28.ТРАВМ I Психолог Сара
رفتن به کانال در Telegram
Нигматьянова Сара Практикующий дипломированный психолог, 5 лет практики, более 1000 довольных клиентов. Здесь: ✔️Рефлексия ✔️ Анонсы открытых и закрытых мероприятий ✔️ Много полезного и практичного простым языком из мира психологии И @sara_nigma
نمایش بیشتر491
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
![Марсель Гарипов [саморазвитие]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1rKfAw%2F5258334211910263304%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+7
در 0 کانالها
اوت '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+35
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+46
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+171
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 سپتامبر | 0 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | +1 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +2 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Можно просто кряхтелкин🤍
В общем, не думала я, что это так как есть сейчас. Чувств и эмоций вообще не описать.
Пока хочется с головой уйти в знакомство с новым человеком и побыть в этом этапе не отвлекаясь вообще больше ни на что.
Поэтому, скоро вернусь, но когда не знаю когда 😅
Всех обняла ❤️
| 2 |  پیام ویدیو | 1 |
| 3 |  Ребята, я всё | 193 |
| 4 | 3 анонимки осталось, разберем их позже
Как вам в целом такой формат?
Продолжаем делать?
Думаю еще сделать анонимки с навигацией, чтобы можно было выбирать интересующую тему.
Вы их слушаете, интересно?) | 231 |
| 5 | پیام صوتی | 173 |
| 6 | 🔔 У тебя новое сообщение!
Сара, добрый день! Подскажи пожалуйста в чем главная суть терапии?
Я пыталась войти на долгосрок с разными психологами, но встречаюсь с внутренней преградой, а именно возникает вопрос «а дальше что?»
уже успокоиласт по поводу своего запроса, с которым обращалась к специалисту и не вижу больше тем для обсуждения. На сессии чувствовала то самое неловкое молчание.
Мне интересно, как психолог действует в этом случае - назначается какой то план с клиентом?
Спасибо за ответ❤️
Свайпни для ответа. | 167 |
| 7 | پیام صوتی | 129 |
| 8 | 🔔 У тебя новое сообщение!
У меня вопрос на счет веса.
Не могу постройнее уже несколько лет. Вроде пытаюсь, но в итоге только толстею, занимаюсь спортом. Проблема в том, что я переедаю, нет чувства насыщения, нет такого что все надо остановится я наелась, ем до того, момента пока все не закончится (в детстве не говорили что-то на подобии ешь, а то из-за стола не выйдешь и тд, я вообще до 3 лет ничего не ела, потом меня начали откармливать, в целом дома было всегда много еды, родители закупали оптом, был даже какой-то культ еды, мы лучше купишь кг мяса, чем одежду, помню папа некоторые вещи в мясе измерял, те же самые овощи или что-то другое. Говорил это дороже мяса, в моменте вспомнила пока писала)
Всю жизнь я с лишним весом, всегда была толстеньким ребенком.
Помогает подсчет калорий, но мне потом это надоедает и я возвращаюсь к тому же.
Набрала вес с молодым человеком, в целом расслабилась рядом с ним, его никак не смущает мой вес, ничего про это не говорит (когда начинала встречаться мой вес был 75+-, далее мой вес зафиксировался на 81 кг и был на протяжении полугода такой, сейчас месяца 3 вес 85-87, при этом я всегда пытаюсь стройнеть, но получается наоборот) встречаемся 5 лет +-
Как можно изменить отношение к еде, как постройнеть раз и навсегда, меня это уже заебало?
Свайпни для ответа. | 133 |
| 9 |  Вот такая собня хуячка
Завтра дата ПДР, человек внутри меня выходить не планирует, ну в целом, его можно понять, у нас тут сирены каждый день и не только.
По лицу моему думаю все понятно, в шоке с габаритов уже, официально до родов разрешила мужу называть меня автобусом.
Из еще новостей:
С подругой коллегой кстати классную статью опубликовали на днях про перенатальные матрицы, чуть позже поделюсь, к статье добавлю подкаст.
