OUTPANEL
رفتن به کانال در Telegram
903
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+4
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+49
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+49
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+741
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 اوت | 0 | |||
| 29 اوت | 0 | |||
| 28 اوت | 0 | |||
| 27 اوت | 0 | |||
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | +1 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | +1 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | +1 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | +1 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
סקי מים, מפרשיות ואוכל צרפתי: קלאב מד ביוון במבחן אמיתי
במשך שנים התרגלנו לחשוב על 'קלאב מד' כמילה נרדפת לחופשת סקי חורפית. אבל האם מועדון קיץ הממוקם באי אוויה ביוון, ומציע הכל משיעורי יוגה מול הים ועד סקי מים אקסטרים, יכול באמת להתחרות בריזורטים המסורתיים של 'הכל-כלול'? ארזנו את המשפחה ויצאנו לבדוק האם הקסם הצרפתי עובד גם כשלובשים בגד ים – וחזרנו עם תובנות…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64579
| 2 | אל אזור המוות ובחזרה: סיפור ההעפלה של אפי חנגלי לפסגת המנסלו (8,163 מ')
אפי חנגלי טיפס לפסגת המנסלו (Manaslu), המתנשא לגובה של 8,163 מטרים. זו הפסגה השמינית בגובהה בעולם ומכונה בפי המקומיים "ההר של הנשמה". הטיפוס אל "אזור המוות" (מעל 8,000 מטר) הוא סיפור שונה לגמרי משאר הפסגות מתחת לגובה הזה. דב טיבי ראיין את אפי על סיפור המסע והתובנות בעקבותיו: לראשונה, פגשתי את אפי חנגלי…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64517 | 207 |
| 3 | נושמים יותר מדי? איך נשימה עדינה מעלה את רמת החמצן במוח ובשרירים
חשבתם שנשימה עמוקה עד סוף המקום לאוויר בחזה היא אמצעי להרגעה? תחשבו שוב: יתכן שביצעתם נשימת יתר. הנה טור מרתק מאסף בנדל – מומחה לצלילה חופשית המציע הפתרון פיזיולוגי אחר לרוגע ומיקוד שדורש דווקא פחות אוויר. לא מזמן, הגיעה אליי קבוצה של תיכוניסטים לקורס צלילה חופשית, בחופש הגדול. זו הייתה…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64441 | 265 |
| 4 | חוצה גבולות ברגל: 185 ק"מ בטרק הכי יפה באירופה שלא הכרתם
עשרה ימים החוצים את ההרים של אלבניה, קוסובו ומונטנגרו. בין עליות לא פשוטות, שלג, ארוחות ביתיות ומפגשים עם מטיילים מכל העולם, אפרת בן חמו גילתה את טרק פסגות הבלקן – קראו על הטרק המומלץ: אין כמו הרגע הזה אחרי עלייה ארוכה, כשמגיעים לפסגה ומרימים את הראש. מבחינתי, כל הטרק מתרכז ברגע הזה. רכסי הרים…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64483 | 301 |
| 5 | המדריך לרישיקש למתרגלי יוגה: איפה ישנים ואוכלים, ואיך מוצאים יוגה אמיתית?
חשבתם שבירת היוגה העולמית מלאה במורים רוחניים תחת כל עץ מנגו? המציאות ברישיקש קצת שונה. הנה כל מה שצריך לדעת כדי לא ליפול במלכודות תיירים ולהגיע ליוגה האמיתית. כתבת ההמשך לסדרת המדריך לרישיקש ליוגיסט/ית הישראלי/ת. התחילו עם מבוא חשוב על העיר ואיך מגיעים אליה בכתבה הראשונה – לחצו פה איפה לישון ברישיקש?…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64398 | 329 |
| 6 | התעלומה המדעית של צפון הגולן: מסלול קל ומוצל לכל המשפחה
מי אמר שבקיץ אפשר לברוח רק למזגן או למקורות מים עמוסים במטיילים? רותם אלינסון מספר על היעד בלב יער אודם בצפון רמת הגולן: תופעת טבע מסתורית, מוצלת וקרירה שמתאימה לכל המשפחה – הג'ובה הגדולה. ההנחה הרווחת שבקיץ אפשר להיות רק במזגן, בבריכה או במקור מים בטבע לא תמיד נכונה. עליה לצפון רמת הגולן מאפשרת…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64410 | 415 |
| 7 | מבחן שטח: Mountain Equipment Comici – מכנסי סופטשל שנולדו לשבילים טכניים
יש פריטי ציוד שאריה פישלר מתחבר אליהם מהר מאוד, ויש כאלה שלוקח זמן להבין אותם. עם מכנסי Mountain Equipment Comici זה היה די ברור כבר בלבישה הראשונה: אלה מכנסיים שלא מנסים להרשים בכוח. אין בהם עודף כיסים, אין בד עבה שמשדר קשיחות, ואין תחושה של “מכנס טיולים קלאסי” בסגנון הדור הישן. יש פה…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64364 | 412 |
| 8 | מה זו הפריחה הצהובה הזו, ומי אמר שפרחים פורחים רק באביב?
