СК Волна
رفتن به کانال در Telegram
Спортивный комплекс «Волна» Бассейн 25 м. и 10 м. Ежедневно с 7:00 до 23:00 +7 (499) 444-14-78 доб. 5930
نمایش بیشتر1 046
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 20 کانالها
اوت '26
+15
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+7
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 4 کانالها
Get PRO
مه '26
+11
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+16
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+37
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+42
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+37
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+34
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+37
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+23
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+105
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+121
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+262
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+869
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Уважаемые посетители, для вашего удобства ниже собрана подробная информация об услугах нашего спортивного комплекса 📝
🔻 Расписание:
mso.mossport.ru/file/57410
🔻 Стоимость:
mso.mossport.ru/file/57408
🔻 Купить абонемент онлайн:
pay.mso.mossport.ru/volna
🔻 Информация о предоставлении льгот:
mso.mossport.ru/file/96432
🔻 Мы в других в соц.сетях:
vk.com/mosvolna
🔻 Подбор площадки для ваших задач (организованным группам):
og.mso.mossport.ru/
🔻 Организация мероприятий:
events.mso.mossport.ru/
Ждем вас в нашем спортивном комплексе 🤗
Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону:
📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5930
#МосковскийСпорт #Спорт #Волна #СпортивныйКомплекс #Услуги
| 2 |  Кто сказал, что школьные задачки остались в прошлом? 😏
Мы тут тоже решили устроить небольшую проверку — насколько хорошо у вас работает счет в уме. Ловите спортивную задачку — смотрите на картинку, считайте и проверяйте себя!
Правильный ответ — 23
Сошелся? Ставьте ❤️, а мы ставим вам 5!
А вот с тренировками считать ничего не придется: с безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» можно посещать более чем 60 наших объектов по фиксированной цене в месяц без ограничений — выбирайте тариф на сайте | 107 |
| 3 |  🥊 Ловите мудрость дня от Курбанова Омаркади Расуловича, инструктора спортивного комплекса «Раменки»
Поняли с первого раза? Значит, вы уже немного в теме! Если нет — самое время приходить на бокс и разбираться на практике, здесь таких элементов еще много!
Омар Расулович сам прошел весь путь в этом виде спорта и теперь тренирует детей и взрослых в СК «Раменки». Занятия развивают координацию, чувство тела, ловкость и реакцию, а также помогают выплеснуть все лишние эмоции после насыщенного дня!
🔗 Узнать расписание и записаться
А безлимитный абонемент дает доступ в более чем 60 спортивных комплексов по всей Москве — подробности на сайте | 111 |
| 4 |  ✨ Есть что-то особенное в том, как лед отражает свет, как скользит лезвие, как замирает сердце в момент красивого поворота…
Ваш ребенок хочет испытать это чувство? Детская группа по фигурному катанию — отличный повод влюбиться в лед ⛸
Под руководством инструктора по спорту Царевской Наталии Валерьевны занятия строятся так, чтобы каждый чувствовал себя уверенно: понятные объяснения, поддержка и внимание к деталям 🤗
Расписание занятий:
🔗 mso.mossport.ru/file/74255
Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону:
📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5080
Пусть лед станет местом, где рождаются теплые воспоминания 💙
#МосковскийСпорт #Спорт #КрасныйМаяк #ФигурноеКатание #НаборВГруппу | 109 |
| 5 |  +6В спортивном комплексе «Заряд» каждый найдет подходящий формат занятий: плавание, тренировки в зале или групповые программы
В 25-метровом бассейне доступны свободное плавание и групповые занятия для разных возрастов, а также аквааэробика для взрослых
В тренажерном зале можно заниматься самостоятельно, а в спортивном — выбрать силовой тренинг, йогу или стретчинг в группах
🔗 Узнать расписание и записаться
🔥 Хотите не ограничиваться одним комплексом? Безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект» открывает доступ к «Заряду» и другим спортивным объектам — можно менять локации и быть в режиме вне зависимости от планов! Подробности — на сайте | 106 |
| 6 | ⏳ Не упустите шанс!
Друзья, напоминаем, что наш конкурс все еще продолжается! Осталось меньше недели, чтобы успеть стать его участником 🙌
📸 Оставляйте свое летнее фото в комментариях к посту и набирайте лайки, количество которых и определит трех победителей
Не забудьте подписать фио и спортивный комплекс. Удачи 🍀 | 123 |
| 7 | А как бы вы пользовались таким выбором? | 138 |
| 8 |  Тренируйтесь без границ: новые тарифы открывают двери в десятки залов!
С безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» доступны 60+ спортивных объектов с бассейнами и тренажерными залами. Теперь можно миксовать тренировки и спортивные комплексы!
🔗 Выбирайте формат под свои спортивные цели на сайте и берите от спорта максимум! | 133 |
| 9 |  Осень — время двигаться! Если хандра уже успела дать о себе знать, самое время добавить в расписание тренировку!
