DEVICLUB SPORT CLUB
رفتن به کانال در Telegram
Devi Club — спортивный клуб Девятьяровых 🥇 ➡️Запись на тренировки: Через личный кабинет на сайте: https://mydeviclub.ru По телефону: +7 977 535-76-09 ▪️Группа в ВК: https://vk.com/mydeviclub ▪️ Чат для ваших вопросов https://t.me/iLove_DeviClub
نمایش بیشتر1 189
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+18
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+27
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+39
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+52
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+191
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+32
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+44
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+26
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+84
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+48
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+20
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+22
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+24
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+45
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+23
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+33
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+20
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+51
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+54
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+71
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+66
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+65
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+21
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+98
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+440
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
РАСПИСАНИЕ С 12.10 ПО 18.10
Середина октября — отличный повод проверить себя на прочность и разогнать осеннюю хандру. Регулярное движение дарит отличный заряд бодрости на весь день!
Полный график тренировок на всю неделю уже на сайте. Выбирайте удобный день и бронируйте занятие:
🌐 mydeviclub.ru
📞 8(495)646-88-17 💙
| 2 | Что прокачать, чтобы на лыжах ехать увереннее?😎
Баланс на одной ноге, перенос веса, положение голени, направление отталкивания - все это можно отдельно отрабатывать еще на земле💪
Подготовили 6 упражнений, которые помогают точнее выполнять лыжные движения, устойчивее прокатывать на одной ноге и сохранять технику, даже когда уже устали😎
Полную тренировку с Валентином и Михаилом Девятьяровыми ищите в профиле😉
Поработать над техникой и разобрать ошибки можно на тренировках Devi Club.
Записывайтесь⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 (495) 646-88-17💙 | 99 |
| 3 |  بدون متن... | 98 |
| 4 |  +1Выходные на высоких оборотах💪
Пара часов на свежем воздухе в Devi Club — и недельная усталость как рукой сняло.
Ждем вас и детей на тренировках в парке.
🌐 Расписание: mydeviclub.ru
📞 Телефон: 8 (495) 646-88-17 💙 | 114 |
| 5 | Два дня, чтобы успеть выгодно забронировать новогодние каникулы😎
В этом году обещаем себе не начинать новую жизнь с 1 января. Начнем с 3-го. Причем сразу с лыж, путешествия и хорошей компании🔥
С 3 по 9 января 🤩Devi Club едет в Тулу. Берем с собой детей, лыжи и отправляемся на каникулы, после которых будет что вспомнить, кроме новогоднего стола с оливьешкой😉
В программе тренировки с Валентином Девятьяровым для взрослых, отдельные занятия и развлечения для детей, прогулки по Туле, Ясная Поляна и рождественский ужин☺️
❗️До 10 октября действуют специальные цены на тур:
🔹 Взрослый - 114 000 ₽ вместо 125 000 ₽
🔹 Ребенок - 43 000 ₽ вместо 54 000 ₽
Так что вопрос по новогодним планам можно закрыть еще в октябре. И вернуться к ним уже в январе - с чемоданом в руках💙
Успевайте забронировать места по спеццене⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 (495) 646-88-17 | 127 |
| 6 |  بدون متن... | 112 |
| 7 |  +5Секрет мощного отталкивания🤫
На лыжах важно отталкиваться не только мощно, но и быстро. И тут без плиометрики далеко не уедем😉
За сложным названием скрываются вполне знакомые упражнения - прыжки, запрыгивания и другие резкие движения. Они учат мышцы быстро включаться в работу, а заодно развивают реакцию и координацию💪
Валентин Девятьяров подготовил комплекс из 6 таких упражнений для лыжников. А шестое мы оставили для настоящих ниндзя. Проверяйте в карусели, готовы ли к бонусному уровню➡️
А здесь оставим схему тренировки⬇️
🔹2-3 серии каждого упражнения
🔹 отдых между упражнениями - 40-60 секунд
🔹 между сериями - 3-5 минут бега трусцой
Перед плиометрикой обязательно нужна интенсивная разминка. Если были травмы или есть ограничения по здоровью, такую нагрузку сначала лучше обсудить с тренером.
И немного внимания экипировке Вали😉 Весь комплекс он показывает в новом лонгсливе с балаклавой Maloja из коллекции осень-зима 26/27. Модель уже можно найти в Devi Store: Одинцово, Манжосовская, 1🤍
Первый снег гораздо приятнее встречать подготовленными. Комплекс сохраняйте, а тренировки с Devi Club выбирайте в расписании⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 (495) 646-88-17💙 | 152 |
| 8 |  В Малевиче замечена спортивная активность😉
И Devi Club к ней определенно причастен. Здесь мы проводим групповые и персональные тренировки.
