Nutrition & Santé
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🧠 Nutrition et santé (129)
📖 Dans un livre sur l'illustre pieux prédécesseur Hassan Al Basri (رحمه الله), on apprend que parmi les bonnes manières lors du repas il y a le fait de bien mastiquer.
➖➖➖
📍Détaillons l'un des bienfaits (partie 2) :
• Lorsque nous prenons le temps de mastiquer, nous appuyons avec les dents, nous faisons travailler l'hippocampe
• C'est ce dernier qui "fixe" nos souvenirs et fait la "purge" pour éliminer les parasites.
🔬 Dans la maladie d'Alzheimer ce sont les dégâts sur l'hippocampe que l'on remarque en premier.
👍🏼 Non seulement bien mastiquer de la nourriture (saine) va faire bosser l'hippocampe mais aussi stimuler la production de neurones.
💭 Ne manger que des aliments moulinés pourrait donc affaiblir la mémoire et faire tomber le visage (la mastication joue aussi un rôle d'ostéopathie naturelle).
و الله اعلم ▪︎
💼 Bio/physio humaine- réf.dispo.
📑 Partie 1 : https://t.me/BioInfos/11457
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos
| 2 |  بدون متن... | 195 |
| 3 | 🚨 *ET SI ON VOUS AVAIT APPRIS À CRAINDRE LES PLANTES... POUR MIEUX VOUS VENDRE DES MÉDICAMENTS ?* 🌿💊
🌿 Origine naturelle
• Le jus de fruits naturel est recommandé.
• Le remède naturel issu d'une plante est considéré comme dangereux.
🧪 Origine chimique (de synthèse)
• Le médicament issu de la synthèse chimique est recommandé.
• Le jus de fruits issu de la synthèse chimique est dangereux.
🤔 Réfléchis avec ta conscience.
Selon cette vision, il s'agit d'une manipulation des industries pharmaceutiques, consistant à rejeter les plantes afin de vendre leurs médicaments.
https://whatsapp.com/channel/0029VaLMZOk8qJ02NSIGng3i
M.Moussa
M.Maarouf | 188 |
| 4 |  بدون متن... | 204 |
| 5 |  💡 Le saviez-vous ? (155)
• L'islam incite à l'allaitement
》Donner le sein pendant une durée minimale de 6 mois offre une protection significative contre les troubles cardio-vasculaires chez les mères, offrant des bienfaits persistants pendant au moins 3 années suivant la naissance de l'enfant !
↪ Certaines études ont montré des améliorations notables de la pression artérielle, du cholestérol et de l'insuline (sur une période de 3 ans).
▪︎الحمد لله
✒ Abû Rahma #Biologie
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos | 207 |
| 6 | 🔬 Biologie animale
• Méditer sur la création : les chameaux
📎 Lien : https://telegra.ph/Les-chameaux-09-24
➖➖➖
📖 Sourate 88 verset 17
• أَفَلَا يَنظُرُونَ إِلَى الْإِبِلِ كَيْفَ خُلِقَتْ
« Ne considèrent-ils donc pas les chameaux, comment ils ont été créés » (selon le sens du verset).
🕯 Cheikh Sa'di (رحمه الله) explique ce verset en disant :
• N'observent-ils donc pas cette merveilleuse création et la façon avec laquelle Allah les a assujettis à Ses serviteurs, leur permettant de les apprivoiser afin de les utiliser au mieux dans tous leurs besoins ?
📚 Tafsir de la partie 'Amma aux éditions Al Bidar - P.90.
•••••
📎 Lire ou relire l'explication des versets 6 à 16 de la sourate 78 : https://t.me/BioNutPhy/1791
➖➖➖➖➖
📋 Telegram : https://t.me/BioNutPhy
🖱 Site internet : Bionutphy.com | 312 |
| 7 |  +3💭 Méditer sur la création d'Allah
Vidéos envoyées par un de nos frères.
➖➖➖⏳ | 221 |
| 8 |  🏜 Comme chaque été et depuis fort longtemps il fait chaud dans les pays du Maghreb
• Attention pour ceux qui utilisent la clim. La température entre l'extérieur et l'intérieur doit avoir un écart minimum pour éviter le choc thermique (ne pas descendre en dessous de 23 degrés).
• Éviter de sortir entre dhor et asr, en général dans certains endroits c'est l'heure de la sieste. 💤
• Faites vous des tisanes de plantes qui calment la soif et facilitent l'hydratation comme l'anis 🍵
• Éviter de boire trop froid, le mieux est de boire un (vrai) thé comme les gens du désert, ça facilite la régulation thermique du corps 🌡
💭 Si vous pouvez, stockez votre eau (de source) dans des bouteilles en verre, dans des jarres en terre cuite ...
• Restez là où il y a de l'ombre 🌴
• La baignade est bien meilleure pour la santé tôt le matin.
☢ Ne pas trop manger et éviter au maximum les produits industriels, bourrés de composants dangereux et qui augmentent la soif !
