MARIA SUGANOVA💋
رفتن به کانال در Telegram
Лайф дневник визажиста про бьюти, стиль и эстетику моей жизни 🤍 YouTube https://youtu.be/YD7Glo9AwI4?si=ugh9iQL Моя студия красоты : https://www.instagram.com/vlubilas.studio Inst https://www.instagram.com/maria_suganova Сотрудничество:@MariaSuganova
نمایش بیشتر632
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+6
در 0 کانالها
اوت '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+376
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+70
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+742
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
+4
Как вы понимаете, голубая юбка из befree была фаворитом моего лета))
я не удержалась и купила на днях такую же, только уже в белом цвете, для следующего сезона😁💅Делитесь, какой образ вам понравился больше?👀
| 2 |  +4Давно не делилась своими тренировочными буднями😊
У меня всё стабильно.
3 тренировки в неделю, одна функциональная и две силовые + кардио после каждой тренировки.
Если посмотреть на вес в динамике, то получается довольно плавно: апрель 69 кг, июнь 67 кг, август 66 кг. Вес уходит медленно, но думаю это во многом потому, что лишнего веса у меня не так много. При этом в голове у меня есть определённая цифра и то самое качество тела, к которому я хочу прийти и потом поддерживать его. Поэтому кажется пора добавлять четвёртую тренировку и ещё больше кардио.
-Но если честно, глядя на себя сейчас, я уже вижу изменения и понимаю что качество тела мне нравится намного больше. И это очень радует. Значит всё не зря, главное продолжать и не ждать результата за пару недель🙏 | 93 |
| 3 |  +4Недавно наткнулась на рилс, где девушка едет на велосипеде на рынок за огромной порцией отборной черники!)
В конце рилс я узнала что что эта девушка владелица кафе у нас в Казани! В котором готовят черничный пирог, и после этого рилса я просто не могла выкинуть его из головы😁
Ну и конечно пришлось проверить этот шедевр лично😁 было очень вкусно! Тонкий слой теста и много черникии👅
Так что, если вам срочно нужна небольшая порция дофаминовой радости, вкусного пирога, то очень советую заглянуть в Baohaus🫰🏻 | 128 |
| 4 |  Новый ВЛОГ на канале !🩵😎
В нем я делюсь поездкой с мужем в Нижний Новгород на «Гонку героев», мои новые впечатления, и новый опыт перманента бровей, ну и конечно старалась снимать много лайфа :)
https://youtu.be/1S1JgxLXLXQ?is=vgFNxCL-Lt7lqyf1
Приятного просмотра🥰
п.с я всегда рада вашим комментариям и реакциям🫰🏻 | 122 |
| 5 |  Девчата❤️ хочу напомнить о своем блоге на ютуб, там я снимаю много лайфа 👯♀️
кто не смотрел мои последние видео влоги и распаковки, welcome🤗
https://youtube.com/@mariasuganova?si=uc_kS9tPP-JBv0hZ
p.s а я совсем скоро загружу на канал новый вложик🫶🏼 | 208 |
| 6 |  Недавно у меня случились первые 100.000 просмотров Reels 😍🥹 | 169 |
| 7 |  +3🍷👯♀️ | 181 |
| 8 |  پیام ویدیو | 158 |
| 9 |  +5У кого то чистый четверг, а у меня съемочный четверг😁🌸
в этот день я планирую свои контент съемки)
эх, с наступлением холодных дней, скоро будем переходить на съемки в фотостудиях, хочется чтобы в Казани как можно больше открывалось классных локаций) | 160 |
| 10 |  +1Люблю такие простые базовые сочетания🫰🏻
джинсы ricoco_shop
майка befree_fashion
сумка lime
очки | 169 |
| 11 |  +1Аааа! 🤩 теперь он у меня!
Dji mic mini 2 ❤️
как же давно я хотела купить микрофон для своих влогов и разговорных рилс!:) я всегда смотрела в сторону бренда Dji
так как мне очень нравится их камера для влогов
сегодня уже успела протестировать, качество звука просто Вау!🥹 | 149 |
| 12 |  +8Такую dolce vita на выходных я люблю 🤌🏻😁💔
loc : lacasa | 159 |
| 13 |  +1بدون متن... | 45 |
| 14 |  +9Девочки дорогие, всё для вас!😁🔥 | 161 |
| 15 | Ой девооооочки, сегодня нас эвакуировал Holidayboy🫥🔥💔 | 139 |
| 16 |  پیام ویدیو | 141 |
| 17 |  پیام ویدیو | 142 |
| 18 |  +8Вдохновляюсь образами с анималистическими принтами 💔
сейчас мой самый любимый это леопард, потом идет зебра и змея)) а вам какой больше нравится?) | 141 |
| 19 |  +5А у вас есть любимая вещь в гардеробе? та самая, которую надеваешь и сразу +100 к настроению?😄 У меня это однозначно моя юбка зебра 🦓
юбка
футболка
обувь bershka
ремень lookonline | 138 |
| 20 |  +1Кажется джинсовый образ это моё отдельное настроение 😁 А с моим новым цветом волос, чувствую себя немного девушкой с ранчо😁 | 138 |
