28.ТРАВМ I Психолог Сара

Можно просто кряхтелкин🤍 В общем, не думала я, что это так как есть сейчас. Чувств и эмоций вообще не описать. Пока хочется с головой уйти в знакомство с новым человеком и побыть в этом этапе не отвлекаясь вообще больше ни на что. Поэтому, скоро вернусь, но когда не знаю когда 😅 Всех обняла ❤️

Ребята, я всё

3 анонимки осталось, разберем их позже Как вам в целом такой формат? Продолжаем делать? Думаю еще сделать анонимки с навигацией, чтобы можно было выбирать интересующую тему. Вы их слушаете, интересно?)

🔔 У тебя новое сообщение! Сара, добрый день! Подскажи пожалуйста в чем главная суть терапии? Я пыталась войти на долгосрок с разными психологами, но встречаюсь с внутренней преградой, а именно возникает вопрос «а дальше что?» уже успокоиласт по поводу своего запроса, с которым обращалась к специалисту и не вижу больше тем для обсуждения. На сессии чувствовала то самое неловкое молчание. Мне интересно, как психолог действует в этом случае - назначается какой то план с клиентом? Спасибо за ответ❤️ Свайпни для ответа.

🔔 У тебя новое сообщение! У меня вопрос на счет веса. Не могу постройнее уже несколько лет. Вроде пытаюсь, но в итоге только толстею, занимаюсь спортом. Проблема в том, что я переедаю, нет чувства насыщения, нет такого что все надо остановится я наелась, ем до того, момента пока все не закончится (в детстве не говорили что-то на подобии ешь, а то из-за стола не выйдешь и тд, я вообще до 3 лет ничего не ела, потом меня начали откармливать, в целом дома было всегда много еды, родители закупали оптом, был даже какой-то культ еды, мы лучше купишь кг мяса, чем одежду, помню папа некоторые вещи в мясе измерял, те же самые овощи или что-то другое. Говорил это дороже мяса, в моменте вспомнила пока писала) Всю жизнь я с лишним весом, всегда была толстеньким ребенком. Помогает подсчет калорий, но мне потом это надоедает и я возвращаюсь к тому же. Набрала вес с молодым человеком, в целом расслабилась рядом с ним, его никак не смущает мой вес, ничего про это не говорит (когда начинала встречаться мой вес был 75+-, далее мой вес зафиксировался на 81 кг и был на протяжении полугода такой, сейчас месяца 3 вес 85-87, при этом я всегда пытаюсь стройнеть, но получается наоборот) встречаемся 5 лет +- Как можно изменить отношение к еде, как постройнеть раз и навсегда, меня это уже заебало? Свайпни для ответа.

Вот такая собня хуячка Завтра дата ПДР, человек внутри меня выходить не планирует, ну в целом, его можно понять, у нас тут сирены каждый день и не только. По лицу моему думаю все понятно, в шоке с габаритов уже, официально до родов разрешила мужу называть меня автобусом. Из еще новостей: С подругой коллегой кстати классную статью опубликовали на днях про перенатальные матрицы, чуть позже поделюсь, к статье добавлю подкаст. В закромах лежат 4-5 анонимок, сегодня постараюсь все разобрать. Обняла.

Хотим еще анонимок?

Пока вроде все❤️ Кто прослушал и поделился историей - молодец, пишите обратную связь, будет очень ценно☺️

🔔 У тебя новое сообщение! Хочу разобрать тему гнева. Я очень легко вспыхиваю от людей, подсознательно считая, что мои границы задевают, а потом понимаю, что причины как таковой не было. Мне достаточно совсем небольшой искры чтобы вспыхнуть и наговорить близкому человеку очень много неприятных вещей. Психолог сказала мне, что нужно научиться отслеживать свой гнев и понимать объективность его, пытаясь свести эмоцию на минимум, но я все думаю, не будет ли это по давлением эмоций. С одной стороны я понимаю, что безпричинно начинаю агрессировать, направляя всю свою энергию на это, а не на что-то полезное, но с другой стороны, а что будет если я буду подавлять свои гневные эмоции, я не хочу болеть из-за подавленных чувств и не хочу болеть из-за убитых нервов 🥲 Заранее благодарю за ответ 🙏 Свайпни для ответа.

🔔 У тебя новое сообщение! здравствуйте, очень трепетный вопрос, как бы вы помогли человеку принять нетрадиционную ориентацию. создает очень много проблем в жизни трудно быть в социуме, хочется все время скрывать, хочется сбежать из-за этого Свайпни для ответа.

🔔 У тебя новое сообщение! Здравствуйте, я хочу сильно вырасти в жизни: профессионально, финансово, физически и в итоге прийти к полной самостоятельности и свободе. Я очень трудолюбивый и умею доводить дела до конца, но иногда чувствую, что не понимаю, правильно ли направляю свои силы. Я постоянно думаю о будущем, хочу добиться большего, увеличить доход, создать капитал, возможно, прийти к собственному бизнесу. При этом иногда появляется страх потратить годы не туда, сомнения, творческий кризис и желание всё бросить, хотя обычно я не сдаюсь. Как вы считаете, какие психологические установки или внутренние механизмы могут мешать человеку с такой мотивацией реализовать свой потенциал? Что мне важно понять о себе сейчас, чтобы не просто больше работать, а действительно двигаться к своим целям здоровым и эффективным способом? И как отличить здоровую амбициозность от ситуации, когда человек начинает доказывать свою ценность себе через постоянную работу и достижения? Свайпни для ответа.

🔔 У тебя новое сообщение! Сара, спасибо большое за такую возможность❤️ Потеряла смысл и нахожусь в стагнации, не работаю, очень хочу работать, и нахожусь в поиске, но на официальных работах долго не могу работать, хватает на 1-2 месяца, потом я чувствую как будто прожигаю свою жизнь, и работаю на чужую мечту, когда могла бы развивать и вкладывать это время в свой проект. В то же время мне быстро все надоедает, даже если это какой-то мой проект, возможно из-за того, что он не развивается и я не получаю того, чего хочу, интерес пропадает. Знаю чем можно заниматься +- но внутри какой-то саботаж, вроде могу, готова, но ничего не делаю, как итог сижу без денег, но с амбициями и с планами что все будет хорошо... Понимаю что я молодая и надо уже сейчас заниматься своим капиталом. Есть молодой человек, просить у него деньги не хочется и как-то стремно что ли, хочется самой зарабатывать и не зависить от других. Свайпни для ответа.