OUTPANEL
رفتن به کانال در Telegram
907
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
+730 روز
در حال بارگذاری دادهها
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '260
در 0 کانالها
اکتبر '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+49
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+49
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+741
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پستهای کانال
חדשות השבוע: רט"ג סוגרת מסלולים ומסוקים מתנגשים ליד האוורסט
רשות הטבע והגנים סוגרת מסלולים בסוף השבוע, בגלל חשש לשיטפונות בגשמים החזקים הצפויים. וגם: קרל בושבי סיים מסע רגלי של 28 שנים מסביב לעולם, גרמין השיקה את מחשב הצלילה Descent X10, ושני מסוקים התנגשו בנחיתה בפריצ'ה, על הדרך למחנה הבסיס של האוורסט. אחת לשבוע נביא לכם את מה שכדאי לדעת בעולם האאוטדור והטיולים. כדי…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=67143
| 2 | מבחן משקפי שמש: Rudy Project Astral Arc – מעט משקל והמון נוכחות
משקפי הספורט החדשים של רודי פרוג'קט, דגם Astral Arc, ליוו אותי בריצות ומשחקי כדורעף בעצימות גבוהה. הופתעתי לגלות שהיתרון המשמעותי שלהם אינו רק איכות הראייה, אלא המידה המזערית שבה מרגישים אותם על הפנים. משקפי שמש הם פריט הכרחי באימוני חוץ תחת השמש הישראלית החזקה. עם זאת, מבחינתי מדובר בציוד שאני מעדיפה להתעסק איתו כמה…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66796 | 131 |
| 3 | לחתור עם אגדה (2) – חמישה שבועות בלברדור עם פראייה הופמייסטר
סדרת תוכן ב OUTPANEL, פרק 2: שתי נשים, שני קיאקים, לאורך החופים הפראיים והנידחים של צפון־מזרח קנדה. כשדבי עברי יצאה למסע חתירה בלברדור עם אגדת מסעות הקיאקים הימיים, לא היה לה מושג לאיזו הרפתקה היא יוצאת. אל הפרק הראשון: "זכית בדוב קוטב" – כך הגעתי למסע הקיאקים בלברדור איך אשרוד חודש וחצי…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66767 | 231 |
| 4 | הייק אנד פליי באולימפוס: טרק לפסגה ורחיפה מגובה האלים ביוון
כשמצנח הרחיפה נפתח מול קניון אניפאס האדיר, המדריך והמרחף יערון עינב-פוזננסקי בדק האם הדרך הטובה ביותר לרדת מהר האולימפוס היא פשוט לטוס ממנו למטה. ביום שישי, ערב החג הראשון של סוכות, בשעת בוקר מאוחרת פרשנו את מצנחי הרחיפה שלנו לצד אחת הבקתות העליונות מתחת לפסגת האולימפוס ביוון. הבוקר היה מעונן אך השמיים בגובה…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66720 | 344 |
| 5 | סקירת Garmin Fenix 9 Pro: האם התקשורת הלוויינית מצדיקה את המחיר?
בסוף אוגוסט השנה, גרמין השיקה את משפחת יורשי העצר לשעוני קצה להרפתקנים – Fenix 9. אחרי שטיטאו את הקונפטי מרצפות אולמות ההשקה קיבלתי מגרמין ישראל לסקירה את Fenix 9 Pro inReach 47 מ"מ וביליתי איתו כמעט חודש. השיפור שהכי מצא חן בעיניי היה דווקא הירידה בעובי. את ההבדל הזה הרגשתי בכל פעם שענדתי…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66786 | 236 |
| 6 | חדשות האאוטדור – יונתן כץ ניצח בגביע העולם בבולדר
המטפס הישראלי יונתן כץ ניצח בגמר הגברים בגביע העולם בבולדר בסולט לייק סיטי, רק בהופעתו השנייה בסבב, ואור מרק ואיילה כרם סיימו במקום שישי בגמרים. אדם אונדרה השלים את Exodia בארבעה ימים והוריד את דרגתו ל-9A. וגם: סונטו השיקה את Race 3S, ועשרות אגפיות משוישות התקבצו מול חוף שבי ציון. אחת לשבוע…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66990 | 259 |