📸 Désert de Gobi - Mongolie
➖➖➖👍🏼 | 103 |
| 9 | 🏜 Comme chaque été et depuis fort longtemps il fait chaud dans les pays du Maghreb
• Attention pour ceux qui utilisent la clim. La température entre l'extérieur et l'intérieur doit avoir un écart minimum pour éviter le choc thermique (ne pas descendre en dessous de 23 degrés).
• Éviter de sortir entre dhor et asr, en général dans certains endroits c'est l'heure de la sieste. 💤
• Faites vous des tisanes de plantes qui calment la soif et facilitent l'hydratation comme l'anis 🍵
• Éviter de boire trop froid, le mieux est de boire un (vrai) thé comme les gens du désert, ça facilite la régulation thermique du corps 🌡
💭 Si vous pouvez, stockez votre eau (de source) dans des bouteilles en verre, dans des jarres en terre cuite ...
• Restez là où il y a de l'ombre 🌴
• La baignade est bien meilleure pour la santé tôt le matin.
☢ Ne pas trop manger et éviter au maximum les produits industriels, bourrés de composants dangereux et qui augmentent la soif !
📸 Désert de Gobi - Mongolie
➖➖➖👍🏼 | 137 |
| 10 |  🍉 Stratégie alimentaire (12)
➡️ Esquimaux brûle graisse à la pastèque
➖ Pour 6 personnes
➖ Préparation 10 minutes
➖ Congélation 24h
➖ Ingrédients : une moitié de pastèque, 1 citron vert Bio et 1 cuillère à soupe de sucre naturel non raffiné
↪️ Retirez les graines noires
↪️ Coupez des tranches de pastèque en petits morceaux
↪️ Mettre dans un blender en ajoutant le jus de citron vert et le sucre naturel
↪️ Versez dans des moules à esquimaux
↪️ 24 h au congélateur
👍 Fonctionne aussi avec ananas ou mangue
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos | 141 |
| 11 |  🍵 Boissons naturelles (20)
• ☀️ Spécial été - anti-déshydratation in chaa Allah
💭 Notamment lorsque des petits signes se présentent.
➖ 250 ml d'eau à température ambiante.
➖ 1 c.à.c de vrai miel.
➖ 2 c.à.c de vrai vinaigre de cidre.
🗓 À boire en petite quantité de temps en temps.
📚 Référence disponible.
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos | 117 |
| 12 |  🌡 Corps humain (106)
• Pourquoi a t-on chaud lorsqu'il fait 33 degrés alors que la température du corps est à 37 degrés ?
》Rappelons que la température du corps est maintenue aux alentours de 37°C pour que nos cellules puissent fonctionner de manière optimale et pour limiter l'infection par certains pathogènes.
☀️ En été et selon l'endroit où on se trouve il peut faire très chaud.
💭 On pourrait se dire "mais si dans mon corps il fait 37°C, alors si il fait 37°C à l'extérieur je devrais être à l'aise aussi"
🔺️ La chaleur produite par notre corps (due à plein de choses qui se passent dedans) doit trouver une porte de sortie pour garder un équilibre. Or si il fait aussi chaud à l'extérieur, cela va s'ajouter à la chaleur dégagée !
💧C'est pourquoi Allah a doté le corps humain du système de transpiration qui va limiter la surchauffe. Aussi, le besoin de boire se fait davantage ressentir.
▪︎والله أعلم
✒ A.R
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos | 131 |
| 13 |  🍉 La pastèque, fruit de l'été
💎 Un des aliments préférés du Prophète ﷺ
▪️ Parmi ses bienfaits in chaa Allah
• Anti-cancer
• Prévient les coups de chaleur
• Diurétique
• Bonne pour le coeur
• Améliore les rapports intimes
• الحمد لله
📥 Nouvelles informations intégrées dans l'article.
📎 Lien : https://telegra.ph/La-pastèque-10-07
•••
👍🏼 À partager au plus grand nombre.
🖨 Vivement recommandé de l'imprimer ou de le lire sur un écran d'ordinateur.
➖➖➖➖➖
📋 Telegram : T.me/BioNutPhy
🖥 Site internet : Bionutphy.com | 169 |
| 14 |  🌿 Le saviez-vous ? (154)
• Le romarin bloque le développement du cancer du côlon et va même permettre la correction de certains défauts des cellules de nos intestins.
↪ Car le romarin contient une quantité non négligeable de carnosol (famille des terpènes).
• Le thym, la menthe et le persil participent à l'inhibition de la croissance d'un nombre impressionnant de cellules cancéreuses : sein, côlon, poumon, prostate...
↪ Car ils contiennent de la lutéoline et de l'apigénine qui ont une action sur le fc PDGF, un élément que les cellules cancéreuses utilisent à leur avantage pour se nourrir et se développer.
💭 En plus il n'est pas nécessaire d'en consommer beaucoup...
