Секреты здоровья
Лучшие советы для вашего здоровья! Реклама: @irina_froLovaa ПРОДОЛЖЕНИЕ В ЗАКРЕПАХ✅
نمایش بیشتر140 516
مشترکین
+7424 ساعت
+5927 روز
+2 70930 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 Пальминг — техника для расслабления глаз
✔️Горячие ладони кладем на глазные яблоки.
✔️Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.
✔️Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд.
✔️Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.
В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
Секреты здоровья | 7 308 | 115 | Loading... |
02 ❗️Ты так и не научилась нормально краситься?
Ничего страшного, канал Макияж на каждый день научит тебя красиво краситься и не только.
Советую подписаться: https://t.me/+h79Lxjy9uNFiOTFi | 8 205 | 4 | Loading... |
03 Полезные сочетания продуктов: кефир и корица
В молочных продуктах не только высокое содержание кальция и калия, но и присутствует небольшое количество витамина С, что делает его исключительно полезным продуктом для поддержания здорового веса. Если вы дополните напиток корицей, по мнению исследователей, это может предотвратить накопление лишнего жира на животе.
Корица, к тому же, содержит антиоксиданты, которые укрепляют здоровье и повышают чувствительность к инсулину. Полезный дуэт станет отличным вариантом перекуса на полдник или ланч.
Секреты здоровья | 10 541 | 73 | Loading... |
04 ШУМ В УШАХ И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА
Если их игнорировать, совсем скоро вас заденет частичный паралич и полная потеря слуха!
👉 Денис Лавров - доктор медицинских наук со стажем 32 года! В 2023 году он разработал домашний рецепт для профилактики от неврологических заболеваний!
- Головная боль и шум в ушах уйдут через сутки! Домашний напиток предотвращающий инсульт [рецепт]
- Эти таблетки от давления убивают вас [название]
- Шейная холка растворится уже утром [простая мазь]
- Волосы начнут расти даже на залысинах! Втирайте в корни [это средство]
Подпишись, я помогу сохранить здоровье на долгие годы: @polezniy_doctor | 11 084 | 8 | Loading... |
05 Лучшее средство от выпадения волос!
Секреты здоровья | 12 759 | 382 | Loading... |
06 Косметические средства для омоложения с лимоном
Сок лимона очищает и омолаживает, поэтому его часто вводят в домашние косметические средства:
🍋Аппликация:
яичный желток + 5 мл только что выжатого сока лимона + столько же касторки; смочить полученным средством салфетку и приложить к лицу на четверть часа, затем умыться молоком; процедуры делать через 2 дня, на курс достаточно 8 – 10 процедур;
🍋Настойка;
среднего размера плод потереть на терке вместе с кожурой, соединить 250 мл спирта, настаивать в темном помещении 7 дней, периодически встряхивая, а затем протирать кожу вместо лосьона.
Секреты здоровья | 14 229 | 92 | Loading... |
07 Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли!
Подтягивает отвисший живот!
Мои результаты за месяц:
- 12.5 кг на весах
- 9 см в бедрах
И плоский животик🥰
Рецепт оставлю здесь:
- 1 стакан кефира
- 2 ст. ложки… читать далее👈 | 13 805 | 11 | Loading... |
08 Что будет, если есть авокадо каждый день 🥑
▫️Защита для сердца
Потребляя по одному авокадо каждый день, вы можете значительно улучшить кровяной ток и состояние своей сердечно-сосудистой системы в целом.
▫️Снижение веса и риска диабета
Люди, страдающие от хронического лишнего веса, избавлялись от желания перекусить почти на пять часов, как только добавляли в свой ежедневный рацион всего лишь половину авокадо. Несмотря на то, что авокадо повышает общую калорийность блюда, оно не меняет уровень сахара в крови.
▫️Ваши волосы и кожа станут красивее
Одно авокадо в день обеспечит вас более 20% от рекомендуемой дневной дозы витамина Е, который является любимым компонентом бьюти-средств.