| 7 | מדיטציה על שני גלגלים: על מה אני מדבר כשאני מדבר על מסע רכיבה
יותם ייבין יצא למסע של 200 קילומטרים מכפר סבא למצפה רמון – רכיבה ארוכה, פנצ'רים בעיתוי מושלם, נזירים בודהיסטים, וחיפוש הפיצה המושלמת. אבל מסע אמיתי הוא תמיד הרבה מעבר לתנועה במרחב: הוא גם תנועה בתודעה. הסתיימה שנת הלימודים, וזה הזמן בשבילי, אבא לשתי קטנטנות ומורה ביום ורוכב כביש חובב בלילה, לצאת לשיטוטים בארץ.…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64249 | 247 |
| 8 | סובב בופורטן: הטרק האלפיני שמציע את הנופים של המון בלאן – בלי העומס
במשך שישה ימים אפרת בן חמו גילתה את האלפים הצרפתיים מזווית פחות מוכרת. מסלול רחוק מהעומס של הטרקים המפורסמים. פחות מטיילים, יותר שקט, והרבה יותר תחושה של גילוי. בין פסגות, אגמים ובקתות מבודדות, טרק בופורטן הצליח לאתגר אותה. מכירים את זה שתמיד יש את הבקתה האחת שהחליטה לשבש את כל התכנון של הטרק?…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66469 | 292 |
| 9 | חדשות אאוטדור – שיטפון בנפאל פגע בשבילי הטרק למנסלו
שיטפון בנהר בודהי גנדקי בנפאל סחף בתים וגשרים ופגע בשבילי הטרק למנסלו, בשיא העונה. יאקוב שוברט השלים חזרה ראשונה על מסלול טיפוס בדרגה 9c, וגרמין השיקה את Enduro 4 ואת הדור השלישי של MARQ. וגם: תל שקמונה נפתח מחדש, ותחזית לאל ניניו חזק. אחת לשבוע נביא לכם את מה שכדאי לדעת בענף האופניים. כדי…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66875 | 281 |
| 10 | שבוע לניקוי קורטיזול: רשמים ממחנה שחייה וסאפ על יאכטה ביוון
אם גם אתם מרגישים שחופשה רגילה כבר לא מספיקה כדי להתנתק באמת, גיא חלמיש יצא לשבוע של שחייה, סאפ ויאכטה ביוון – וחזר עם הנוסחה המדויקת לניקוי קורטיזול ושדרוג הכושר. קבלו את הכתבות אחת לשבוע הצטרפו לניוזלטר ונעדכן אתכם פעם בשבוע על כתבות חדשות: מאשר תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66699 | 279 |
| 11 | מעולם לא שחיתי חתירה. אחרי 4 שיעורים כבר שחיתי 100 מטר
אפשר ללמוד חתירה גם אם עברו כמה עשורים מאז שיעור השחייה האחרון? יצאתי לבדוק את זה בעצמי, מאפס, בארבעה שיעורים. שחיית חזה למדתי בבית הספר היסודי. אבל חתירה? משום מה, שם זה נעצר. מאז ומתמיד, בכל פעם שעקבתי אחר תחרויות השחייה בשידורי האולימפיאדה, תמיד משכו אותי מקצי החתירה. הייתי מרותקת לתנועה החלקה, לכוח המתפרץ…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66277 | 349 |
| 12 | כביש 232: רוכבים כדי לזכור – מסע בין אנשים, מקומות וזיכרונות בעוטף
כרוכבי אופניים, הסיפורים של הספורטאים והרוכבים שנרצחו ב־7 באוקטובר נוגעים בנו במקום קרוב במיוחד. אלה אנשים שיצאו לרכיבת שבת, לריצה, לאימון, דברים שאנחנו עושים כל הזמן. חלקם לא חזרו הביתה. איתן הרצל והראל נחמני מספרים על רכיבת הזיכרון שנערכה לציון 3 שנים לטבח והמחדל. הצטרפו לניוזלטר ונעדכן אתכם פעם בשבוע על…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66731 | 301 |
| 13 | F2 או Aquatone? מבחן השוואתי לשני סאפים שכל אחד לחותרות שונות
עולם הסאפים המתנפחים עבר בשנים האחרונות כברת דרך מרשימה. הימים שבהם סאפ מתנפח הרגיש כמו מזרן ים יקר ומסורבל חלפו והיום השוק מוצף בדגמים שמבטיחים קשיחות של גלשן אפוקסי במחיר של לילה במלון בסיסי. הבעיה מתחילה כשמנסים לבחור בין שלל האופציות: כולם מבטיחים "טכנולוגיה מתקדמת", "יציבות פנומנלית" ו"ורסטיליות מקסימלית". כדי לחתוך את כל…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66564 | 264 |
