie sind Überlebensstrategien. Alte Lösungen für Probleme, die längst vorbei sind. Wie ein Regenschirm, den du immer noch fest umklammerst, obwohl der Sturm längst aufgehört hat.
Vielleicht hast du damals nicht die Liebe bekommen, die du gebraucht hättest. Nicht die Wärme, die sagt: „Du bist genau richtig, so wie du bist.“ Nicht die Führung, die dir Halt gibt, die Sicherheit und Struktur geboten hat. Ein Zusammenspiel aus Geborgenheit und Klarheit, aus weichem Herzen und starker Schulter.
Und genau deshalb versuchen viele Menschen heute noch unbewusst, im Außen zu finden, was ihnen im Innen fehlt.
Sie suchen Anerkennung, wo eigentlich Mitgefühl gebraucht wird. Sie suchen Kontrolle, wo eigentlich Sicherheit fehlt. Sie suchen Liebe, wo sie sich selbst längst verlassen haben.
Heilung bedeutet deshalb nicht nur zu fühlen.
Heilung bedeutet auch, lernen zu können, sich selbst zu halten und klare Perspektiven zu setzen. Sich selbst die Hand zu reichen, wenn es schwierig wird. Sich selbst Grenzen zu setzen, wenn man altes ständig wiederholt. Sich selbst zuzuhören, statt ständig gegen die eigene Wahrheit anzudiskutieren.
Denn manchmal wartet die Freiheit nicht am Ende eines weiteren Selbstoptimierungsprojekts.
Manchmal wartet sie genau dort, wo du aufhörst, gegen dich zu kämpfen und beginnst, für dich da zu sein, weil du ein tieferes Verständnis für deine Muster bekommst.
Jeder Schritt, ist wichtig, und gerne lade ich dich ein, dich bei mir zu melden, wenn du für dich losgehen möchtest.
Oliver Ribbert | 2 959 |
| 20 |  بدون متن... | 2 319 |