Секреты здоровья | 15 857 | 161 | Loading... |
09 Полезные упражнения для спины и рук
Секреты здоровья | 16 043 | 385 | Loading... |
10 Как понять, что организму чего-то не хватает?
Если вам хочется:
1. Шoкoлaдa
Ηe хвaтaeт мaгния.
Иcтoчник магния: opeхи, ceмeчки, фpукты, cтpучкoвыe и бoбoвыe
2. Хлeбa
Ηe хвaтaeт: aзoтa.
Иcтoчник азота: пpoдукты c выcoким coдepжaниeм бeлкa (pыбa, мяco, opeхи)
3. Слaдкoгo
Ηe хвaтaeт: глюкoзы
Иcтoчник глюкозы: мeд, cлaдкиe oвoщи, ягoды и фpукты
4. Жиpнoй пищи
Ηe хвaтaeт: кaльция.
Иcтoчник кальция: бpoккoли, cтpучкoвыe и бoбoвыe, cыp, кунжут
5. Киcлoгo
Ηe хвaтaeт: витaминa С.
Иcтoчник: лимoны, клюквa, киви, клубникa, шипoвник, бpюcceльcкaя кaпуcтa и дpугиe
Секреты здоровья | 17 963 | 389 | Loading... |
11 👩🌾 Соседи мне постоянно завидуют: мой урожай всегда вдвое больше!
Все потому что я подписана на канал « Наша Дача » Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь на даче и вырастить шикарный урожай.
❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉
https://t.me/+DO5B0qsrJ79mYzJi | 12 086 | 14 | Loading... |
12 Простая игла может спасти жизнь при инсульте!
1. Подержите иглу (булавку) над огнем, чтобы стерилизовать ее, а затем используйте для прокола кончиков всех десяти пальцев на руках больного.
2. Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите кончик пальца в одном миллиметре от ногтя.
3. Уколите так, чтобы вытекала капля крови размером с маленькую горошину.
4. Если кровь не начинает капать, сожмите и помассируйте проколотый палец.
5. Когда все десять пальцев будут кровоточить, подождите несколько минут, по их истечении больной, скорее всего, очнется.
6. Если рот больного искривился, потяните и помассируйте уши, пока они не станут красными.
7. Уколите мочку каждого уха два раза так, чтобы из каждой мочки вышло по две капели крови. Через несколько минут больной должен прийти в себя.
Подождите, пока больной придет в нормальное состояние без каких-либо настораживающих симптомов, и только затем отправьте его в больницу.
Секреты здоровья | 16 748 | 363 | Loading... |
13 Добавки для здоровья печени
Секреты здоровья | 17 428 | 236 | Loading... |
14 Как по болям опознать панкреатит
Иногда боли в пояснице или в области живота списывают на защемление нерва или заболевания почек. Однако, если неприятные ощущения появились внезапно, это может быть панкреатит. Как правило, боль при панкреатите возникает в ночное время суток и после употребления сладкого, жирного, а также алкогольных напитков, особенно газированных.
Эта болезнь развивается очень быстро, поэтому важно незамедлительно вызвать скорую.
Секреты здоровья | 18 012 | 145 | Loading... |
15 Супершипучка для кишечника! Пейте утром, а вечером будете готовы расцеловать свои весы!
Нам понадобится:
1 ст. л. пище…
Читать продолжение… | 12 593 | 8 | Loading... |
16 Сколько чашек кофе в день могут убить ваши почки
Бодрящий напиток не только придает вам сил, но и имеет множество полезных свойств. В умеренных количествах кофе даже значительно снижает риск преждевременной смерти.
Но ключевое слово тут — в умеренных. Если вы перебарщиваете с кофе, то любимый напиток вполне может навредить здоровью. Например, ученые установили: три и более чашки кофе в день могут серьезно навредить вашим почкам.
