کتابفروشی رزا📕🌸

وقتی نشریه مون میخواد دل خوانندگانش شاد کنه✨️

میکل ایستر فقط شعار نمی‌دهد؛

کتاب «بحران آسایش» (The Comfort Crisis) نوشتهٔ مایکل ایستر (Michael Easter)

این کتاب درباره این ایده است که زندگی مدرن مارو پیش از حد راحت کرده و همین راحتی افراطی ما رو ضعیف و زندگی مارو تهی کرده🥀✨️

ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که همیشه «شلوغه»، و چون همیشه شلوغه، فکر می‌کنیم تنهایی چیز بدیه؛🎋✨️

هرچه‌قدر بیشتر با طبیعت تنها بمونید، بیشتر به این می‌رسید که خیلی از اضطراب‌ها و آشفتگی‌هایی که فکر می‌کردید مشکل بزرگ هستن، فقط نتیجه‌ی این بودن که ذهنتون هیچ‌وقت فرصت نداشته نفس بکشه.🌿✨️

معرفی روز دوم کتاب بحران آسایش📚✨️

مایکل ایستر می‌گه وقتی تو طبیعت تنها می‌مونی و چندساعت فقط قدم می‌زنی یا می‌شینی و محیط اطراف رو نگاه می‌کنی🌱✨️

ایستر پیشنهاد می‌کنه که گاهی برید تو طبیعت، تنها بمونید، موبایل‌تون رو خاموش کنید، و فقط به خودتون و محیط اطرافتون فکر کنید.🏕🍃✨️

ایستر توضیح می‌ده وقتی ما همیشه مشغولیم، مغزمون هیچ‌وقت فرصت نمی‌کنه افکارش رو نظم بده، ایده بسازه، مشکلات رو حل کنه یا حتی فقط آروم بشه. ⏳️✨️

توی طبیعت تنهایی رو تجربه می‌کنی، و این تنهایی باعث می‌شه مغزت کم‌کم از حالت «هجوم اطلاعات» بره به حالت «تنظیم اطلاعات.» از این‌جاست که تمرکز واقعی شکل می‌گیره.🌱✨️

معرفی روز دوم کتاب بحران آسایش📚✨️

ما به تصویر و صدا و پیام عادت کردیم. انگار تنهایی یه فضای خالیه که سعی می‌کنیم با هرچیزی پُرش کنیم.⏳️✨️

معرفی روز دوم کتاب بحران آسایش📚✨️

«ما به اندازه‌ی کافی درد نمی‌کشیم. مایکل ایستر ثابت می‌کند که کمی رنجِ انتخابی، کلید شادی و تمرکز واقعی است.»

مایکل ایستر ما را وادار می‌کند با غلبه بر سختی‌های عمدی، دوباره قوی، متمرکز و شاداب شویم. بخوانید تا دوباره حس کنید!»🌱✨️

کتاب بحران آسایش