بارداری تا زایمان

مغروره و فکر می‌کنی دیگه سمتت نمیاد؟ فقط اسمشو تو پیوی برام بنویس تا مشکلت حل شه بزن رو لینک 👇 شاید همون کسی که منتظرشی دوباره سر راهت قرار بگیره… 🕯 ارتباط فوری با #استاد_علوم_غریبه خانم ســــــمانه محمّدی 👇 🆔@mohamade56 📞09126598767 📞09126509413 🔥کانال نتایج و رضایت ها👇🍁 https://t.me/+oLTUEHJpeQo5OGNk .

خواص فندق در بارداری 📌 فندق یه مغز پرخاصیت و خوشمزست که توی بارداری میپتونه یه میان وعده عالی باشه، سرشار از چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنیه که هم به سلامت خودت کمک می‌کنه هم به رشد جنین ❓فندق چه مواد مفیدی داره؟ ✅ فیبر برای رفع یبوست بارداری ✅ آهن برای پیشگیری از کم خونی ✅ اسید فولیک برای رشد لوله عصبی ✅ ویتامین E برای سلامت پوست و چشم جنین ✅ کلسیم و منیزیم برای استخوان‌سازی و جلوگیری از گرفتگی عضلات ❓چقدر توی بارداری مصرف کنم؟ ✅ روزی ۴ تا ۵ عدد فندق خام کافیه، زیاده‌روی کالری و چربی رو بالا می‌بره ❓بهترین روش مصرف چیه؟ ✅ به تنهایی به عنوان میان وعده ✅ پودر شده توی شیر یا اسموتی ✅ فندق خام خاصیت بیشتری نسبت به فندق بوداده یا شور داره ❓کی نباید فندق بخورم؟ ❌ اگه سابقه حساسیت به مغزها داری، با احتیاط مصرف کن یا اصلا نخور. علائمش خارش و تورم لبها و تنگی نفسه

بعضی‌ وقت‌ها زود دیر میشه… قسمت دوم سریال «یَلْ» را اختصاصی در فیلم‌نت تماشا کنید. پخش: جمعه‌ها، ۱۲ ظهر 🎥 کارگردان: جمشید محمودی 🎞 تهیه‌کننده: نوید محمودی 🖊 نویسندگان: جمشید محمودی، رضا بهاروند 🔗 اینجا تماشا کنید. @filmnetofficial

گرگرفتگی شبانه در بارداری 📌 اگه نیمه شب از گرما از خواب می‌پری احتمالاً دچار گرگرفتگی شبانه شدی که کاملا طبیعیه، دلیل اصلیش تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون بدنته، نیمی از مامانا این تجربه رو دارن مخصوصا تو سه ماهه دوم و سوم ❓علت گرگرفتگی شبانه چیه؟ ✅ کاهش قند خون در طول شب ✅ بالا رفتن متابولیسم بدن در بارداری ✅ افزایش جریان و حرکت خون به سمت پوست برای خنک کردن جنین ✅ افزایش هورمون استروژن که مرکز تنظیم دمای مغز رو حساس تر می‌کنه ❓چطور گرگرفتگی رو کم کنم؟ ✅ از لباس خواب نخی و خنک استفاده کن ✅ از پنکه یا کولر با دمای ملایم استفاده کن ✅ دوش آب خنک قبل از خواب خیلی کمک می‌کنه ✅ اتاق خواب رو خنک نگه دار (دمای ۱۸ تا ۲۱ درجه عالیه) ✅ چند ساعت قبل از خواب چیزی نخور که متابولیسم رو بالا ببره ✅ یه لیوان آب خنک کنار تخت بذار و هر وقت بیدار شدی بنوش ❌ اگه گرگرفتگی همراه با تب و تعریق شبانه باشه. اون موقع میتونه علامت عفونت باشه و بهتره با پزشک مشورت کنی

ویلاباغ 580 متری (شمال) #پول_لازم_به_دلیل_مهاجرت 💰۱ میلیارد کلید تحویل #اقامت_رایگان #معاوضه_با_خودرو 💟 با شرایط اقساط بلند مدت 🔴 (( خوش نشین)) خانم میراثی 09194099120 ❇️ مشاهده ویلاها در کانال 👇 https://t.me/shoomalvilaa

حراج لباس های  مجلسی شومیز و شلوار  سایز بالا جذاب که پارتنرت با دیدنت روت کراش میزنه😍 خودم خریدم عالی بود 😍❤️👇👇 مشاهده  تخفیف 50 درصد از دست نده👆 #ارســــال سریع تا درب منزل و رایگان👌📬 https://t.me/joinchat/AAAAAEXd3DoVfR8aeFPLnA