Секреты здоровья | 19 175 | 171 | Loading... |
17 Κуpкумa устранит слизь и мокроту из горла и груди
Κуpкумa coдepжит куpкумин, кoмпoнeнт c мoщными aнтибaктepиaльными и aнтиceптичecкими cвoйcтвaми. Κopeнь куpкумы oчeнь эффeктивeн в уcтpaнeнии cлизи, бaктepий и мoкpoты.
Сocтaв:
🔻 1 cтaкaн тeплoй вoды
🔻 1/2 чaйнoй лoжки coли
🔻 1 чaйнaя лoжкa куpкумы
Πpигoтoвлeниe:
Смeшaйтe вce ингpeдиeнты и пoлoщитe гopлo нecкoлькo paз в дeнь, в тeчeниe нecкoльких минут. Этoт пpocтoй мeтoд быcтpo удaлит мoкpoту и вылeчит любую pecпиpaтopную инфeкцию.
Секреты здоровья | 19 765 | 663 | Loading... |
18 Полезные упражнения для стоп.
Секреты здоровья | 19 585 | 374 | Loading... |
19 88% людей признаются, что не умеют вкусно готовить.
🍕Поэтому канал Простые рецепты собрал блюда, которые сможет приготовить за 5 минут даже чайник!
Все рецепты составлены так, что вам даже не придется идти в магазин – всё уже есть у вас в холодильнике.
Подпишитесь на "Простые рецепты", удивите своих близких кулинарным мастерством. | 11 877 | 7 | Loading... |
20 Сельдерей - отличная замена пищевой соли
Во время роста сельдерей впитывает большое количество органического натрия из почвы, поэтому его листья, стебли и корнеплоды имеют солоноватый вкус. Можно приготовить «сельдерейную соль»: стебли сельдерея необходимо почистить, порезать и высушить. Затем измельчить в порошок в блендере.
Кроме того сельдерей, особенно его корень, содержит витамины А, С, Е, группы В, а также калий, железо, магний, селен, кальций, марганец, цинк и фосфор. Он улучшает подвижность суставов, помогает при анемии, снижает давление, благотворно влияет на нервную систему.
Секреты здоровья | 18 744 | 140 | Loading... |
21 ТАНЦЫ|DANCE - канал с самыми зажигательными и разнообразными танцами со всего Мира!💥
Танцуй вместе с нами👇🏻
https://t.me/+4cMDHvVzzfFiMDNi | 10 905 | 21 | Loading... |
22 Напитки снижающие воспаление в организме
✔️Терпкий вишнёвый сок. Вишня обладает выраженным противовоспалительным действием. Употребление вишни позволяет облегчить течение заболеваний суставного аппарата, таких как ревматоидный артрит и подагра.
✔️Тёплое молоко с куркумой. Куркума — это желтовато-оранжевая специя, содержащая мощное противовоспалительное соединение под названием куркумин.
✔️Имбирный чай. В имбире содержится гингерол — фенольное соединение, которое придает корню жгучий вкус. Оно обладает сильными противовоспалительными свойствами.
Секреты здоровья | 19 752 | 213 | Loading... |
23 Лучшие травы для поддержания здоровья почек.
Секреты здоровья | 20 603 | 190 | Loading... |
24 Как часто нужно проверять почки?
Не чаще одного раза в полгода, но не реже раза в год. Для диагностики болезней почек обычно назначаются:
✔️общий анализ мочи и крови, который может показать степень воспалительного процесса и наличие мочекаменной болезни;
✔️биохимия крови. Креатинин показывает функцию почек, которая также может ухудшиться на фоне воспалительного процесса или более серьезных заболеваний почек;
✔️скорость клубочковой фильтрации — диагностически важный показатель, который отражает функцию почек по выведению продуктов распада.
Секреты здоровья | 21 381 | 188 | Loading... |
25 Отвар шиповника для укрепления сосудов
Плоды шиповника богаты витаминами и особенно витамином C, поэтому они полезны для укрепления сосудов и считаются природным антиоксидантами.