▪︎الحمد لله
✒ A.R.
📚 Réf scientifiques dispo.
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos | 218 |
| 15 |  😁 | 172 |
| 16 |  🧹 Remèdes de la Sounnah (146)
• Lors d'une attaque bactérienne, on dira une infection.
↪ En d'autres termes la pénétration de microbes dans notre corps, va déclencher une vague de défense et d'attaque organisée par notre système de protection : le système immunitaire.
• Une fois la bataille gagnée, les débris de nos cellules mortes et ceux des microbes exterminés vont se déposer ici et là.
》Et bien la consommation de gingembre va faciliter le nettoyage de ces débris.
🔬 Comment ?
• Car Allah a mis dans le gingembre du gingérol et du shogaol, deux composés qui (entre autres) activent la circulation du sang dans les muqueuses, ce qui accélère l'évacuation des débris...
الحمد لله ▪︎
📚 Ref dispo : livre traitant des meilleures plantes contre les virus.
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos | 97 |
| 17 | 🧹 Remèdes de la Sounnah (146)
• Lors d'une attaque bactérienne, on dira une infection.
↪ En d'autres termes la pénétration de microbes dans notre corps, va déclencher une vague de défense et d'attaque organisée par notre système de protection : le système immunitaire.
• Une fois la bataille gagnée, les débris de nos cellules mortes et ceux des microbes exterminés vont se déposer ici et là.
》Et bien la consommation de gingembre va faciliter le nettoyage de ces débris.
🔬 Comment ?
• Car Allah a mis dans le gingembre du gingérol et du shogaol, deux composés qui (entre autres) activent la circulation du sang dans les muqueuses, ce qui accélère l'évacuation des débris...
الحمد لله ▪︎
📚 Ref dispo : livre traitant des meilleures plantes contre les virus.
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🗞 T.me/BioInfos | 142 |
| 18 |  ☘ Merveilleuses plantes (45)
🗓 Des règles déréglées ça peut arriver.
🔺️Plusieurs plantes sont connues et bénéfiques pour l'utérus, parmi elles on trouve l'achillée millefeuille :
• Elle agit efficacement sur les règles douloureuses et irrégulières. Elle est classée en herboristerie dans les plantes régulatrices.
👍🏼 Elle soigne aussi le prurit vulvaire et "re-dynamise" l'appareil génital de la femme 🌺
⛔ Attention, une mauvaise alimentation (industrielle, en excès, trop sucrée ou trop salée) peut limiter les effets de la plante.
📚 Réf dispo.
➖➖➖➖➖
🗞 T.me/BioInfos | 161 |
| 19 | *HYPERTENSION, DIABÈTE, OBÉSITÉ : LE BUREAU CLIMATISÉ PEUT DEVENIR VOTRE PIRE ENNEMI !*
⚠️ Assis trop longtemps aujourd'hui… malade plus gravement demain !
https://whatsapp.com/channel/0029VaLMZOk8qJ02NSIGng3i
Si vous souffrez d'hypertension artérielle, de diabète, d'obésité ou d'autres maladies chroniques, rester assis toute la journée dans un bureau climatisé est une erreur pour votre santé.
🚶♂️ Le manque d'activité physique favorise l'augmentation de la glycémie, la prise de poids, l'élévation de la tension artérielle et les problèmes de circulation sanguine.
⏳ À long terme, cela peut entraîner des complications graves : infarctus, accident vasculaire cérébral (AVC), insuffisance cardiaque, aggravation du diabète et diminution de la qualité de vie.
✅ Prenez l'habitude de vous lever régulièrement, de marcher quelques minutes, d'utiliser les escaliers lorsque c'est possible et de pratiquer une activité physique douce adaptée à votre état de santé.
🌿 Le mouvement est un médicament naturel. Marcher un peu chaque jour aide à contrôler la tension artérielle, la glycémie, le poids corporel et améliore le bien-être général.
Votre santé ne dépend pas seulement des médicaments, mais aussi de votre mode de vie.
✍️ Écrit par : M. Moussa M. Maarouf
Biochimiste – Spécialiste en Substance naturelle | 190 |
| 20 |  🔬 Corps humain (114)
• Les aliments industriels ou transformés stimulent/augmentent davantage le mTor.
🔎 Qu'est ce que le mTor ?
》C'est une molécule qui va inhiber le processus de nettoyage du corps (autophagie) et qui intervient aussi dans la croissance cellulaire et la synthèse de protéines.
↪ Or, si cette molécule est souvent activée (par une mauvaise hygiène alimentaire - excès/industrielle), elle va empêcher le corps de se débarrasser d'éléments "périmés"/néfastes/inutiles.
》Cette inhibition excessive donne un terrain propice au diabète, au cancer et autres maladies chroniques ou neurodégénératives.
والله أعلم
✒ A.R - ancien #étudiant de l'UPMC.
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🗞 T.me/BioInfos | 216 |