באמצע יולי, כשכל הארץ כבר יבשה, פתאום ראיתי רחוב שלם מתכסה בפריחה צהובה. רגע, לא לימדו אותנו שפרחים פורחים באביב? יצאתי לברר אם באמת יש "עונת פריחה", או שהטבע עובד לפי חוקים אחרים. רציתי לדבר עם מומחה. ד"ר עזריה לופו הוא אגרונום, דבוראי כבר 50 שנה ובעל דוקטורט באנטומולוגיה מאוניברסיטת תל אביב. והוא גם…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64352 | 370 |
| 9 | שוויצריה הקטנה – לאן שלא תלך במסלול הזה הכרמל משתנה בדרך
המסלול הזה בכרמל הוא קלאסי. הוא מתמקד במעברים ובנופים משתנים לא רק על המפה בתכנון, אלא בעיקר ברגליים ובעיניים. בכל פעם שנדמה שמתרגלים למה שרואים, השביל פונה לכיוון אחר. אפרת בן חמו יצאה לשטח במסלול שוויצריה הקטנה ונחל אלון וחוותה על בשרה את ההשפעה של שעת ההגעה על אורך המסלול. יש לא מעט…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64278 | 333 |
| 10 | על קרחון אלפיני – הדרך לדנאלי מתחילה באימוני הישרדות בתנאים קיצוניים
שלושה יצאו למחנה אימונים בקרחוני האלפים בהדרכה של טל ניב כהכנה לטיפוס לפסגת הדנאלי באלסקה. ומה שקרה במינוס 35 מעלות כששלושה גברים נצמדים זה לזה באוהל קטנטן בשלג ברום האלפיני, נשאר במינוס 35 מעלות. טוב לא נשאר: עזרא שהרבני חושף הכל בלי צנזורה: היו אלו ארבעה ימים באפריל כהכנה לטיפוס לדנאלי, תוך ניצול הפסקות…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64275 | 296 |
| 11 | איך שק של תפוחי אדמה עזר לנו לצאת למדבר ולהשאיר את הפחדים מאחור
כשמיכל ונדב ביקשו מאיתנו להגיע לרכבת להבים עם תיק שלא עולה על 10 קילוגרמים, חשבנו שאנחנו מוכנים להכל; אבל שום דבר לא הכין חבורה של סיירים ותיקים לרגע שבו בישרו לנו שאת הימים הבאים במדבר נעביר כשהציוד, המים ושק השינה שלנו דחוסים בתוך רשת ניילון דקיקה של תפוחי אדמה. "כנס שטח מדברי" קראו לזה…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64225 | 327 |
| 12 | טיולי החודש – לוח אאוטפאנל עם ההמלצות לטיולים לפי חודשים
ברוכים הבאים ללוח אאוטפאנל לטיולים מומלצים בכל חודשי השנה – העמוד החדש שיהווה את היעד החודשי שלכם כדי לתכנן טיול נהדר בלי לשבור את הראש. המומחים של האתר יעשו לכם את העבודה, וימליצו לכם על הטיול הנכון לחודש הקרוב. חילקנו את הטיולים לשלוש רמות קושי (קל, בינוני, קשה). בכל חודש – טיולים המתאימים…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=63569 | 294 |
| 13 | הוזמנתם לשבוע ביאכטה? 5 דברים שלא מספרים לכם על החלום האקזוטי
דמיינו את זה: שקיעה, בגדים לבנים, קוקטייל ביד ודולפינים שמקפצים סביב החרטום. נשמע מושלם, נכון? עכשיו תמחקו את הכל, ותחליפו את זה בארבעה זוגות שדחוסים בתא בגודל של ארון, יתושים עמידים לחומר מהארץ, ותור למקלחת שהיא גם אסלה. ירון רוזינר מאאוטפאנל בחשיפת האמת מאחורי תמונות האינסטגרם: למי מאיתנו שהתמזל מזלו ויש לו חברים…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64178 | 332 |
| 14 | חיי המין הסוערים של צבי הים, והמאבק להצלת הדור הבא
באמצע הלילה, על חוף חשוך בניצנים, עומדות שתי נשים מול נס אבולוציוני בן 150 מיליון שנה. 66 צבי ים קטנטנים מגיחים מתוך החול, מנווטים בעזרת השתקפות אור הכוכבים אל הים הפתוח – והן שם כדי לוודא שאף פנס או שקית פלסטיק לא יעצרו אותם במלחמה על חייהם. נקבות צבי הים עולות להטיל ביצים,…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64165 | 363 |
| 15 | 12 ימים קשוחים ליד הקוטב הצפוני – מה יש לישראלי הזה לחפש שם?