Регулярное употребление отвара из шиповника поможет замедлить окислительные процессы в организме и улучшить качество кожи.
Чтобы получить всю пользу, рекомендуется выпивать один стакан отвара шиповника в день.
Секреты здоровья | 19 358 | 147 | Loading... |
26 Нашли с мужем классный канал Переделка теперь сидим там не вылезаем👍
Набрали много идей и фишек которые реализовали на своем участке, а самое главное сэкономили время и деньги!😎
Рекомендуем и вам подписаться, держите ссылку ☺️ | 11 702 | 10 | Loading... |
27 Сколько килограммов можно сбросить к лету без вреда для здоровья?
Оптимальная норма снижения веса в неделю — до одного килограмма. То есть в среднем человек может похудеть за три месяца весны на 12 килограммов. При резком похудении тело не успевает перестроиться на новый вес, поэтому может обвисать кожа, а в дальнейшем появляются морщины.
При жестких диетах страдает иммунная и репродуктивная системы. Человек становится более раздражительным, настроение резко меняется, а активность и концентрация снижаются. Не исключены утомляемость и головные боли.
Секреты здоровья | 20 717 | 36 | Loading... |
28 Убираем папилломы!
Секреты здоровья | 21 012 | 431 | Loading... |
29 Польза смеси лимона с корицей
✔️При лечении акне. Возьмите чайную ложку молотой корицы и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на проблемные участки и подожди 15 минут. После чего смойте ее теплой водой или отваром ромашки.
✔️От артрита. Если вас сковывают ежедневные боли в суставах, в стакан воды добавьте одну чайную ложку мёда, две чайные ложки молотой корицы и дольку лимона. Этот напиток нужно выпивать каждое утро натощак.
✔️Для похудения. Если вам необходимо избавиться от лишнего веса, не стоит прибегать к искусственным средствам. Отличным заменителем химии станет лимон с корицей. Лимонный сок является хорошим жиросжигателем, а корица ускоряет метаболические процессы.
Секреты здоровья | 21 985 | 274 | Loading... |
30 Делай так 1 минуту в день и ты заметишь результат.
Секреты здоровья | 22 134 | 359 | Loading... |
31 Массажируйте эту зону в течение 45 секунд. Происходящее вас удивит!
⠀
Если Вас мучают частые мигрени, Вы страдаете нарушениями сна, то этот массаж станет для Вас спасением! Необходимо найти самую чувствительную точку, находящуюся между бровей.
⠀
Эту точку нужно массировать на протяжении минуты, результат ощущается, практически, сразу. Исчезает головная боль, нормализуется внутричерепное и глазное давление, улучшается циркуляции крови, а мозг получает все биологически-активные вещества, и активизирует свою работу в полную силу.
⠀
Снижается проявление симптомов стресса, нормализуется сон. А если Вы страдаете гайморитом или синуситом – подобный массаж улучшит отхождение слизи и облегчит состояние воспаленных носовых и лобных пазух. Не нужно долго думать, нужно просто приступить к массажу!
Секреты здоровья | 22 208 | 457 | Loading... |
32 Не выбрасывай старую мебель
Только глупец променяет советское качество на дешевый ДСП и переплатит в два раза!
Меня зовут Лена и я веду канал Реставратор. Там я показываю, что даже такая криворукая, как я, может переделать старые шкафы и тумбы в настоящие шедевры интерьера.
Подпишись и дай мебели вторую жизнь:
https://t.me/+8ocfo6x5onVkZjhi | 13 921 | 6 | Loading... |
33 Избавляемся от гайморита!
Секреты здоровья | 21 562 | 522 | Loading... |
34 Худеем стоя на месте!
Секреты здоровья | 21 463 | 313 | Loading... |
35 Правда ли, что яблоки улучшают пищеварение?