Что выбираете?⬇️
🔹 В группе
Тренируетесь вместе, но каждый получает нагрузку по своему уровню. Тренер следит за техникой, подсказывает и корректирует по ходу занятия. А в компании последние метры почему-то всегда даются веселее☺️
Когда: вторник, четверг, суббота
🔹 Персонально
Тут тренером делиться не придется. Можно подробнее разобрать технику, подготовиться к старту или наконец заняться тем, что давно хотелось подтянуть😉
Когда: вы сами выбираете удобные день и время
И приезжать можно налегке. В парке есть:
✅ прокат спортивного оборудования
✅ сервисный центр
✅ комфортные раздевалки
✅ душ
Прокат работает:
будни - 09:30–19:30
выходные и праздники - 09:30–21:00
📍 Парк Малевича, Одинцовский г.о.
Зеркальный павильон рядом с парковкой
Тренировка - план минимум💪
Здесь можно не спешить домой. Отправляйтесь гулять по парку, пить кофе, искать красивые места для фото с друзьями или исследовать парк Малевича с детьми. Так что форму берем обязательно, а после тренировки остаемся на свободную программу😉
Смотрите расписание тренировок в Малевиче и записывайтесь⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 (495) 646-88-17💙 | 159 |
| 9 |  РАСПИСАНИЕ С 05.10 ПО 11.10
Октябрь вступил в свои права, а наши тренировки продолжаются независимо от погоды. Самое время добавить тепла и бодрости в осенние будни и выходные.
График на всю неделю уже открыт. Выбирайте удобное время и бронируйте занятие:
🌐 mydeviclub.ru
📞 8(495)646-88-17 💙 | 163 |
| 10 |  +8У родителей на новогодних каникулах тоже должны быть каникулы😄
Поэтому семейный лыжный тур в Тулу мы решили организовать так, чтобы интересно было всем😎
Родителям не придется ехать сопровождающими в детский лагерь, а детям - скучать на взрослом спортивном сборе. Это семейные каникулы, где у каждого есть свои планы и время друг для друга☺️
Как мы все устроили и что ждет вас с 3 по 9 января в Туле, рассказали в карусели. Листайте➡️
Так что в январе предлагаем вам снять с себя обязанности семейного туроператора и наконец самим отдохнуть😎
Тем более до 10 октября действуют специальные цены раннего бронирования. Самое время определиться с планами⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 977 132 00 42 | 162 |
| 11 |  +1Сценарий на эти выходные: меньше рутины, больше движения⚡️
Встречаемся в Devi Club, чтобы хорошенько размяться, взбодриться на свежем воздухе и провести с единомышленниками.
Расписание: mydeviclub.ru
Телефон: 8 (495) 646-88-17 💙 | 153 |
| 12 |  Если после тренировки вы можете спокойно спуститься по лестнице, она вообще засчитывается?😅
У некоторых до сих пор своя система оценки тренировок. Немного болят мышцы - неплохо. Тяжело садиться на стул - отлично. А если на следующий день приходится держаться за перила, значит, вчера выложились на все сто😄
Только вот боль в мышцах совсем не показатель того, насколько хорошо вы позанимались. Почему же после одних нагрузок все ноет, а после других вы чувствуете себя прекрасно? Разбираемся⬇️
🔹 Почему тогда мышцы болят?
Чаще всего дело в непривычной нагрузке. Например, вы вернулись к занятиям после перерыва, попробовали новые упражнения или увеличили интенсивность. Обычно болезненность появляется через 12–24 часа после тренировки и постепенно проходит за несколько дней.
🔹 А если ничего не болит?
Это тоже нормально. При регулярных занятиях мышцы привыкают к нагрузке, поэтому после знакомых упражнений болезненности может вообще не быть. При этом вы продолжаете становиться сильнее и выносливее💪
🔹 Когда боль должна насторожить?
Если она резкая, сопровождается выраженным отеком, мешает нормально двигаться или долго не проходит, лучше не пытаться перетерпеть ее и обратиться к врачу.
🔹А как тогда оценивать эффективность тренировок?
Ориентируйтесь на изменения:
- справились ли с запланированной нагрузкой;
- сохранялась ли техника;
- как быстро восстановились;
- растет ли со временем выносливость/сила/скорость.
При этом прогресс не обязательно заметен после каждого занятия. Важнее, как меняются ваши возможности за несколько недель и месяцев💪
Хорошая тренировка должна приближать вас к цели, а не превращать следующий день в испытание. В Devi Club тренеры помогут подобрать нагрузку под ваши задачи и корректировать её по мере прогресса😊
Выбирайте занятие и записывайтесь⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 977 132 00 42
А теперь признавайтесь, вы до сих пор считаете тренировку удачной только тогда, когда на следующий день все болит? 😁 | 166 |
| 13 | Ок | 150 |
| 14 |  +8Хогвартс, у нас есть ответочка🤩
И ради таких зимних каникул даже не придется ждать письма с совой. Достаточно собрать семью и поехать с нами в Тулу с 3 по 9 января🔥
Заснеженные ели, лыжные трассы, праздничные огни и уютные улочки - будто кто-то случайно открыл портал в новогоднюю сказку. Листайте фотографии и представляйте, что уже в январе вы можете оказаться здесь➡️
У каждого свои представления об идеальных каникулах. Хорошо, что в Туле не придется выбирать что-то одно😍
🔹 Родителям - лыжные тренировки с Валентином Девятьяровым. Можно спокойно покататься в своё удовольствие, пока дети занимаются со своим тренером.