Собрали спортивные комплексы с групповыми занятиями для взрослых — выбирайте направление и сохраняйте активность круглый год:
СК «Акватория ЗИЛ» , Олимпийский центр синхронного плавания — плавание
СК «Волна» — плавание, аквааэробика, в т.ч. для беременных
СК «Коломенский» , «Братеево» , «Акварис» , бассейн «Медынский» — плавание , аквааэробика
Больше возможностей для тренировок — оформляйте абонемент на фитнес или бассейн и выбирайте спортивный комплекс под свой маршрут сегодня! | 145 |
| 10 |  Сняли для вас ролик о подготовке бассейнов к новому спортивному сезону!
За качеством всех инженерных процессов стоит работа наших профессионалов по всей системе ГБУ «МосСпортОбьект»! Мы заботимся о вашем комфорте и соблюдении всех норм — выбрать спортивный комплекс для тренировок
Посещайте фитнес-залы и бассейны в разных районах Москвы без ограничений и по единой цене с безлимитным абонементом — выбрать тариф | 194 |
| 11 |  +3Запускаем новую рубрику «Герои МСО» — истории о наших любимых посетителях!
Каждый из вас сделал спорт частью своей жизни и является примером для окружающих и подрастающего поколения
Сегодня наш герой — Ролан Ажгалиев — спортсмен и тренер, считает себя гибридным атлетом: любит быть одновременно сильным, быстрым и выносливым
Основной вид спорта — триатлон. За плечами — полный IRONMAN и 6 половинок. Сейчас Ролан готовится к CRACE, а затем — к «Гонке Героев» в категории PRO
«Плаваю в лучшем бассейне — «Волна» на Пражской! Спортивные цели на этот год, кстати, уже закрыты — немного подсуетился и выполнил раньше срока. Главной задачей было пройти половинку IRONMAN быстрее 5 часов. Теперь можно ставить новые цели — и не только себе. В работе тренером мне как раз больше всего нравится помогать людям добиваться своих целей»
А всем читателям Ролан оставляет простую мысль:
Искать идеальный план? ❌
Следовать плану идеально ✅
Желаем Ролану новых побед! Хотите стать героем рубрики — пишите нам: smm-mossport@mail.ru | 6 108 |
| 12 |  🥊 В боксе все решают скорость, точность и реакция. Один шаг — и ситуация на ринге меняется
История этого вида спорта уходит в Древнюю Грецию — кулачные бои входили в программу Олимпийских игр еще в 688 году до н. э. А привычные нам правила появились гораздо позже: в XIX веке были закреплены раунды, ограничения по ударам и обязательное использование перчаток
Кстати, бокс называют «шахматами с кулаками» не случайно. Нужно следить за действиями соперника, просчитывать комбинации и мгновенно менять тактику. Поэтому на тренировках развиваются реакция, координация, выносливость и концентрация
В спортивных комплексах «МосСпортОбъекта» проходят групповые занятия по боксу для детей и взрослых. Посмотреть объекты с этим направлением можно на нашем сайте
А для самостоятельных тренировок доступны безлимитные абонементы, которые можно использовать в более чем 40 фитнес-залах и бассейнах «МосСпортОбъекта» — выбирайте тариф и открывайте больше возможностей для спорта! | 170 |
| 13 |  📸 Как вы провели это лето? Расскажите нам в фото!
Лето прошло, но воспоминания остались. Самое время поделиться ими! Мы запускаем фотоконкурс для школьников: делитесь самыми яркими моментами этого лета, набирайте лайки и выигрывайте крутой приз! 🔥
Для участия нужно:
1️⃣ Быть подписанным на сообщество Дворца спорта «Некрасовка»
2️⃣ Опубликовать свое летнее фото в комментариях к этому посту
3️⃣ Позвать друзей ставить ❤️ под вашим фото
🎁 Призы:
🥇 1 место — умная колонка Алиса и книга «100 лет Московскому спорту»
🥈 2 место — книга «100 лет Московскому спорту» и коробка печенья «Bitey»
🥉 3 место — книга «100 лет Московскому спорту»
Итоги подведем 14 сентября 📝
Победителей выберем по количеству лайков под фото 🏆
⚠ Пожалуйста, не забудьте подписать фото: укажите фамилию, имя и название спортивного комплекса, в котором занимаетесь!