در چهارگوش کابین از ایده و مشاوره تا طراحی، تولید و اجرای کار، کنارتونیم تا فضای خونه‌تون دقیقاً همون چیزی بشه که دوست دارید. 🔸 دکوراسیون داخلی 🔸 طراحی و اجرای انواع کابینت 🔸 طراحی و اجرای کمد 🔸 طراحی و اجرای TV Wall 🔸 بازسازی و تغییر دکوراسیون 🔸 و کلی خدمات دیگه برای زیباتر شدن فضای خونه‌تون ✨ 📍 برای مشاوره و سفارش: 🔗@Chahargooshcabin1 📞09124459081 ▫️کانال تلگرام: https://t.me/chahargooshcabin ▫️کانال روبیکا: https://rubika.ir/chahargooshcabin ▫️کانال بله: https://ble.ir/chahargooshcabin ▫️اینستاگرام: https://www.instagram.com/4gosh_cabin?igsh=OHM5Mmp5aWx1NGFt 🌐سایت: Www.4goshcabin.com

سلام به دوستان گلم عزیزان دقت کنید درباره تبلیغاتی که داخل کانال گذاشته میشه ما هیچ شناختی از هیچ کدوم تبلیغات نداریم خواهش میکنم درباره هر کانال اول تحقیق کنید چون مسئولیت هیچ کدوم از تبلیغات با ما نیست پس هر اتفاقی افتاد خودتون مسئول هستین🙏

🧽✨ تمیزی خونه با یه انتخاب درست شروع می‌شه! از بین بردن چربی‌های سرسخت، رسوبات و لکه‌ها با محصولات کاربردی آسپروکس و پورچوز راحت‌تر می‌شه! 🫧💙 🚚🎁 حواستون باشه یک هفته ارسال رایگان داریم فرصتو از دست ندین! 🌸 یه فرصت عالی برای تکمیل شوینده‌های خونه و خرید به‌صرفه‌تر از ارکیده‌شاپ! https://t.me/Orkide2025 https://t.me/Orkide2025

😱راز بزرگ کردن #۲۱_روزه_باسن😍 😱 راز بزرگ کردن #15_روز_سینه🙈 ❌ بدون قرص-ژل ❌ بدون جراحی ❌ بدون درد 💯 شوهرکش صورت بدون لک و جوش ❌❌ پوستی زیبا و شفاف موهای پر پشت و بلند اگر دوست دارین عید امسال بدرخشین این کانال رو از دست ندین 👇👇 https://t.me/+krRBfU9dFec2NDlk https://t.me/+krRBfU9dFec2NDlk به دلایلی مجبورم زود پاک کنم👆🏻👆🏻

🔥خَفَن تَرین ماسک بلوری کننده صورت☝️😳 🆘تو ۳ روز از شر #منافذ و #لک های چند سالت راحت میشی 🤚😱 https://t.me/+krRBfU9dFec2NDlk https://t.me/+krRBfU9dFec2NDlk انقدر پوستت رو تمیز میکنه که خودت شوکه میشی☝️🫀😱

🔮فال حضرت سلیمان🔮 📜میخوای بدونی تا دوسال آینده چه اتفاقاتی برات میافته و دقیق ترین فال عمرت رو بگیری؟ ✨ ابتدا نیت کن، و برای تغییر مسیر زندگیت پیام بده و شوکه شی ❗️👇 https://t.me/+hxgqaBy1osFhNmVk

راهکارهای کنترل تیروئید در بارداری 📌 تیروئید در بارداری خیلی مهمه. هم کم‌کاری و هم پرکاری اگه کنترل نشه، برای جنین و خودت خطرناکه. خبر خوب اینه که با چند کار ساده و منظم، می‌شه کنترلش کرد ❓چطور بفهمم تیروئیدم مناسبه؟ ✅ با یه آزمایش خون ساده به اسم TSH، توی سه ماهه اول باید TSH زیر ۲.۵ باشه، توی سه ماهه دوم و سوم زیر ۳ ❓داروی تیروئید چطور؟ ✅ اگه کم‌کاری داری، فقط قرص لووتیروکسین باید بخوری، به محض اینکه فهمیدی باردار شدی، با هماهنگی پزشک باید دوزت رو ۲۰ تا ۳۰ درصد یا روزی ۲۵ میکروگرم بیشتر کنی، اگه پرکاری داری، معمولاً توی سه ماهه اول قرص PTU و بعد از اون متی مازول تجویز می‌شه ❓چند وقت یه بار چک کنم؟ ✅ تا هفته ۲۰ بارداری، هر ۴ تا ۶ هفته یه بار چک کن. بعد از اون، حداقل یه بار دیگه حدود هفته ۳۰ ❌ هیچ وقت دارو رو خودسرانه قطع نکن، کم‌کاری درمان نشده خیلی خطرناک‌تر از مصرف دارو هست ❓بعد زایمان چطور؟ ✅ بعد زایمان، معمولا دوز قبل از بارداری رو دوباره شروع می‌کنی. توی شیردهی هم مصرف دارو بی‌خطره