В закромах лежат 4-5 анонимок, сегодня постараюсь все разобрать.
Обняла. | 132 |
| 10 | Хотим еще анонимок? | 149 |
| 11 | Пока вроде все❤️
Кто прослушал и поделился историей - молодец, пишите обратную связь, будет очень ценно☺️ | 157 |
| 12 | پیام صوتی | 147 |
| 13 | 🔔 У тебя новое сообщение!
Хочу разобрать тему гнева. Я очень легко вспыхиваю от людей, подсознательно считая, что мои границы задевают, а потом понимаю, что причины как таковой не было. Мне достаточно совсем небольшой искры чтобы вспыхнуть и наговорить близкому человеку очень много неприятных вещей. Психолог сказала мне, что нужно научиться отслеживать свой гнев и понимать объективность его, пытаясь свести эмоцию на минимум, но я все думаю, не будет ли это по давлением эмоций. С одной стороны я понимаю, что безпричинно начинаю агрессировать, направляя всю свою энергию на это, а не на что-то полезное, но с другой стороны, а что будет если я буду подавлять свои гневные эмоции, я не хочу болеть из-за подавленных чувств и не хочу болеть из-за убитых нервов 🥲
Заранее благодарю за ответ 🙏
Свайпни для ответа. | 148 |
| 14 | پیام صوتی | 121 |
| 15 | 🔔 У тебя новое сообщение!
здравствуйте, очень трепетный вопрос, как бы вы помогли человеку принять нетрадиционную ориентацию. создает очень много проблем в жизни трудно быть в социуме, хочется все время скрывать, хочется сбежать из-за этого
Свайпни для ответа. | 121 |
| 16 | پیام صوتی | 124 |
| 17 | 🔔 У тебя новое сообщение!
Здравствуйте, я хочу сильно вырасти в жизни: профессионально, финансово, физически и в итоге прийти к полной самостоятельности и свободе. Я очень трудолюбивый и умею доводить дела до конца, но иногда чувствую, что не понимаю, правильно ли направляю свои силы. Я постоянно думаю о будущем, хочу добиться большего, увеличить доход, создать капитал, возможно, прийти к собственному бизнесу. При этом иногда появляется страх потратить годы не туда, сомнения, творческий кризис и желание всё бросить, хотя обычно я не сдаюсь.
Как вы считаете, какие психологические установки или внутренние механизмы могут мешать человеку с такой мотивацией реализовать свой потенциал? Что мне важно понять о себе сейчас, чтобы не просто больше работать, а действительно двигаться к своим целям здоровым и эффективным способом? И как отличить здоровую амбициозность от ситуации, когда человек начинает доказывать свою ценность себе через постоянную работу и достижения?
Свайпни для ответа. | 129 |
| 18 | پیام صوتی | 116 |
| 19 | 🔔 У тебя новое сообщение!
Сара, спасибо большое за такую возможность❤️
Потеряла смысл и нахожусь в стагнации, не работаю, очень хочу работать, и нахожусь в поиске, но на официальных работах долго не могу работать, хватает на 1-2 месяца, потом я чувствую как будто прожигаю свою жизнь, и работаю на чужую мечту, когда могла бы развивать и вкладывать это время в свой проект. В то же время мне быстро все надоедает, даже если это какой-то мой проект, возможно из-за того, что он не развивается и я не получаю того, чего хочу, интерес пропадает. Знаю чем можно заниматься +- но внутри какой-то саботаж, вроде могу, готова, но ничего не делаю, как итог сижу без денег, но с амбициями и с планами что все будет хорошо...
Понимаю что я молодая и надо уже сейчас заниматься своим капиталом. Есть молодой человек, просить у него деньги не хочется и как-то стремно что ли, хочется самой зарабатывать и не зависить от других.
Свайпни для ответа. | 136 |
| 20 |  +1بدون متن... | 3 |