🔹 Детям - отдельная спортивная программа и компания ребят, с которыми будет весело и на тренировках, и после них.
🔹 Всей семье - прогулки по праздничной Туле, мастер-класс по тульским пряникам, Ясная Поляна, экскурсии и рождественский ужин.
А после насыщенного дня - возвращаемся в AZIMUT Тула. Проживание и трехразовое питание уже предусмотрены. Мы уже все придумали и организовали😎
И немного магии со стоимостью. До 10 октября действуют специальные цены раннего бронирования⬇️
🔹 Взрослый - 114 000 ₽ вместо 125 000 ₽
🔹 Ребенок - 43 000 ₽ вместо 54 000 ₽
Пусть в эти каникулы у вас будет только одна забота - наслаждаться отдыхом и временем вместе. Об остальном позаботимся мы😊
Места в туре уже можно бронировать на сайте mydeviclub.ru или по телефону 8 977 132 00 42💙 | 182 |
| 15 |  +5Выглядит странно, но работает как надо😉
Прыжки в лесенку, движение между палками и другие необычные упражнения - с первого взгляда не всегда угадаешь, что так тренируется лыжник. Но тренер просто так фантазию не включает😂
У каждого задания есть своя цель. Что именно мы тренируем и зачем - показываем и рассказываем в карусели. Листайте➡️
А потом встречаемся на практике в Devi Club. Записывайтесь на сайте mydeviclub.ru или по телефону 8 (495) 646-88-17💙 | 199 |
| 16 |  РАСПИСАНИЕ С 28.09 ПО 04.10
Завершаем сентябрь и плавно переходим в октябрь в отличном темпе! Золотая осень — прекрасная пора для тренировок на свежем воздухе, когда каждый день заряжает бодростью.
Свежий график на всю неделю уже доступен. Выбирайте удобное время и бронируйте занятие:
🌐 mydeviclub.ru
📞 8(495)646-88-17 💙 | 204 |
| 17 |  Титаны замечены в Devi Club😎
Сегодня тренировка в Devi, завтра съемки, потом сборы и тренировочные кэмпы. А дальше снова испытания, соревнования и тренировки💪
Теперь Мишу и Катю многие знают еще и по «Титанам». А потом съемки заканчиваются, они возвращаются в Devi и уже сами устраивают испытания😁
Вообще, тренерский состав у нас что надо. Мастера спорта и действующие спортсмены, которые сами тренируются и выходят на старты. В расписании - бег, ОФП, лыжероллеры, групповые тренировки и персоналки😉
Так что «Титанов» можно включить вечером дома. А можно открыть расписание Devi и прийти к ним на тренировку⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 (495) 646-88-17
P.S. Кастинг проходить не нужно😄 | 205 |
| 18 |  +1Суббота и воскресенье пройдут продуктивно, если провести их на свежем воздухе⚡️
Ждем вас и детей в Devi Club: сбрасываем напряжение рабочей недели, отлично тренируемся и заряжаемся бодростью на новые подвиги.
Расписание: mydeviclub.ru
Телефон: 8 (495) 646-88-17 💙 | 199 |
| 19 |  +5В ноябре население Кировска можно делить на местных и лыжников😁
Сюда едут на сборы команды, спортивные школы и любители со всей страны. Причем многие возвращаются из года в год.
Ранний снег - очевидная причина, но далеко не единственная. Почему для осенней вкатки выбирают именно Кировск и чем так хорош «Тирвас» - рассказали в карусели➡️
А с 29 ноября по 6 декабря будем уже не рассказывать, а кататься сами. Присоединяйтесь к туру «Первый снег»⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 977 132 00 42💙 | 221 |
| 20 |  +8С 3 по 9 января дома нас не ищите😎
Будем в Туле. Утром выходить на лыжню, потом гулять по зимнему городу, ездить на экскурсии, а 7 января соберемся на рождественский ужин🔥
Причем это каникулы для всей семьи - пока взрослые тренируются, у детей свои лыжи, квесты, игры и мастер-классы с отдельным тренером. Что приготовили на все 7 дней - смотрите в карусели➡️
И бонус для тех, кто любит планировать заранее😉 До 10 октября действуют специальные условия⬇️
🔹 взрослый тур-пакет - 114 000 ₽
🔹 детский - 43 000 ₽
Говорят, как Новый год встретишь, так его и проведешь. Так что начинаем 2027-й правильно - активно и по-семейному😍
Смотрите программу и присоединяйтесь⬇️
🔹 mydeviclub.ru
🔹 8 977 132 00 42💙 | 231 |