Если съедать по яблоку каждый день, то пищеварение и кожа улучшатся, а холестерин будет ниже.
В яблоках есть яблочная, борная, салициловая и лимонные кислоты. Они помогают улучшить пищеварение, стимулируя выработку желчи и желудочного сока. Помимо этого, растительные клетки фруктов являются натуральным сорбентом, который выводит из организма яды. Так что при отравлении яблоки тоже будут полезны.
Секреты здоровья | 21 679 | 179 | Loading... |
36 🏡Хотите обустроить свой участок, но у вас нет идей?
Повторяя идеи канала Дачный ответ, я превратила участок в райский сад, не напрягаясь — t.me/dacha_otvet
Здесь выкладывают то, что не расскажут дачники за деньги!👇 | 13 567 | 31 | Loading... |
37 От миомы и кисты настойка из кедровых орешков
Настойка из кедровых сибирских орешков лечит миому матки и кисту яичников.
👉Приготовление настойки:
Один стакан кедровых орешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литра водки (или разведённого спирта), настоять 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.
Приём настойки:
📌По одной столовой ложке настойки три раза в день, за 30 минут до еды. Можно развести в 40 мл. воды.
Лечение длительное, 3-6 месяцев. В идеале надо выпить 6 бутылок, но многим помогает и 2.
Для контроля делайте узи.
Секреты здоровья | 22 208 | 528 | Loading... |
38 Топ-5 рекомендации, как справиться с изжогой если нет лекарств
Секреты здоровья | 22 824 | 360 | Loading... |
39 Чистить язык – необходимо
Фактически через язык в течение ночи выводятся побочные продукты жизнедеятельности клеток и отмершие клетки. Язык является важным органом выделения ядовитых веществ, особенно в том случае, когда нарушен процесс выделения через кишечник.
В результате на языке каждый день образуется налет, и тем больше он становится, чем меньше мы жуем и чем меньше слюноотделение. Вот почему так важно утром найти пару минут, чтобы почистить не только зубы, но и язык.
Секреты здоровья | 22 760 | 130 | Loading... |
40 Пожалуйста, ухаживайте за кожей.
Многие люди всю жизнь ходят с прыщами, перхотью и кругами под глазами, даже не подозревая, что избавиться от этого можно вообще без походов к врачу.
Просто читайте Канал Косметолога. Он коротко и доступно объясняет:
➜ Как правильно давить прыщи?
➜ Какая мазь за 12 рублей «высосёт» чёрные точки?
➜ Как убрать любой шрам за 1 день?
➜ Шампуни каких брендов покупать НЕЛЬЗЯ?
Подпишитесь и с вашим лицом будут снимать рекламу:
https://t.me/+5NML8J9S3C01MWQy | 12 432 | 19 | Loading... |
Photo unavailable
Пальминг — техника для расслабления глаз
✔️Горячие ладони кладем на глазные яблоки.
✔️Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.
✔️Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд.
✔️Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.
В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
Секреты здоровья
👍 78
7 3081150
Photo unavailable
❗️Ты так и не научилась нормально краситься?
Ничего страшного, канал Макияж на каждый день научит тебя красиво краситься и не только.
Советую подписаться: https://t.me/+h79Lxjy9uNFiOTFi
👍 16
Подписаться
8 20540
Photo unavailable
Полезные сочетания продуктов: кефир и корица
В молочных продуктах не только высокое содержание кальция и калия, но и присутствует небольшое количество витамина С, что делает его исключительно полезным продуктом для поддержания здорового веса. Если вы дополните напиток корицей, по мнению исследователей, это может предотвратить накопление лишнего жира на животе.
Корица, к тому же, содержит антиоксиданты, которые укрепляют здоровье и повышают чувствительность к инсулину. Полезный дуэт станет отличным вариантом перекуса на полдник или ланч.