| 14 | כש AI תכננה לנו טיול בקופנהגן – והפגישה אותנו עם מלך דנמרק
קופנהגן היא עיר מושלמת לטיול אבא-בת: היא בטוחה, קלה מאוד לניווט. כיף בה על אופניים, ברגל או בתחבורה ציבורית מעולה. היא מציעה שילוב מדויק בין היסטוריה, אופנה, אוכל טוב, ואטרקציות מלהיבות שמתאימות בדיוק לגיל 14, וגם לאבא. התוכנית שרקח לנו ג׳מיני פלוס התבקשה להתארגן לפי אזורים גיאוגרפיים, כדי למנוע נסיעות מיותרות ולהבטיח זרימה…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64554 | 356 |
| 15 | ליל ירח מלא בהר איתן והסטף: המדריך המלא לטיול לילי קסום
כשחום יולי-אוגוסט הופך את שבילי ישראל למלכודת שרב, הרי ירושלים נצבעים באור כסוף ומזמינים אתכם למסע קסום של שקט, קפה חם וצלילים מכשפים תחת ירח מלא. קבלו את הכתבות אחת לשבוע הצטרפו לניוזלטר ונעדכן אתכם פעם בשבוע על כתבות חדשות: מאשר תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות משלוח פרסום ועדכונים מדוע דווקא הר איתן?…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=66165 | 381 |
| 16 | המלכודת שמפרקת מטיילים בטרקים – ואיך להימנע ממנה
בדרך לפסגת הפאחנס בכרתים (2453 מ׳), בגובה של בערך 1900, בסיומו של אחד הימים הקשים בחיי בעולם הטרקים. זה היה יום של 2,100 מטר טיפוס בטמפרטורות של תחילת יוני בחוף היווני – יום שפירק אותי לחתיכות. בסופו עמדתי בחיוך מול הנוף והשקיעה, והודיתי בלבי על כך שאני מסוגל. קבלו את הכתבות אחת לשבוע…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64516 | 382 |
| 17 | סקי מים, מפרשיות ואוכל צרפתי: קלאב מד ביוון במבחן אמיתי
במשך שנים התרגלנו לחשוב על 'קלאב מד' כמילה נרדפת לחופשת סקי חורפית. אבל האם מועדון קיץ הממוקם באי אוויה ביוון, ומציע הכל משיעורי יוגה מול הים ועד סקי מים אקסטרים, יכול באמת להתחרות בריזורטים המסורתיים של 'הכל-כלול'? ארזנו את המשפחה ויצאנו לבדוק האם הקסם הצרפתי עובד גם כשלובשים בגד ים – וחזרנו עם תובנות…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64579 | 381 |
| 18 | אל אזור המוות ובחזרה: סיפור ההעפלה של אפי חנגלי לפסגת המנסלו (8,163 מ')
אפי חנגלי טיפס לפסגת המנסלו (Manaslu), המתנשא לגובה של 8,163 מטרים. זו הפסגה השמינית בגובהה בעולם ומכונה בפי המקומיים "ההר של הנשמה". הטיפוס אל "אזור המוות" (מעל 8,000 מטר) הוא סיפור שונה לגמרי משאר הפסגות מתחת לגובה הזה. דב טיבי ראיין את אפי על סיפור המסע והתובנות בעקבותיו: לראשונה, פגשתי את אפי חנגלי…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64517 | 365 |
| 19 | נושמים יותר מדי? איך נשימה עדינה מעלה את רמת החמצן במוח ובשרירים
חשבתם שנשימה עמוקה עד סוף המקום לאוויר בחזה היא אמצעי להרגעה? תחשבו שוב: יתכן שביצעתם נשימת יתר. הנה טור מרתק מאסף בנדל – מומחה לצלילה חופשית המציע הפתרון פיזיולוגי אחר לרוגע ומיקוד שדורש דווקא פחות אוויר. לא מזמן, הגיעה אליי קבוצה של תיכוניסטים לקורס צלילה חופשית, בחופש הגדול. זו הייתה…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64441 | 356 |
| 20 | חוצה גבולות ברגל: 185 ק"מ בטרק הכי יפה באירופה שלא הכרתם
עשרה ימים החוצים את ההרים של אלבניה, קוסובו ומונטנגרו. בין עליות לא פשוטות, שלג, ארוחות ביתיות ומפגשים עם מטיילים מכל העולם, אפרת בן חמו גילתה את טרק פסגות הבלקן – קראו על הטרק המומלץ: אין כמו הרגע הזה אחרי עלייה ארוכה, כשמגיעים לפסגה ומרימים את הראש. מבחינתי, כל הטרק מתרכז ברגע הזה. רכסי הרים…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64483 | 339 |
