Секреты здоровья

Как понять, что организму чего-то не хватает? Если вам хочется: 1. Шoкoлaдa Ηe хвaтaeт мaгния. Иcтoчник магния: opeхи, ceмeчки, фpукты, cтpучкoвыe и бoбoвыe 2. Хлeбa Ηe хвaтaeт: aзoтa. Иcтoчник азота: пpoдукты c выcoким coдepжaниeм бeлкa (pыбa, мяco, opeхи) 3. Слaдкoгo Ηe хвaтaeт: глюкoзы Иcтoчник глюкозы: мeд, cлaдкиe oвoщи, ягoды и фpукты 4. Жиpнoй пищи Ηe хвaтaeт: кaльция. Иcтoчник кальция: бpoккoли, cтpучкoвыe и бoбoвыe, cыp, кунжут 5. Киcлoгo Ηe хвaтaeт: витaминa С. Иcтoчник: лимoны, клюквa, киви, клубникa, шипoвник, бpюcceльcкaя кaпуcтa и дpугиe Секреты здоровья

👩‍🌾 Соседи мне постоянно завидуют: мой урожай всегда вдвое больше! Все потому что я подписана на канал « Наша Дача » Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь на даче и вырастить шикарный урожай. ❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉 https://t.me/+DO5B0qsrJ79mYzJi

Простая игла может спасти жизнь при инсульте! 1. Подержите иглу (булавку) над огнем, чтобы стерилизовать ее, а затем используйте для прокола кончиков всех десяти пальцев на руках больного. 2. Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите кончик пальца в одном миллиметре от ногтя. 3. Уколите так, чтобы вытекала капля крови размером с маленькую горошину. 4. Если кровь не начинает капать, сожмите и помассируйте проколотый палец. 5. Когда все десять пальцев будут кровоточить, подождите несколько минут, по их истечении больной, скорее всего, очнется. 6. Если рот больного искривился, потяните и помассируйте уши, пока они не станут красными. 7. Уколите мочку каждого уха два раза так, чтобы из каждой мочки вышло по две капели крови. Через несколько минут больной должен прийти в себя. Подождите, пока больной придет в нормальное состояние без каких-либо настораживающих симптомов, и только затем отправьте его в больницу. Секреты здоровья

Добавки для здоровья печени Секреты здоровья

Как по болям опознать панкреатит Иногда боли в пояснице или в области живота списывают на защемление нерва или заболевания почек. Однако, если неприятные ощущения появились внезапно, это может быть панкреатит. Как правило, боль при панкреатите возникает в ночное время суток и после употребления сладкого, жирного, а также алкогольных напитков, особенно газированных. Эта болезнь развивается очень быстро, поэтому важно незамедлительно вызвать скорую. Секреты здоровья

Супершипучка для кишечника! Пейте утром, а вечером будете готовы расцеловать свои весы! Нам понадобится: 1 ст. л. пище… Читать продолжение…

Сколько чашек кофе в день могут убить ваши почки Бодрящий напиток не только придает вам сил, но и имеет множество полезных свойств. В умеренных количествах кофе даже значительно снижает риск преждевременной смерти. Но ключевое слово тут — в умеренных. Если вы перебарщиваете с кофе, то любимый напиток вполне может навредить здоровью. Например, ученые установили: три и более чашки кофе в день могут серьезно навредить вашим почкам. Секреты здоровья

Κуpкумa устранит слизь и мокроту из горла и груди Κуpкумa coдepжит куpкумин, кoмпoнeнт c мoщными aнтибaктepиaльными и aнтиceптичecкими cвoйcтвaми. Κopeнь куpкумы oчeнь эффeктивeн в уcтpaнeнии cлизи, бaктepий и мoкpoты. Сocтaв: 🔻 1 cтaкaн тeплoй вoды 🔻 1/2 чaйнoй лoжки coли 🔻 1 чaйнaя лoжкa куpкумы Πpигoтoвлeниe: Смeшaйтe вce ингpeдиeнты и пoлoщитe гopлo нecкoлькo paз в дeнь, в тeчeниe нecкoльких минут. Этoт пpocтoй мeтoд быcтpo удaлит мoкpoту и вылeчит любую pecпиpaтopную инфeкцию. Секреты здоровья

Полезные упражнения для стоп. Секреты здоровья

88% людей признаются, что не умеют вкусно готовить. 🍕Поэтому канал Простые рецепты собрал блюда, которые сможет приготовить за 5 минут даже чайник! Все рецепты составлены так, что вам даже не придется идти в магазин – всё уже есть у вас в холодильнике. Подпишитесь на "Простые рецепты", удивите своих близких кулинарным мастерством.