بهار شهیدی (کانال عمومی)

🎉 🎉 🎁 ده قسمت بعدی سریال بودا آماده شده لطفا با ای دی بالا در ارتباط باشید 🤍🪷

آجاپاجاپا | از تمرینات کهن👇 ویدیوی کامل در یوتوب منتشر شده و فایل صوتی در تلگرم خواهد شد لینک ویدیو در یوتوب 👇 https://youtu.be/2Dkuxjc5QxU?si=Xe1MS6ZbxrQJ3Ye7 @BaharShahidi #آجاپاجاپا #سادانا #مراقبه 🪷🤍

آجاپاجاپا | از تمرینات کهن فواید: 🪷آرام کننده ذهن و سیستم عصبی 🪷توسعه دهنده قدرت و وضوح ذهن 🪷کاهش دهنده اضطراب و نگرانی 🪷ارتباط با خود الهی و برتر (توضیحات بیشتر را در پست آجاپاجاپا مطالعه نمایید https://t.me/BaharShahidi/5990) برای عزیزانتان ارسال کنید تا آنها نیز بهره مند شوند ✨✨✨ૐ✨✨✨✨ @BaharShahidi www.BaharShahidi.com ✨✨✨🤍🪷✨✨✨

برای تمرین يوگا، انسان بايد به محلی خلوت برود، علف كوشا روی زمين پهن كند و سـپس روی آن را بـا پوست آهو یا پارچهاي نرم بپوشاند. اين نشيمنگاه نبايد چندان مرتفع يا پايين باشد وهمچنـين بايـد در مكـانی مقدس واقع شده باشد. آنگاه يوگی بايد كاملا راست و استوار بر آن بنشيند و به تمرين يوگا به منظور تزكيه قلب - از طريق كنترل كردن ذهن، حواس و اعمال و ثابت نگاهداشتن فكر بر يك نقطه - بپردازد انسان بايد با بدن، گردن و سر صاف، نگاه ثابت و خيره به نوك بينی، با فكری مطيـع و بـدون تشـويش، عاری از ترس، و كاملا رها از رابطه جنسی، در درون قلب بر من تمركز نمايد و مرا هدف نهـايی زنـدگيش قـرار دهد. باهاگاوادگیتا از کریشنا به آرجونا ✨🪷

روز جهانی یوگا مبارک، باشد که قلبها یکی شوند باشد که با رسیدن به قلب ،سرّ وجودمان را بگشاییم 🪷🙏🤍✨ @BaharShahidi

جمعه ۲۱ جولای ۱ تیر ساعت ۱۵:۱۵ لایو : روز جهانی یوگا در اینستاگرم 🪷🤍✨

سعی نکنید هر چیزی را که در زندگی تان می آید اصلاح کنید. جوری خودتان را درست کنید که هر چی پیش آمد حال شما همچنان خوب باشد. ~سادگورو @BaharShahidi 🪷✨

عزیزان جان سریال بودا مجموعا ۵۰ قسمت است و بقیه قسمت ها تا انتها برایتان ترجمه خواهد شد در حال حاظر تیم ترجمه در حال آماده سازی ده قسمت بعدی هستند سات نام 🤍🪷

هرآنچه که هم اکنون در حال تجربه آن هستیم نیاز ماست آیا قابل تغییر است؟ بله چطور ؟ با سکوت ذهن چگونه اتفاق می افتد ؟ با کوشش صحیح بدون هدف ساکت کردن ذهن @BaharShahidi 🪷✨🤍