Секреты здоровья
👍 82
10 541730
Photo unavailable
ШУМ В УШАХ И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА
Если их игнорировать, совсем скоро вас заденет частичный паралич и полная потеря слуха!
👉 Денис Лавров - доктор медицинских наук со стажем 32 года! В 2023 году он разработал домашний рецепт для профилактики от неврологических заболеваний!
- Головная боль и шум в ушах уйдут через сутки! Домашний напиток предотвращающий инсульт [рецепт]
- Эти таблетки от давления убивают вас [название]
- Шейная холка растворится уже утром [простая мазь]
- Волосы начнут расти даже на залысинах! Втирайте в корни [это средство]
Подпишись, я помогу сохранить здоровье на долгие годы: @polezniy_doctor
👍 29
ПОДПИСАТЬСЯ ❤️
11 08480
00:56
Video unavailable
Лучшее средство от выпадения волос!
Секреты здоровья
👍 125
12 7593820
Photo unavailable
Косметические средства для омоложения с лимоном
Сок лимона очищает и омолаживает, поэтому его часто вводят в домашние косметические средства:
🍋Аппликация:
яичный желток + 5 мл только что выжатого сока лимона + столько же касторки; смочить полученным средством салфетку и приложить к лицу на четверть часа, затем умыться молоком; процедуры делать через 2 дня, на курс достаточно 8 – 10 процедур;
🍋Настойка;
среднего размера плод потереть на терке вместе с кожурой, соединить 250 мл спирта, настаивать в темном помещении 7 дней, периодически встряхивая, а затем протирать кожу вместо лосьона.
Секреты здоровья
👍 67
14 229920
Photo unavailable
Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли!
Подтягивает отвисший живот!
Мои результаты за месяц:
- 12.5 кг на весах
- 9 см в бедрах
И плоский животик🥰
Рецепт оставлю здесь:
- 1 стакан кефира
- 2 ст. ложки… читать далее👈
👍 24
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
13 805110
Photo unavailable
Что будет, если есть авокадо каждый день 🥑
▫️Защита для сердца
Потребляя по одному авокадо каждый день, вы можете значительно улучшить кровяной ток и состояние своей сердечно-сосудистой системы в целом.
▫️Снижение веса и риска диабета
Люди, страдающие от хронического лишнего веса, избавлялись от желания перекусить почти на пять часов, как только добавляли в свой ежедневный рацион всего лишь половину авокадо. Несмотря на то, что авокадо повышает общую калорийность блюда, оно не меняет уровень сахара в крови.
▫️Ваши волосы и кожа станут красивее
Одно авокадо в день обеспечит вас более 20% от рекомендуемой дневной дозы витамина Е, который является любимым компонентом бьюти-средств.
Секреты здоровья
👍 135
15 8571610
00:11
Video unavailable
Полезные упражнения для спины и рук
Секреты здоровья
👍 145
16 0433850
Photo unavailable
Как понять, что организму чего-то не хватает?
Если вам хочется:
1. Шoкoлaдa
Ηe хвaтaeт мaгния.
Иcтoчник магния: opeхи, ceмeчки, фpукты, cтpучкoвыe и бoбoвыe
2. Хлeбa
Ηe хвaтaeт: aзoтa.
Иcтoчник азота: пpoдукты c выcoким coдepжaниeм бeлкa (pыбa, мяco, opeхи)
3. Слaдкoгo
Ηe хвaтaeт: глюкoзы
Иcтoчник глюкозы: мeд, cлaдкиe oвoщи, ягoды и фpукты
4. Жиpнoй пищи
Ηe хвaтaeт: кaльция.
Иcтoчник кальция: бpoккoли, cтpучкoвыe и бoбoвыe, cыp, кунжут
5. Киcлoгo
Ηe хвaтaeт: витaминa С.
Иcтoчник: лимoны, клюквa, киви, клубникa, шипoвник, бpюcceльcкaя кaпуcтa и дpугиe
Секреты здоровья
👍 188
17 9633890