סבלברד הוא ארכיפלג נורבגי כאלף קילומטר מהקוטב הצפוני, סביבה עם הרבה יותר דובי קוטב מסוכנים מאשר בני אדם. אלעד בצלאל מאאוטפאנל חצה אותו במסע ארקטי קיצוני בהליכה עם כל הציוד במזחלת שהוא סחב… זהו הפרק השני. לקריאת הפרק הראשון לחצו פה! אפס מרווח לטעויות שלוש לפנות בוקר. מינוס עשרים ושמונה.…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64098 | 345 |
| 16 | מדריך לחופשה ירושלמית: בין סמטאות העיר העתיקה לשקט של מלון יהודה
כשחושבים על ירושלים מדמיינים סמטאות אבן צפופות והיסטוריה כבדה, אבל סוף שבוע אחד של אבא ובת במלון יהודה גילה לנו צד אחר לחלוטין של הבירה: שילוב מפתיע בין ריאות ירוקות, בריכת 25 מטרים במלון, וקצב עירוני ירושלמי ייחודי. המון זמן רציתי לבקר בירושלים כתייר, לבלות איזה לילה או שניים במלון שם ולהסתובב קצת…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64194 | 354 |
| 17 | ההר הירוק תמיד. מסלול מעגלי מעוספיא, דרך נחל חיק לבקעת אלון
אחרי שבוע גשום מלווה ברוחות חזקות, הגיע היום המושלם. ההר הירוק יהיה ירוק מתמיד, הגבים מלאי המים ינצנצו בשמש והטבע יאיר את פניו. דב טיבי מזמין אתכם לטיול מעגלי חד יומי בלב הכרמל הפורח, הכינו את הרגליים ואת המצלמות. לחצו פה לקבל את הכתבות בוואטסאפ: לערוץ הוואטסאפ! רכס הכרמל, מציע…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=63978 | 338 |
| 18 | נעל טרקים או נעל טיפוס? המבחן שיגרום לכם לזרוק את הנעליים הגבוהות
ה-Mescalito של Scarpa מציבה סימן שאלה על תפיסות העבר השמרניות של עולם הטרקים. אריה פישלר לקח את נעל האפרואץ' הפופולרית למבחן קיצון של עמידות ואחיזה, וחזר עם תובנות על חיבור אמיתי לקרקע. יש קטגוריות ציוד שקל להבין. נעלי ריצה מיועדות לריצה, נעלי טרקים מיועדות לטרקים. אבל יש קטגוריה אחת שממשיכה לצמוח בשנים האחרונות,…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=64139 | 419 |
| 19 | מסלול טיול אופניים קל ומשפחתי בנחל גרר – בנגב המערבי
לאן נצא לטיול אופניים בזמן מלחמה? איפה עדיין יפה, ירוק ומיוחד באביב? ולאן אפשר להגיע בלי להרגיש שיום רכיבה הופך למבצע לוגיסטי? כשגרים בהרי ירושלים, כל העמסה של אופניים על הרכב מרגישה כמעט מופרכת. הרי אם כבר בחרת לגור ליד שבילים, סינגלים ודרכי יער, זה לא כדי להתחיל להעמיס אופניים על הגג, אלא כדי…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=63852 | 423 |
| 20 | מבחן אזניות OpenRock E קלילות לספורט עם האזנה לסביבה
תחום האוזניות ממשיך להפתיע ולחדש בשנים האחרונות ויש המון אפשרויות. לכן ברור מדוע בפורומים השונים השאלה שהכי נשאלת היא "על אילו אוזניות הייתם ממליצים?". דן קלדניצקי ינסה לענות לכם על השאלה הזו ביחס לאוזניות ספורט של OpenRock מדגם E במבחן: כשהגיעה ההזדמנות להתנסות באוזניות OpenRock E בייבוא של Ronlight, קפצתי עליה במלוא הכוח. מצד…
להמשך קריאה:
https://outpanel.co.il/?p=63811 | 412 |