🔗 Оставляйте фото в комментариях под постом на странице Дворца спорта «Некрасовка» | 145 |
| 14 |  +4Есть уроки, которые не входят в школьную программу 🏫
Как не сдаться после поражения, как повторить один элемент сотни раз, как превратить ошибку в результат и как однажды самому стать тем, у кого учатся другие
🍁 К 1 сентября мы собрали подборку спортсменов, которые знают цену большим победам и сегодня передают свой опыт дальше — через спортивные школы и академии, мастер-классы, детские турниры и собственные проекты
Какие уроки чемпионы преподают новому поколению — листайте карусель! | 171 |
| 15 |  Плавательная дорожка — это точность до сантиметра и сотых секунды
🔹 Разделитель между дорожками гасит волны и снижает их влияние на соседних пловцов. Это помогает сохранять заданный темп на дистанции
🔹 Разметка на дне задает направление. Перед бортиком поперечная линия сигнализирует о приближении разворота — пловцу не нужно поднимать голову и терять скорость
🔹 За результатом следит электронная система: она фиксирует старт и касание бортика, а на соревнованиях определяет время с точностью до сотых секунды
И наши бассейны тоже продуманы для разных целей — здесь комфортно тренироваться и профессиональным спортсменам, и сторонникам здорового образа жизни!
С безлимитным абонементом можно не привязываться к одному адресу и пробовать разные спортивные комплексы Москвы. А полный тариф открывает доступ к уникальным объектам, включая круглодичные открытые бассейны — выбирайте свой вариант и добавляйте плавание в полезные привычки нового сезона! | 168 |
| 16 |  После школы — время для спорта!
Учебный год уже на низком старте, а значит, самое время выбрать занятие по душе! Для тех, кто хочет добавить в расписание плавание, собрали объекты с групповыми занятиями:
Спортивный комплекс «Акватория ЗИЛ»
Спортивный комплекс «Волна»
Олимпийский центр синхронного плавания
Спортивный комплекс «Коломенский»
Спортивный комплекс «Братеево»
Бассейн «Медынский»
Спортивный комплекс «Акварис»
Бассейн после уроков — отличный способ переключиться и отдохнуть от формул, правил и контрольных
А когда секция уже не совсем по возрасту, спорт все равно остается в расписании! Для подростков постарше и родителей есть безлимитный абонемент в бассейны и фитнес-залы — по стоимости как собрать набор канцтоваров к учебному году, зато выбор из более чем 60 объектов по всей Москве
Выбирайте свой формат и начинайте сезон активно! | 156 |
| 17 |  Что нужно успеть до конца лета?
• Ребенка — собрать в школу
• Кабачки — пристроить друзьям
• Гардероб — обновить к осени
• Рабочие задачи — закрыть
✅ Спорт — выбрать абонемент и найти в шкафу спортивную форму
Начните осень с безлимитным абонементом в ГБУ «МосСпортОбъект», с которым можно:
• Посещать спортивные комплексы сети по всей Москве
• Пробовать разные объекты, чередовать активность и выбирать то, что нравится сегодня
• Тренироваться по удобному графику хоть каждый день
Не обязательно ждать очередного понедельника или «жизни с чистого листа». Начинайте сейчас!
Оформляйте безлимитный абонемент на нашем сайте | 180 |
| 18 |  +5🎬 Кино, которое заряжает 🎬
В День российского кино мы хотим напомнить вам о фильмах, которые изменили отношение к спорту у миллионов зрителей. Они показывают, что победа — это не просто результат, а путь, полный испытаний и побед над собой 🚀
Что посмотреть сегодня? 🤔 Мы уже все подготовили! Листайте карусель и сохраняйте список для уютного вечера 🍿
#МосковскийСпорт #Спорт #ФильмыОСпорте #РоссийскоеКино #СпортивноеКино | 203 |
| 19 |  Екатерина Максимовна Земледенко — инструктор спортивного комплекса «Красный маяк»
Она поможет превратить мечты о фигурном катании в реальность — и заодно прокачать тело так, чтобы движения стали легкими и уверенными
Екатерина Максимовна знает все об этом направлении изнутри: профильное образование и I спортивный разряд по фигурному катанию. Поэтому на тренировках нет места шаблонным указаниям — только понятные объяснения и бережный подход, чтобы даже первый выход на лед приносил радость
В «Красном Маяке» она проводит групповые тренировки по фигурному катанию и ОФП для детей и подростков
Записывайтесь на занятия, чтобы открыть этот эстетичный вид спорта с новой стороны!
А с безлимитным абонементом «МосСпортОбъекта» можно заниматься в разных комплексах по одной цене — подробности на сайте | 160 |
| 20 |  +5🏊 В «Качаловском» тренировка найдется для каждого
Для тех, кто выбирает плавание — 25-метровый бассейн со свободными посещениями и групповыми занятиями от мастеров спорта для детей любого уровня подготовки, а также 10-метровый бассейн, в котором уже с сентября начнутся тренировки для юных спортсменов
Для любителей силовой нагрузки — современный фитнес-зал с тренажерами на все группы мышц
А для тех, кто ценит регулярность и дисциплину — безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект»! Тариф под вашу цель можно оформить на месяц или год и выбирать из более чем 60 спортивных объектов в разных округах Москвы — бассейны, фитнес-залы и уникальные объекты всей сети по цене одного абонемента в обычный фитнес-клуб!
С учетом спортивного налогового вычета до 22% выгода может достигать 60%, поэтому регулярные тренировки обходятся еще приятнее! Узнать больше и оформить абонемент | 177 |
